Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
206 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ

Кто не хотел удачно выйти замуж?

Если вы думали о замужестве, то обязательно об удачном. Чтоб муж любил, ценил, на руках носил. Да ещё денег много приносил. А если немного, то хотя бы, чтоб на все хватало.

А если он ещё и бизнесмен - так это сектор «Приз» на барабане!

Значит, можно ездить отдыхать, когда и куда хочешь. Делать красивые семейные фоточки. А главное - проводить вместе много-много времени.

Но иногда жизнь жены предпринимателя может выглядеть так:
▪️ ты засыпаешь и просыпаешься с мужем, а он - с телефоном
▪️ если у него много дел, ты помогаешь ему до 4х утра
▪️ когда вы едете в отпуск, вы берёте с собой его работу.

Самое главное - не сделать неправильных выводов.

Иногда от недостатка внимания может начать казаться, что:
🔻 он меня не любит
🔻 я ему не интересна
🔻 это не та жизнь, которую я хотела

Любой выбор влечет за собой, как плюсы, так и минусы. Поэтому в трудные минуты важно помнить, почему я за ним замужем. Ни за Васей, ни за Петей, а за ним.

Трудности, как и лёгкости, временны. В конце концов имеет значение только то, как вы их проходили:
Тянув одеяло на себя или укрывая им любимого человека.


Будьте счастливы с любимыми ❤️

#алёна_пролюбовь #севастопольпсихолог
13👍3🔥1🤗1
ГОСУДАРСТВЕННАЯ МЕДИЦИНА

Последнее время я перестала ходить в платные клиники. Теперь медицинские услуги я получаю по страховому полису.

Во-первых, когда ты идешь в гос поликлинику, чтоб назначить тебе те или иные анализы, врачу нужно достаточно обоснований. То есть, тебе не будут назначать миллион исследований.

Из этого вытекает второе - в государственной поликлинике обследоваться вразы дешевле.

Третье - уровень медицины значительно вырос. И, не смотря на то, что мы по сути живем на переферии, здесь много хороших докторов.

Делимся в коментах рекомендациями врачей! ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3👍3🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чуть позже выложу пост, как мы вчера прекрасно провели киноклуб 🥰
👍42
ПРИШЛА ПОРА ПРИЗНАТЬСЯ..

Я хочу стать популярной.

Чтоб обо мне говорили. Чтоб меня знал каждый русскоговорящий человек. Ну, или хотя бы через «одно рукопожатие». И я уверена, что я могу и буду использовать это на благо.

Иногда, перед сном, мне видится одна и та же картинка.

Я стою на сцене в белом брючном костюме, и что-то рассказываю большой аудитории. Потом мне аплодируют. Мы фотографируемся. Люди подходят и благодарят. А в этот момент я думаю про себя, что всё делаю правильно.

Временами я очень устаю. Потому что элементарно забываю про отдых. Но у меня никогда не было мысли «всё бросить и устроиться на хорошую работу».

Потому что перед глазами одна и та же картинка: я стою на сцене в белом брючном костюме …

Расскажите, о чем мечтаете вы? А вдруг если вы расскажете, это сбудется? Делитесь ⬇️❤️
9❤‍🔥3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕВОСПИТАННАЯ ИСТЕРИЧКА

И когда-то я была такой.

А потом я познакомилась с КПТ (когнитивно-поведенческой терапией), слезла с эмоциональных качелей - и моя жизнь засияла новыми красками.

Как так получилось?

Я научилась думать. 🧠 Думать правильно. Думать себе во благо. При этом, учитывать все известные факты. Которые не всегда оказываются приятными. Так что это вообще ни разу не про «позитивное мышление».

Как известно, эмоции - это следствие наших мыслей. Приручил мысли - приручил себя. 🧎‍♀️

Короче, рациональность рулит.

В дополнение можете посмотреть видео 🔝🔝🔝

Конец.
👍82🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1
⬆️⬆️⬆️

Это я в доме своей мамы 🤗

Вы же помните, что у неё инстаграмый дом?

Кстати, кто не видел, можно посмотреть ЗДЕСЬ

Чуть позже скину интересный пост по версии меня 😂
7🔥3
Я БОЮСЬ О СЕБЕ ГОВОРИТЬ

А вдруг кто-то гадости напишет?
А как мне потом с этим жить?
А если я не справлюсь?

Похоже, что именно эти вопросы мешают хорошим людям и прекрасным специалистам что-то говорить о себе. И, не дай бог, высказать свое собственное мнение. Тогда вообще 💩 закидают.

Хотя практика показывает обратное. Это комментарии под видео, где я признаюсь в желании быть популярной 🔥

У меня, кстати, тоже иногда возникают такие вопросы. Что ж поделать? Ничто человеческое психологам не чуждо🙂

На самом деле, такие вопросы скорее возникают у ответственных людей. У тех, кто думает о последствиях своего поведения. Так что вам плюсик в карму, как говорится.

Но вопросы-вопросы, а вот действия никто не отменял. Делать вопреки страху. Уложить страх на лопатки. Это и есть путь воина. 🥷🏻

Лично меня всегда отрезвляла цитата:
Храбрец не тот, кто не ведает страха. А тот, кто осознает, что страх - это не самое главное.

А что вам помогает двигаться вперед, ни смотря ни на что?
7👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2😁1😭1
Минутка отчаяния психолога 😭⬆️

Можно пожалеть, а можно пройти мимо
1
ТОП-5 ФРАЗ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ ⬇️

Сделала подборку своих любимых фраз и вопросо, которые задаю клиентам:

1. Каждый человек живёт по своему замыслу.
2. Если ты знаешь, как надо, то почему ты так не делаешь?
3. Выбирать можно только между лишними вещами.
4. Ты не можешь? Или ты решил, что не можешь?
5. Если то, как ты сейчас думаешь, тебя расстраивает, зачем ты продолжаешь так думать?

Что из этого вам откликнулось?
Какие новые
мысли появились?
8👍5👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕВУШКА ИЛИ ПАЦАНКА?

Когда-то мне казалось, что быть дерзкой - это привлекательно. На тебя сразу обращают внимание. Кто-то смотрит на тебя с восторгом. Кто-то с ненавистью. Кто с недоумением.

Тем не менее - смотрят. Видят. Замечают. И формируют своё отношение. А какое отношение - уже не важно. Главное - к тебе уже небезразличны.

Наверно, поэтому со мной случились в жизни тхэквондо 🥋 и первые драки, а также дворовой футбол ⚽️ с пацанами и первые ссадины на лице.

Время шло, я взрослела и, к счастью, умнела. Поэтому дерзость начала обретать флёр женственности.

В какой-то момент я поняла, что быть грубой пацанкой - это легко. Много ума не надо. Да и легко представить, как могли бы развиваться события.

А вот быть девушкой, с которой хочется и приятно общаться. Которой интересуются хорошие и правильные парни. Которая не только умеет обратить на себя внимание, но оставить приятное послевкусие. Такой девушкой быть сложнее.

Конечно, дьяволенок 😈 , сидящий внутри никуда не делся. И вряд ли денется. Ведь благодаря дерзости, я чего-то достигаю и добиваюсь. Но теперь он день-ото-дня становится умнее. И чаще надевает юбки.

А какие трансформации случались в жизни у вас? Делитесь 🫶
7❤‍🔥3👍3🙏1