Чуть позже выложу пост, как мы вчера прекрасно провели киноклуб 🥰
👍4❤2
ПРИШЛА ПОРА ПРИЗНАТЬСЯ..
Я хочу стать популярной.
Чтоб обо мне говорили. Чтоб меня знал каждый русскоговорящий человек. Ну, или хотя бы через «одно рукопожатие». И я уверена, что я могу и буду использовать это на благо.
Иногда, перед сном, мне видится одна и та же картинка.
Я стою на сцене в белом брючном костюме, и что-то рассказываю большой аудитории. Потом мне аплодируют. Мы фотографируемся. Люди подходят и благодарят. А в этот момент я думаю про себя, что всё делаю правильно.
Временами я очень устаю. Потому что элементарно забываю про отдых. Но у меня никогда не было мысли «всё бросить и устроиться на хорошую работу».
Потому что перед глазами одна и та же картинка: я стою на сцене в белом брючном костюме …
Расскажите, о чем мечтаете вы? А вдруг если вы расскажете, это сбудется? Делитесь ⬇️❤️
Чтоб обо мне говорили. Чтоб меня знал каждый русскоговорящий человек. Ну, или хотя бы через «одно рукопожатие». И я уверена, что я могу и буду использовать это на благо.
Иногда, перед сном, мне видится одна и та же картинка.
Я стою на сцене в белом брючном костюме, и что-то рассказываю большой аудитории. Потом мне аплодируют. Мы фотографируемся. Люди подходят и благодарят. А в этот момент я думаю про себя, что всё делаю правильно.
Временами я очень устаю. Потому что элементарно забываю про отдых. Но у меня никогда не было мысли «всё бросить и устроиться на хорошую работу».
Потому что перед глазами одна и та же картинка: я стою на сцене в белом брючном костюме …
Расскажите, о чем мечтаете вы? А вдруг если вы расскажете, это сбудется? Делитесь ⬇️❤️
❤9❤🔥3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕВОСПИТАННАЯ ИСТЕРИЧКА
И когда-то я была такой.
А потом я познакомилась с КПТ (когнитивно-поведенческой терапией), слезла с эмоциональных качелей - и моя жизнь засияла новыми красками.
Как так получилось?
Я научилась думать. 🧠 Думать правильно. Думать себе во благо. При этом, учитывать все известные факты. Которые не всегда оказываются приятными. Так что это вообще ни разу не про «позитивное мышление».
Как известно, эмоции - это следствие наших мыслей. Приручил мысли - приручил себя. 🧎♀️
Короче, рациональность рулит.
В дополнение можете посмотреть видео 🔝🔝🔝
Конец.
И когда-то я была такой.
А потом я познакомилась с КПТ (когнитивно-поведенческой терапией), слезла с эмоциональных качелей - и моя жизнь засияла новыми красками.
Как так получилось?
Я научилась думать. 🧠 Думать правильно. Думать себе во благо. При этом, учитывать все известные факты. Которые не всегда оказываются приятными. Так что это вообще ни разу не про «позитивное мышление».
Как известно, эмоции - это следствие наших мыслей. Приручил мысли - приручил себя. 🧎♀️
Короче, рациональность рулит.
В дополнение можете посмотреть видео 🔝🔝🔝
Конец.
👍8❤2🙏2
А вы чем руководствуетесь ?
Anonymous Poll
22%
Эмоции, только эмоции😪
50%
Мозги! Мозги!🧠
28%
Ой, не нуди! Покажи лучше Ричика 🐕
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
⬆️⬆️⬆️
Это я в доме своей мамы 🤗
Вы же помните, что у неё инстаграмый дом?
Кстати, кто не видел, можно посмотреть ЗДЕСЬ
Чуть позже скину интересный пост по версии меня 😂
Это я в доме своей мамы 🤗
Вы же помните, что у неё инстаграмый дом?
Кстати, кто не видел, можно посмотреть ЗДЕСЬ
Чуть позже скину интересный пост по версии меня 😂
❤7🔥3
Я БОЮСЬ О СЕБЕ ГОВОРИТЬ
А вдруг кто-то гадости напишет?
А как мне потом с этим жить?
А если я не справлюсь?
Похоже, что именно эти вопросы мешают хорошим людям и прекрасным специалистам что-то говорить о себе. И, не дай бог, высказать свое собственное мнение. Тогда вообще 💩 закидают.
