Доброй ночи, не спящие! 🌌
У меня тут возникла классная идея💡 но мне прям лень перепечатывать…
Поэтому выкладываю картинками.
Кому откликнется, пишите “гигиена мозга» в ЛС @razinkovaaa
У меня тут возникла классная идея💡 но мне прям лень перепечатывать…
Поэтому выкладываю картинками.
Кому откликнется, пишите “гигиена мозга» в ЛС @razinkovaaa
👍1
Или как научиться читать между строк?
Поехали! 🚀
Случались ли у вас диалоги, когда вам что-то говорят, вы отвечаете. Но, как будто, ходите вокруг да около? Вы уже думаете, что наконец-то поняли идею собеседника, озвучиваете ему… А он говорит: «не совсем». И снова пускается в объяснения.
Знакомо?
Общение - неотъемлемая часть жизни. Мы общаемся с семьей, с коллегами, с друзьями и даже с незнакомыми людьми.
Но собеседники бывают разные. Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова. Поэтому надо учиться слышать, что говорят люди.
Рекомендую практиковаться следующим образом. Теперь каждый раз, разговаривая с кем бы то ни было, вы будете задавать себе эти вопросы:
«Что на самом деле человек хочет мне сказать? С какой целью он это говорит? Чего он хочет? Что ему нужно? Для чего он говорит это именно мне?»
И да. Если ответ вы так и не найдете, задайте эти вопросы собеседнику. :)
У меня всё.
——
Запись на консультацию через 👉 @razinkovaaa
Поехали! 🚀
Случались ли у вас диалоги, когда вам что-то говорят, вы отвечаете. Но, как будто, ходите вокруг да около? Вы уже думаете, что наконец-то поняли идею собеседника, озвучиваете ему… А он говорит: «не совсем». И снова пускается в объяснения.
Знакомо?
Общение - неотъемлемая часть жизни. Мы общаемся с семьей, с коллегами, с друзьями и даже с незнакомыми людьми.
Но собеседники бывают разные. Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова. Поэтому надо учиться слышать, что говорят люди.
Рекомендую практиковаться следующим образом. Теперь каждый раз, разговаривая с кем бы то ни было, вы будете задавать себе эти вопросы:
«Что на самом деле человек хочет мне сказать? С какой целью он это говорит? Чего он хочет? Что ему нужно? Для чего он говорит это именно мне?»
И да. Если ответ вы так и не найдете, задайте эти вопросы собеседнику. :)
А о чем любите разговаривать вы?
Пишите в комментариях 👇У меня всё.
——
Запись на консультацию через 👉 @razinkovaaa
❤5
Или как избежать потраченного в пустую времени? Читай в посте 👇
Как я уже писала в предыдущем посте: «Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова».
А надо бы поучиться!
Если цель вашего общения - не пустой трёп. И вы также дорожите своим временем, как и я, то вот вам моя схема.
👇
Прежде, чем что-то кому-то сказать, спросите себя:
1. Кому я собираюсь сказать?
2. Что я собираюсь сказать?
3. С какой целью собираюсь сказать?
4. Приведет ли то, что я скажу, к моей цели?
А как вы готовитесь к важным разговорам? Делитесь в комментариях👇
А у меня всё.
——-
Хотите научится правильно формулировать мысли в слова? Записывайтесь на консультацию через ЛС @razinkovaaa
Как я уже писала в предыдущем посте: «Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова».
А надо бы поучиться!
Если цель вашего общения - не пустой трёп. И вы также дорожите своим временем, как и я, то вот вам моя схема.
👇
Прежде, чем что-то кому-то сказать, спросите себя:
1. Кому я собираюсь сказать?
2. Что я собираюсь сказать?
3. С какой целью собираюсь сказать?
4. Приведет ли то, что я скажу, к моей цели?
А как вы готовитесь к важным разговорам? Делитесь в комментариях👇
А у меня всё.
——-
Хотите научится правильно формулировать мысли в слова? Записывайтесь на консультацию через ЛС @razinkovaaa
👍3
https://t.me/ask_psy?boost
Дорогие друзья,
Чтоб у меня была возможность выставлять сторис с канале, мне нужны ваши голоса ❤️
Обещаю выкладывать только полезности и не душнить😂
Дорогие друзья,
Чтоб у меня была возможность выставлять сторис с канале, мне нужны ваши голоса ❤️
Обещаю выкладывать только полезности и не душнить😂
Telegram
Психолог КПТ | Алёна ПРО логику
Boost this channel to enable it to post stories.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё 2,5 года назад я даже не думала, что у меня будет прекрасный офис в центре города.
