Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
206 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
Когда удачно вышла замуж: он работает, ты отдыхаешь 😅
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2
Со всеми движухами и усталостью совсем забыла про одно из своих (и не только своих) достижений

Сегодня 2 года ОПЛ!

113 взрослых, адекватных и интересных людей!

С Днём рождения, дорогие! Ура! 🎉
🔥54🎉3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему нам не выгодно, чтобы партнер менялся?

Мы говорим «пусть он изменится», но по факту нам это не нужно. Тут есть свои скрытые выгоды:

💔Я остаюсь «хорошей»
Пока партнёр «плохой» (невнимательный, ленивый, агрессивный, безответственный, пьющий), я остаюсь «хорошей». И в глазах окружающих, и в своих собственных.

💔Мне не нужно меняться самой
Если проблема в нем, то пусть он и меняется, он и прикладывает усилия. Но фишка в том, что если он перестанет, например, пить, он, вероятно, и жить с тобой перестанет.

💔Я сохраняю контроль и моральное превосходство
Пока я «жертва», а он «виноват», я занимаю позицию кукловода. Я могу осуждать, обижаться, воспитывать, контролировать. Сложно ведь от такого отказаться?

А теперь, мои осознанные вопрос, не в бровь, а в глаз:

Если бы мой партнёр завтра действительно изменился - готова ли я тоже поменяться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1
Что происходит с нами, когда мы перестаём ждать изменений от партнёра

Вы не поверите, но жизнь реально кардинально меняется.

Вместо бесконечных ссор и отвратительно проведённых праздников, появляются приятные вечера, улыбки и та самая близость, которой так не хватало.

Вместо отпусков, где вы ругаетесь с утра до вечера, у вас начинаются отпуска мечты , наполненные удовольствием и наслаждением.

Вместо тяжёлой лямки, которую вы годами тянете на себе, вы вдруг получаете партнёра, который начинает заботиться и действовать самостоятельно.

Когда вы перестаёте ждать, что другой человек изменится, и начинаете менять своё собственное поведение и отношение - вся система отношений начинает перестраиваться.

Вот такая простая математика. Кто хочет жить счастливо, тот меняется сам🤌
7🔥2👍1💯1
Как перестать ждать, что другой изменится, и начать менять то, что можешь

Твоя жизнь - твоя ответственность. Вот, что нужно зарубить на носу абсолютно каждому человеку.

💔Никто не виноват в том, какие решения ты принимаешь каждую новую секунду своей жизни.

Да, с нами могут случаться разные неприятные обстоятельства и люди. Но оставаться в той же точке или что-то менять, это твое решение.

Поэтому прекращаем спихивать ответственность на других, и примеряем её на себя.

Конечно, первое время будет некомфортно - это как разнашивать новые туфли. Но взрослые люди так и живут: продумывают стратегии и следуют им💔

💔где я хочу быть через 5 лет
💔с кем я хочу быть
💔каким я хочу быть

А если у вас вдруг возникли с этим сложности, то вы всегда знаете, к кому обратиться 💔@razinkovaaa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3🥰2
6 лет нас 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12