Вчера мы встречали весну и провожали зиму💔
Не люблю когда холодно и мокрые ноги. Но люблю улыбку и смех Димы.
Я вышла замуж в 28. Это не поздно, но вроде и не рано. Вышла за него осознанно. Потому что именно такого я и присматривала :)
Мы с Димой смеемся, что женились по расчету. Я никогда не хотела замуж за богатого. Я хотела замуж за деятельного, разумного и предприимчивого.
Он тоже хотел умную и активную. А красивая ему досталась бонусом💔
Мне нравится наблюдать, как меняемся мы и наши отношения. А ещё как меняются наши отношения к разным вещам, людям и событиям.
И мне так радостно, что мы идем наш путь вместе. Люблю тебя, Дима💔
Не люблю когда холодно и мокрые ноги. Но люблю улыбку и смех Димы.
Я вышла замуж в 28. Это не поздно, но вроде и не рано. Вышла за него осознанно. Потому что именно такого я и присматривала :)
Мы с Димой смеемся, что женились по расчету. Я никогда не хотела замуж за богатого. Я хотела замуж за деятельного, разумного и предприимчивого.
Он тоже хотел умную и активную. А красивая ему досталась бонусом
Мне нравится наблюдать, как меняемся мы и наши отношения. А ещё как меняются наши отношения к разным вещам, людям и событиям.
И мне так радостно, что мы идем наш путь вместе. Люблю тебя, Дима
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Никогда не пишу недовольные и несогласные комментарии
А зачем?
Потому что:
💔 У человека всегда есть основания выносить на общее обозрение свои суждения и выводы. А выяснять эти основания совершенно не хочется. Лично мне хватает этого на работе.
💔 Если мне не близка какая-то идея, то я уж точно не буду добавлять ей охваты. Просто пропущу.
Но, когда у меня есть время не только на свой контент, но ещё и полистать ленту💔
то я ВСЕГДА поддерживаю людей, чей блог мне близок.
Я ставлю лайки, пишу комментарии. Потому что не понаслышке знаю, какой это большой труд: монтировать видео и тыкать в буковки на клавиатуре.
💔 И, кстати, у меня никогда не случается рассогласованности между тем, каким я знаю человека, и тем, что он может писать/говорить в своем блоге. Всегда думаю: «что человек хочет этим сказать?»
Потому что я занимаюсь логикой = ловлю суть
А вы, кстати, к кому относитесь?
❤️ - к тем, кто поддерживает своих друзей-блогеров
💩 - к тем, кто «не дай бог поставить лайк, еще за счет меня продвинется»
А зачем?
Потому что:
Но, когда у меня есть время не только на свой контент, но ещё и полистать ленту
то я ВСЕГДА поддерживаю людей, чей блог мне близок.
Я ставлю лайки, пишу комментарии. Потому что не понаслышке знаю, какой это большой труд: монтировать видео и тыкать в буковки на клавиатуре.
Потому что я занимаюсь логикой = ловлю суть
А вы, кстати, к кому относитесь?
❤️ - к тем, кто поддерживает своих друзей-блогеров
💩 - к тем, кто «не дай бог поставить лайк, еще за счет меня продвинется»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍4💩2🤝1
Вечная
Не будем отрицать очевидное: я сама в ней участвую. Веду партизанскую войну за здравомыслие
Но сегодня не обо мне.
Попался мне на глаза один пост, а под ним, как говорили у нас в школе, «лес рук»:
Можно по каждому такому комментарию пройтись и разобрать его с точки зрения логики. Но сегодня сделаем акцент на «безоценочности»
Потому что слишком часто это слово используют не по назначению. И чтоб не путаться
Важно различать оценочные суждения от описательных
Оценочные суждения содержат в себе мнение автора: «хорошо», «плохо», «красиво», «невкусно»
Описательные суждения содержат в себе указания фактов: «пошёл», «сделал», «опоздал»
Оценку можно заподозрить только в комментарии «он кайфует». Все остальное - были описания, которые сами по себе безоценочны.
Смею предположить, что автор осознанно использовал такие слова, для большей убедительности. Чтоб у кого надо, в голове зазвенело.
Ну, и если описания автора соответствуют действительности, то я с его оценкой согласна.
А какую бы оценку дали бы вы? Чувак кайфует? Или всё-таки страдает?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
На 8 Марта цветы от мужа я обычно получаю к концу дня. Он у меня, видите ли, цветочный магнат. И в праздничные дни он работает с 7 утра и до позднего вечера.
Но зато, уходя на работу, он нежно целует меня в щеку, пока я сплю. Не это ли счастье?
С праздником, девчонки!
Пускай в сердце всегда царит весна!
💐 💐
💐 💐
💐 💐
Но зато, уходя на работу, он нежно целует меня в щеку, пока я сплю. Не это ли счастье?
С праздником, девчонки!
Пускай в сердце всегда царит весна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
Кажется, я сорвала джекпот!
В общем, заболела я второй раз за месяц. Так ещё и на Международный женский день.
Тем не менее, мой прекрасный муж подарил мне вечером цветы. И не только.
