БУДЕТ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ МАРАФОНА? Да!
Я, вообще, за людей. И мне всегда радостно наблюдать успехи своих клиентов. Прям до дрожи.
Но прогресс клиента не всегда очевиден, как специалисту, так и самому клиенту. Бывает так, что процесс работы идёт медленно. А измеримый результат можно увидеть только спустя полгода ежедневной работы. И, особенно, это касается тех, кто обратился за помощью к психологу впервые.
А вот марафон - это очень удобный формат работы для начинающих. Я это точно знаю. Сама прошла 5 штук, прежде чем начать консультации тет-а-тет с психологом.
Плюсы марафона “ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0”:
➕ Знакомство с психологом.
Если вы задумываетесь о личных консультациях со мной, но так пока и не дошли, то марафон - отличный повод познакомиться с тем, как я работаю. А после этого уже спокойно примите решение.
➕ Подойдёт даже начинающим.
Если вы хотите разобраться в себе, но не знаете, с чего начать, то приходите на марафон. Вся информация будет на нормальном русском языке, конкретно и по делу.
➕ Никто не будет лезть к вам в душу, если вы этого не захотите.
Вся работа будет выстроена так, что выполнять задания вы будете самостоятельно. Делиться в общем чате вашими осознаниями или нет - сугубо ваше решение.
➕ Актуальная информация и рабочие техники.
Слушая все лекции и выполняя все упражнения, вы поймёте, как справляться со страхами и злостью, как управлять настроением и как попрощаться с виной.
Минусы марафона:
➖ Марафон НЕ РАВНО личная консультация.
Поэтому какие-то вопросы могут остаться неотвеченными. Не потому что я вредная, а потому решение некоторых проблем требует не одной консультации.
Старт марафон “ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0” 12 сентября!
Два тарифа на прохождение:
“Самостоятельный” - 1500 руб.
“С Алёной” - 2500 руб. Плюшкой этого тарифа - личная консультация - 30 минут в день.
На этот тариф возьму ещё 5 человек.
✅ 7 дней
✅ 7 лекций
✅ 7 техник + 1 упражнение
✅ 30 минут в день
Пиши в личные сообщения “хочу на марафон” @razinkovaaa и бронируй свой билет в лучшую жизнь.
#разинькова_жизньпродожается
Я, вообще, за людей. И мне всегда радостно наблюдать успехи своих клиентов. Прям до дрожи.
Но прогресс клиента не всегда очевиден, как специалисту, так и самому клиенту. Бывает так, что процесс работы идёт медленно. А измеримый результат можно увидеть только спустя полгода ежедневной работы. И, особенно, это касается тех, кто обратился за помощью к психологу впервые.
А вот марафон - это очень удобный формат работы для начинающих. Я это точно знаю. Сама прошла 5 штук, прежде чем начать консультации тет-а-тет с психологом.
Плюсы марафона “ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0”:
➕ Знакомство с психологом.
Если вы задумываетесь о личных консультациях со мной, но так пока и не дошли, то марафон - отличный повод познакомиться с тем, как я работаю. А после этого уже спокойно примите решение.
➕ Подойдёт даже начинающим.
Если вы хотите разобраться в себе, но не знаете, с чего начать, то приходите на марафон. Вся информация будет на нормальном русском языке, конкретно и по делу.
➕ Никто не будет лезть к вам в душу, если вы этого не захотите.
Вся работа будет выстроена так, что выполнять задания вы будете самостоятельно. Делиться в общем чате вашими осознаниями или нет - сугубо ваше решение.
➕ Актуальная информация и рабочие техники.
Слушая все лекции и выполняя все упражнения, вы поймёте, как справляться со страхами и злостью, как управлять настроением и как попрощаться с виной.
Минусы марафона:
➖ Марафон НЕ РАВНО личная консультация.
Поэтому какие-то вопросы могут остаться неотвеченными. Не потому что я вредная, а потому решение некоторых проблем требует не одной консультации.
Старт марафон “ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0” 12 сентября!
Два тарифа на прохождение:
“Самостоятельный” - 1500 руб.
“С Алёной” - 2500 руб. Плюшкой этого тарифа - личная консультация - 30 минут в день.
На этот тариф возьму ещё 5 человек.
