Почему твоя семья рушится, когда вокруг все счастливы?🐱

На самом деле, чужая идеальность - это наше заблуждение. Нам просто кажется, что у других лучше.

Если же нам что-то не нравится в нашей семье, мы всегда можем это изменить.

Существует два простых способа, и с этим я работаю на консультациях:

🤩Думай хорошо о своем партнере

Плохо: «Он постоянно забывает»
Хорошо: «Он делает, как может»

🤩Учитывай ваши различия

Плохо: «Я так хочу поговорить с ним, а он молчит»
Хорошо: «Надо дать ему время отдохнуть»

Мы сами несем ответственность за качество отношений в семье.

Хочешь разобраться, как применять это в своей семье? Напиши мне слово «СЕМЬЯ», пришлю короткий чек-лист и расскажу про консультацию

Как поддержка подруг усиливает дистанцию в паре?

Часто на консультациях у моих клиенток проскакивают фразы:

«Подруга сказала мне сделать так»
«Девчонки говорят, что я права»
«Если я уйду от мужа, меня есть кому поддержать»

Меня очень радует, что мои клиентки не одни, и их есть кому поддержать. Плюс это говорит об их хорошей социальной адаптации.

Но что происходит на самом деле?

Когда у тебя конфликт с партнером, ты жалуешься подруге. Естественно, говоришь только плохое. Подруга тебя поддерживает. Тебе становится спокойнее, что тебя понимают. И вроде все прекрасно, если б не одно «но» 💔

Поддерживая тебя, подруга поддерживает твои обиды, претензии и недовольства. Твое негативное отношение крепнет.

В результате дистанция с партнером усиливается.

Короче, дело не в подругах, а в том - какую функцию выполняет поддержка.

Что же я рекомендую как психолог?
💔Продолжать любить своих подруг и общаться с ними
💔Помнить, что раз вы по-прежнему в отношениях со своим партнером, он - самый лучший
💔Прежде чем делиться своими недовольствами и переживаниями, подумайте, с какой целью вы это делаете

Если вы будете осознанно подходить к общению с теми, кто всегда на вашей стороне, поддержка, получаемая от них, обретет другие краски 💔

Если откликается напиши в комментариях слово "подруга" - пришлю мини-практику для формирования полезной поддержки

Когда в отношениях что-то не складывается, часто возникает желание найти виновного. Как будто это что-то решает.

И тогда под раздачу попадают подруги - за свои советы и поддержку.

Да! Не все подруги - подруги. Но давайте не равнять всех под некоторых.

Иногда человек искренне старается поддержать, но результат оказывается противоположным.

💔Почему так происходит?

Потому что у любой поддержки есть функция.

Важно понимать:
💔с какой целью она даётся
💔и к каким последствиям она приводит

И здесь есть ещё один важный момент.

Мы сами, жалуясь подругам, задаём тон разговору. Именно этот тон потом возвращается к нам в виде поддержки.

Готовы брать ответственность
за свои отношения с партнёром?💔
Тогда нужно осознанно подходить к тому, что, в какой форме и для чего вы о них рассказываете.

Если хочется предметно разобраться, как задавать верный тон, поставь любой смайлик в комментариях, пришлю мини-практику

Ваш психолог,
Алёна Pro логику