Я думала, что это про долгосрочную перспективу. Но никак не в первые 2-3 года.
А тут бах - и всё сложилось!
И это не про везение.
А про 👇
Дорогу осилит идущий!
И я горжусь собой, потому что я молодец💪
И спасибо дорогим подругам, что пришли нас поздравить ❤️
——-
Сменить профессию и начать всё с нуля? Записывайся на консультацию к @razinkovaaa
Я думала, что это про долгосрочную перспективу. Но никак не в первые 2-3 года.
А тут бах - и всё сложилось!
И это не про везение.
А про 👇
Дорогу осилит идущий!
И я горжусь собой, потому что я молодец💪
И спасибо дорогим подругам, что пришли нас поздравить ❤️
——-
Сменить профессию и начать всё с нуля? Записывайся на консультацию к @razinkovaaa
👍7
Или что я делаю, чтоб мне было хорошо?
Я уже давно это делаю по одному и тому же принципу.
Мне в моём окружении должно быть легко.
Легко выражать свои мысли. Легко быть понятой. Когда не надо объяснять, что ты сказал и почему ты так сказал. Когда ты разговариваешь с людьми на одном языке.
Но раньше было по-другому.
Почему я выбирала дискомфорт?
Потому что думала, что со мной что-то не так. Ведь люди между собой нормально общаются. А меня всё время что-то не устраивает. В ком тогда проблема?)
Но я упорно продолжала лезть туда, куда не надо. Будто там медом намазано. 🍯
Только спустя годы поняла, что не надо было.
Сейчас я выбираю только комфортное общение. На дискомфорт у меня нет ни времени, ни сил. Если ты меня не понимаешь, то зачем нам тогда дальше общаться? Не в смысле «иди на хер из моей жизни». А в смысле тесно/много общаться.
Долго объяснять/ спорить / доказывать - это слишком энергозатратно.
Если что-то зависит конкретно от меня, то зачем это усложнять? Делай максимально проще :)
У кого как с окружением? Делитесь!
Кому знакома моя история?👇👇
Я уже давно это делаю по одному и тому же принципу.
Мне в моём окружении должно быть легко.
Легко выражать свои мысли. Легко быть понятой. Когда не надо объяснять, что ты сказал и почему ты так сказал. Когда ты разговариваешь с людьми на одном языке.
Но раньше было по-другому.
Почему я выбирала дискомфорт?
Потому что думала, что со мной что-то не так. Ведь люди между собой нормально общаются. А меня всё время что-то не устраивает. В ком тогда проблема?)
Но я упорно продолжала лезть туда, куда не надо. Будто там медом намазано. 🍯
Только спустя годы поняла, что не надо было.
Сейчас я выбираю только комфортное общение. На дискомфорт у меня нет ни времени, ни сил. Если ты меня не понимаешь, то зачем нам тогда дальше общаться? Не в смысле «иди на хер из моей жизни». А в смысле тесно/много общаться.
Долго объяснять/ спорить / доказывать - это слишком энергозатратно.
Если что-то зависит конкретно от меня, то зачем это усложнять? Делай максимально проще :)
У кого как с окружением? Делитесь!
Кому знакома моя история?👇👇
👍3💯2❤1👏1
И почему не все люди одинаково разделяют эту позицию?
Сначала смотри видео, потом читай пост👇
Когда мы признаем, что мы можем выбирать как и к чему относиться, думать о старых вещах по-новому, то мы берём 100% ответственности за качество своей жизни на себя.
Но, к сожалению, не всем это подходят. Некоторые люди настаивают на том, что необязательно делать что-то самому. Например, нужно быть открытым и мир тебе откроется в ответ.
И вот такие истории отодвигают людей от истины. Люди перестают думать логически, у них путаются причинно-следственные связи.
Поэтому я и веду свой блог:
✔️ чтоб люди учились думать правильно
✔️ чтоб замечали противоречия
✔️ чтоб мыслили критично
✔️и чтоб не велись на всякую дичь
Если было полезно, отправь этот пост своим друзьям ❤️
Ваша Алёна PRO Логику🫶
Сначала смотри видео, потом читай пост👇
Когда мы признаем, что мы можем выбирать как и к чему относиться, думать о старых вещах по-новому, то мы берём 100% ответственности за качество своей жизни на себя.
Но, к сожалению, не всем это подходят. Некоторые люди настаивают на том, что необязательно делать что-то самому. Например, нужно быть открытым и мир тебе откроется в ответ.
И вот такие истории отодвигают людей от истины. Люди перестают думать логически, у них путаются причинно-следственные связи.