✅ 7 дней
✅ 7 лекций
✅ 7 техник + 1 упражнение
✅ 30 минут в день
Пиши в личные сообщения “хочу на марафон” @razinkovaaa и бронируй свой билет в лучшую жизнь.
#разинькова_жизньпродожается
👍2
Помните, я на днях выкладывала благодарственное письмо?
Там было про то, что я была психологом в проекте, реализованном по поручению Президента РФ Путина В.В.
Было много поздравлений! НО..
… это было не единственной реакцией, которую вызвала эта новость.
Мне ещё прилетело несколько сообщений в стиле 👉 «какое же ты дерьмо» 💩 (скрин одного такого сообщения прикладываю)
Почему я НЕ расстроилась?
Разберём на примере «ДЕРЬМА».
Во-первых, «дерьмо» - понятие размытое. Что хотел сказать этим автор? Непонятно. Можно только предположить, что автор имел ввиду что-то неприятное. При этом, не предоставив никаких конкретных фактов.
По поводу «коллаборантка» - это такой же ярлык, как и «дерьмо». И вот если открыть толковый словарь и воспользоваться логикой, то сразу станет понятно, что данный термин ни ко мне, ни к другим крымчанам не употребим.
Едем дальше.
«ТЫ ДЕРЬМО», то есть «ты В ЦЕЛОМ дерьмо». Это ошибка обобщения, сделанная автором на основании своих политических убеждений, а значит на основании ОДНОГО ПУНКТА.
Но вот, что автор упустил:
✅ работать в проекте, реализованном по поручению Президента страны - это ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ и МАСШТАБ
✅ на проекте мы обучали ДЕТЕЙ С ОВЗ (ограниченные возможности здоровья) ОСНОВАМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА
✅ я сотрудничаю с волонтерский штабом и бесплатно консультирую беженцев из Украины
И если взять только эти три пункта, то я тогда скорее МОЛОДЕЦ, А НЕ ДЕРЬМО.😊 Потому что я опираюсь на факты, а не слепо верю всему, что мне скажут.
Вот так вот работает КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ!
И это то, что мы будет тренировать с вами на марафоне «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0».
Хотите научиться думать также? Пиши в личные сообщения @razinkovaaa «хочу на марафон + название тарифа».
Напоминаю:
тариф «Самостоятельный» - 1500 руб
тариф «с Аленой» - 2500 руб
И, пожалуйста, помните:
ДАЖЕ КОГДА В ВАС ЛЕТЯТ ОСКОРБЛЕНИЯ, УПРЁКИ, ОБВИНЕНИЯ, ВАША ЖИЗНЬ ВСЁ РАВНО ПРОДОЛЖАЕТСЯ🎉
#разинькова_жизньпродолжается
Там было про то, что я была психологом в проекте, реализованном по поручению Президента РФ Путина В.В.
Было много поздравлений! НО..
… это было не единственной реакцией, которую вызвала эта новость.
Мне ещё прилетело несколько сообщений в стиле 👉 «какое же ты дерьмо» 💩 (скрин одного такого сообщения прикладываю)
Почему я НЕ расстроилась?
Разберём на примере «ДЕРЬМА».
Во-первых, «дерьмо» - понятие размытое. Что хотел сказать этим автор? Непонятно. Можно только предположить, что автор имел ввиду что-то неприятное. При этом, не предоставив никаких конкретных фактов.
По поводу «коллаборантка» - это такой же ярлык, как и «дерьмо». И вот если открыть толковый словарь и воспользоваться логикой, то сразу станет понятно, что данный термин ни ко мне, ни к другим крымчанам не употребим.
Едем дальше.
«ТЫ ДЕРЬМО», то есть «ты В ЦЕЛОМ дерьмо». Это ошибка обобщения, сделанная автором на основании своих политических убеждений, а значит на основании ОДНОГО ПУНКТА.
Но вот, что автор упустил:
✅ работать в проекте, реализованном по поручению Президента страны - это ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ и МАСШТАБ
✅ на проекте мы обучали ДЕТЕЙ С ОВЗ (ограниченные возможности здоровья) ОСНОВАМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА
✅ я сотрудничаю с волонтерский штабом и бесплатно консультирую беженцев из Украины
И если взять только эти три пункта, то я тогда скорее МОЛОДЕЦ, А НЕ ДЕРЬМО.😊 Потому что я опираюсь на факты, а не слепо верю всему, что мне скажут.