Ещё и беспроводную зарядку, которую я так хотела. Да ещё и с гравировкой, которую он сделал сам.
А сегодня утром притащил мне какую-то коробку со словами: «Ты же любишь конструкторы», и я собрала полку для цветов.
Можно было бы подумать, что мне повезло с мужем. Но это не так.
То, что мы сейчас имеем с мужем, - результат наших осознанных решений и действий.
Поэтому, если вы хотите понять:
- почему не получается, или
- как сделать так, чтоб всё получилось
👉 приходите на консультацию @razinkovaaa
В общем, заболела я второй раз за месяц. Так ещё и на Международный женский день.
Тем не менее, мой прекрасный муж подарил мне вечером цветы. И не только.
Ещё и беспроводную зарядку, которую я так хотела. Да ещё и с гравировкой, которую он сделал сам.
А сегодня утром притащил мне какую-то коробку со словами: «Ты же любишь конструкторы», и я собрала полку для цветов.
Можно было бы подумать, что мне повезло с мужем. Но это не так.
То, что мы сейчас имеем с мужем, - результат наших осознанных решений и действий.
Поэтому, если вы хотите понять:
- почему не получается, или
- как сделать так, чтоб всё получилось
👉 приходите на консультацию @razinkovaaa
❤4🔥4
Если свекровь - монстр, то почему она монстр именно для тебя?
Вы можете быть идеальной невесткой, а она - идеальной мамой. Но когда вы приходите в его жизнь, вы хотите стать главной женщиной. А до вас главной была она. 30–40 лет она была №1.
И вдруг её сын слушает уже не её, а тебя. Это больно. Это потеря власти. И она начинает бороться.
Проблема почти всегда — не в «монстре», а в борьбе за место №1 в его сердце.
Сталкивались?
Как вы справлялись:
- ставили границы?
- молчали и терпели?
- пытались «подружиться»?
Вы можете быть идеальной невесткой, а она - идеальной мамой. Но когда вы приходите в его жизнь, вы хотите стать главной женщиной. А до вас главной была она. 30–40 лет она была №1.
И вдруг её сын слушает уже не её, а тебя. Это больно. Это потеря власти. И она начинает бороться.
Проблема почти всегда — не в «монстре», а в борьбе за место №1 в его сердце.
Сталкивались?
Как вы справлялись:
- ставили границы?
- молчали и терпели?
- пытались «подружиться»?
❤4
Кстати, если вы задумывались: «идти или не идти к Алене на консультацию», то можете задать свои вопросы либо в комментариях, либо в личные сообщения
Я вполне себе адекватный человек, и обещаю, что плохо о вас не подумаю, какой бы вопрос вы ни задали:)
И помните, что самый плохой вопрос - это не заданный💔
Я вполне себе адекватный человек, и обещаю, что плохо о вас не подумаю, какой бы вопрос вы ни задали:)
И помните, что самый плохой вопрос - это не заданный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Алёна Разинькова
Просто хороший психолог, КПТ
🔥5❤2🤣2
Свекровь не монстр. Она просто женщина, которую ты невольно лишила трона.
Ты приходишь в его жизнь - молодая, красивая, умная, сексуальная. Он выбирает тебя. Спит с тобой. Планирует детей с тобой. Празднует Новый год с тобой.
А она всю его жизнь была №1. Её слово было законом. Её мнение — окончательным. Её забота — единственной.
И вдруг сын говорит: «Мама, мы решили по-другому». Для неё это не «невестка пришла». Это «меня сместили».
Она не злодейка. Она человек, который потерял авторитет перед важным человеком в своей жизни. И эта потеря болит так, что она критикует, манипулирует, обижается, проверяет границы. Чтоб почувствовать, что она ещё в игре.
А ты начинаешь думать, что ты чужая. Тебе здесь не место. И ведешь свою борьбу.
Пока вы обе дерётесь за корону - он между двух огней. Пока вы обе хотите быть главной - он несчастен.
Выход один:
признать, что борьба идёт.
И перестать в неё играть.
Ты уже выиграла. Он выбрал тебя. Теперь твоя задача - не доказывать это каждый день, а просто быть той женщиной, ради которой он сделал этот выбор.
А свекрови? Дать ей время принять новую реальность. И показать, что вы каждая занимаете место №1 в его сердце. Просто в разных категориях.
Хочешь перестать чувствовать себя «чужой» в его семье?
Хочешь, чтобы свекровь перестала быть твоим триггером?
С этими запросами можно работать и решить на личной терапии. Быстро и эффективно.
Записаться можно через закреп💔
Ты приходишь в его жизнь - молодая, красивая, умная, сексуальная. Он выбирает тебя. Спит с тобой. Планирует детей с тобой. Празднует Новый год с тобой.
А она всю его жизнь была №1. Её слово было законом. Её мнение — окончательным. Её забота — единственной.
И вдруг сын говорит: «Мама, мы решили по-другому». Для неё это не «невестка пришла». Это «меня сместили».
