Зачем вообще задавать вопросы? Почему нельзя прямо сказать, что делать?
Абсолютно каждому знакома ситуация, когда даешь дельные советы кому-то, а к ним не прислушиваются. Всё правильно говоришь, всё логично и понятно. А у них в одно ухо влетело, в другое вылетело..
Почему так происходит? Потому что люди либо не понимают всей прелести ваших советов. Либо держат фигу в кармане. Ну, откуда ж вам знать, что на самом деле творится в жизни этих людей?!
Но всё меняется, когда ты не советуешь, а спрашиваешь. Подробно, детально. А это почему? А это как? И в какой-то момент человек кричит: «Эврика! Вот оно что!», и произносит то, о чем ему, может, раз 500 уже говорили.
Человек осознает свою проблему, когда сам додумался до этого. Когда додумался и произнес.
Мы, психологи, называем это направляемым открытием. Это очень красивый и увлекательный процесс!
А в эту пятницу, у нас состоится новая встреча с ОПЛ (Очень Приятные Люди). Можно просто прийти и пообщаться. И, может, во время встречи вам прилетит от меня какой-нибудь полезный вопрос:)
Для записи на встречу пишите в личку @razinkovaaa
✌️🥸
Абсолютно каждому знакома ситуация, когда даешь дельные советы кому-то, а к ним не прислушиваются. Всё правильно говоришь, всё логично и понятно. А у них в одно ухо влетело, в другое вылетело..
Почему так происходит? Потому что люди либо не понимают всей прелести ваших советов. Либо держат фигу в кармане. Ну, откуда ж вам знать, что на самом деле творится в жизни этих людей?!
Но всё меняется, когда ты не советуешь, а спрашиваешь. Подробно, детально. А это почему? А это как? И в какой-то момент человек кричит: «Эврика! Вот оно что!», и произносит то, о чем ему, может, раз 500 уже говорили.
Человек осознает свою проблему, когда сам додумался до этого. Когда додумался и произнес.
Мы, психологи, называем это направляемым открытием. Это очень красивый и увлекательный процесс!
А в эту пятницу, у нас состоится новая встреча с ОПЛ (Очень Приятные Люди). Можно просто прийти и пообщаться. И, может, во время встречи вам прилетит от меня какой-нибудь полезный вопрос:)
Для записи на встречу пишите в личку @razinkovaaa
✌️🥸
❤4
Forwarded from Алёна Разинькова
Всем привет!
Вчера состоялась очередная встреча нашего клуба ОПЛ:)
Хоть нас было всего трое, мы провели время с пользой. А ещё много смеялись, и делали другу другу много комплиментов :)
На встрече вчера были:
💃 Оля Газера
Мой супер-пупер любимый стилист. Женщина, которая знает, как выглядеть согласно любому случаю: от нетворкингов до конкурсов красоты :)
https://vk.com/anystyleforyou
💃 И прекрасная Екатерина. Многие её знают, как Катя Йога :)
Очаровательная, женственная. Тренер, как вы уже догадались, по йоге и пилатесу. А также специалист по питанию.
https://www.instagram.com/katy_mind_body
Кстати, следующую встречу мы решили провести втроем в субботу 8 июня в 10:00 в спа-комплексе на тему «Самооценка».
Катя проведет тренировку, а потом мы плавая в бассейне будет обсуждать психологический, телесный и стилистический аспект самооценки.
Кто хочет попасть на такое мероприятие, пишите, так как места будут ограничены. 🌺
Вчера состоялась очередная встреча нашего клуба ОПЛ:)
Хоть нас было всего трое, мы провели время с пользой. А ещё много смеялись, и делали другу другу много комплиментов :)
На встрече вчера были:
💃 Оля Газера
Мой супер-пупер любимый стилист. Женщина, которая знает, как выглядеть согласно любому случаю: от нетворкингов до конкурсов красоты :)
https://vk.com/anystyleforyou
💃 И прекрасная Екатерина. Многие её знают, как Катя Йога :)
Очаровательная, женственная. Тренер, как вы уже догадались, по йоге и пилатесу. А также специалист по питанию.
https://www.instagram.com/katy_mind_body
Кстати, следующую встречу мы решили провести втроем в субботу 8 июня в 10:00 в спа-комплексе на тему «Самооценка».