Вот так вот работает КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ!
И это то, что мы будет тренировать с вами на марафоне «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0».
Хотите научиться думать также? Пиши в личные сообщения @razinkovaaa «хочу на марафон + название тарифа».
Напоминаю:
тариф «Самостоятельный» - 1500 руб
тариф «с Аленой» - 2500 руб
И, пожалуйста, помните:
ДАЖЕ КОГДА В ВАС ЛЕТЯТ ОСКОРБЛЕНИЯ, УПРЁКИ, ОБВИНЕНИЯ, ВАША ЖИЗНЬ ВСЁ РАВНО ПРОДОЛЖАЕТСЯ🎉
#разинькова_жизньпродолжается
🔥5
Сегодня мы наблюдали такой 🌅
Жизнь у моря - это особенный вид любви❤️
Когда мне грустно, я прихожу к морю и разговариваю с ним.
Когда мне радостно, я также прихожу к морю и также с ним разговариваю.
Это мой личный вид медитации.
В идеале я хотела бы круглый год жить там, где лето. Где есть солнце и море. И сама бы хотела выбирать, когда зиме в моей жизни случиться😅
И я люблю то место, где живу.
И даже если из года в год по-прежнему будет приходить зима, пускай неизменным остаётся мое море ❤️ 🌊
А что важно для вас в том месте, где вы живёте? Пишите в комментариях
Жизнь у моря - это особенный вид любви❤️
Когда мне грустно, я прихожу к морю и разговариваю с ним.
Когда мне радостно, я также прихожу к морю и также с ним разговариваю.
Это мой личный вид медитации.
В идеале я хотела бы круглый год жить там, где лето. Где есть солнце и море. И сама бы хотела выбирать, когда зиме в моей жизни случиться😅
И я люблю то место, где живу.
И даже если из года в год по-прежнему будет приходить зима, пускай неизменным остаётся мое море ❤️ 🌊
А что важно для вас в том месте, где вы живёте? Пишите в комментариях
👍2❤1
Мне важно ездить чистой машине.
Все, кто меня читают, знают, что мой блог не про успешных успех (ведь у меня его нет).
Мой блог, наоборот, очень естественный. Я показываю, как я расту и развеиваюсь. Шаг за шагом.
И это то, о чем я постоянно говорю
👇
БОЛЬШОЙ УСПЕХ = БОЛЬШОЙ ТРУД
Одна моя подруга, с которой мы не виделись около полугода, сказала мне на днях: «Ты так изменилась. Видно, как ты САМА СЕБЯ ДЕЛАЕШЬ.»
И это про мой труд над собой. Это про новые потребности. А значит, про новые цели.
Возьмём на примере моей машины. Я вожу Ладу Калину. Она битая, вареная, может глохнуть прям на ходу.
Досталась она мне от мужа. Дима когда-то взял её, чтоб перебиться на какое-то время. И чего он только в ней не возит: и витрины, и инструменты, и битые стекла и всякий мусор.
А потом Димка взял себе Тойоту. И было решено отдать калину мне. Так как живем мы в пригороде, и тратить по полтора часа, чтоб добраться до Универа в одну сторону - это чересчур.
Вот так вот я и ездила на никогда не мытной внутри машине.
Мы живем в частном доме. У нас тут то ремонт, то пыль и грязь на улице. И от такого количества беспорядка вокруг глаз начинает замыливаться.
И отношение к автомобилю было: «ХОРОШО, ЧТО НЕ НА АВТОБУСЕ»
Но постепенно дом начал приходить в порядок. А я постепенно начала замечать, что мне недостаточно того, чтоб машина «хотя бы просто ехала».
Теперь я хочу ездить так, чтоб мне было приятно. Чтоб в салоне не было пыли и приятно пахло. Чтоб сиденья все были чистые, а не только водительское.
И это не про то, что нужно срочно менять машину на более дорогую и лучшую.
Это про то, что быть королевой и чувствовать себя на миллион - можно и за рулём Жигулей.
Согласны?
➖ Можно сидеть ждать чуда
➖ Можно жаловать, что нет возможностей
➖ Можно винить жизнь в несправедливости итд.
