Project Stanisloves®
361 subscribers
2.08K photos
424 videos
46 files
316 links
🔹 #TheNewYorker — главное из номера
🔹#Foursquare — интересные места
🔹 #TechNews — технологии и AI
🔹 #PromtHub — интересные промты
🔹 #CinemaTime — лучшие фильмы
🔹 #BookReview — интересные книги
🔹 #PourMaVie — личное
Download Telegram
Мне только что удалось выполнить мою 50‑ю тренировку из категории «Йога» в Fitness+!

Хороший мотиватор Apple Fitness+, даже в дни, когда не хочется ничего делать, он говорит: «Знаешь, у тебя там ачивка не закрыта в 50 тренировок, что думаешь?» И ты находишь в себе силы и выполняешь эту тренировку.

#StayHard 👗 PlayHard
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64
С января живу в режиме: каждый день тренировка, раз в две недели InBody. Тренирую самодисциплину.

Домашние тренировки ежедневно: сила, HIIT, йога, пилатес, кикбоксинг. Fitness+ закрывает вопрос разнообразия. Не нужно искать оправдания, всегда есть формат под состояние. Устал, нет настроения, мало времени, всё равно можно собрать рабочую нагрузку.

В декабре собрал для себя формат кардио в виде пирамиды: бег плюс велик. Нагрузка растёт ступенчато, потом так же осознанно снижается. За счёт смены бега на велосипед меньше ударной нагрузки, при этом пульс и интенсивность остаются в работе. Мозг не закипает от однообразия, тело получает понятную прогрессию. Структура вместо хаоса.

Вес за месяц ушёл с 91+ до 88,5.
Жир снижается, мышцы сохраняю. Первая цель 85 кг. Выйду, зафиксирую как плато, потом ниже.

Гребля по-прежнему раздражает. И это, кстати, маркер. Всё, что не нравится, часто указывает на зону роста.

Из наблюдений: DDX проседает всё больше в кардиозоне: дорожки беговые 40% не работают, велотренажёры живут своей жизнью, либо вообще закрыты. Захожу ради InBody и сауны. Остальное выстроил через домашнюю систему и альтернативный зал с очень крутыми великами. Среда либо помогает, либо мешает, третьего не дано.

Что можно взять для себя:

• ежедневность важнее идеального плана;
• измеряйте прогресс регулярно, иначе мозг начнёт обесценивать результат;
• структурируйте кардио, а не просто «отрабатывайте время»;
• если среда не поддерживает, меняйте её;
• без контроля еды тренировки будут давать вдвое меньший эффект.

С моей конституцией и метаболизмом работает только одно:
ежедневность,
контроль питания,
повторяемость действий.

#StayHard 👗 PlayHard
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1798
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆 14 февраля владельцам WATCH станет доступен вызов ❤️ Месяц сердца и анимированные стикеры iMessage. Ачивку можно будет заработать, просто закрыв кольцо упражнений 🥇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
653
Новый февральский номер The New Yorker посвящён 101-летию его главного символа — Юстаса Тилли 🤩

В феврале 1925 года вышел первый номер журнала с обложкой художника Rea Irvin: денди в цилиндре рассматривает бабочку через монокль. Этот персонаж позже получил имя Юстас Тилли и с тех пор почти каждый февраль появляется на обложке. Он стал одним из самых узнаваемых маскотов в истории прессы.

После масштабного празднования столетия в прошлом году художник Barry Blitt в новом выпуске «усадил» Тилли в кинотеатр — на его 101-й день рождения. По словам Блитта, как заядлый любитель шляп, он не раз слышал просьбы снять федору в кино, поэтому особенно ценит просмотр фильмов дома — например, на Netflix или The Criterion Channel.

Главная идея номера — игра с традицией и культурной памятью журнала: культовый персонаж возвращается, но в современном контексте, с лёгкой самоиронией и отсылкой к сегодняшней медиа-реальности.

#TheNewYorker
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
632
Уже неделю исхожу слюной на напитки в Дринкит ОАЭ 🤤

Фисташка там это не просто вкус. Это попадание в культурный код региона. Орехи, десерты, сливочные текстуры там в ДНК потребления.

McKinsey прямо говорит: компании, которые адаптируют продукт под локальный рынок, могут показывать до +20–30% к выручке по сравнению со стандартизированной моделью. Через один напиток бренд становится своим. Не иностранным форматом, а частью города.

Кстати, сегодня попробовал что-то отдалённо похожее в нашем Stars Coffee. Вкус вполне неплохой. Но не то, что придумали в ките с основами.

На неделе договорился с нашим прекрасным отделом обучения о проработке этих двух напитков. Больше фисташек – фисташкоголикам!
#Дринкит ван лав 🐳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥6🥰2🤩2
Сегодня прошла очередная встреча книжного клуба.

Обсудили «Игру на понижение» Майкла Льюиса. Разговор получился очень насыщенным, интересным и местами довольно острым.

