Алёна про логику
261 subscribers
1.51K photos
237 videos
1 file
206 links
Психолог КПТ
Запись на консультацию👉 @razinkovaaa

Я на других платформах⬇️

ВК: https://vk.com/prologiku
Ютуб: https://youtube.com/@prologiku
Download Telegram
В преддверии марафон «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0» прилетел отзыв участницы прошлого марафона🚀🚀🚀
👍6
Сегодня мы наблюдали такой 🌅

Жизнь у моря - это особенный вид любви❤️

Когда мне грустно, я прихожу к морю и разговариваю с ним.

Когда мне радостно, я также прихожу к морю и также с ним разговариваю.

Это мой личный вид медитации.

В идеале я хотела бы круглый год жить там, где лето. Где есть солнце и море. И сама бы хотела выбирать, когда зиме в моей жизни случиться😅

И я люблю то место, где живу.

И даже если из года в год по-прежнему будет приходить зима, пускай неизменным остаётся мое море ❤️ 🌊

А что важно для вас в том месте, где вы живёте? Пишите в комментариях
👍21
Мне важно ездить чистой машине.

Все, кто меня читают, знают, что мой блог не про успешных успех (ведь у меня его нет).

Мой блог, наоборот, очень естественный. Я показываю, как я расту и развеиваюсь. Шаг за шагом.

И это то, о чем я постоянно говорю
👇
БОЛЬШОЙ УСПЕХ = БОЛЬШОЙ ТРУД

Одна моя подруга, с которой мы не виделись около полугода, сказала мне на днях: «Ты так изменилась. Видно, как ты САМА СЕБЯ ДЕЛАЕШЬ.»

И это про мой труд над собой. Это про новые потребности. А значит, про новые цели.

Возьмём на примере моей машины. Я вожу Ладу Калину. Она битая, вареная, может глохнуть прям на ходу.

Досталась она мне от мужа. Дима когда-то взял её, чтоб перебиться на какое-то время. И чего он только в ней не возит: и витрины, и инструменты, и битые стекла и всякий мусор.

А потом Димка взял себе Тойоту. И было решено отдать калину мне. Так как живем мы в пригороде, и тратить по полтора часа, чтоб добраться до Универа в одну сторону - это чересчур.

Вот так вот я и ездила на никогда не мытной внутри машине.

Мы живем в частном доме. У нас тут то ремонт, то пыль и грязь на улице. И от такого количества беспорядка вокруг глаз начинает замыливаться.

И отношение к автомобилю было: «ХОРОШО, ЧТО НЕ НА АВТОБУСЕ»

Но постепенно дом начал приходить в порядок. А я постепенно начала замечать, что мне недостаточно того, чтоб машина «хотя бы просто ехала».

Теперь я хочу ездить так, чтоб мне было приятно. Чтоб в салоне не было пыли и приятно пахло. Чтоб сиденья все были чистые, а не только водительское.

И это не про то, что нужно срочно менять машину на более дорогую и лучшую.

Это про то, что быть королевой и чувствовать себя на миллион - можно и за рулём Жигулей.
Согласны?

Можно сидеть ждать чуда
Можно жаловать, что нет возможностей
Можно винить жизнь в несправедливости итд.

А можно посмотреть вокруг
Увидеть то, что у тебя уже есть
Сделать из этого свой ресурс
И идти к тому, что тебе надо

На марафоне «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0» мы будем учиться замечать то хорошее, что у нас уже есть.

Если ты чувствуешь, что ты устал, или что тебя ничего не радует, или ты вообще не понимаешь для чего это всё, то добро пожаловать на марафон🚀

Пиши в личные сообщения «хочу на марафон».

Старт через 2 дня!!!

#разинькова_жизньпродолжается
👍31
Всем привет!

Я сегодня в супер-волнительном настроении, так как марафон «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0» стартовал🚀🚀🚀

Так и быть, открою занавес и покажу, как выглядит наш закрытый канал изнутри☺️

Хочешь присоединиться?

У тебя ещё есть возможность, но сделать это нужно до 23:59.

Потом продажи будут закрыты

Пиши в комментариях «хочу на марафон» и я пришлю тебе ссылку на оплату 🚀

Желаю всем прекрасного дня!!!
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Кстати, друзья, как вы смотрите на то, чтобы собираться здесь раз в неделю на прямой эфир и задавать интересующие вас вопросы?
👍1
Хотите прямые эфиры раз в неделю?
Anonymous Poll
100%
Давай попробуем🚀
0%
Вообще неинтересно 😑
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Всем привет!

Вопрос: А как вы проводите свои вечера?

