ProLowPro. Про низкобелковое. Диета при фенилкетонурии.
479 subscribers
540 photos
38 videos
75 links
Низкобелковые блюда легко, вкусно и красиво🥧 Личные сообщения - @kaykatsi
Канал в Max: https://okmx.ru/BpgDf12C
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плюшками пирогами балуемся. Как же тоскливо, когда в 3 часа дня уже темень🙄
❤10
«Творожный сыр» из сметаны. Рецепт проще, чем бутерброд:)

Вот прямо полноценным творожным сыром я бы его наверное не назвала. Хотя на вкус он почти не отличается от кримчиза из Перекрестка. Но более жирный и с чуть бОльшим сметанным привкусом. Только в кримчизе белок 5, а в этом - 2.8.
Как намазка на бутерброды мне понравилось, особенно с апельсиновым джемом🍊

Ингредиенты:
Сметана максимальной жирности - 250 г. (у меня был аж 40% Чабан)
Соль - 3 г.
Лимонный сок - 1 ч.л.

Сметану смешайте с солью и лимонным соком. В дуршлаг или сито постелите марлю в несколько слоев, вылейте смесь, завяжите. Оставьте в дуршлаге, стоящем на какой-нибудь емкости, и поставьте в холодильник на сутки. Спустя несколько часов можно положить сверху нетяжелый груз.
Через сутки сыр готов, можно вынуть из марли и положить в контейнер. У меня из 250 г сметаны получилось 180 готового продукта.
Потом можно добавить зелень, чеснок, специи итп.

Сметану лучше брать максимально нейтральную, - есть те, у которых довольно сильный привкус.
Если планируете доводить сыр до готовности с помощью какой-то соли с травами - уменьшите соль из рецепта, можно до 1 грамма.
Видео готового в комментариях.
Буду экспериментировать с ним в разных блюдах:)
🔥25👍4
#нетрогайэтонановыйгод

Очередная порция идей с учетом появившихся новых рецептов. Сладкое и несладкое.

Полоски из венских вафель сделаю с каким-нибудь дрожжевым тестом.
И сырные шарики с соусом. И торт с елочками. И пирожное «картошка» чисто из любви к искусству (уже делала на пробу).
Осталось традиционно время найти на смелые планы:)
❤14😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Переехали в новый зал (кто не в курсе, мы такие…странствующие акробаты).
Всё непривычное - дорожка, яма, помост, размеры. Расписание.
Пока привыкают:)
А я наконец почувствовала, насколько проще ездить на метро.
🔥16👍1👀1
Продолжаю готовить жюльен разных форм🙃
Продолжаю не любить свет от лампочек😬
🔥8
Нашла картинку про всех нас.
С праздником, мамы❤️
👏11❤5🥰1💯1
В эфире наш вестник бездуховности и слабоумия.
Решили мы сделать модные этим летом лепешки из консервированной кукурузы и сыра. Видео в комментариях. Надо было его внимательно смотреть, они и там разваливаются:)
В общем, штука вкусная, но жутко неудобная. Сначала я насыпала сыр (смесь Violife и Green Idea) только сверху. И накрыла формочками, чтобы сыр расплавился. Когда достала, стало ясно, что низ рассыпается. Ок, перевернула шипя и снова насыпала сыр. Получилось лучше, но нижняя сторона намертво прилипла к пергаменту. На этом терпение закончилось, лепешки оторвали от пергамента и съели😬
Если решитесь повторить - перемешайте кукурузу с сыром, и отдельно посыпьте сыром сверху. И проще всего это делать в форме из фольги и оттуда же есть. Или запекать на силиконовом коврике. Температура 180, около 20 минут у нас ушло на все стороны:) Из 100 г кукурузы получается 3 довольно приличных лепешки.
👍4❤3
Очень красивая лазанья от Flavis (с их листами и смесью для бургеров). Хочется попробовать, но Варя не ест никаких «мясных» продуктов, опять остаются 🍄‍🟫🍄
В видео процесс и ингредиенты.
🔥5👏3
Сегодня День волонтера❤️
Непривычно до сих пор, но это и мой праздник (глядя на диплом социального педагога и организатора соц.работы кто б мог подумать, ну конечно).
Поздравляю всех причастных, - коллеги, мы молодцы.
Желаю вам понимающего окружения и подопечных.
Не выгореть дотла и не приобрести комплекс бога, сохранить рассудок и баланс❤️
Мой самый первый опыт волонтерства, кстати, был связан как раз с редкими заболеваниями (муковисцидозом). Давно, еще когда никого даже в проекте не было.

P.S. Ознакомилась с рядом опусов к празднику, некоторые прямо до истерики🙈 «Больше панка, меньше ада», как говорили исландские анархисты.
❤9🤝2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, еще идея для любого стола. Летом будет хорошо со свежими овощами. Хочу сделать из теста для чиабатты, только хлебную «подставку» сразу нарежу на сегменты и колбасочку пропустим.
Планировала активно готовиться к НГ, а тут у меня в руках развалился стеклянный стакан😬
Думала, придется шить палец, но обошлось, к счастью.
Кулинар-однорук теперь🙄😢
❤3