Катя проведет тренировку, а потом мы плавая в бассейне будет обсуждать психологический, телесный и стилистический аспект самооценки.
Кто хочет попасть на такое мероприятие, пишите, так как места будут ограничены. 🌺
❤5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Алёна Разинькова
Всем привет!
Приглашаем вас на девичью тематическую тусовку «Самооценка»
8 июня в 10:00
СТ Родник «Седьмая миля»
10:00 - йога
11:00 - бассейн (2 часа) и чаепитие
Во время плавания и солнечных ванн поговорим с вами о том:
✅ что такое самооценка
✅ какие есть невербальные признаки уверенного человека
✅ и как такой человек демонстрирует уверенность с помощью одежды
В общем, такой вот подход 3 в 1.
От кинезиолога, стилиста и психолога.
Стоимость
1200 руб - тренировка + бассейн на 2 часа
Если вы очень хотите к нам подстать, но не с кем оставить малыша, то на территории комплекса есть няня и игровая комната. +600 руб за малыша 🧒🏼
Максимальное количество - 13 человек.
Для записи пишите @katty_yoga
P.S. На видео указано 1000 руб, так как там бассейн только на час. А мы собираемся 2 часа там чилить. Второй час со скидкой идёт.:)
📍 Седьмая миля
30, ТСН Родник
https://yandex.ru/maps/org/176939942134
Приглашаем вас на девичью тематическую тусовку «Самооценка»
8 июня в 10:00
СТ Родник «Седьмая миля»
10:00 - йога
11:00 - бассейн (2 часа) и чаепитие
Во время плавания и солнечных ванн поговорим с вами о том:
В общем, такой вот подход 3 в 1.
От кинезиолога, стилиста и психолога.
Стоимость
1200 руб - тренировка + бассейн на 2 часа
Если вы очень хотите к нам подстать, но не с кем оставить малыша, то на территории комплекса есть няня и игровая комната. +600 руб за малыша 🧒🏼
Максимальное количество - 13 человек.
Для записи пишите @katty_yoga
P.S. На видео указано 1000 руб, так как там бассейн только на час. А мы собираемся 2 часа там чилить. Второй час со скидкой идёт.:)
📍 Седьмая миля
30, ТСН Родник
https://yandex.ru/maps/org/176939942134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Что-то я совсем пропала со всеми движухами, которые сейчас происходят🤓
Зашла к вам напомнить, что в эту с субботу мы с вами встречаемся на тренировку + бассейн вместе с @katty_yoga и @OlgaGazera .
Будем совместно проводить встречу на тему «Самооценка»
Суббота 8 июня
10:00
Комплекс «Седьмая миля»
Для записи пишите @katty_yoga .
Места ограничены 😍
Что-то я совсем пропала со всеми движухами, которые сейчас происходят🤓
Зашла к вам напомнить, что в эту с субботу мы с вами встречаемся на тренировку + бассейн вместе с @katty_yoga и @OlgaGazera .
Будем совместно проводить встречу на тему «Самооценка»
Суббота 8 июня
10:00
Комплекс «Седьмая миля»
Для записи пишите @katty_yoga .
Места ограничены 😍
👍3❤🔥1
Что такое самооценка и с чем её едят?
В эту субботу была классная девчачья встреча. Всё началось с йоги, которая плавно перетекла в бассейн и разговоры о самооценке.
Мы поговорили с девчонками о том, что такое самооценка и какой она бывает. Поговори о том, как не сравнивать себя с другими (Спойлер: сравнивать правильно!). И наметили планы на следующую встречу.
Собираемся в ближайший месяц выехать на сутки девочками, чтобы поработать физически и психически. И полирнуть потом всё это отдыхом:) Кто хочет присоединиться, пишите в личку, чтобы первыми узнать о предстоящей поездке.
А следующая встреча ОПЛ - очень приятных людей- состоится 21.06 в 18:30 в центре города. (Про место пока думаю, но предложения приветствуются).
Пишите мне, и я скину вам ссылку на наш чат 👌
В эту субботу была классная девчачья встреча. Всё началось с йоги, которая плавно перетекла в бассейн и разговоры о самооценке.