Она не злодейка. Она человек, который потерял авторитет перед важным человеком в своей жизни. И эта потеря болит так, что она критикует, манипулирует, обижается, проверяет границы. Чтоб почувствовать, что она ещё в игре.
А ты начинаешь думать, что ты чужая. Тебе здесь не место. И ведешь свою борьбу.
Пока вы обе дерётесь за корону - он между двух огней. Пока вы обе хотите быть главной - он несчастен.
Выход один:
признать, что борьба идёт.
И перестать в неё играть.
Ты уже выиграла. Он выбрал тебя. Теперь твоя задача - не доказывать это каждый день, а просто быть той женщиной, ради которой он сделал этот выбор.
А свекрови? Дать ей время принять новую реальность. И показать, что вы каждая занимаете место №1 в его сердце. Просто в разных категориях.
Хочешь перестать чувствовать себя «чужой» в его семье?
Хочешь, чтобы свекровь перестала быть твоим триггером?
С этими запросами можно работать и решить на личной терапии. Быстро и эффективно.
Записаться можно через закреп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2
Я понимаю, что мы с вами тут больше про свекровь. А вот в нельзяграме мы про патриархат и феминизм. Оставлю это здесь ❤️
❤8
Ты сам можешь разобраться со своими заблуждениями
Знаете, в чем плюсы быть в терапии у когнитивного психолога?
Ты тоже так сможешь!
Рассказать, с чем я справилась на этот раз?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2
Forwarded from УЦ имени Н. П. Бехтеревой
🎙 «Внутри процесса»: подкаст с Евгением Владимировичем Воробьевым
Друзья, 17 марта приглашаем вас на новый выпуск подкаста «Внутри процесса».
«Внутри процесса» — это разговоры о том, что невозможно понять, просто прочитав учебник. О живых терапевтических отношениях, сложных вопросах и неочевидных ответах.
➡️ В этот раз говорим о мышлении, теле и современной психотерапии с уникальным экспертом — Евгением Владимировичем Воробьевым.
🔥 Евгений Владимирович Воробьев — врач-психотерапевт, когнитивный терапевт, супервизор, основатель школы Нелинейной когнитивной терапии. Его стаж работы — более 35 лет. За плечами тысячи часов терапевтической практики и драматичных клиентских диспутов, что позволяет ему смотреть на психотерапию системно и глубоко.
О чем будем говорить на подкасте? 👇🏻
Часто в попытках сохранить привычное мы отрицаем новое, сопротивляемся переменам и «застываем» в вопросах: «За что это мне?» вместо «Зачем это и что дальше?». Как экологично выйти из замкнутого круга самокопания и вернуть контакт с реальностью?
В программе выпуска:
🔹 Почему когнитивная терапия считается самой гуманистической из всех направлений?
🔹 Нелинейный подход в КПТ: в чем его отличие от классических методов и как он помогает увидеть альтернативы там, где, кажется, выхода нет.
🔹 Тело и психика: при чем здесь сексология и сексопатология? Поговорим о целостном взгляде на человека в терапии.
🎙️Ведущая подкаста «Внутри процесса»: Светлана Хетрик
Когда: 17 марта, 19:00
РЕГИСТРАЦИЯ: https://psy.education/podkast_vnutri_processa/
Не пропустите — будет ценно и для практикующих специалистов, и для тех, кто интересуется психологией глубины.
Друзья, 17 марта приглашаем вас на новый выпуск подкаста «Внутри процесса».
«Внутри процесса» — это разговоры о том, что невозможно понять, просто прочитав учебник. О живых терапевтических отношениях, сложных вопросах и неочевидных ответах.
➡️ В этот раз говорим о мышлении, теле и современной психотерапии с уникальным экспертом — Евгением Владимировичем Воробьевым.
🔥 Евгений Владимирович Воробьев — врач-психотерапевт, когнитивный терапевт, супервизор, основатель школы Нелинейной когнитивной терапии. Его стаж работы — более 35 лет. За плечами тысячи часов терапевтической практики и драматичных клиентских диспутов, что позволяет ему смотреть на психотерапию системно и глубоко.
О чем будем говорить на подкасте? 👇🏻
Часто в попытках сохранить привычное мы отрицаем новое, сопротивляемся переменам и «застываем» в вопросах: «За что это мне?» вместо «Зачем это и что дальше?». Как экологично выйти из замкнутого круга самокопания и вернуть контакт с реальностью?
В программе выпуска:
🔹 Почему когнитивная терапия считается самой гуманистической из всех направлений?
🔹 Нелинейный подход в КПТ: в чем его отличие от классических методов и как он помогает увидеть альтернативы там, где, кажется, выхода нет.
🔹 Тело и психика: при чем здесь сексология и сексопатология? Поговорим о целостном взгляде на человека в терапии.
🎙️Ведущая подкаста «Внутри процесса»: Светлана Хетрик
Когда: 17 марта, 19:00
РЕГИСТРАЦИЯ: https://psy.education/podkast_vnutri_processa/
Не пропустите — будет ценно и для практикующих специалистов, и для тех, кто интересуется психологией глубины.
❤2