Вечная
Не будем отрицать очевидное: я сама в ней участвую. Веду партизанскую войну за здравомыслие
Но сегодня не обо мне.
Попался мне на глаза один пост, а под ним, как говорили у нас в школе, «лес рук»:
Можно по каждому такому комментарию пройтись и разобрать его с точки зрения логики. Но сегодня сделаем акцент на «безоценочности»
Потому что слишком часто это слово используют не по назначению. И чтоб не путаться
Важно различать оценочные суждения от описательных
Оценочные суждения содержат в себе мнение автора: «хорошо», «плохо», «красиво», «невкусно»
Описательные суждения содержат в себе указания фактов: «пошёл», «сделал», «опоздал»
Оценку можно заподозрить только в комментарии «он кайфует». Все остальное - были описания, которые сами по себе безоценочны.
Смею предположить, что автор осознанно использовал такие слова, для большей убедительности. Чтоб у кого надо, в голове зазвенело.
Ну, и если описания автора соответствуют действительности, то я с его оценкой согласна.
А какую бы оценку дали бы вы? Чувак кайфует? Или всё-таки страдает?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
На 8 Марта цветы от мужа я обычно получаю к концу дня. Он у меня, видите ли, цветочный магнат. И в праздничные дни он работает с 7 утра и до позднего вечера.
Но зато, уходя на работу, он нежно целует меня в щеку, пока я сплю. Не это ли счастье?
С праздником, девчонки!
Пускай в сердце всегда царит весна!
💐 💐
💐 💐
💐 💐
Но зато, уходя на работу, он нежно целует меня в щеку, пока я сплю. Не это ли счастье?
С праздником, девчонки!
Пускай в сердце всегда царит весна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
Кажется, я сорвала джекпот!
В общем, заболела я второй раз за месяц. Так ещё и на Международный женский день.
Тем не менее, мой прекрасный муж подарил мне вечером цветы. И не только.
Ещё и беспроводную зарядку, которую я так хотела. Да ещё и с гравировкой, которую он сделал сам.
А сегодня утром притащил мне какую-то коробку со словами: «Ты же любишь конструкторы», и я собрала полку для цветов.
Можно было бы подумать, что мне повезло с мужем. Но это не так.
То, что мы сейчас имеем с мужем, - результат наших осознанных решений и действий.
Поэтому, если вы хотите понять:
- почему не получается, или
- как сделать так, чтоб всё получилось
👉 приходите на консультацию @razinkovaaa
В общем, заболела я второй раз за месяц. Так ещё и на Международный женский день.
Тем не менее, мой прекрасный муж подарил мне вечером цветы. И не только.
Ещё и беспроводную зарядку, которую я так хотела. Да ещё и с гравировкой, которую он сделал сам.
А сегодня утром притащил мне какую-то коробку со словами: «Ты же любишь конструкторы», и я собрала полку для цветов.
Можно было бы подумать, что мне повезло с мужем. Но это не так.
То, что мы сейчас имеем с мужем, - результат наших осознанных решений и действий.
Поэтому, если вы хотите понять:
- почему не получается, или
- как сделать так, чтоб всё получилось
👉 приходите на консультацию @razinkovaaa
❤4🔥4
Если свекровь - монстр, то почему она монстр именно для тебя?
Вы можете быть идеальной невесткой, а она - идеальной мамой. Но когда вы приходите в его жизнь, вы хотите стать главной женщиной. А до вас главной была она. 30–40 лет она была №1.
И вдруг её сын слушает уже не её, а тебя. Это больно. Это потеря власти. И она начинает бороться.
Проблема почти всегда — не в «монстре», а в борьбе за место №1 в его сердце.
Сталкивались?
Как вы справлялись:
- ставили границы?
- молчали и терпели?
- пытались «подружиться»?
Вы можете быть идеальной невесткой, а она - идеальной мамой. Но когда вы приходите в его жизнь, вы хотите стать главной женщиной. А до вас главной была она. 30–40 лет она была №1.
И вдруг её сын слушает уже не её, а тебя. Это больно. Это потеря власти. И она начинает бороться.
