Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
206 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
Привет, мои осознанные!

У меня есть большая и очень важная просьба к вам. Я сейчас прохожу обучение. Задание на эту неделю - сделать новый продукт, проведя исследование минимум с 5 представителями моей аудитории.

💔Кого приглашаю:
- женщины, которые в отношениях и недовольны ими
- женщины, которые довольны своими отношениями, но хотят сделать их еще лучше
- женщины, которые не в отношениях, но хотят отношений

💔Суть исследования - понять что думает и говорит моя ца

Формат: созвон в зуме/вк (можно без видео)
Длительность: максимум 30 минут
Что будет: я задаю вопросы - вы отвечаете

ВАЖНО! никаких продаж внутри нет и не будет! Только вопрос - ответ
Так же это не будет никуда выложено (ни в какие сториз / рилс / чаты ), эта информация сугубо для меня

Что предлагаю взамен?
Я готова предоставить практически все, что хотите - консультацию, доступ к мини-марафону "Жизнь продолжается 2.0" или ответ на любой твой вопрос

Девчата, кто из вас мог бы меня выручить? Напишите в личку @razinkovaaa , когда сможешь созвониться на 30 минут на созвон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥2🔥1
💔Кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает. Верно, мои осознанные?

Отдыхать я люблю тихо. Ночные тусовки и пляски до утра остались в 2010-х.

Иногда в будни меня, конечно, посещают безумные мысли, чтоб пойти вечером в караоке и попеть. Но к выходным в голове без остановки звучит мелодия: «Тишины, тишины хочу»

Поэтому сегодня мы ходили по красивейшей тропе в Крыму, и в тишине смотрели в даль💔

А как прошли ваши выходные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Даже не смотря на то, что у меня 2 работы, обучение, муж, собака и домашние дела, я всегда читаю перед сном.

Да, иногда 10 минут. Но читаю, пока не засну.

Причем все чаще читаю в телефоне.
💔Во-первых, книга всегда под рукой.
💔Во-вторых, его легче держать в любой позе лёжа.
💔В-третьих, есть возможность оставлять заметки любой длины.

Это не значит, что я не люблю бумажные книги. Очень люблю. Но надо признать, что с таким темпом жизни, они не очень функциональны…

При этом, проф литература у меня только в бумажном. Так проще возвращаться к каким-то выделенным моментам.

А вы что сейчас читаете ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
«Запара не на кухне, запара - в голове», - цитата из моего любимого сериала

Выхожу сегодня утром прям заранее, чтоб успеть доехать до клиники и успеть на супервизию, которая в 10:00

Сейчас на часах 9 с небольшим, а я еще на шиномонтаже и даже не выехала из Севастополя

В первые секунды я разнервничалась, что придется опоздать везде.

«До клиники ехать 1 час 20 мин, потом ещё парковаться (это прям целый квест). На супервизии придется присутствовать с телефона и на трассе. И к 10 я никак не успеваю. Я не успеваю уже даже к 11:00.» - начала загоняться я.

Знаете, что мне помогло остаться спокойной?

Умение думать и анализировать в моменте. Спасибо, КПТ!

- Зачем мне самой себе устраивать запару? Как это поможет успеть? Как это поможет быть внимательной и несуетливой за рулем? Что я могу сделать сейчас?

Когда в голове звучит ответ: «ничего», то и за пару устраивать незачем💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Недавно мы с Димой гуляли в парке и случайно встретили там товарища.

Слово за слово: про жизнь, изменения, выборы и решения. Про то, что сложно что-то делать и начинать с нуля.

И тут Дима говорит:

«Посмотри на Алёну. Она захотела стать психологом. Выучилась и стала. И с тех пор постоянно пашет в этом направлении. Ведет блог. Принимает клиентов. В добавок ещё устроилась в клинику. Вот тебе пример целеустремленности.»


Я, конечно, была в полнейшем шоке, услышав это!

Кто знает моего Диму, тот знает, что он в пример обычно приводит только себя.

И, конечно, я знаю, что он обо мне так думает. Но всё-таки, как это чертовски приятно, когда он это говорит вслух💔

Дорогие мужчины, говорите своим женщинам комплименты! Пускай они распускаются и пахнут как миндаль по весне 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
2 консультации, 2 города, 1 группа, 1 созвон - да я просто вандервумен сегодня 💔

Как у вас дела, мои осознанные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍1
Последнее время основные запросы, с которыми ко мне приходят, можно разделить на 2 большие группы:

💔 - отношения
💔 - навязчивые мысли

Причем с первым запросом чаще приходят частным образом, а вот со вторым - через клинику

Теперь хочу знать ваше мнение! Что вам интереснее 1 или 2?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2🙏1
Выходные на максималках

Если я активно не веду соц.сети 💔я активно живу

Я обожаю свою работу! И обожаю то, что происходит между: объятия с мужем, виляние хвоста собаки и встречи с друзьями 💔

В среднем человек проводит на работе 1/3 жизни. А чтоб не казалось, что жизнь проходит мимо, надо уметь управлять оставшимися 2/3

Как у вас с этим, кстати?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Сегодня ночью спала по 15-30 минут урывками. Самый долгий сон был с 5 утра до 8. Кто из Севастополя, тот поймёт:)

Я прям ощущаю, как мой мозг отказывается работать. Пыталась заснуть, но чет не работает.

Больше всего ненавижу вареное состояние

А вы как? Выспались?
5