Редбул ОПЛ объединяет 🥰

Когда Аринушка и Ваня встретились на работе в Артеке 😍

Вы же помните, что я провожу встречи Очень Приятных Людей?

Так вот вчера состоялась уже 7 встреча ОПЛ!

В этот раз присутствовали:

✔️ Стилист Ольга Газера 👠 🌟
Всё о гардеробе для жизни.
Знает что надеть, куда надеть, зачем надеть и для кого надеть.
https://www.instagram.com/olga_gazera
https://vk.com/stilistgazeraolga

✔️ Татьяна Казаченко 👩🏼‍💻
Размещение рекламных публикаций в сообществах ВКонтакте и Телеграмм- каналах. Работает удаленно в московском рекламном агентстве. А ещё очень любит путешествовать.
https://vk.com/id8872092

✔️ Дарья Наволоцкая 🎤
Преподаватель по вокалу для взрослых и детей.
@darya_navolotskaya
https://vk.com/darya_navolotskaya
https://www.instagram.com/darya_navolotskaya

✔️Антоненко Ольга, ногтевая фея 💅🏼 🌟
Всегда напоминает, что счастье в мелочах, а красота спасёт мир.Мы выбираем цвет гель лака для души и форму ногтей для покорения мира. Говорим и слушаем по очереди или одновременно, смеёмся и плачем в зависимости от душевных порывов.
https://vk.com/olgaolanails
https://www.instagram.com/olganails_sevast
WatsUp: +7978 5259005

✔️ Наталья Шлаина 🧶 🌟
Шьет очаровательные шопперы и маски для сна с морем 🌊
https://vk.com/comilfino
https://www.instagram.com/comilfino

✔️ Галина Яновская 💆🏼 🌟
Массажист. Классическая техника, баночный массаж, гуаша, висцеральный массаж, палсинг, массаж лица. Работает у себя дома (Андреевка), или у Вас дома при наличии у Вас массажного стола. Стоимость - 2000 руб/ч.
Мастер народных женских ремесел. Народный костюм, ткачество, вышивка, народная игрушка.
https://vk.com/id16219952
WhatsApp/ ТГ : +79786273353

✔️ Алёна Разинькова 🧠
Клинический психолог, Когнитивно-поведенческая терапия.
Через логику и мышлению помогает запустить новые процессы в мозге и в жизни.
С начала августа начинаю пилотные занятия по логике. Кому интересно, пишите @razinkovaaa
https://t.me/prologiku
https://vk.com/razinkovaaa

🌟 - отмечены те, чьими услугами и товарами я имела удовольствие воспользоваться. Это мои личные рекомендации :)

Забирайте полезные контакты👌

Я знаю, как это тяжело менять местожительства.

Я не просто переезжала с квартиры на квартиру. Я меняла города и даже страны. И я знаю, каково обустраивать свою жизнь без никого и с нуля.

Я знаю, каково это не иметь рядом тех, с кем можно поделиться. Ведь старые друзья остались где-то там, а новых ты ещё не завел.

Я знаю, каково это возвращаться в пустую квартиру, где тебя никто не ждёт.

Я знаю, каково это долгое время быть не просто одной, а одинокой.

И я точно знаю, что всё это временно.
Потому что игра стоит свеч.

А раз ты замахнулся, иди до конца!
У тебя всё получится ❤️

Да! Нужно просто поменять мысли.

Я об этом постоянно пишу и говорю. И народ очень часто удивляется. Мол, что это за психология такая? Просто поменять мысли. Жизнь от этого не изменится. Да и глубины в этом нет.

И тут я не могу не согласиться, что мои заявления звучат как-то простовато. Особенно на фоне большого количества умных слов и разнообразных программ с авторскими методиками.

Кстати, убеждения - это тоже мысли. И мы склонны за них держаться и отстаивать их, если на них кто-то нападает.

Ну, а как по-другому?

Если твои убеждения не выдерживают критики, то тебе приходится искать новые объяснения обустройству жизни. Иногда в этом поиске мы попадаем в мыслительный «тупик». Сократ назвал такое состояние Апорией. И, поверьте, это состояние далеко от попивания молочного коктейля под зонтиком на закрытом пляже.

«Если просто менять мысли, жизнь от этого не поменяется» - это, кстати, тоже мысль. Но разве легко от неё отказаться?

Нужно просто менять мысли.
Но вот мысли менять не просто!

Кто был на когнитивной терапии? Поделитесь вашим опытом 👇

#алёна_кпт

Бессознательное с точки зрения КПТ👇

На самом деле всё можно осознать. Нужно только тренироваться. ☝️😄

А как вам такая идея, что всё можно осознать?

#алёна_кпт