Поэтому я и веду свой блог:
✔️ чтоб люди учились думать правильно
✔️ чтоб замечали противоречия
✔️ чтоб мыслили критично
✔️и чтоб не велись на всякую дичь
Если было полезно, отправь этот пост своим друзьям ❤️
Ваша Алёна PRO Логику🫶
❤4
Или как не опускать руки, когда кажется, что уже попробовал всё? Читай в посте 👇
Что чаще всего беспокоит большинство людей?
Мой ответ: отношения!
И вот вам кажется, что вы уже пробовали всё! А ничего не поменялось. Да и вряд ли поменяется. И можно подумать, что выхода нет.
Но я точно знаю, что из любой безвыходной ситуации, ВСЕГДА есть 4 выхода. Любую ситуацию можно решить четырьмя разными способами.
Случаются ли с вами безвыходные ситуации? Как их решаете? 👇
——
Запись на консультацию @razinkovaaa
Что чаще всего беспокоит большинство людей?
Мой ответ: отношения!
▪️ как договориться с мужем/женой
▪️ как найти общий язык с детьми
▪️ как влиться в коллектив
▪️ как вести себя с начальством, чтоб тебя ценили
▪️ как обзавестись друзьями/подругами
▪️ как не агрессировать на других людей итд.И вот вам кажется, что вы уже пробовали всё! А ничего не поменялось. Да и вряд ли поменяется. И можно подумать, что выхода нет.
Но я точно знаю, что из любой безвыходной ситуации, ВСЕГДА есть 4 выхода. Любую ситуацию можно решить четырьмя разными способами.
Случаются ли с вами безвыходные ситуации? Как их решаете? 👇
——
Запись на консультацию @razinkovaaa
❤5
А что если, от меня отвернутся, и я останусь одна? Читай в посте👇
Сейчас разберу это вопрос в посте, и дам решение.
Когда человек боится остаться один, он постоянно под кого-то подстраивается. По итогу, он, конечно, с кем-то, но не так, как хотелось бы. И если ничего не менять, то жизнь становится существованием.
Что тогда делать? 👇
Хватит искать одобрения. Чужое мнение - это непостоянная величина. Стремиться можно к чему-то постоянному: к температуре 36.6, когда у тебя жар. Но не к тому, что может поменяться в любой момент.
Конечно, мы живем в обществе, и нам приходится считаться с чужим мнением. Иногда наша жизнь даже зависит от чужих решений. И с этим тоже можно научиться жить. Жить так, чтоб тебе было хорошо.
Ещё до того, как стать психологом, я училась вести себя так, чтоб и своё получить, и другому хорошо было. Этим и не только мы занимаемся на консультациях с моими клиентами.
Может, нужно ещё какую ситуацию разобрать? Пишите в комментариях 👇
____
Запись на консультацию @razinkovaaa
Сейчас разберу это вопрос в посте, и дам решение.
Когда человек боится остаться один, он постоянно под кого-то подстраивается. По итогу, он, конечно, с кем-то, но не так, как хотелось бы. И если ничего не менять, то жизнь становится существованием.
Что тогда делать? 👇
Хватит искать одобрения. Чужое мнение - это непостоянная величина. Стремиться можно к чему-то постоянному: к температуре 36.6, когда у тебя жар. Но не к тому, что может поменяться в любой момент.
Конечно, мы живем в обществе, и нам приходится считаться с чужим мнением. Иногда наша жизнь даже зависит от чужих решений. И с этим тоже можно научиться жить. Жить так, чтоб тебе было хорошо.
Ещё до того, как стать психологом, я училась вести себя так, чтоб и своё получить, и другому хорошо было. Этим и не только мы занимаемся на консультациях с моими клиентами.
Может, нужно ещё какую ситуацию разобрать? Пишите в комментариях 👇
____
Запись на консультацию @razinkovaaa
👍3
Почему люди постоянно совершают одни и те же ошибки?
Или как перестать танцевать на «любимых» граблях?
Проблема большинства людей звучит так: «Если я так думаю, значит так и есть».
А это, вообще, не так. Любую ситуацию можно описывать по-разному. И если вы смотрите на мир под одним углом, это совсем не значит, что другой человек смотрит на него также. И кто тогда из вас прав?
Что же делать?
Научиться себя вести в соотвествии со своими целями.
▪️ Хотите больше теплоты в отношениях с мужем? Перестаньте его пилить.
▪️ Хотите понимания с детьми? Вспомните себя в их возрасте.
▪️ Хотите премий от начальства? Дайте ему, что ему нужно.
И с каждым случаем клиента я работаю индивидуально.
Консультации по 60 минут. Стоимость 2500 руб.