Проблема почти всегда — не в «монстре», а в борьбе за место №1 в его сердце.
Сталкивались?
Как вы справлялись:
- ставили границы?
- молчали и терпели?
- пытались «подружиться»?
❤4
Кстати, если вы задумывались: «идти или не идти к Алене на консультацию», то можете задать свои вопросы либо в комментариях, либо в личные сообщения
Я вполне себе адекватный человек, и обещаю, что плохо о вас не подумаю, какой бы вопрос вы ни задали:)
И помните, что самый плохой вопрос - это не заданный💔
Я вполне себе адекватный человек, и обещаю, что плохо о вас не подумаю, какой бы вопрос вы ни задали:)
И помните, что самый плохой вопрос - это не заданный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Алёна Разинькова
Просто хороший психолог, КПТ
🔥5❤2🤣2
Свекровь не монстр. Она просто женщина, которую ты невольно лишила трона.
Ты приходишь в его жизнь - молодая, красивая, умная, сексуальная. Он выбирает тебя. Спит с тобой. Планирует детей с тобой. Празднует Новый год с тобой.
А она всю его жизнь была №1. Её слово было законом. Её мнение — окончательным. Её забота — единственной.
И вдруг сын говорит: «Мама, мы решили по-другому». Для неё это не «невестка пришла». Это «меня сместили».
Она не злодейка. Она человек, который потерял авторитет перед важным человеком в своей жизни. И эта потеря болит так, что она критикует, манипулирует, обижается, проверяет границы. Чтоб почувствовать, что она ещё в игре.
А ты начинаешь думать, что ты чужая. Тебе здесь не место. И ведешь свою борьбу.
Пока вы обе дерётесь за корону - он между двух огней. Пока вы обе хотите быть главной - он несчастен.
Выход один:
признать, что борьба идёт.
И перестать в неё играть.
Ты уже выиграла. Он выбрал тебя. Теперь твоя задача - не доказывать это каждый день, а просто быть той женщиной, ради которой он сделал этот выбор.
А свекрови? Дать ей время принять новую реальность. И показать, что вы каждая занимаете место №1 в его сердце. Просто в разных категориях.
Хочешь перестать чувствовать себя «чужой» в его семье?
Хочешь, чтобы свекровь перестала быть твоим триггером?
С этими запросами можно работать и решить на личной терапии. Быстро и эффективно.
Записаться можно через закреп💔
Ты приходишь в его жизнь - молодая, красивая, умная, сексуальная. Он выбирает тебя. Спит с тобой. Планирует детей с тобой. Празднует Новый год с тобой.
А она всю его жизнь была №1. Её слово было законом. Её мнение — окончательным. Её забота — единственной.
И вдруг сын говорит: «Мама, мы решили по-другому». Для неё это не «невестка пришла». Это «меня сместили».
Она не злодейка. Она человек, который потерял авторитет перед важным человеком в своей жизни. И эта потеря болит так, что она критикует, манипулирует, обижается, проверяет границы. Чтоб почувствовать, что она ещё в игре.
А ты начинаешь думать, что ты чужая. Тебе здесь не место. И ведешь свою борьбу.
Пока вы обе дерётесь за корону - он между двух огней. Пока вы обе хотите быть главной - он несчастен.
Выход один:
признать, что борьба идёт.
И перестать в неё играть.
Ты уже выиграла. Он выбрал тебя. Теперь твоя задача - не доказывать это каждый день, а просто быть той женщиной, ради которой он сделал этот выбор.
А свекрови? Дать ей время принять новую реальность. И показать, что вы каждая занимаете место №1 в его сердце. Просто в разных категориях.
Хочешь перестать чувствовать себя «чужой» в его семье?
Хочешь, чтобы свекровь перестала быть твоим триггером?
С этими запросами можно работать и решить на личной терапии. Быстро и эффективно.
Записаться можно через закреп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2
Я понимаю, что мы с вами тут больше про свекровь. А вот в нельзяграме мы про патриархат и феминизм. Оставлю это здесь ❤️
❤8
Ты сам можешь разобраться со своими заблуждениями
Знаете, в чем плюсы быть в терапии у когнитивного психолога?