Хотя практика показывает обратное. Это комментарии под видео, где я признаюсь в желании быть популярной 🔥
У меня, кстати, тоже иногда возникают такие вопросы. Что ж поделать? Ничто человеческое психологам не чуждо🙂
На самом деле, такие вопросы скорее возникают у ответственных людей. У тех, кто думает о последствиях своего поведения. Так что вам плюсик в карму, как говорится.
Но вопросы-вопросы, а вот действия никто не отменял. Делать вопреки страху. Уложить страх на лопатки. Это и есть путь воина. 🥷🏻
Лично меня всегда отрезвляла цитата:
А что вам помогает двигаться вперед, ни смотря ни на что?
А вдруг кто-то гадости напишет?
А как мне потом с этим жить?
А если я не справлюсь?
Похоже, что именно эти вопросы мешают хорошим людям и прекрасным специалистам что-то говорить о себе. И, не дай бог, высказать свое собственное мнение. Тогда вообще 💩 закидают.
У меня, кстати, тоже иногда возникают такие вопросы. Что ж поделать? Ничто человеческое психологам не чуждо🙂
На самом деле, такие вопросы скорее возникают у ответственных людей. У тех, кто думает о последствиях своего поведения. Так что вам плюсик в карму, как говорится.
Но вопросы-вопросы, а вот действия никто не отменял. Делать вопреки страху. Уложить страх на лопатки. Это и есть путь воина. 🥷🏻
Лично меня всегда отрезвляла цитата:
Храбрец не тот, кто не ведает страха. А тот, кто осознает, что страх - это не самое главное.
А что вам помогает двигаться вперед, ни смотря ни на что?
❤7👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2😁1😭1
Минутка отчаяния психолога 😭⬆️
Можно пожалеть, а можно пройти мимо
Можно пожалеть, а можно пройти мимо
❤1
ТОП-5 ФРАЗ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ ⬇️
Сделала подборку своих любимых фраз и вопросо, которые задаю клиентам:
1. Каждый человек живёт по своему замыслу.
2. Если ты знаешь, как надо, то почему ты так не делаешь?
3. Выбирать можно только между лишними вещами.
4. Ты не можешь? Или ты решил, что не можешь?
5. Если то, как ты сейчас думаешь, тебя расстраивает, зачем ты продолжаешь так думать?
Что из этого вам откликнулось?
Какие новые мысли появились?
Сделала подборку своих любимых фраз и вопросо, которые задаю клиентам:
1. Каждый человек живёт по своему замыслу.
2. Если ты знаешь, как надо, то почему ты так не делаешь?
3. Выбирать можно только между лишними вещами.
4. Ты не можешь? Или ты решил, что не можешь?
5. Если то, как ты сейчас думаешь, тебя расстраивает, зачем ты продолжаешь так думать?
Что из этого вам откликнулось?
Какие новые мысли появились?
❤8👍5👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕВУШКА ИЛИ ПАЦАНКА?
Когда-то мне казалось, что быть дерзкой - это привлекательно. На тебя сразу обращают внимание. Кто-то смотрит на тебя с восторгом. Кто-то с ненавистью. Кто с недоумением.
Тем не менее - смотрят. Видят. Замечают. И формируют своё отношение. А какое отношение - уже не важно. Главное - к тебе уже небезразличны.
Наверно, поэтому со мной случились в жизни тхэквондо 🥋 и первые драки, а также дворовой футбол ⚽️ с пацанами и первыессадины на лице.
Время шло, я взрослела и, к счастью, умнела. Поэтому дерзость начала обретать флёр женственности.
В какой-то момент я поняла, что быть грубой пацанкой - это легко. Много ума не надо. Да и легко представить, как могли бы развиваться события.
А вот быть девушкой, с которой хочется и приятно общаться. Которой интересуются хорошие и правильные парни. Которая не только умеет обратить на себя внимание, но оставить приятное послевкусие. Такой девушкой быть сложнее. ✨
Конечно, дьяволенок 😈 , сидящий внутри никуда не делся. И вряд ли денется. Ведь благодаря дерзости, я чего-то достигаю и добиваюсь. Но теперь он день-ото-дня становится умнее. И чаще надевает юбки.
А какие трансформации случались в жизни у вас? Делитесь 🫶
Когда-то мне казалось, что быть дерзкой - это привлекательно. На тебя сразу обращают внимание. Кто-то смотрит на тебя с восторгом. Кто-то с ненавистью. Кто с недоумением.
