Навык «видеть». Или как не сделаться слепым?
Ставь ❤️, и читай ниже 👇
Возьмем наших любимых родителей. Вот ты сидишь и думаешь, что мама когда-то не купила платьишко, а папа не подарил машинку. И именно из-за этого все неудачи в твоей жизни.
Родители недолюбили. Поэтому и жизнь к тебе несправедлива.
Так вот, если ты себя узнал, то у меня есть новость. Барабанная дробь🥁
❗️ Ты не умеешь видеть.
Ты смотришь узко и не анализируешь. В твоей голове нет полноты картины. Ты делаешь неверные выводы, которые тебе же и мешают.
А сейчас представь любую ситуацию, которая тебя беспокоит. И задай вопросы:
«Я правильно понимаю то, что я вижу? Какие у меня есть факты, которые подтверждают мои мысли? А какие факты опровергают?»
А теперь пиши в комментариях, что у тебя получилось?👇
И такие вопросы важно задавать себе всегда. Отправь другу, если было полезно. ❤️
——
А для более серьезной работы записывайся на консультацию через ЛС @razinkovaaa
Ставь ❤️, и читай ниже 👇
Возьмем наших любимых родителей. Вот ты сидишь и думаешь, что мама когда-то не купила платьишко, а папа не подарил машинку. И именно из-за этого все неудачи в твоей жизни.
Родители недолюбили. Поэтому и жизнь к тебе несправедлива.
Так вот, если ты себя узнал, то у меня есть новость. Барабанная дробь🥁
❗️ Ты не умеешь видеть.
Ты смотришь узко и не анализируешь. В твоей голове нет полноты картины. Ты делаешь неверные выводы, которые тебе же и мешают.
А сейчас представь любую ситуацию, которая тебя беспокоит. И задай вопросы:
«Я правильно понимаю то, что я вижу? Какие у меня есть факты, которые подтверждают мои мысли? А какие факты опровергают?»
А теперь пиши в комментариях, что у тебя получилось?👇
И такие вопросы важно задавать себе всегда. Отправь другу, если было полезно. ❤️
——
А для более серьезной работы записывайся на консультацию через ЛС @razinkovaaa
❤🔥5❤1
Завершился трехдневный переезд из старого кабинета в новый. С самого начала я мечтала о собственном кабинете в центре.
И теперь моя мечта осуществилась!
Конечно, есть много моментов, которые нужно доделать. Но вот неоспоримые плюсы, которые затмевают все недочеты:
✔️ соседи только снизу
✔️ 3 окна и дверь тоже с окном
✔️ много-много места
Чтобы попасть в это царство уюта, записывайтесь на консультацию @razinkovaaa
P.S. Все кто уже был в кабинете, подтвердили, что он чем-то напоминает кабинет профессора Трелони из Хогвартса🧙♂️
🔥7🥰1
Кстати, ближайшие свободное время на очную консультацию в четверг 21.09.
Пока свободно:
✔️ 11:30
✔️ 14:30
Пишите мне в личные сообщения @razinkovaaa
Пока свободно:
✔️ 11:30
✔️ 14:30
Пишите мне в личные сообщения @razinkovaaa
👍2
Доброй ночи, не спящие! 🌌
У меня тут возникла классная идея💡 но мне прям лень перепечатывать…
Поэтому выкладываю картинками.
Кому откликнется, пишите “гигиена мозга» в ЛС @razinkovaaa
У меня тут возникла классная идея💡 но мне прям лень перепечатывать…
Поэтому выкладываю картинками.
Кому откликнется, пишите “гигиена мозга» в ЛС @razinkovaaa
👍1
Или как научиться читать между строк?
Поехали! 🚀
Случались ли у вас диалоги, когда вам что-то говорят, вы отвечаете. Но, как будто, ходите вокруг да около? Вы уже думаете, что наконец-то поняли идею собеседника, озвучиваете ему… А он говорит: «не совсем». И снова пускается в объяснения.
Знакомо?
Общение - неотъемлемая часть жизни. Мы общаемся с семьей, с коллегами, с друзьями и даже с незнакомыми людьми.
Но собеседники бывают разные. Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова. Поэтому надо учиться слышать, что говорят люди.
Рекомендую практиковаться следующим образом. Теперь каждый раз, разговаривая с кем бы то ни было, вы будете задавать себе эти вопросы:
«Что на самом деле человек хочет мне сказать? С какой целью он это говорит? Чего он хочет? Что ему нужно? Для чего он говорит это именно мне?»