Мы поговорили с девчонками о том, что такое самооценка и какой она бывает. Поговори о том, как не сравнивать себя с другими (Спойлер: сравнивать правильно!). И наметили планы на следующую встречу.
Собираемся в ближайший месяц выехать на сутки девочками, чтобы поработать физически и психически. И полирнуть потом всё это отдыхом:) Кто хочет присоединиться, пишите в личку, чтобы первыми узнать о предстоящей поездке.
А следующая встреча ОПЛ - очень приятных людей- состоится 21.06 в 18:30 в центре города. (Про место пока думаю, но предложения приветствуются).
Пишите мне, и я скину вам ссылку на наш чат 👌
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простые истинны от психолога КПТ ✌️😎
❤12
Сегодня нас было 13 !
В первый раз наш неформальный нетворкинг, который называется ОПЛ (очень приятные люди), посетили тринадцать участников!
И это круто! От кандидата географических наук и массажиста до мастера маникюра и винодела! Вот это у нас масштаб!
Спасибо всем, кто был! Рада быть частью вашего окружения!
@olgagazera , мы молодцы!
В первый раз наш неформальный нетворкинг, который называется ОПЛ (очень приятные люди), посетили тринадцать участников!
И это круто! От кандидата географических наук и массажиста до мастера маникюра и винодела! Вот это у нас масштаб!
Спасибо всем, кто был! Рада быть частью вашего окружения!
@olgagazera , мы молодцы!
❤6
Я умею добиваться своего. Но не всякая цена меня устраивает. А вас?
Вчера, прежде, чем заснуть, я посмотрела на свою жизнь со стороны. Всё, чего хотела, я добилась. Всё, что было не нужно, я оставила.
Завершать начатое и не бросать на полпути - полезный навык. Он помогает двигаться к целям и реализовывать их.
Но всё ли, к чему мы стремимся, действительно нам нужно?
Нужно ли нравиться людям?
Нужно ли сохранять отношения?
Нужно ли остаться на текущей работе?
Когда мы задаемся этими вопросами, ответ один: «Абсолютно точно нужно что-то менять!». Либо свои действия, либо свое отношение.
К сожалению или к радости, универсального ответа нет. Всё зависит от контекста, в котором находится конкретный человек.
Может быть полезным:
▪️ кого-то очаровать, а кому-то пожелать доброго пути, чтоб не возвращались
▪️ с кем-то остаться в отношениях, а с кем-то закончить
▪️ кому-то нужно в отпуск или на повышение, а кому-то уволиться
Естественно, вписываясь во что-то новое, невозможно предугадать всех факторов. Можно спрогнозировать свой путь широкими мазками. Но неожиданные случайности неизбежны:)
Поэтому я, реализуя любое действие, всегда задаюсь вопросом: «Соразмерны ли мои усилия и моя цель? Стоит ли игра свеч?»
Абсолютно точно, я умею добиваться своего. Но не всякая цена меня устраивает. А вас?
Вчера, прежде, чем заснуть, я посмотрела на свою жизнь со стороны. Всё, чего хотела, я добилась. Всё, что было не нужно, я оставила.
Завершать начатое и не бросать на полпути - полезный навык. Он помогает двигаться к целям и реализовывать их.
Но всё ли, к чему мы стремимся, действительно нам нужно?
Нужно ли нравиться людям?
Нужно ли сохранять отношения?
Нужно ли остаться на текущей работе?
Когда мы задаемся этими вопросами, ответ один: «Абсолютно точно нужно что-то менять!». Либо свои действия, либо свое отношение.
К сожалению или к радости, универсального ответа нет. Всё зависит от контекста, в котором находится конкретный человек.
Может быть полезным:
▪️ кого-то очаровать, а кому-то пожелать доброго пути, чтоб не возвращались
▪️ с кем-то остаться в отношениях, а с кем-то закончить
▪️ кому-то нужно в отпуск или на повышение, а кому-то уволиться
Естественно, вписываясь во что-то новое, невозможно предугадать всех факторов. Можно спрогнозировать свой путь широкими мазками. Но неожиданные случайности неизбежны:)
Поэтому я, реализуя любое действие, всегда задаюсь вопросом: «Соразмерны ли мои усилия и моя цель? Стоит ли игра свеч?»