➕ А можно посмотреть вокруг
➕ Увидеть то, что у тебя уже есть
➕ Сделать из этого свой ресурс
➕ И идти к тому, что тебе надо
На марафоне «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0» мы будем учиться замечать то хорошее, что у нас уже есть.
Если ты чувствуешь, что ты устал, или что тебя ничего не радует, или ты вообще не понимаешь для чего это всё, то добро пожаловать на марафон🚀
Пиши в личные сообщения «хочу на марафон».
Старт через 2 дня!!!
#разинькова_жизньпродолжается
Все, кто меня читают, знают, что мой блог не про успешных успех (ведь у меня его нет).
Мой блог, наоборот, очень естественный. Я показываю, как я расту и развеиваюсь. Шаг за шагом.
И это то, о чем я постоянно говорю
👇
БОЛЬШОЙ УСПЕХ = БОЛЬШОЙ ТРУД
Одна моя подруга, с которой мы не виделись около полугода, сказала мне на днях: «Ты так изменилась. Видно, как ты САМА СЕБЯ ДЕЛАЕШЬ.»
И это про мой труд над собой. Это про новые потребности. А значит, про новые цели.
Возьмём на примере моей машины. Я вожу Ладу Калину. Она битая, вареная, может глохнуть прям на ходу.
Досталась она мне от мужа. Дима когда-то взял её, чтоб перебиться на какое-то время. И чего он только в ней не возит: и витрины, и инструменты, и битые стекла и всякий мусор.
А потом Димка взял себе Тойоту. И было решено отдать калину мне. Так как живем мы в пригороде, и тратить по полтора часа, чтоб добраться до Универа в одну сторону - это чересчур.
Вот так вот я и ездила на никогда не мытной внутри машине.
Мы живем в частном доме. У нас тут то ремонт, то пыль и грязь на улице. И от такого количества беспорядка вокруг глаз начинает замыливаться.
И отношение к автомобилю было: «ХОРОШО, ЧТО НЕ НА АВТОБУСЕ»
Но постепенно дом начал приходить в порядок. А я постепенно начала замечать, что мне недостаточно того, чтоб машина «хотя бы просто ехала».
Теперь я хочу ездить так, чтоб мне было приятно. Чтоб в салоне не было пыли и приятно пахло. Чтоб сиденья все были чистые, а не только водительское.
И это не про то, что нужно срочно менять машину на более дорогую и лучшую.
Это про то, что быть королевой и чувствовать себя на миллион - можно и за рулём Жигулей.
Согласны?
➖ Можно сидеть ждать чуда
➖ Можно жаловать, что нет возможностей
➖ Можно винить жизнь в несправедливости итд.
➕ А можно посмотреть вокруг
➕ Увидеть то, что у тебя уже есть
➕ Сделать из этого свой ресурс
➕ И идти к тому, что тебе надо
На марафоне «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0» мы будем учиться замечать то хорошее, что у нас уже есть.
Если ты чувствуешь, что ты устал, или что тебя ничего не радует, или ты вообще не понимаешь для чего это всё, то добро пожаловать на марафон🚀
Пиши в личные сообщения «хочу на марафон».
Старт через 2 дня!!!
#разинькова_жизньпродолжается
👍3❤1
Всем привет!
Я сегодня в супер-волнительном настроении, так как марафон «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0» стартовал🚀🚀🚀
Так и быть, открою занавес и покажу, как выглядит наш закрытый канал изнутри☺️
Хочешь присоединиться?
У тебя ещё есть возможность, но сделать это нужно до 23:59.
Потом продажи будут закрыты❌
Пиши в комментариях «хочу на марафон» и я пришлю тебе ссылку на оплату 🚀
Желаю всем прекрасного дня!!!
Я сегодня в супер-волнительном настроении, так как марафон «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ 2.0» стартовал🚀🚀🚀
Так и быть, открою занавес и покажу, как выглядит наш закрытый канал изнутри☺️
Хочешь присоединиться?
У тебя ещё есть возможность, но сделать это нужно до 23:59.
Потом продажи будут закрыты❌
Пиши в комментариях «хочу на марафон» и я пришлю тебе ссылку на оплату 🚀
Желаю всем прекрасного дня!!!
👍3
Кстати, друзья, как вы смотрите на то, чтобы собираться здесь раз в неделю на прямой эфир и задавать интересующие вас вопросы?
