Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
206 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
Я БОЮСЬ О СЕБЕ ГОВОРИТЬ

А вдруг кто-то гадости напишет?
А как мне потом с этим жить?
А если я не справлюсь?

Похоже, что именно эти вопросы мешают хорошим людям и прекрасным специалистам что-то говорить о себе. И, не дай бог, высказать свое собственное мнение. Тогда вообще 💩 закидают.

Хотя практика показывает обратное. Это комментарии под видео, где я признаюсь в желании быть популярной 🔥

У меня, кстати, тоже иногда возникают такие вопросы. Что ж поделать? Ничто человеческое психологам не чуждо🙂

На самом деле, такие вопросы скорее возникают у ответственных людей. У тех, кто думает о последствиях своего поведения. Так что вам плюсик в карму, как говорится.

Но вопросы-вопросы, а вот действия никто не отменял. Делать вопреки страху. Уложить страх на лопатки. Это и есть путь воина. 🥷🏻

Лично меня всегда отрезвляла цитата:
Храбрец не тот, кто не ведает страха. А тот, кто осознает, что страх - это не самое главное.

А что вам помогает двигаться вперед, ни смотря ни на что?
7👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2😁1😭1
Минутка отчаяния психолога 😭⬆️

Можно пожалеть, а можно пройти мимо
1
ТОП-5 ФРАЗ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ ⬇️

Сделала подборку своих любимых фраз и вопросо, которые задаю клиентам:

1. Каждый человек живёт по своему замыслу.
2. Если ты знаешь, как надо, то почему ты так не делаешь?
3. Выбирать можно только между лишними вещами.
4. Ты не можешь? Или ты решил, что не можешь?
5. Если то, как ты сейчас думаешь, тебя расстраивает, зачем ты продолжаешь так думать?

Что из этого вам откликнулось?
Какие новые
мысли появились?
8👍5👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕВУШКА ИЛИ ПАЦАНКА?

Когда-то мне казалось, что быть дерзкой - это привлекательно. На тебя сразу обращают внимание. Кто-то смотрит на тебя с восторгом. Кто-то с ненавистью. Кто с недоумением.

Тем не менее - смотрят. Видят. Замечают. И формируют своё отношение. А какое отношение - уже не важно. Главное - к тебе уже небезразличны.

Наверно, поэтому со мной случились в жизни тхэквондо 🥋 и первые драки, а также дворовой футбол ⚽️ с пацанами и первые ссадины на лице.

Время шло, я взрослела и, к счастью, умнела. Поэтому дерзость начала обретать флёр женственности.

В какой-то момент я поняла, что быть грубой пацанкой - это легко. Много ума не надо. Да и легко представить, как могли бы развиваться события.

А вот быть девушкой, с которой хочется и приятно общаться. Которой интересуются хорошие и правильные парни. Которая не только умеет обратить на себя внимание, но оставить приятное послевкусие. Такой девушкой быть сложнее.

Конечно, дьяволенок 😈 , сидящий внутри никуда не делся. И вряд ли денется. Ведь благодаря дерзости, я чего-то достигаю и добиваюсь. Но теперь он день-ото-дня становится умнее. И чаще надевает юбки.

А какие трансформации случались в жизни у вас? Делитесь 🫶
7❤‍🔥3👍3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПЛОХО, КОГДА ЧЕЛОВЕКУ ПЛОХО..

А ещё хуже, когда он для своего «плохо» упорно трудится.

Да, действительно, есть люди, которых надо лечить. И я ни в коем случае не свожу все проблемы человека только к психологии.

Но, народ, давайте откровенно!
Слово «депрессия» сейчас встречается чаще, чем слово «ответственность» или «упорство».

Зачем вы читаете симптомы и ищете у себя болезни?
• Почему кто-то молчит о своем диагнозе, а другой всем про него рассказывает?
• Зачем вы тренируетесь в беспомощности?


Иногда, я думаю, что быть больным стало модно.
И удобно.

Очень надеюсь, что когда-нибудь это изменится. Когда-нибудь 🙏🏻

А пока оставайтесь со мной и здоровы ❤️
9💯4👍3🤷‍♀1
КИНОКЛУБ С ПСИХОЛОГОМ И СТИЛИСТОМ

Недавно состоялся киноклуб,который прошел в рамках нашего с Олей клуба ОПЛ. Кстати, если вы хотите присоединиться, нужно просто написать мне.

Нас было немного, но мы хорошо отдохнули-поработали. Кофеек, эклеры и чисто девчачий фильм «Потому что я так хочу».

Во время просмотра мы делали паузы, обсуждали стратегии поведения и стиль героев. Примеряли всё это на нашу жизнь. И даже выяснили, что быть нарциссом иногда тоже полезно.

В общем, чем больше у тебя вариантов, как себя вести и что надеть, тем больше ты приспособлен к жизни 💃

Главное - не перебарщивать. Во всём 🤟

А у вас бывают моменты, где вы перегибаете палку? С чем это связано?
6👍3🔥2
Кстати, как думаете, какая одна из причин создания и существования ОПЛ?
2
На счёт причин создания и существования ОПЛ❤️

По мимо всех эмоциональных и интеллектуальных плюшек, что мы все получаем от нашего клуба, он несет следующую пользу:

Возможность познакомиться со специалистом до того, как воспользоваться его услугами.

Человек пришел, познакомился, пообщался и сделал вывод.

Как вам такой расклад?:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥43
Как говорит моя подруга:

«На Ютубе сидят самые токсики»

Так это или нет, я пока не могу однозначно сказать. Но вот так выглядят 90% комментариев под моими шортсами😂

Кстати, «милфа» и «пикми» - это все-таки комплимент или оскорбление? 😅

—————————
А какие из этих комментов вам кажутся наиболее забавными? 😁
🤣41