Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
207 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любые отношения должны быть легкими!

Вот взять меня и Леру. Мы совершенно разные! Она вся такая волшебная, а я вся такая приземленная что ли. Даже хочется сказать «скучная» 🐧Она увлекается тем, на что сама бы я никогда не пошла. Типа: Лера - ролевик, а я такая - «нет, спасибо».

С похожими на тебя людьми строить отношения как будто бы проще: вам понятны интересы друг друга, вам понятны причины этих интересов. Ну, или вы думаете, что вам понятны. Не суть, короче.

А вот с Лерчиком у меня - эталонные отношения двух максимально разных женщин. И при всей этой непохожести мне с ней очень легко. За себя она пусть сама скажет 😆

За счёт чего эта легкость?

Наверно, из-за схожести принципов:
💚Семья - это главное
💚Коммуникация должна быть взаимной
💚Твои дела для тебя важнее
💚Вежливость города берет

Ну, это так. Навскидку.

100% Лера бы добавила что-нибудь ещё или перефразировала посимпатичнее.

Но, пожалуй, самый главный принцип, который мы обе разделяем - это спонтанность. Все наши встречи происходят только так:
- Есть время?
- Полчаса
- Я подбегу


И нам это нравится:)

А какие фундаментальные принципы для вас важны в отношениях? Давайте рассказывайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥2
Коротко о погоде в Крыму…

✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️

Родители сейчас едут с Ялты в Севастополь 40км/ч
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Дождалась 🍾🍾🍾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю ванильные ромкомы и американский кинематограф около 2010-х. Думала, что пересмотрела все фильмы за этот период. А вот и нет.

И сегодня мне попался максимально атмосферный фильм. Как раз под праздничное настроение ⬇️

12 рождественских свиданий

Сюжет по принципу «Дня сурка». Вроде банальный. Но добрый и правильный, что ли.

А истинная доброта и не стремится к уникальности. Как считаете?

#отзывпсихолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🔥1
Ну, что, севастопольчане и крымчане? Как вам погодка?

Мне муж категорически запретил сегодня за руль садиться. Сижу дома 😊

Вы как ?

🏡🏡
🏡🏡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Ну, что? С Новым годом!

Пора возвращаться:) но пока без особого энтузиазма 😁

Если честно, я поначалу расстроилась, когда поняла, что пропустила ту самую «золотую неделю» по ведению контента. Но быстро вспомнила, что отдых важнее.

И все эти дни я провела с семьей. Практически в тишине и спокойствии. За исключением приключений 31го - Новый год был под угрозой срыва.

Я рада, что начинаю 2026 в замедленном темпе. Хочу не спешить и наслаждаться каждым моментом с теми, кого люблю.

Планирую выйти с вами на новый уровень искренности и раскрыть всю свою душу. А будет это правильно или нет - время покажет :)

P.S. с завтра уже начинаю работать. Записаться можно в ЛС @razinkovaaa
14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Как создать себе проблемы?

Во всём виноват замысел!

В очередной раз в этом убедилась, читая книгу «127 часов» про реальные события 2003 года. Кому лень читать — есть фильм.

Как книга попала мне в руки?
В преддверии 2025 года мы в «Зефире» играли в Тайного Санту. Я попросила книгу о людях, которые преодолевают трудности. И получила её. Как говорится, желания нужно формулировать точнее.

Да, поступок главного героя требует мужества — и за это ему уважение. Но это касается только его действий в течение тех самых пяти дней заточения и расставания с собственной рукой.

А так, на протяжении всей книги у меня в голове регулярно всплывала мысль:
«Ну что за кретин?!»
Ну, вот прям бесил меня!То от медведя еле спасся, то чуть не погиб из-за лавины.

В итоге замыслы про геройство и новые впечатления сделали его инвалидом и знаменитым. Вот такая побочка 😊

Хотя размышления и идеи главного героя мне совсем не близки, книге ставлю твёрдую «пятёрку». Понравилась динамика и постоянная возможность рефлексировать. Всё время спрашивала себя:
«А что бы в этой ситуации сделала я?»

Кто читал/смотрел? Что думаете: книга про героизм или слабоумие и отвагу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Почему твоя семья рушится, когда вокруг все счастливы?🐱

На самом деле, чужая идеальность - это наше заблуждение. Нам просто кажется, что у других лучше.

Если же нам что-то не нравится в нашей семье, мы всегда можем это изменить.

Существует два простых способа, и с этим я работаю на консультациях:

🤩Думай хорошо о своем партнере
Плохо: «Он постоянно забывает»
Хорошо: «Он делает, как может»


🤩Учитывай ваши различия
Плохо: «Я так хочу поговорить с ним, а он молчит»
Хорошо: «Надо дать ему время отдохнуть»


Мы сами несем ответственность за качество отношений в семье.

Хочешь разобраться, как применять это в своей семье? Напиши мне слово «СЕМЬЯ», пришлю короткий чек-лист и расскажу про консультацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6