Forwarded from Петербургская ЩУКА
Тишина как восстановление: памятка на каждый день 📌
Мы живем в мире, где постоянные звуки — уже как фоновая музыка. Но что, если остановиться и послушать себя? Ведь тишина — это не пустота, а пространство для восстановления и настоящего контакта с собой.
Вместе с психологом клиники ALVI Екатериной Беляевой мы создали небольшую памятку о том, как тишина помогает в нашем бесконечно шумном мире. Сохраняйте, если будет полезно, и не забывайте уделять время собственным мыслям 🤲🏻
Мы живем в мире, где постоянные звуки — уже как фоновая музыка. Но что, если остановиться и послушать себя? Ведь тишина — это не пустота, а пространство для восстановления и настоящего контакта с собой.
Вместе с психологом клиники ALVI Екатериной Беляевой мы создали небольшую памятку о том, как тишина помогает в нашем бесконечно шумном мире. Сохраняйте, если будет полезно, и не забывайте уделять время собственным мыслям 🤲🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Алиса обновилась»: теперь она думает, читает, говорит и скоро заработает в авто
«Яндекс» выкатил новую «Алису» на базе YandexGPT 5 Pro. Это уже не просто голосовой помощник — теперь её называют ИИ-ассистентом. Подписка — 100 ₽ в месяц.
Что нового:
— Режим рассуждений — сначала думает, потом отвечает, может использовать поиск.
— Английский без акцента — болтает, переводит, учит.
— Работа с файлами — читает PDF, DOCX и отвечает по сути.
— Live-режим с камерой — наводишь на еду, здание, вещь — получаешь инфу или рецепт.
— Интеграция с авто и домом — окна, обогрев, свет, чайник, музыка. Всё по голосу.
— ИИ на ТВ — умный помощник прямо в интерфейсе телевизора. Интересно, но у меня Apple TV — не прокатит.
Лично мой сценарий: погода, свет, будильник. Всё.
GPT-4.5 и DeepSeek уже давно делают больше и быстрее. У «Яндекса» — ощущение отставания где-то на год. Посмотрим, как покажет себя в деле, но пока — осторожный скепсис. #TechNews
«Яндекс» выкатил новую «Алису» на базе YandexGPT 5 Pro. Это уже не просто голосовой помощник — теперь её называют ИИ-ассистентом. Подписка — 100 ₽ в месяц.
Что нового:
— Режим рассуждений — сначала думает, потом отвечает, может использовать поиск.
— Английский без акцента — болтает, переводит, учит.
— Работа с файлами — читает PDF, DOCX и отвечает по сути.
— Live-режим с камерой — наводишь на еду, здание, вещь — получаешь инфу или рецепт.
— Интеграция с авто и домом — окна, обогрев, свет, чайник, музыка. Всё по голосу.
— ИИ на ТВ — умный помощник прямо в интерфейсе телевизора. Интересно, но у меня Apple TV — не прокатит.
Лично мой сценарий: погода, свет, будильник. Всё.
GPT-4.5 и DeepSeek уже давно делают больше и быстрее. У «Яндекса» — ощущение отставания где-то на год. Посмотрим, как покажет себя в деле, но пока — осторожный скепсис. #TechNews
⚡4 4 2
Поддержите пожалуйста нашу историю реакцией: https://t.me/surfcoffeeru/431?comment=8317 🌴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
stanisloves in VIBES! VIBES! VIBES!
Наше первое свидание с Дашей было в Surf Coffee. Она — с матчей на кокосовом, я — с фильтром, как всегда. Помню, мы тогда много смеялись, говорили о будущем, не думая, что оно так быстро станет настоящим.
Прошло время. Мы запускали свой первый бизнес, как…
Прошло время. Мы запускали свой первый бизнес, как…
❤🔥10 5❤2⚡1
Не пугайся, если вдруг на улицах Портленда тебе начнут попадаться баннеры с людьми, сжимающими топоры и бензопилы. Причём не где-нибудь на задворках, а прямо в центре города — и на баннерах не только бородатые дядьки, но и дети, и целые семьи.
Это не хоррор-промо, а просто футбол по-портлендски. Местный клуб «Портленд Тимберс» — в переводе «лесорубы» — и у них всё тематически: на эмблеме — двусторонний топор, в креативе — настоящие лесные страсти. Вот такой у них футбол: с запахом хвои и бензина. #SportNews
Это не хоррор-промо, а просто футбол по-портлендски. Местный клуб «Портленд Тимберс» — в переводе «лесорубы» — и у них всё тематически: на эмблеме — двусторонний топор, в креативе — настоящие лесные страсти. Вот такой у них футбол: с запахом хвои и бензина. #SportNews
❤🔥3 3 2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Паразиты / Gisaengchung (2019)
Жанр: драма, триллер, социальная сатира. Режиссёр: Пон Чжун Хо.