И да. Если ответ вы так и не найдете, задайте эти вопросы собеседнику. :)
У меня всё.
——
Запись на консультацию через 👉 @razinkovaaa
Поехали! 🚀
Случались ли у вас диалоги, когда вам что-то говорят, вы отвечаете. Но, как будто, ходите вокруг да около? Вы уже думаете, что наконец-то поняли идею собеседника, озвучиваете ему… А он говорит: «не совсем». И снова пускается в объяснения.
Знакомо?
Общение - неотъемлемая часть жизни. Мы общаемся с семьей, с коллегами, с друзьями и даже с незнакомыми людьми.
Но собеседники бывают разные. Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова. Поэтому надо учиться слышать, что говорят люди.
Рекомендую практиковаться следующим образом. Теперь каждый раз, разговаривая с кем бы то ни было, вы будете задавать себе эти вопросы:
«Что на самом деле человек хочет мне сказать? С какой целью он это говорит? Чего он хочет? Что ему нужно? Для чего он говорит это именно мне?»
И да. Если ответ вы так и не найдете, задайте эти вопросы собеседнику. :)
А о чем любите разговаривать вы?
Пишите в комментариях 👇У меня всё.
——
Запись на консультацию через 👉 @razinkovaaa
❤5
Или как избежать потраченного в пустую времени? Читай в посте 👇
Как я уже писала в предыдущем посте: «Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова».
А надо бы поучиться!
Если цель вашего общения - не пустой трёп. И вы также дорожите своим временем, как и я, то вот вам моя схема.
👇
Прежде, чем что-то кому-то сказать, спросите себя:
1. Кому я собираюсь сказать?
2. Что я собираюсь сказать?
3. С какой целью собираюсь сказать?
4. Приведет ли то, что я скажу, к моей цели?
А как вы готовитесь к важным разговорам? Делитесь в комментариях👇
А у меня всё.
——-
Хотите научится правильно формулировать мысли в слова? Записывайтесь на консультацию через ЛС @razinkovaaa
Как я уже писала в предыдущем посте: «Не все одинаково хорошо умеют преобразовывать мысли в слова».
А надо бы поучиться!
Если цель вашего общения - не пустой трёп. И вы также дорожите своим временем, как и я, то вот вам моя схема.
👇
Прежде, чем что-то кому-то сказать, спросите себя:
1. Кому я собираюсь сказать?
2. Что я собираюсь сказать?
3. С какой целью собираюсь сказать?
4. Приведет ли то, что я скажу, к моей цели?
А как вы готовитесь к важным разговорам? Делитесь в комментариях👇
А у меня всё.
——-
Хотите научится правильно формулировать мысли в слова? Записывайтесь на консультацию через ЛС @razinkovaaa
👍3
https://t.me/ask_psy?boost
Дорогие друзья,
Чтоб у меня была возможность выставлять сторис с канале, мне нужны ваши голоса ❤️
Обещаю выкладывать только полезности и не душнить😂
Дорогие друзья,
Чтоб у меня была возможность выставлять сторис с канале, мне нужны ваши голоса ❤️
Обещаю выкладывать только полезности и не душнить😂
Telegram
Психолог КПТ | Алёна ПРО логику
Boost this channel to enable it to post stories.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё 2,5 года назад я даже не думала, что у меня будет прекрасный офис в центре города.
Я думала, что это про долгосрочную перспективу. Но никак не в первые 2-3 года.
А тут бах - и всё сложилось!
И это не про везение.
А про 👇
Дорогу осилит идущий!
И я горжусь собой, потому что я молодец💪
И спасибо дорогим подругам, что пришли нас поздравить ❤️
——-
Сменить профессию и начать всё с нуля? Записывайся на консультацию к @razinkovaaa
Я думала, что это про долгосрочную перспективу. Но никак не в первые 2-3 года.
А тут бах - и всё сложилось!
И это не про везение.
А про 👇
Дорогу осилит идущий!
И я горжусь собой, потому что я молодец💪
И спасибо дорогим подругам, что пришли нас поздравить ❤️
——-
Сменить профессию и начать всё с нуля? Записывайся на консультацию к @razinkovaaa
👍7
Или что я делаю, чтоб мне было хорошо?
Я уже давно это делаю по одному и тому же принципу.
Мне в моём окружении должно быть легко.
Легко выражать свои мысли. Легко быть понятой. Когда не надо объяснять, что ты сказал и почему ты так сказал. Когда ты разговариваешь с людьми на одном языке.