Тем не менее - смотрят. Видят. Замечают. И формируют своё отношение. А какое отношение - уже не важно. Главное - к тебе уже небезразличны.
Наверно, поэтому со мной случились в жизни тхэквондо 🥋 и первые драки, а также дворовой футбол ⚽️ с пацанами и первые
Время шло, я взрослела и, к счастью, умнела. Поэтому дерзость начала обретать флёр женственности.
В какой-то момент я поняла, что быть грубой пацанкой - это легко. Много ума не надо. Да и легко представить, как могли бы развиваться события.
А вот быть девушкой, с которой хочется и приятно общаться. Которой интересуются хорошие и правильные парни. Которая не только умеет обратить на себя внимание, но оставить приятное послевкусие. Такой девушкой быть сложнее. ✨
Конечно, дьяволенок 😈 , сидящий внутри никуда не делся. И вряд ли денется. Ведь благодаря дерзости, я чего-то достигаю и добиваюсь. Но теперь он день-ото-дня становится умнее. И чаще надевает юбки.
А какие трансформации случались в жизни у вас? Делитесь 🫶
❤7❤🔥3👍3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПЛОХО, КОГДА ЧЕЛОВЕКУ ПЛОХО..
А ещё хуже, когда он для своего «плохо» упорно трудится.
Да, действительно, есть люди, которых надо лечить. И я ни в коем случае не свожу все проблемы человека только к психологии.
Но, народ, давайте откровенно!
Слово «депрессия» сейчас встречается чаще, чем слово «ответственность» или «упорство».
• Зачем вы читаете симптомы и ищете у себя болезни?
• Почему кто-то молчит о своем диагнозе, а другой всем про него рассказывает?
• Зачем вы тренируетесь в беспомощности?
Иногда, я думаю, что быть больным стало модно.
И удобно.
Очень надеюсь, что когда-нибудь это изменится. Когда-нибудь 🙏🏻
А пока оставайтесь со мной и здоровы ❤️
А ещё хуже, когда он для своего «плохо» упорно трудится.
Да, действительно, есть люди, которых надо лечить. И я ни в коем случае не свожу все проблемы человека только к психологии.
Но, народ, давайте откровенно!
Слово «депрессия» сейчас встречается чаще, чем слово «ответственность» или «упорство».
• Зачем вы читаете симптомы и ищете у себя болезни?
• Почему кто-то молчит о своем диагнозе, а другой всем про него рассказывает?
• Зачем вы тренируетесь в беспомощности?
Иногда, я думаю, что быть больным стало модно.
И удобно.
Очень надеюсь, что когда-нибудь это изменится. Когда-нибудь 🙏🏻
А пока оставайтесь со мной и здоровы ❤️
❤9💯4👍3🤷♀1
КИНОКЛУБ С ПСИХОЛОГОМ И СТИЛИСТОМ
Недавно состоялся киноклуб,который прошел в рамках нашего с Олей клуба ОПЛ. Кстати, если вы хотите присоединиться, нужно просто написать мне.
Нас было немного, но мы хорошо отдохнули-поработали. Кофеек, эклеры и чисто девчачий фильм «Потому что я так хочу».
Во время просмотра мы делали паузы, обсуждали стратегии поведения и стиль героев. Примеряли всё это на нашу жизнь. И даже выяснили, что бытьнарциссом иногда тоже полезно .
В общем, чем больше у тебя вариантов, как себя вести и что надеть, тем больше ты приспособлен к жизни 💃
Главное - не перебарщивать. Во всём 🤟
А у вас бывают моменты, где вы перегибаете палку? С чем это связано?
Недавно состоялся киноклуб,который прошел в рамках нашего с Олей клуба ОПЛ. Кстати, если вы хотите присоединиться, нужно просто написать мне.
Нас было немного, но мы хорошо отдохнули-поработали. Кофеек, эклеры и чисто девчачий фильм «Потому что я так хочу».
Во время просмотра мы делали паузы, обсуждали стратегии поведения и стиль героев. Примеряли всё это на нашу жизнь. И даже выяснили, что быть
В общем, чем больше у тебя вариантов, как себя вести и что надеть, тем больше ты приспособлен к жизни 💃
Главное - не перебарщивать. Во всём 🤟
А у вас бывают моменты, где вы перегибаете палку? С чем это связано?
❤6👍3🔥2