Namaste,

Hoje quero lhe convidar a realizar esta nova meditação para empatia e compaixão:

https://open.spotify.com/episode/70Pk7LdgEWGbXOrbn1BAuZ

Hariḥ Oṁ 🙏🏻 ❤️ ॐ

Pedro Engler | Projeto Meditar

Namaste

A empatia é a capacidade de reconhecer e entender os pensamentos e sentimentos de outra pessoa. Desenvolver empatia é crucial para estabelecer relacionamentos e se comportar compassivamente. Envolve experimentar o ponto de vista de outra pessoa, em vez de apenas o próprio.

Convido você a realizar esta meditação para empatia: https://youtu.be/KlC5pB_wZq0

Pedro Engler

Namaste

Esta meditação guiada irá proporcionar alívio da ansiedade, do estresse e desequilíbrio energético, ajudando você a se reconectar com o seu verdadeiro EU.

https://youtu.be/W5Pvb-MwUM0

Hariḥ Oṁ 🙏🏻 ❤️ ॐ
Pedro Engler | Projeto Meditar

Namaste

Quando meditamos, injetamos benefícios de longo alcance e duradouros em nossas vidas: reduzimos nossos níveis de estresse, conhecemos nossa dor, nos conectamos melhor, melhoramos nosso foco e somos mais gentis conosco. Nesta meditação vou lhe orientar sobre como meditar.

https://open.spotify.com/episode/7rnu0LNeRFyHtvmSsmZL1U?si=zAvxQiCeSSW0k_oF-Ouaow


Hariḥ Oṁ
Pedro Engler | Projeto Meditar

Namaste

Por muitas vezes nos sentimos cansados, esgotados e não conseguimos visualizar ou imaginar um futuro que queremos. Na maioria das vezes, perdemos o nosso poder de visualização, imaginação, visão e intuição, quando o nosso chakra do 3 olho está desalinhado ou paramos de estimulá-lo.

Hoje convido você a realizar a meditação guiada para o chakra do 3 olho: https://m.pedroengler.com/3olho

Hariḥ Oṁ
Pedro Engler | Projeto Meditar

Namaste,

Meditação para dormir: https://open.spotify.com/episode/1erSFtKvOVpQtmnA3GplSl

Indicada para que qualquer pessoa alcance uma sensação profunda de relaxamento profundo, mesmo sem nunca ter meditado antes.

Hariḥ Oṁ 🙏🏻 ❤️ ॐ
Pedro Engler | Projeto Meditar

Meditação guiada da Lua Cheia

A meditação guiada da lua cheia é uma maneira incrível de explorar a força do ciclo lunar e a energia da lua cheia. É uma ferramenta poderosa para auto-reflexão e cura, e pode ser uma ótima maneira de se conectar com seu eu interior. Este tipo de meditação é frequentemente usado para estabelecer intenções e manifestar mudanças positivas em sua vida.

Para iniciar uma meditação guiada da lua cheia, comece por encontrar uma posição confortável, sentado ou deitado. Respire fundo para relaxar seu corpo e sua mente. Concentre sua atenção na lua cheia. Observe sua beleza e a energia que ela irradia. Visualize sua luz entrando em seu corpo, trazendo junto com ela uma poderosa energia de cura. Deixe-se preencher com essa energia e use-a para preencher seu corpo, mente e espírito com paz.

Enquanto a energia da lua cheia continua fluindo através de você, concentre-se na intenção que você quer estabelecer. Visualize-a como uma visão clara em sua mente e sinta-a em seu coração. Imagine que ela cresce e se torna mais forte à medida que você continua a se concentrar nela. Sinta uma profunda conexão com a intenção, permitindo que ela o encha de paz e alegria.

Ao encerrar sua meditação guiada pela lua cheia, reserve alguns momentos para refletir sobre o que você experimentou. Agradeça pela energia de cura que você recebeu e pela oportunidade de definir sua intenção. Sinta o poder da lua cheia e sua energia e use-a para avançar em sua vida com clareza, propósito e alegria. A meditação guiada pela lua cheia é uma experiência incrivelmente poderosa e transformadora, e pode abrir um mundo de possibilidades.

https://open.spotify.com/episode/5ntSyHa74OAXtIJy8qGd58?si=fc45839ef0324ff8

Ao encerrar sua meditação guiada pela lua cheia, reserve alguns momentos para refletir sobre o que você experimentou. Agradeça pela energia de cura que você recebeu e pela oportunidade de definir sua intenção. Sinta o poder da lua cheia e sua energia e use-a para avançar em sua vida com clareza, propósito e alegria. A meditação guiada pela lua cheia é uma experiência incrivelmente poderosa e transformadora, e pode abrir um mundo de possibilidades.

https://open.spotify.com/episode/5ntSyHa74OAXtIJy8qGd58?si=fc45839ef0324ff8

Se você está procurando uma maneira eficaz de manifestar tudo o que deseja, então esta meditação guiada pode ser a solução perfeita para você.

https://open.spotify.com/episode/2eXxzsxRFeUg797Iuj0oEg

Hoje vou lhe guiar através de algumas técnicas de respiração poderosa para aumentar a sua energia vibracional.

Repita este exercício todos os dias pela manhã, será um prazer lhe guiar rumo a um ótimo dia.

https://open.spotify.com/episode/23WlH5Fz90GSoMC1H8sxYF?si=34ee5b8a4e1e4a0b