Но раньше было по-другому.
Почему я выбирала дискомфорт?
Потому что думала, что со мной что-то не так. Ведь люди между собой нормально общаются. А меня всё время что-то не устраивает. В ком тогда проблема?)
Но я упорно продолжала лезть туда, куда не надо. Будто там медом намазано. 🍯
Только спустя годы поняла, что не надо было.
Сейчас я выбираю только комфортное общение. На дискомфорт у меня нет ни времени, ни сил. Если ты меня не понимаешь, то зачем нам тогда дальше общаться? Не в смысле «иди на хер из моей жизни». А в смысле тесно/много общаться.
Долго объяснять/ спорить / доказывать - это слишком энергозатратно.
Если что-то зависит конкретно от меня, то зачем это усложнять? Делай максимально проще :)
У кого как с окружением? Делитесь!
Кому знакома моя история?👇👇
Я уже давно это делаю по одному и тому же принципу.
Мне в моём окружении должно быть легко.
Легко выражать свои мысли. Легко быть понятой. Когда не надо объяснять, что ты сказал и почему ты так сказал. Когда ты разговариваешь с людьми на одном языке.
Но раньше было по-другому.
Почему я выбирала дискомфорт?
Потому что думала, что со мной что-то не так. Ведь люди между собой нормально общаются. А меня всё время что-то не устраивает. В ком тогда проблема?)
Но я упорно продолжала лезть туда, куда не надо. Будто там медом намазано. 🍯
Только спустя годы поняла, что не надо было.
Сейчас я выбираю только комфортное общение. На дискомфорт у меня нет ни времени, ни сил. Если ты меня не понимаешь, то зачем нам тогда дальше общаться? Не в смысле «иди на хер из моей жизни». А в смысле тесно/много общаться.
Долго объяснять/ спорить / доказывать - это слишком энергозатратно.
Если что-то зависит конкретно от меня, то зачем это усложнять? Делай максимально проще :)
У кого как с окружением? Делитесь!
Кому знакома моя история?👇👇
👍3💯2❤1👏1
И почему не все люди одинаково разделяют эту позицию?
Сначала смотри видео, потом читай пост👇
Когда мы признаем, что мы можем выбирать как и к чему относиться, думать о старых вещах по-новому, то мы берём 100% ответственности за качество своей жизни на себя.
Но, к сожалению, не всем это подходят. Некоторые люди настаивают на том, что необязательно делать что-то самому. Например, нужно быть открытым и мир тебе откроется в ответ.
И вот такие истории отодвигают людей от истины. Люди перестают думать логически, у них путаются причинно-следственные связи.
Поэтому я и веду свой блог:
✔️ чтоб люди учились думать правильно
✔️ чтоб замечали противоречия
✔️ чтоб мыслили критично
✔️и чтоб не велись на всякую дичь
Если было полезно, отправь этот пост своим друзьям ❤️
Ваша Алёна PRO Логику🫶
Сначала смотри видео, потом читай пост👇
Когда мы признаем, что мы можем выбирать как и к чему относиться, думать о старых вещах по-новому, то мы берём 100% ответственности за качество своей жизни на себя.
Но, к сожалению, не всем это подходят. Некоторые люди настаивают на том, что необязательно делать что-то самому. Например, нужно быть открытым и мир тебе откроется в ответ.
И вот такие истории отодвигают людей от истины. Люди перестают думать логически, у них путаются причинно-следственные связи.
Поэтому я и веду свой блог:
✔️ чтоб люди учились думать правильно
✔️ чтоб замечали противоречия
✔️ чтоб мыслили критично
✔️и чтоб не велись на всякую дичь
Если было полезно, отправь этот пост своим друзьям ❤️
Ваша Алёна PRO Логику🫶
❤4
Или как не опускать руки, когда кажется, что уже попробовал всё? Читай в посте 👇
Что чаще всего беспокоит большинство людей?
Мой ответ: отношения!
И вот вам кажется, что вы уже пробовали всё! А ничего не поменялось. Да и вряд ли поменяется. И можно подумать, что выхода нет.
Но я точно знаю, что из любой безвыходной ситуации, ВСЕГДА есть 4 выхода. Любую ситуацию можно решить четырьмя разными способами.
Случаются ли с вами безвыходные ситуации? Как их решаете? 👇
——
Запись на консультацию @razinkovaaa
Что чаще всего беспокоит большинство людей?
Мой ответ: отношения!
