Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
207 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда голос, как в озвучке 90-х

Кто на опыте, тот все расслышит и поймёт
тест на возраст 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4
Настроение «ностальгия»

Иду с катера. Мороз и солнце. А в наушниках играет один из самых красивых романсов.

Именно его я играла на экзамене на сольфеджио 💔

Есть ли тут у меня обожатели романсов? Делитесь своими любимыми 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Формулировка решает!

Мы не всегда задумываемся над тем, что мы говорим. Потому что чаще это происходит по накатанной.

Но вот здесь я хочу сделать маленькое уточнение. Это не карта желаний. Это планер на 2026.

В чем разница?
В использовании.

Я не загадываю. Я преследую цели.

Среди них:
1. Беременность
2. Путешествия
3. Карьера
Плюс всякие небольшие хотелки.

Все это на экран телефона не поместишь. Даже если у тебя какой-нибудь Pro Max. Чего не скажешь о полуватмане.

А что у вас в планах на 2026?
15🔥5
💔Спор - как способ снижения когнитивного диссонанса

Представьте ситуацию: две подруги рассуждают про воспитание детей.

Света говорит: «На детей надо орать. Я когда ору, они сразу все делают»
Маша: «Зачем орать? Можно договариваться. Никогда не ору. Мои дети и так всё выполняют»

Света видит, что Маша всегда спокойно общается со своими детьми, и они её слушаются. При этом со своими детьми Света справляется только ором. Соответсвенно, заявление и поведение Маши и её детей противоречат Светиной позиции. А, значит, вызывают диссонанс.

Света, озвучивая свое мнение, считает, что она права. А Маша, естественно, считает, что права она.

Но в ситуации, когда я говорю «надо», ты говоришь «нельзя», мы не можем быть правы обе. Тут и начинается история про кто правее.

💔Во-первых, никто не хочет выглядеть идиотом в своих собственных глазах.
💔Во-вторых, признав несостоятельность своих заявлений, придется искать новый путь решения вопроса.

Если Света признает, что можно воспитывать детей без крика, значит, это ей придется учиться жить по-новому. А это, извините меня, ни одного дня дело. И не факт, что получится.

Вот и спорят они до тех пор, пока кто-то из них окончательно не убедится в собственной правоте и глупости другой. Наступает долгожданное «полегчало»💔

Кстати, хейтерская и пассивно-агрессиная история тоже отсюда.

P.S. В этой ситуации Света и Маша могут быть одновременно неправы. Но чтоб это понимать и замечать, нужно знать логику.

Оставайтесь со мной, и всё у вас будет ХА-РА-ШО!

💔Алёна pro логику💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Ну, и мой любимый мем по этой теме💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤣4
Я иногда думаю, сколько же неравнодушных людей меня окружает! Прямо до слез 💔

Подруга нашей семьи поигралась с ИИ, и скинула мне для лучшей визуализации 💔

Теперь мы с вами знаем, как я буду выглядеть беременной💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥6
Сегодня наконец-то солнце! 💔

Если я его не вижу два дня подряд. То оно всегда «наконец-то». Я из Ялты, и очень люблю солнце.

По статистике в Ялте - около 250 солнечных дней в году. Но, мне кажется, что статистика врет 💔их точно больше!

Короче, сегодня у меня очный прием, я пришла в офис и задумалась про чужое мнение.

💔Когда мне действительно важно другое мнение, я иду за ним к мужу. Потому что он всегда за меня. Он как никто другой заинтересован, чтоб у меня что-то получилось.

А кому за советом ходите вы? Эти советы работают?

💔💔💔💔есть свободное время на пятницу, пишите сюда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Завтра у нас первая встреча Избы-читальни

Это проба моего книжного клуба в рамках ОПЛ.

На его создание меня вдохновила подруга и американская актриса. А хорошие идеи должны разрастаться с геометрической прогрессией.

Так что если вы читали «Портрет Дориана Грея» и хотите его обсудить. Добро пожаловать в нашу Избу-читальню.

Для записи пишите сюда 👉 @razinkovaaa . Количество мест ограничено
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Кто хочет присоединиться к Избе–читальне, добро пожаловать!

А кто хочет просто порекомендовать книгу, можно сделать это здесь 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Мы так часто стремимся быть правыми, упуская из виду момент, что мы никогда не правы.

💔Есть факты, а есть мнения. Невозможно оспорить факт. А вот мнение оспорить можно (даже это).

И позиция типа «я же прав» - заведомо провальная. Потому что когда ты споришь с кем-то, ты отстаиваешь свое мнение, даже если ты его не называешь.

А высказать свое мнение - это стать мишенью 🎯 для вопросов, которые могут подшатнуть твой собственный статус в твоих же глазах. Кому приятно-то? Лучше казаться умным за счет другого 💔

Я всегда думала, что я трус. А потом поняла, что моя трусость заканчивается на невозможности постоять за себя физически.

💔Теперь я думаю, что я храбрая. Потому что не боюсь высказывать категорическое мнение и уж тем более исследовать его. Однако второе реализовывается крайне редко💔

Когда начинается спор за доказательства, спор за истину исчезает за горизонтом.

Ваш психолог,
Алёна pro логику
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2