👍1
Всем привет!
Вопрос: А как вы проводите свои вечера?
Я, например, обожаю ходить на квизы!
Это всегда:
🚀 весело
🚀 познавательно
🚀 соревновательно
Мне нравится проводить время с пользой. Поэтому и отдых я выбираю соответственный.
Я кайфую от здоровой конкуренции не только между командами, но и между участниками одной команды.
Я в восторге, когда в одном месте собирается такое огромное количество эрудированных людей!
А как вы проводите свободное время? Чем увлекаетесь? Чем горите?
Пишите в комментах, давайте общаться🤩
Вопрос: А как вы проводите свои вечера?
Я, например, обожаю ходить на квизы!
Это всегда:
🚀 весело
🚀 познавательно
🚀 соревновательно
Мне нравится проводить время с пользой. Поэтому и отдых я выбираю соответственный.
Я кайфую от здоровой конкуренции не только между командами, но и между участниками одной команды.
Я в восторге, когда в одном месте собирается такое огромное количество эрудированных людей!
А как вы проводите свободное время? Чем увлекаетесь? Чем горите?
Пишите в комментах, давайте общаться🤩
👍4🔥2🍾1
Сегодня я вернулась на 15 лет назад…
…у меня была консультация с подростком.
Девушка, 14 лет. Полная семья: мама, папа, сама девушка и ее младший брат. Семья среднего достатка. Живут в своём большом двухэтажном доме, хороший ремонт.
У девушки апатия и выгорание, как она сама обозначила.
Родители часто ссорятся. Девушка переживает, что мама много работает. И хочет устроиться на работу, чтоб облегчить маме жизнь.
И эта идея: «я смогу», «я помогу», «я всесильная»…
В этот момент очень важно объяснить подростку, что это задача родителей - заботиться и переживать за ребёнка. Но никак не наоборот.
Какие бы ни были трудности, родители справятся. Потому что они взрослые. И как-то они дожили до этого дня, родили и вырастили детей.
А если ребёнку кажется (и даже если не кажется), что родитель делает какие-то неверные действия, ошибается, а потом от этого страдает, то это полезный опыт для ребёнка… 👉
👉 смотреть на родителя, осознавать своё бессилие и понимать, что качество жизни родителя - ответственность самого родителя.
И у меня были подобного рода желания: помочь, спасти, уберечь.. И хорошо, что этот этап давно закончился🙏🏻
Кто ещё сталкивался с тем, что хотел спасти родителя/родителей? Какие были результаты?
Пишите в комментариях👇
…у меня была консультация с подростком.
Девушка, 14 лет. Полная семья: мама, папа, сама девушка и ее младший брат. Семья среднего достатка. Живут в своём большом двухэтажном доме, хороший ремонт.
У девушки апатия и выгорание, как она сама обозначила.
Родители часто ссорятся. Девушка переживает, что мама много работает. И хочет устроиться на работу, чтоб облегчить маме жизнь.
И эта идея: «я смогу», «я помогу», «я всесильная»…
В этот момент очень важно объяснить подростку, что это задача родителей - заботиться и переживать за ребёнка. Но никак не наоборот.
Какие бы ни были трудности, родители справятся. Потому что они взрослые. И как-то они дожили до этого дня, родили и вырастили детей.
А если ребёнку кажется (и даже если не кажется), что родитель делает какие-то неверные действия, ошибается, а потом от этого страдает, то это полезный опыт для ребёнка… 👉
👉 смотреть на родителя, осознавать своё бессилие и понимать, что качество жизни родителя - ответственность самого родителя.
И у меня были подобного рода желания: помочь, спасти, уберечь.. И хорошо, что этот этап давно закончился🙏🏻
Кто ещё сталкивался с тем, что хотел спасти родителя/родителей? Какие были результаты?
Пишите в комментариях👇
👍5
Друзья,
На счёт прямых эфиров.
Есть мысль их вести по четвергам в 20:00 или даже в 20:15. А когда четверги будут выпадать, то субботу в 11:00.
Время по Москве.
Как вам? Сейчас выложу опрос👇
На счёт прямых эфиров.
Есть мысль их вести по четвергам в 20:00 или даже в 20:15. А когда четверги будут выпадать, то субботу в 11:00.
Время по Москве.
Как вам? Сейчас выложу опрос👇