Абсолютно точно, я умею добиваться своего. Но не всякая цена меня устраивает. А вас?
❤13
Мне часто случается рассказывать про то, как я 5 лет жила в Китае🇨🇳
Как я там оказалась?
Что я там делала?
Почему я решила уехать?
Тут я подумала и решила, что будет вполне себе уместно, если я поделюсь этим и с вами. К тому же, тему миграции сейчас особенно актуальна.
Я знаю, как это трудно менять города и страны. И тем не менее, это удивительный и увлекательный опыт. Если ты решаешь его сделать таким.
А ещё я поищу интересные фоточки с того времени, чтоб вы могли максимально окунуться в тот период моей жизни.
В общем, готовлю серию постов. Кто будет читать? 😁
#прокитай
Как я там оказалась?
Что я там делала?
Почему я решила уехать?
Тут я подумала и решила, что будет вполне себе уместно, если я поделюсь этим и с вами. К тому же, тему миграции сейчас особенно актуальна.
Я знаю, как это трудно менять города и страны. И тем не менее, это удивительный и увлекательный опыт. Если ты решаешь его сделать таким.
А ещё я поищу интересные фоточки с того времени, чтоб вы могли максимально окунуться в тот период моей жизни.
В общем, готовлю серию постов. Кто будет читать? 😁
#прокитай
❤12
Прежде, чем рассказать про Китай, начну, как говорят музыканты, из затакта 🎵
Мой самый первый самостоятельный переезд случился в 16…
Ну, как самостоятельный? Папа отвёз меня в другой город (за 800 км !!! от родной Ялты) и оставил там. Почти как в сказке «Морозко», где отец оставил свою единственную дочь в лесу. :) Во всяком случае ощущалось это именно так.
Я помню, как накануне вечером, мы всей семьей сидели ужинали. Ужинали все, кроме меня. Я сидела за столом и лила слезы прямо себе в тарелку. Я не верила, что уже завтра я уеду. Не буду видеть свою семью. Не буду ходить по любимым улицам. Уеду в другой город, где у меня нет НИ-КО-ГО. Но, как говорили: «Это всё для лучше жизни!»
Я помню, как завидовала своим одноклассникам, кто поступил в Симферополь и Севастополь. Ведь они могут ездить домой хоть каждые выходные. Сел на маршрутку - и через 1,5 часа ты в Ялте.
А я приехала в Харьков. Папа заселил меня к бабульке, которая сдавала койко-место. Зато в центре и близко до универа. Жить там я собиралась месяц, но съехать пришлось спустя 7 дней..
Продолжение следует:)
(фото 1й и 3й курс)
#прокитай
Мой самый первый самостоятельный переезд случился в 16…
Ну, как самостоятельный? Папа отвёз меня в другой город (за 800 км !!! от родной Ялты) и оставил там. Почти как в сказке «Морозко», где отец оставил свою единственную дочь в лесу. :) Во всяком случае ощущалось это именно так.
Я помню, как накануне вечером, мы всей семьей сидели ужинали. Ужинали все, кроме меня. Я сидела за столом и лила слезы прямо себе в тарелку. Я не верила, что уже завтра я уеду. Не буду видеть свою семью. Не буду ходить по любимым улицам. Уеду в другой город, где у меня нет НИ-КО-ГО. Но, как говорили: «Это всё для лучше жизни!»
Я помню, как завидовала своим одноклассникам, кто поступил в Симферополь и Севастополь. Ведь они могут ездить домой хоть каждые выходные. Сел на маршрутку - и через 1,5 часа ты в Ялте.
А я приехала в Харьков. Папа заселил меня к бабульке, которая сдавала койко-место. Зато в центре и близко до универа. Жить там я собиралась месяц, но съехать пришлось спустя 7 дней..
Продолжение следует:)
(фото 1й и 3й курс)
#прокитай
❤6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем в Севастополе я собираю пилотную группу для занятий по моей любимой ЛОГИКЕ 🧠 ⬇️
Кто хочет принять участие, пишите в лс @razinkovaaa
Давайте становиться здравомыслящими вместе!
Кто хочет принять участие, пишите в лс @razinkovaaa
Давайте становиться здравомыслящими вместе!