Ты тоже так сможешь!
Рассказать, с чем я справилась на этот раз?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2
Forwarded from УЦ имени Н. П. Бехтеревой
🎙 «Внутри процесса»: подкаст с Евгением Владимировичем Воробьевым
Друзья, 17 марта приглашаем вас на новый выпуск подкаста «Внутри процесса».
«Внутри процесса» — это разговоры о том, что невозможно понять, просто прочитав учебник. О живых терапевтических отношениях, сложных вопросах и неочевидных ответах.
➡️ В этот раз говорим о мышлении, теле и современной психотерапии с уникальным экспертом — Евгением Владимировичем Воробьевым.
🔥 Евгений Владимирович Воробьев — врач-психотерапевт, когнитивный терапевт, супервизор, основатель школы Нелинейной когнитивной терапии. Его стаж работы — более 35 лет. За плечами тысячи часов терапевтической практики и драматичных клиентских диспутов, что позволяет ему смотреть на психотерапию системно и глубоко.
О чем будем говорить на подкасте? 👇🏻
Часто в попытках сохранить привычное мы отрицаем новое, сопротивляемся переменам и «застываем» в вопросах: «За что это мне?» вместо «Зачем это и что дальше?». Как экологично выйти из замкнутого круга самокопания и вернуть контакт с реальностью?
В программе выпуска:
🔹 Почему когнитивная терапия считается самой гуманистической из всех направлений?
🔹 Нелинейный подход в КПТ: в чем его отличие от классических методов и как он помогает увидеть альтернативы там, где, кажется, выхода нет.
🔹 Тело и психика: при чем здесь сексология и сексопатология? Поговорим о целостном взгляде на человека в терапии.
🎙️Ведущая подкаста «Внутри процесса»: Светлана Хетрик
Когда: 17 марта, 19:00
РЕГИСТРАЦИЯ: https://psy.education/podkast_vnutri_processa/
Не пропустите — будет ценно и для практикующих специалистов, и для тех, кто интересуется психологией глубины.
Друзья, 17 марта приглашаем вас на новый выпуск подкаста «Внутри процесса».
«Внутри процесса» — это разговоры о том, что невозможно понять, просто прочитав учебник. О живых терапевтических отношениях, сложных вопросах и неочевидных ответах.
➡️ В этот раз говорим о мышлении, теле и современной психотерапии с уникальным экспертом — Евгением Владимировичем Воробьевым.
🔥 Евгений Владимирович Воробьев — врач-психотерапевт, когнитивный терапевт, супервизор, основатель школы Нелинейной когнитивной терапии. Его стаж работы — более 35 лет. За плечами тысячи часов терапевтической практики и драматичных клиентских диспутов, что позволяет ему смотреть на психотерапию системно и глубоко.
О чем будем говорить на подкасте? 👇🏻
Часто в попытках сохранить привычное мы отрицаем новое, сопротивляемся переменам и «застываем» в вопросах: «За что это мне?» вместо «Зачем это и что дальше?». Как экологично выйти из замкнутого круга самокопания и вернуть контакт с реальностью?
В программе выпуска:
🔹 Почему когнитивная терапия считается самой гуманистической из всех направлений?
🔹 Нелинейный подход в КПТ: в чем его отличие от классических методов и как он помогает увидеть альтернативы там, где, кажется, выхода нет.
🔹 Тело и психика: при чем здесь сексология и сексопатология? Поговорим о целостном взгляде на человека в терапии.
🎙️Ведущая подкаста «Внутри процесса»: Светлана Хетрик
Когда: 17 марта, 19:00
РЕГИСТРАЦИЯ: https://psy.education/podkast_vnutri_processa/
Не пропустите — будет ценно и для практикующих специалистов, и для тех, кто интересуется психологией глубины.
❤2
Воробьев Евгений Владимирович - мой учитель.
Пожалуй, один из умнейших людей, с которыми мне посчастливилось познакомиться ☺️
Пожалуй, один из умнейших людей, с которыми мне посчастливилось познакомиться ☺️
❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5