Фильм, в котором лестница — не просто архитектурный элемент, а маршрут по социальной иерархии. Бедная семья Ким живёт в сыром полуподвале и мечтает вырваться наверх. Богатая семья Пак живёт как на витрине Pinterest. Когда судьба сталкивает эти два мира, начинается афера века — остроумная, пугающая и невероятно точная.
Как снимали и зачем всё это
Особняк, в котором живут Паки, не настоящий. Его построили специально — чтобы дом «дышал» метафорами: открытые окна — показное благополучие, лестницы — путь к вершине (или вниз). Трущобы Кимов — тоже декорации, затопленные в гигантском бассейне грязной водой с косметическими масками. Столько продуманных деталей, что можно писать архитектурный диплом.
Позже вышла чёрно-белая версия фильма. Без цвета — только лица, тени и правда. Становится ещё страшнее, ещё глубже. Как будто смотришь рентген общества.
Влияние и награды
Первый неанглоязычный фильм, получивший «Оскар» за лучший фильм. Ещё три статуэтки: за режиссуру, сценарий и международную ленту. Канны. «Золотой глобус». BAFTA. Всё. Всюду. Всегда.
Мемы, пародии, обсуждения запаха, классов, подвальных жителей. Поп-культура переварила фильм и выплюнула нам новое определение слова «паразит».
Рефлексия
Я смотрел «Паразитов» больше трёх раз. И каждый раз — новый пласт. Один раз восхищался каждым кадром. Второй — щемило в груди. Третий — просто молчал и не мог и слова сказать.
Фильм заставляет задуматься, как хрупка грань между “хочу жить лучше” и “живу за счёт других”. Кто паразит — тот, кто лжёт, или тот, кто даже не замечает, как живут остальные? У Пон Чжун Хо нет чёрного и белого. Есть запахи. Стены. Молчание. И дождь, который одним — романтика, другим — потоп.
10 из 10
Потому что это кино, где каждый кадр — удар, каждый выбор — неслучаен. Потому что оно говорит правду, но шепчет — и от этого сильнее. Потому что после «Паразитов» ты либо пересматриваешь фильм, либо — своё отношение к миру.
#кинорекомендация #cinematime
Жанр: драма, триллер, социальная сатира. Режиссёр: Пон Чжун Хо.
Фильм, в котором лестница — не просто архитектурный элемент, а маршрут по социальной иерархии. Бедная семья Ким живёт в сыром полуподвале и мечтает вырваться наверх. Богатая семья Пак живёт как на витрине Pinterest. Когда судьба сталкивает эти два мира, начинается афера века — остроумная, пугающая и невероятно точная.
Как снимали и зачем всё это
Особняк, в котором живут Паки, не настоящий. Его построили специально — чтобы дом «дышал» метафорами: открытые окна — показное благополучие, лестницы — путь к вершине (или вниз). Трущобы Кимов — тоже декорации, затопленные в гигантском бассейне грязной водой с косметическими масками. Столько продуманных деталей, что можно писать архитектурный диплом.
Позже вышла чёрно-белая версия фильма. Без цвета — только лица, тени и правда. Становится ещё страшнее, ещё глубже. Как будто смотришь рентген общества.
Влияние и награды
Первый неанглоязычный фильм, получивший «Оскар» за лучший фильм. Ещё три статуэтки: за режиссуру, сценарий и международную ленту. Канны. «Золотой глобус». BAFTA. Всё. Всюду. Всегда.
Мемы, пародии, обсуждения запаха, классов, подвальных жителей. Поп-культура переварила фильм и выплюнула нам новое определение слова «паразит».
Рефлексия
Я смотрел «Паразитов» больше трёх раз. И каждый раз — новый пласт. Один раз восхищался каждым кадром. Второй — щемило в груди. Третий — просто молчал и не мог и слова сказать.
Фильм заставляет задуматься, как хрупка грань между “хочу жить лучше” и “живу за счёт других”. Кто паразит — тот, кто лжёт, или тот, кто даже не замечает, как живут остальные? У Пон Чжун Хо нет чёрного и белого. Есть запахи. Стены. Молчание. И дождь, который одним — романтика, другим — потоп.
10 из 10
Потому что это кино, где каждый кадр — удар, каждый выбор — неслучаен. Потому что оно говорит правду, но шепчет — и от этого сильнее. Потому что после «Паразитов» ты либо пересматриваешь фильм, либо — своё отношение к миру.
#кинорекомендация #cinematime
Книжный клуб Surf Coffee x La Vida: от идеи — к сообществу
Осенью 2024 года, когда беговые тренировки стали не по погоде, я предложил Андрею, управляющему Surf Coffee x La Vida, собрать что-то новое — клуб по интересам, но не спортивный, а книжный. Так и началась история нашего клуба.
Это стало не просто возможностью продолжать читать, а важной частью моей личной практики. За 2023, 2024 и первые четыре месяца 2025 года я прочитал 142 книги — спасибо Яндекс Книгам, которые аккуратно ведут эту статистику за меня. Но дело не только в количестве. Клуб даёт мне пространство, где можно вдумчиво обсуждать прочитанное, слышать другие точки зрения и открывать в знакомых текстах что-то новое.