Пиши в личные сообщения @razinkovaaa «хочу на консультацию».
Или как перестать танцевать на «любимых» граблях?
Проблема большинства людей звучит так: «Если я так думаю, значит так и есть».
А это, вообще, не так. Любую ситуацию можно описывать по-разному. И если вы смотрите на мир под одним углом, это совсем не значит, что другой человек смотрит на него также. И кто тогда из вас прав?
Что же делать?
Научиться себя вести в соотвествии со своими целями.
▪️ Хотите больше теплоты в отношениях с мужем? Перестаньте его пилить.
▪️ Хотите понимания с детьми? Вспомните себя в их возрасте.
▪️ Хотите премий от начальства? Дайте ему, что ему нужно.
И с каждым случаем клиента я работаю индивидуально.
Консультации по 60 минут. Стоимость 2500 руб.
Пиши в личные сообщения @razinkovaaa «хочу на консультацию».
👏5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выйти замуж за 3 месяца.
Или как не тратить годы на бессмысленные отношения.
Смотри в видео 👌
—-
Запись на консультацию @razinkovaaa
Или как не тратить годы на бессмысленные отношения.
Смотри в видео 👌
—-
Запись на консультацию @razinkovaaa
❤🔥6
Потому что 👇
Мне нравится наблюдать за тем, как мои клиенты:
✔️ меняют свою жизнь
✔️ добиваются поставленных целей
✔️ избавляются от страхов
✔️ берут от жизни по максимуму
Люди, которые приходят в терапию, - это храбрые люди. Даже если они боятся или переживают, что они не справятся. Они все равно приходят. Это вызывает уважение. Потому что сильнее страха - только воля к изменениям.
А с теми, кто настроен трудиться, работать особенно приятно.
Октябрь планируется очень насыщенный. Поэтому для серьезно-настроенных храбрецов, я делаю скидку 20% при оплате 4х консультаций сразу. То есть вместо 10к , вы платите 8к.
И так как расписание очень ограниченно, то на таких условиях могу взять только четыре человека.
Пиши @razinkovaaa «четыре консультации», и я скину тебе реквизиты для оплаты.
Мне нравится наблюдать за тем, как мои клиенты:
✔️ меняют свою жизнь
✔️ добиваются поставленных целей
✔️ избавляются от страхов
✔️ берут от жизни по максимуму
Люди, которые приходят в терапию, - это храбрые люди. Даже если они боятся или переживают, что они не справятся. Они все равно приходят. Это вызывает уважение. Потому что сильнее страха - только воля к изменениям.
А с теми, кто настроен трудиться, работать особенно приятно.
Октябрь планируется очень насыщенный. Поэтому для серьезно-настроенных храбрецов, я делаю скидку 20% при оплате 4х консультаций сразу. То есть вместо 10к , вы платите 8к.
И так как расписание очень ограниченно, то на таких условиях могу взять только четыре человека.
Пиши @razinkovaaa «четыре консультации», и я скину тебе реквизиты для оплаты.
❤5
Или в чем выгода вечной грустинки? Читай в посте 👇
То, как ведет себя человек - это лучшая его форма адаптации.
Но часто бывает, что выбранное поведение противоречит целям человека. А человек этого не замечает.
Для этого и нужны психологи, чтоб помочь человеку адаптироваться наилучшим для него способом. Это значит - с максимальной для него пользой.
А чтоб изменить неполезное поведение на полезное, все-таки нужна система.
Поэтому если вы прям настроенны меняться, то только в октябре я дарю скидку 20% тем, кто оплачивает 4 консультации сразу. (Вместо 10к, вы оплачиваете 8к)
И так как моё расписание в октябре в связи с разъездами очень плотное, на системную работу могу взять только 4х человек.
Пиши «четыре» в личные сообщения @razinkovaaa и я пришлю тебе реквизиты для оплаты.
Кто не попадет, не отчаивайтесь. Буду как-то вас тоже впихивать.. но там уже, как будет получаться. С ноября буду работать в прежнем режиме 👌
То, как ведет себя человек - это лучшая его форма адаптации.
Но часто бывает, что выбранное поведение противоречит целям человека. А человек этого не замечает.
Для этого и нужны психологи, чтоб помочь человеку адаптироваться наилучшим для него способом. Это значит - с максимальной для него пользой.
А чтоб изменить неполезное поведение на полезное, все-таки нужна система.
Поэтому если вы прям настроенны меняться, то только в октябре я дарю скидку 20% тем, кто оплачивает 4 консультации сразу. (Вместо 10к, вы оплачиваете 8к)
И так как моё расписание в октябре в связи с разъездами очень плотное, на системную работу могу взять только 4х человек.
