Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
207 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
🙂Жизнь бурлит. Да как бы не вскипеть!

Помимо того, что я ежедневно мажу гормоны в живот, которые буквально мешают мне нормально жить, у меня-таки есть, чем поделиться. 🙂

🙂Занятие йогой у меня случилось только одно. Но спорт не бросила! Пошла на стрейчинг. Теперь я тянусь, гнусь и офигеваю от своей деревянности. 4 занятия позади. Поставила цель: сесть на шпагат!

🙂Начала ходить на массаж. Делаю это раз в неделю. И пью кофе - максимум 2 раза в неделю.

🙂Забрала папу после операции (ремонтировали мениск), и вместе с ним и мамой ели во дворе сакское мороженое.

🙂А ещё играла в большой теннис. Но это не моя тема. Слишком нежные запястья 🦌

Ну, и на последок короткая история для одиночек.

Вчера вечером зашла в пивнуху купить квас и колбасок. Состояние головы, что внутри, что снаружи, оставляет желать лучшего. Мне дают пакет. Я выхожу и думаю, что он какой-то легкий. А кваса-то нет. Возвращаюсь. Пивнобармен передает через прилавок квас какому-то мужчине (очень приличному на вид!), судя по всему с просьбой мне его вручить.

Я спрашиваю у пивнобармена: «Я ж за него заплатила?»
И тут этот очень приличный на вид мужчина говорит, с улыбкой и передавая мне квас говорит: «Я за вас заплачу»

Квас, конечно, был мной оплачен до того, как мне забыли его положить. Но суть не в этом.

А в том, что существует миллион и одна ситуация, когда можно с кем-то познакомиться. Где бы вы не остановились. Во что бы вы ни были одеты. Вариантов просто масса!

Начните стремиться к общению, и будет вам счастье 🪽

П.с. На фото я спустя 5 минут после истории с квасом


А как у вас с новыми знакомствами? Делитесь🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11
А ещё я вчера узнала, что есть люди, которые читают каждый мой пост!

Каждый!

Прикиньте?

Много вас таких? Оставь ❤️
22
Лицо не выражающее никакой радости

Сегодня была моя 6 тренировка по стретчингу. И прошла она тяжело.

Тяжело выдерживать физическое напряжение. Где-то болит. Где-то не получается. Лично меня это начинает подбешивать, потому что «это же я, у меня должно все получаться сразу»🙂

Вот они, иррациональные мысли, которые портят наши жизни.

Конечно, можно было расстроиться и забросить все это, но! Цель, которая мне видится, уж слишком привлекательная. Мне надоело, что у меня с утра то одно болит, то другое. Я же хочу просыпаться и ощущать себя здоровой и молодой. А не клячей старой. И единственный выход - это регулярный спорт.

Это про взрослую позицию🙂
Даже когда тебя что-то расстраивает - это не становится причиной прекратить что-либо делать



🙂🙂Алёна Pro логику🙂🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍2
Помимо того, что я психолог, я ещё и девочка 🔖 💐 🎀 👼

Всегда стараюсь выглядеть естественно-красиво (в смысле: красиво, но естественно) . Даже если в спортивном.

А волосы - многое решают. Девчонки подтвердят. Если с волосами жопа, то никаким нарядом это не спасешь. Разве на Хэллоуин.

За волосами нужен уход и ленивые стрижки - это когда ты помыл голову, а оно само красиво высохло🪽

Когда-то меня прям реально изуродовали стрижкой. Муж сказал:
«Ты похожа на ребенка из детского дома!»

И был абсолютно точен в своем высказывании. Два года я ходила с гулькой на голове. Ждала, когда отрастет.

С тех пор я очень аккуратно реализую изменения в своей внешности. Но вчера не удержалась! Сделала то, что давно хотела.

И теперь я стала похожа на Киру ещё больше 👀

Когда вы последний раз что-то в себе меняли? Стрижка, пирсинг, тату? Смена имиджа? Как вам обновления?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥4🥰3😍1
Сегодня ОПЛ (очень приятные люди) ходили в поход… без меня!

У меня че-то с коленом, начинает тянуть после 15 минут ходьбы. И я решила не идти.

Зато вечером получила массу удовольствия, просматривая фото и видео ребят.

Вы знаете, это очень трогательно 🙂

Когда тебя нет, но о тебе помнят!

🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75
Терпеть не могу панику. Тем более, когда её разгоняют и усиливают.

🙂 В связи с бензиновой ситуацией в Крыму, решила по максимуму пользоваться общественным транспортом!

Пусть сначала заправляются те, кого машина «кормит»! И, кому реально нужно. А не те, кто на общей волне паники скупал гречку и туалетную бумагу в 2022!

Кто поддержит мою инициативу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
Но вдруг вам надо:) муж-красавчик дарит талоны на бенз своим подписчикам
🎉БЕСПЛАТНО 100 ЛИТРОВ БЕНЗИНА ИЛИ ДЕНЕЖНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ! 🎉

🚨Дарим талоны на бензин марки 95 или 95NP на выбор, каждый день!

Мы решили помочь автомобилистам Крыма 🚗💨
BellCo (ремонт, продажа смартфонов и техники Apple) дарит талоны на 20 литров бензина ежедневно!

📌 Условия участия простые:

1️⃣ Подпишись на нашу группу в ТГ

2️⃣ Подпишись на нашу группу в ВК

3️⃣
Сделай репост этой записи в ВК

🎁 Итоги подводим каждый день с 30.09.2025 по 04.10.2025 включительно.

Не упусти шанс заправиться бесплатно вместе с BellCo!
🔥32
Люблю, когда клиенты уходят. Особенно те, которые ходят длительно.

Сначала человек приходит, вываливает на тебя все. И поначалу вы занимаетесь тем, что отделяете зерна от плевел.

Потом мы смотрим на наши зерна и думаем, что из них можно сделать. Муку, крупу или даже пиво🍺

Клиент сначала под руководством психолога, а в последствии самостоятельно начинает готовить то, что хочет. И в какой-то момент научается. Вырабатывается навык, привычка.

В какой-то момент клиент уходит и говорит:
«Теперь я сам! Я уже умею готовить!»


А чему в работе с психологом научились вы?

🙂🙂Алёна Pro логику🙂🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
После двухдневной социальной изоляции провела консультацию и села писать дипломку.

Планирую закончить первую главу сегодня-завтра.

Для поддержки можно поставить ⚡️
24