Спасибо всем, кто был. Как всегда, наши встречи получаются шире и насыщеннее самой книги.

По сегодняшнему обсуждению добавлю презентацию с ключевыми слайдами.

Следующая встреча 25 марта, в среду.
Да, да, вам не показалось. По многочисленным просьбам тестируем среду.

Тема встречи — русская весенняя классика. Понимайте как хотите 🤣

Свои варианты предлагайте до 22 февраля.
❤‍🔥7👏3🔥2
Последний раз играл в пляжный волейбол в Парке Горького в 2015 году. 11 лет назад. Тогда и причёска была короче, и песок без подогрева. И вот спустя столько лет я всё-таки что-то ещё помню.

И на сегодняшний игре даже удалось сделать несколько хороших падач, в марте договорились повторить!

Спасибо лучшей команде Дринкит 💙

#PourMaVie
126🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кейпоп-охотницы на демонов / K-Pop Demon Hunters, 2025

Три участницы мегапопулярной кейпоп-группы собирают стадионы днём и сражаются с демонами ночью. Их музыка не просто шоу, а настоящее оружие. Фанаты дают энергию, сцена становится порталом, а каждый концерт может закончиться битвой за мир.

Про награды. Мульт уже называют потенциальным номинантом на «Оскар» в категории лучший анимационный фильм и лучшая оригинальная песня. Трек Golden стал вирусным, а сама группа в фильме собирательный образ реальных кейпоп-айдолов и продюсерской системы Южной Кореи. И вот здесь моё мнение: у песни действительно есть все шансы побороться за статуэтку. Она работает и как хит, и как драматургический инструмент. А это редкое комбо.

Это детский мульт, который не разговаривает с ребёнком сверху вниз. Он качественный, динамичный, с очень сильным темпом. Песни встроены в сюжет, а не вставлены «потому что можем». Отдельное спасибо Netflix за полноценный дубляж, включая песни. Это уважение к зрителю.

Визуал. Моя личная слабость. Любовь к такой стилистике у меня началась после «Человека-паука: Через вселенные». Живая, дерзкая анимация, где каждый кадр будто постер. Здесь та же энергия: клиповый монтаж, яркие цвета, смелые ракурсы. Бои выглядят как музыкальные клипы, а концерты как финал мирового тура.

Ещё плюсы: сильные героини без искусственного пафоса, юмор, который работает на двух уровнях, и точная метафора про давление индустрии, публичность и внутренние страхи. Демоны тут не только с рогами, но и вполне психологические.

Почему рекомендую: детям это приключение и музыка, взрослым это история про цену успеха и поиск себя. Работает на всех.

Оценка: 10/10
#кинорекомендация

И да, теперь каждый месяц буду выбирать лучший фильм или мультфильм месяца с оценкой 10 и рассказывать о нём. Фильмом января стал именно он.
53🤩2
Сегодня в Дринкит стартовала весна 🌸

Мой фаворит из кофейных новинок — латте Ежевика-таро. Нежный вкус ежевики, сливочная глубина и воздушная пенка таро сверху.

Всем весна. Стараемся коллективно остановить снегопады и включить солнце.

#Дринкит ван лав 💙
10765❤‍🔥2
🗽 Новый выпуск The New Yorker от 2 марта 2026 года

Новый номер посвящён зимнему дискомфорту в Нью-Йорке, но не тому, о котором обычно говорят.

Пока Восточное побережье переживает аномальные холода, художник Christoph Niemann обращает внимание на другую сторону зимы: перегретые городские квартиры.

По его словам, любая температура выше или ниже 22 °C вгоняет его в состояние отчаяния. А перегретая нью-йоркская квартира зимой, по ощущениям, едва ли не хуже мороза на улице.

О чём обложка

Это ироничный взгляд на:
• особенности старых систем отопления в Нью-Йорке
• парадокс городской жизни: на улице минус, внутри невозможно дышать
• личную чувствительность к комфорту
• контраст между внешней стихией и внутренним бытом

Ниманн часто работает с минимализмом и бытовыми абсурдами, превращая повседневную раздражающую мелочь в универсальный сюжет. Здесь зима показана не как романтика снега, а как испытание телесного комфорта.

Если коротко: выпуск не столько о погоде, сколько о человеческой уязвимости перед ней, даже когда ты уже «в безопасности» дома. #TheNewYorker

📌Аудио версия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
843
Выдалась очень жаркая неделя.

Открыли красивый, маленький и очень уютный Дринкит на Красной Пресне. Панорамные окна в пол, много света и самый огненный лидер кофейни Ярослав.

В субботу в Завидово развернули мощную кофейную точку на мероприятии Клуба 500. Варили много, быстро и даже сделали эксклюзив — огуречный тоник, который ожидаемо стал одним из героев дня.

А ещё сняли новый мартовский дайджест. В этот раз сразу с двумя новыми героями.

Впереди открытие Садовнической. А это уже наша 20 кофейня 🚀
#Дринкит ван лав 🐳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1174