Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
206 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
Неделя на больничном в четырех картинках. Правда, ещё была пицца и море горячего лимонада. Как будто на каникулах!

Завтра предстоит разговор с научным руководителем. А пока у меня остается надежда. Новая надежда.

Ну, вы поняли
4
Знаете, что самое прекрасное после болезни?

Помыть голову 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7👍3
🙂🙂🙂

Столько человек подписаны на этот канал. Да, это не 2к , не 20к и даже не 200к.

Но если посмотреть на это фото, сгенерированное ИИ, то можно знатно прифигеть с масштаба.

231 - это уже очень много.
Спасибо, что со мной 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥6💘4
«Хочу быть полезной, но не хочу, чтоб меня использовали»

Вот оно логическое противоречие, описанное на скрине. Парадоксально, правда?)

Когда мы решаем быть полезными, мы априори даем добро на пользование себя.
«Вот мои: руки, знания, ресурсы. Бери их!»

И это ок. Мы, всё-таки, - существа социальные. Без взаимного пользования - ну никак!

Однако идея про «быть полезным» воспринимается человеком, как абсолютная. То есть «быть полезным всегда». А раз так думаю, так себя и веду..

В итоге: будучи всегда полезным, ты сам создаешь своих эксплуататоров.. Как ни крути!

Но есть хорошая новость. Этот замкнутый круг можно разорвать.

🙂Записаться на консультацию🙂

🙂Ваша Алёна Pro логику 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯72
Вторник, 16:00
Свободное окно для очной консультации 👇
@razinkovaaa
3
Алёна про логику pinned «😊 😊 😊😊😊 Депрессия: как севастопольцам бороться с королевой плохих эмоций https://www.sevastopol.kp.ru/daily/27589.5/4914609/ Разговор об экзаменах, как сдать ЕГЭ, советы родителям и подросткам https://radiokp.ru/sevastopol/podcast/sevastopol-zdes-i…»
Меня сложно впечатлить какой-то историей. Но иногда случаются прямо-таки открытия, как это роман. Название и автора напишу в конце поста. А пока расскажу про что он:

про человеколюбие, которое внешне может выглядеть ооооочень по-разному
про многопричинность, понимание которой важно для счастливой жизни
про взмах крыла бабочки, приводящий к непредсказуемым последствиям

А вот две цитаты от туда:
1⃣
«Люди так привыкли думать, что следствие наступает сразу за причиной. Однако если совершить ментальный прыжок в мир, где причина и следствие разнесены во времени, гораздо легче понять их суть.»

2⃣
«Есть два типа людей в мире. Те, кто видит в любом выборе возможность что-то приобрести, и те, кто видит в выборе уступку, на которую им придется пойти. Люди свободны, но все время забывают об этом. Они по-разному надеются, по-разному боятся. Есть люди, которые постоянно предостерегают себя, что если сделают X, то с ними произойдет Y, и есть люди, которые объясняют себе, почему Y — это отличный повод держаться подальше от X. На первый взгляд одно и то же, но всегда есть разница между рассматриванием возможностей и избеганием препятствий. Мужество действительно важно, люди просто не понимают, из чего оно на самом деле сделано. Любой выбор — это в то же время и отказ от чего-то. Есть в тебе мужество отказаться или нет — зависит только от того, как сильно ты чего-то хочешь. Потому что, в конце концов, вы не всегда делаете правильный выбор. Иногда будете ошибаться, и даже не иногда. Разница проста. Счастливые люди смотрят на свою жизнь и видят последовательность решений, несчастные люди видят последовательность уступок. Прежде чем что-либо делать как творцы совпадений, узнайте, с кем вы имеете дело, с надеющимися или боящимися. Они только выглядят одинаково. Но они совсем разные.»


Ну, как вам? Захотелось прочитать?

Эта книга - бестселлер израильского писателя Йоава Блума «Творцы совпадений». Читать два раза!

Поделитесь потом впечатлениями ❤️

Алёна Pro логику
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥41
Как-то все начало налаживаться. Дела делаются, работа работается, диплом пишется.

Ощущение приближения к спокойствию.

Все очень хо-ро-шо 🥰
👍7
Вот если вы думаете, что психологи - это какие-то другие люди:
🙂которые все делают вовремя и правильно
🙂не откладывают на потом
🙂не саботируют

То это все фигня!

Я уже 1,5 часа никак с собой не договорюсь, что нужно написать статью по уже написанной дипломной! 🪽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣2
Рассказываю. Сижу дома, готовлюсь к супервизии. Тут звонок от мамы:
- Ты где?
- Дома.
- У тебя всё хорошо.
- Да.
Бабушке позвонили, сказали, что тебя машина сбила, что у тебя сотрясение.

Пока я перезванивала бабушке, оказалось, что эти уроды позвонили второй бабушке. И даже звонили папе. Но на папе они сами уже трубку бросили.

Хорошо, что мы постоянно говорим бабулям не брать трубку с незнакомых номеров. А если уж взяли, то никому не верить и сразу перезванивать нам.

Так в итоге и получилось.

Для чего нужно постоянно повторять?
Многократно повторенная информация хорошо запоминается. А значит может сберечь ваши нервы и кошелек.

В общем, семья отделалась легким испугом. Всех обняла ❤️
12👍2😱2
Не успел день начаться, а уже столько дел переделано! Я вообще люблю сдать важные дела до 12:00, и тогда день будто полноценный какой-то.

А если не успела, то весь день насмарку. У кого так?

Что же важного я сделала:

• сходила на тренировку
• съела вкуснейший Шу
• забрала свои предновогодние подарки
• получила одобрение на публикацию в научном журнале

А теперь можно и отдохнуть, как считаете? 😂
🔥63👍3
День из жизни психолога:

- поработать
- прийти на свадьбу
- сделать девчачьи дела
- увидеть старых друзей
♥️

А завтра в поход 🚀

Кидайте в коменты, как у вас проходят выходные ⤵️
9👍2💯2