❤7❤🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Забирай полезные контакты ⬇️⬇️⬇️
ОПЛ в Севастополе - что это?
Это - встречи Очень Приятных людей ❤️
Встречи проходят в формате неформального нетворкинга, куда может прийти любой желающий. Без оргвзносов и каких-либо условностей.
К нам приходят совершенно необычные люди. Например:
Татьяна Горбунова - кандидат географических наук и старший научный сотрудник Института биологии южных морей
https://vk.com/tanni_gor
Юлия Русина - винодел + фотограф (тот случай, когда и одно, и другое человек делает максимально хорошо)
https://www.instagram.com/privetrasvet
Наталья Шлаина - шьет море на шопперах и повязках для сна
https://vk.com/comilfino
Валерия Назаревич - знает, как худеть и вкусно есть
https://t.me/recepti_valeriyaboger
Алёна Куликовская - дизайнер одежды, которая отшивает из самых классных тканей и выверенных лекал
https://vk.com/id539848802
Арина Шлаина - очаровательная студентка-дефектолог, член организации Росмолодежь
https://www.instagram.com/shlainarina_
Людмила Якупова - мой личный топчик из всех психотерапевтов, которых я знаю
https://t.me/docyakupova
Ольга Газера - стилист, которая знает, какие колготки с чем надеть
https://vk.com/anystyleforyou
Ну, и, конечно, ваша я - Алёна PRO Логику @prologiku - клинический психолог, КПТ
Если хочешь стать частью нашего уютного междусобойчика, присоединяйся!
ОПЛ в Севастополе - что это?
Это - встречи Очень Приятных людей ❤️
Встречи проходят в формате неформального нетворкинга, куда может прийти любой желающий. Без оргвзносов и каких-либо условностей.
К нам приходят совершенно необычные люди. Например:
Татьяна Горбунова - кандидат географических наук и старший научный сотрудник Института биологии южных морей
https://vk.com/tanni_gor
Юлия Русина - винодел + фотограф (тот случай, когда и одно, и другое человек делает максимально хорошо)
https://www.instagram.com/privetrasvet
Наталья Шлаина - шьет море на шопперах и повязках для сна
https://vk.com/comilfino
Валерия Назаревич - знает, как худеть и вкусно есть
https://t.me/recepti_valeriyaboger
Алёна Куликовская - дизайнер одежды, которая отшивает из самых классных тканей и выверенных лекал
https://vk.com/id539848802
Арина Шлаина - очаровательная студентка-дефектолог, член организации Росмолодежь
https://www.instagram.com/shlainarina_
Людмила Якупова - мой личный топчик из всех психотерапевтов, которых я знаю
https://t.me/docyakupova
Ольга Газера - стилист, которая знает, какие колготки с чем надеть
https://vk.com/anystyleforyou
Ну, и, конечно, ваша я - Алёна PRO Логику @prologiku - клинический психолог, КПТ
Если хочешь стать частью нашего уютного междусобойчика, присоединяйся!
❤🔥6
И ЛЯПАЙ. НО ЛЯПАЙ УВЕРЕННО.
Итак, началась моя бурная жизнь в Харькове. Особенно бурной она была в сфере творчества и самодеятельности. Мы с моими однокурсниками прям влетели с разгона на первое место на конкурсе Альма-матер. За что, собственно, меня окунули моим красивым лицом в торт.
У меня начали появляться друзья и «друзья». Последние особенно восторгались тем, что я из Ялты. Правда, я их так ни разу в гости не позвала. И с началом второго курса они испарились. И я не думаю, что это как-то связано 😂
Появилась у меня в тот момент, вроде-настоящая-подруга. В какой-то из дней, возвращаясь домой вместе на метро, она говорит: «А давай учить китайский!»…
Ну, а я, вся такая окрыленная и замотивированная, прихожу домой и говорю маме (она у меня гостила): «Мама, я решила учить китайский!»
И хотя моё вдохновение, как многие мои впечатляющие идеи, кануло в Лету… Мама-таки помогла мне реализовать моё решение.
С тех пор, я точно знаю, что для успешной реализации вдохновение вообще не важно 😂
Продолжение следует…
#прокитай
🔥7❤1