▪️ как договориться с мужем/женой
▪️ как найти общий язык с детьми
▪️ как влиться в коллектив
▪️ как вести себя с начальством, чтоб тебя ценили
▪️ как обзавестись друзьями/подругами
▪️ как не агрессировать на других людей итд.И вот вам кажется, что вы уже пробовали всё! А ничего не поменялось. Да и вряд ли поменяется. И можно подумать, что выхода нет.
Но я точно знаю, что из любой безвыходной ситуации, ВСЕГДА есть 4 выхода. Любую ситуацию можно решить четырьмя разными способами.
Случаются ли с вами безвыходные ситуации? Как их решаете? 👇
——
Запись на консультацию @razinkovaaa
❤5
А что если, от меня отвернутся, и я останусь одна? Читай в посте👇
Сейчас разберу это вопрос в посте, и дам решение.
Когда человек боится остаться один, он постоянно под кого-то подстраивается. По итогу, он, конечно, с кем-то, но не так, как хотелось бы. И если ничего не менять, то жизнь становится существованием.
Что тогда делать? 👇
Хватит искать одобрения. Чужое мнение - это непостоянная величина. Стремиться можно к чему-то постоянному: к температуре 36.6, когда у тебя жар. Но не к тому, что может поменяться в любой момент.
Конечно, мы живем в обществе, и нам приходится считаться с чужим мнением. Иногда наша жизнь даже зависит от чужих решений. И с этим тоже можно научиться жить. Жить так, чтоб тебе было хорошо.
Ещё до того, как стать психологом, я училась вести себя так, чтоб и своё получить, и другому хорошо было. Этим и не только мы занимаемся на консультациях с моими клиентами.
Может, нужно ещё какую ситуацию разобрать? Пишите в комментариях 👇
____
Запись на консультацию @razinkovaaa
Сейчас разберу это вопрос в посте, и дам решение.
Когда человек боится остаться один, он постоянно под кого-то подстраивается. По итогу, он, конечно, с кем-то, но не так, как хотелось бы. И если ничего не менять, то жизнь становится существованием.
Что тогда делать? 👇
Хватит искать одобрения. Чужое мнение - это непостоянная величина. Стремиться можно к чему-то постоянному: к температуре 36.6, когда у тебя жар. Но не к тому, что может поменяться в любой момент.
Конечно, мы живем в обществе, и нам приходится считаться с чужим мнением. Иногда наша жизнь даже зависит от чужих решений. И с этим тоже можно научиться жить. Жить так, чтоб тебе было хорошо.
Ещё до того, как стать психологом, я училась вести себя так, чтоб и своё получить, и другому хорошо было. Этим и не только мы занимаемся на консультациях с моими клиентами.
Может, нужно ещё какую ситуацию разобрать? Пишите в комментариях 👇
____
Запись на консультацию @razinkovaaa
👍3
Почему люди постоянно совершают одни и те же ошибки?
Или как перестать танцевать на «любимых» граблях?
Проблема большинства людей звучит так: «Если я так думаю, значит так и есть».
А это, вообще, не так. Любую ситуацию можно описывать по-разному. И если вы смотрите на мир под одним углом, это совсем не значит, что другой человек смотрит на него также. И кто тогда из вас прав?
Что же делать?
Научиться себя вести в соотвествии со своими целями.
▪️ Хотите больше теплоты в отношениях с мужем? Перестаньте его пилить.
▪️ Хотите понимания с детьми? Вспомните себя в их возрасте.
▪️ Хотите премий от начальства? Дайте ему, что ему нужно.
И с каждым случаем клиента я работаю индивидуально.
Консультации по 60 минут. Стоимость 2500 руб.
Пиши в личные сообщения @razinkovaaa «хочу на консультацию».
Или как перестать танцевать на «любимых» граблях?
Проблема большинства людей звучит так: «Если я так думаю, значит так и есть».
А это, вообще, не так. Любую ситуацию можно описывать по-разному. И если вы смотрите на мир под одним углом, это совсем не значит, что другой человек смотрит на него также. И кто тогда из вас прав?
Что же делать?
Научиться себя вести в соотвествии со своими целями.
▪️ Хотите больше теплоты в отношениях с мужем? Перестаньте его пилить.
▪️ Хотите понимания с детьми? Вспомните себя в их возрасте.
▪️ Хотите премий от начальства? Дайте ему, что ему нужно.
И с каждым случаем клиента я работаю индивидуально.
Консультации по 60 минут. Стоимость 2500 руб.
Пиши в личные сообщения @razinkovaaa «хочу на консультацию».
👏5