Пиши «четыре» в личные сообщения @razinkovaaa и я пришлю тебе реквизиты для оплаты.
Кто не попадет, не отчаивайтесь. Буду как-то вас тоже впихивать.. но там уже, как будет получаться. С ноября буду работать в прежнем режиме 👌
👍3
Проблемы и ошибки будут всегда!
Если не делать работу над ошибками, то безграмотность накапливается.
Когда это касается правописания, то ничего страшного, есть Т9. А когда вы раз за разом вы совершаете неправильные действия, которые накапливаются как большой ком?
Нет, такой программы, которая разом исправляет все ваши косяки. Но зато есть психологи👌
На консультациях я помогаю избавиться от ошибочных рассуждений, учу думать логично и формировать новое отношение к проблемам.
Я веду как очный, так и онлайн приём. Одна консультация длится 60 минут.
Любая консультация - это живой диалог. Вы что-то говорите. Я что-то спрашиваю. Вместе мы находим те мысли, которые вам как-то мешают. И вместе мы их меняем👌
Чего нет на моих консультациях?
Нет шаманизма, эзотерики, работы с энергиями и картами. Только серьезный научный подход.
Если вы захотите, то вы начнете думать, а значит и жить по-другому. Имея храбрость и волю к изменениям, у вас точно получится.
Стоимость консультации - 2500 руб.
Но до завтра (9 октября) до 23:00 у вас есть возможность получить скидку 20%, если вы оплатите четыре консультации сразу.
Пиши мне в личные сообщения @razinkovaaa , я скину реквизиты для оплаты и время встреч.
Есть сомнения, нужно ли тебе вообще это? Напиши мне @razinkovaaa . Всё читаю, всем отвечу.
Если не делать работу над ошибками, то безграмотность накапливается.
Когда это касается правописания, то ничего страшного, есть Т9. А когда вы раз за разом вы совершаете неправильные действия, которые накапливаются как большой ком?
Нет, такой программы, которая разом исправляет все ваши косяки. Но зато есть психологи👌
На консультациях я помогаю избавиться от ошибочных рассуждений, учу думать логично и формировать новое отношение к проблемам.
Я веду как очный, так и онлайн приём. Одна консультация длится 60 минут.
Любая консультация - это живой диалог. Вы что-то говорите. Я что-то спрашиваю. Вместе мы находим те мысли, которые вам как-то мешают. И вместе мы их меняем👌
Чего нет на моих консультациях?
Нет шаманизма, эзотерики, работы с энергиями и картами. Только серьезный научный подход.
Если вы захотите, то вы начнете думать, а значит и жить по-другому. Имея храбрость и волю к изменениям, у вас точно получится.
Стоимость консультации - 2500 руб.
Но до завтра (9 октября) до 23:00 у вас есть возможность получить скидку 20%, если вы оплатите четыре консультации сразу.
Пиши мне в личные сообщения @razinkovaaa , я скину реквизиты для оплаты и время встреч.
Есть сомнения, нужно ли тебе вообще это? Напиши мне @razinkovaaa . Всё читаю, всем отвечу.
❤3
Бывает так:
Вываливается тебе пост хорошего человека в ленту. Ты ему отвечаешь, ничего не ожидая.. И получаешь потом очень вдохновляющий ответ☺️
И ты такой: «Вау! Класс! Кому-то это, действительно полезно!»
Признаюсь, что, порой, вести соц. сети без какого-либо подкрепления (лайков, репостов, комментариев), очень сложно.
Потому что, в какой-то может ты задаешься вопросом: «А кому это всё нужно?» 🤦♀️
Поэтому, если вы здесь не просто так, и вам, правда, полезно, что я пишу и какие проблемы освещаю, поделитесь моим каналом с вашими друзьями. Вдруг им тоже будет полезно 🫶
Ваша я,
Алёна PRO логику 🧠
Вываливается тебе пост хорошего человека в ленту. Ты ему отвечаешь, ничего не ожидая.. И получаешь потом очень вдохновляющий ответ☺️
И ты такой: «Вау! Класс! Кому-то это, действительно полезно!»
Признаюсь, что, порой, вести соц. сети без какого-либо подкрепления (лайков, репостов, комментариев), очень сложно.
Потому что, в какой-то может ты задаешься вопросом: «А кому это всё нужно?» 🤦♀️
Поэтому, если вы здесь не просто так, и вам, правда, полезно, что я пишу и какие проблемы освещаю, поделитесь моим каналом с вашими друзьями. Вдруг им тоже будет полезно 🫶
Ваша я,
Алёна PRO логику 🧠
❤4