Первая встреча прошла с обсуждением книги «Кафе на краю земли». Сначала мы собирались раз в две недели. Сейчас встречи проходят раз в месяц — я переехал, и путь до кофейни стал длиннее, но желание собираться никуда не исчезло.
Я продолжаю быть куратором и модератором клуба: подбираю книги, готовлю вопросы, направляю обсуждение. И каждый раз удивляюсь, как тепло и по-настоящему проходит встреча. Атмосфера у нас особенная — душевная, живая и по-домашнему тёплая.
На встречи приходят самые разные люди: и соседи из Life Варшавская, и те, кто специально добирается с другого конца Москвы. И это особенно ценно. К нам приходят не случайно, а потому что здесь хочется быть.
У нас даже появилась своя традиция: на новогодней встрече мы делали обмен подарками. Маленькие знаки внимания, выбранные с душой, только укрепляют ощущение, что мы — настоящее сообщество.
Мы уже отметили десятую встречу и на всех парах движемся к пятнадцатой.
Если тебе хочется не просто читать, а делиться, размышлять, спорить и слышать других — присоединяйся.
Чат книжного клуба: https://t.me/sclv_book_club
Осенью 2024 года, когда беговые тренировки стали не по погоде, я предложил Андрею, управляющему Surf Coffee x La Vida, собрать что-то новое — клуб по интересам, но не спортивный, а книжный. Так и началась история нашего клуба.
Это стало не просто возможностью продолжать читать, а важной частью моей личной практики. За 2023, 2024 и первые четыре месяца 2025 года я прочитал 142 книги — спасибо Яндекс Книгам, которые аккуратно ведут эту статистику за меня. Но дело не только в количестве. Клуб даёт мне пространство, где можно вдумчиво обсуждать прочитанное, слышать другие точки зрения и открывать в знакомых текстах что-то новое.
Первая встреча прошла с обсуждением книги «Кафе на краю земли». Сначала мы собирались раз в две недели. Сейчас встречи проходят раз в месяц — я переехал, и путь до кофейни стал длиннее, но желание собираться никуда не исчезло.
Я продолжаю быть куратором и модератором клуба: подбираю книги, готовлю вопросы, направляю обсуждение. И каждый раз удивляюсь, как тепло и по-настоящему проходит встреча. Атмосфера у нас особенная — душевная, живая и по-домашнему тёплая.
На встречи приходят самые разные люди: и соседи из Life Варшавская, и те, кто специально добирается с другого конца Москвы. И это особенно ценно. К нам приходят не случайно, а потому что здесь хочется быть.
У нас даже появилась своя традиция: на новогодней встрече мы делали обмен подарками. Маленькие знаки внимания, выбранные с душой, только укрепляют ощущение, что мы — настоящее сообщество.
Мы уже отметили десятую встречу и на всех парах движемся к пятнадцатой.
Если тебе хочется не просто читать, а делиться, размышлять, спорить и слышать других — присоединяйся.
Чат книжного клуба: https://t.me/sclv_book_club
Новый выпуск The New Yorker от 21 апреля 2025 года посвящён событиям, связанным с Дональдом Трампом и новостями из Белого дома. Обложку создал художник Фрэнк Вива, который признался, что пытался сделать обложку про Трампа в течение восьми лет. Вдохновением для этой обложки стал фильм Чарли Чаплина «Великий диктатор» (1940) — сатира на авторитаризм и культ личности.
Таким образом, номер отражает тревожные и напряжённые настроения, связанные с текущими политическими событиями в США, и делает это через аллюзию на известное антивоенное и антиидеологическое высказывание в истории кино. #TheNewYorker
Таким образом, номер отражает тревожные и напряжённые настроения, связанные с текущими политическими событиями в США, и делает это через аллюзию на известное антивоенное и антиидеологическое высказывание в истории кино. #TheNewYorker
Сегодня, 22 апреля, проходит ежегодный челлендж Apple Watch ко Дню Земли.
Чтобы получить награду, выполните тренировку продолжительностью не менее 30 минут и зафиксируйте её через приложение «Тренировка» или любое другое, синхронизирующее данные с приложением «Здоровье».
Участники получат виртуальный значок в приложении «Фитнес» и анимированные стикеры для iMessage и FaceTime.
Это мероприятие проводится ежегодно, и в этом году оно приурочено к 10-летию Apple Watch.
Присоединяйтесь к челленджу и отметьте День Земли активностью!
Чтобы получить награду, выполните тренировку продолжительностью не менее 30 минут и зафиксируйте её через приложение «Тренировка» или любое другое, синхронизирующее данные с приложением «Здоровье».
Участники получат виртуальный значок в приложении «Фитнес» и анимированные стикеры для iMessage и FaceTime.
Это мероприятие проводится ежегодно, и в этом году оно приурочено к 10-летию Apple Watch.
Присоединяйтесь к челленджу и отметьте День Земли активностью!