Я, например, обожаю ходить на квизы!

Это всегда:
🚀 весело
🚀 познавательно
🚀 соревновательно

Мне нравится проводить время с пользой. Поэтому и отдых я выбираю соответственный.

Я кайфую от здоровой конкуренции не только между командами, но и между участниками одной команды.

Я в восторге, когда в одном месте собирается такое огромное количество эрудированных людей!

А как вы проводите свободное время? Чем увлекаетесь? Чем горите?

Пишите в комментах, давайте общаться🤩
👍4🔥2🍾1
Сегодня я вернулась на 15 лет назад…

…у меня была консультация с подростком.

Девушка, 14 лет. Полная семья: мама, папа, сама девушка и ее младший брат. Семья среднего достатка. Живут в своём большом двухэтажном доме, хороший ремонт.

У девушки апатия и выгорание, как она сама обозначила.

Родители часто ссорятся. Девушка переживает, что мама много работает. И хочет устроиться на работу, чтоб облегчить маме жизнь.

И эта идея: «я смогу», «я помогу», «я всесильная»…

В этот момент очень важно объяснить подростку, что это задача родителей - заботиться и переживать за ребёнка. Но никак не наоборот.

Какие бы ни были трудности, родители справятся. Потому что они взрослые. И как-то они дожили до этого дня, родили и вырастили детей.

А если ребёнку кажется (и даже если не кажется), что родитель делает какие-то неверные действия, ошибается, а потом от этого страдает, то это полезный опыт для ребёнка👉

👉 смотреть на родителя, осознавать своё бессилие и понимать, что качество жизни родителя - ответственность самого родителя.

И у меня были подобного рода желания: помочь, спасти, уберечь.. И хорошо, что этот этап давно закончился🙏🏻

Кто ещё сталкивался с тем, что хотел спасти родителя/родителей? Какие были результаты?

Пишите в комментариях👇
👍5
Друзья,

На счёт прямых эфиров.

Есть мысль их вести по четвергам в 20:00 или даже в 20:15. А когда четверги будут выпадать, то субботу в 11:00.
Время по Москве.

Как вам? Сейчас выложу опрос👇
Когда проводить прямые эфиры?
Anonymous Poll
0%
Вторник 20:15 мск
100%
Четверг 20:15 мск
0%
Суббота 11:00 мск
Как потерять $2500 и сохранить спокойствие?

Мне было 22, я училась на магистратуре в Пекине и устроилась на работу директором русского ресторана.

Как-то раз собственник ресторана поручает мне полностью обновить меню своего второго заведения.

Меню было в стиле «дорогобогато»: цветные заламирированные страницы… Одно меню весило килограмма 3!!!

Совместно с дизайнером мы подобрали фото, проверили названия блюд на трёх языка, оценили правильность перевода. И отдали в печать.

Но когда меню привезли из печати, я обнаружила, что в половине меню есть ошибки: то перевод неверный, то название блюда не соответствует картинке, то ещё что-то…

У МЕНЯ ШОК! Я впервые почувствовала, что такое ВОЛОСЫ СТАЛИ ДЫБОМ!

Потому что стоимость моих ошибок была равна 2500 долларам!

Мне было очень обидно! Я не могла понять, как так произошло! Я была в шоке!

Но мне хватило суток, чтоб прийти в себя.

На следующее утро я проснулась и решила, что переживать уже не о чем. Ситуация уже случилась. И надо что-то делать. Надо отдавать долг.

Я спокойно посчитала деньги, которые были в заначке и сколько денег мне ещё должны выплатить в ресторане. И поняла, что у меня остаётся ещё достаточно средств к существованию.

Я человек честный. И за свои действия, в том числе и ошибочные, я несу ответственность.

Я сообщила собственнику о проблемах с меню. И просто перепечатала ошибки за свои деньги.

Через эту ситуацию я прошла очень спокойно и по-философски. Я решила, что это хороший опыт, и я оплатила свой урок. С тех пор к большим и важным вопросам я подхожу крайне внимательно.

Жалею ли я, что пришлось расстаться с такой большой суммой? Нет. И то, как развивались события дальше, лишь в очередной раз доказывали, что я поступила правильно. Но это уже другая история)

А с вами случались истории с потерей крупных сумм? Как через это проходили?
👍2
«Дорога - мой дом…»

Когда-то эти слова прям четко отписывали мою жизнь. И, действительно, любви там было не место.

А теперь у меня есть дом. Мой дом. И мне теперь не особо хочется куда-то ездить😅

Но иногда-таки приходится выбираться из Крыма…