“Дело не в кофе” – Говард Бехар (2007)
“Дело не в кофе” — это руководство по лидерству и управлению, основанное на реальном опыте Говарда Бехара, бывшего президента Starbucks International. В книге Бехар рассказывает о своём пути в компании и делится принципами, которые помогли Starbucks стать мировой сетью. Основная идея книги — на первом месте всегда должны быть люди, а не бизнес-процессы или прибыль, и именно благодаря этой философии Starbucks достигла успеха.
“Дело не в кофе” не просто история успеха Starbucks, а глубокий взгляд на то, как культура компании может формировать и определять её будущее. Бехар показывает, что успешное руководство — это в первую очередь способность видеть и развивать потенциал в людях. На страницах книги автор делится своим видением на организацию, которая заботится о каждом сотруднике, и, как следствие, о каждом клиенте. Эта книга больше, чем советы по менеджменту, — это философия жизни и работы, основанная на заботе и уважении.
Основные идеи Бехара полезны не только для крупных корпораций, но и для тех, кто хочет улучшить атмосферу и результаты в небольших командах. Многие рецензенты отмечают, что книга остаётся актуальной спустя годы после публикации, особенно в мире, где компании всё больше осознают важность культуры и вовлечённости сотрудников. Позиция автора и его личный подход к лидерству вдохновляют и помогают увидеть ценность каждого сотрудника.
Эта книга будет полезна как опытным руководителям, так и начинающим менеджерам. Бехар помогает увидеть ценность заботы о сотрудниках и клиентах, что делает её незаменимой для тех, кто хочет строить бизнес с человеческим лицом и не боится ставить людей на первое место.
#книжнаярекомендация
“Дело не в кофе” — это руководство по лидерству и управлению, основанное на реальном опыте Говарда Бехара, бывшего президента Starbucks International. В книге Бехар рассказывает о своём пути в компании и делится принципами, которые помогли Starbucks стать мировой сетью. Основная идея книги — на первом месте всегда должны быть люди, а не бизнес-процессы или прибыль, и именно благодаря этой философии Starbucks достигла успеха.
1. Личный опыт. Бехар присоединился к Starbucks, когда это была ещё небольшая региональная сеть, и сыграл ключевую роль в её трансформации в глобальный бренд.
2. Культура компании. Starbucks фокусируется на заботе о сотрудниках и клиентах, а не только на продажах и продукте, и Бехар раскрывает, как эта культура помогает поддерживать лояльность.
3. Руководство через служение. Книга предлагает практики “лидерства служения” и объясняет, почему такие ценности важны для успеха.
4. Глобализация Starbucks. Именно при участии Бехара компания активно начала выходить на международные рынки.
5. Философия и миссия. Книга построена на личных историях и примерах, а также философских принципах, что делает её близкой для разных сфер бизнеса.“Дело не в кофе” не просто история успеха Starbucks, а глубокий взгляд на то, как культура компании может формировать и определять её будущее. Бехар показывает, что успешное руководство — это в первую очередь способность видеть и развивать потенциал в людях. На страницах книги автор делится своим видением на организацию, которая заботится о каждом сотруднике, и, как следствие, о каждом клиенте. Эта книга больше, чем советы по менеджменту, — это философия жизни и работы, основанная на заботе и уважении.
Основные идеи Бехара полезны не только для крупных корпораций, но и для тех, кто хочет улучшить атмосферу и результаты в небольших командах. Многие рецензенты отмечают, что книга остаётся актуальной спустя годы после публикации, особенно в мире, где компании всё больше осознают важность культуры и вовлечённости сотрудников. Позиция автора и его личный подход к лидерству вдохновляют и помогают увидеть ценность каждого сотрудника.
1. “Когда мы думаем о людях, мы создаём поистине великие вещи.”
2. “Ценность компании определяется её людьми, а не продуктом.”
3. “Лидерство — это не управление людьми, а забота о них.”
4. “Каждый из нас имеет право быть услышанным.”
5. “Истинный успех — это не рост прибыли, а рост уважения и доверия.”
Эта книга будет полезна как опытным руководителям, так и начинающим менеджерам. Бехар помогает увидеть ценность заботы о сотрудниках и клиентах, что делает её незаменимой для тех, кто хочет строить бизнес с человеческим лицом и не боится ставить людей на первое место.
#книжнаярекомендация
На обложке нового выпуска The New Yorker от 4 ноября 2024 года художник Лоренцо Маттоти отметил Нью-Йоркский марафон, который прошел накануне и собрал более миллиона зрителей и свыше 50 тысяч участников со всего мира. Эта иллюстрация, по замыслу Маттоти, передает «коллективный дух» бегунов, погружающихся в пейзажи города. Обложка отражает не только соревновательный настрой, но и ту уникальную энергию, которую привносит марафон, охватывающий все пять районов Нью-Йорка.
На этом марафоне также выступили известные атлеты, включая рекордсмена Тамирата Толу из Эфиопии и победительницу прошлого года Хеллен Обири из Кении. Оба спортсмена показали впечатляющие результаты на Олимпийских играх в Париже и вернулись, чтобы защищать свои титулы в Нью-Йорке. #thenewyorker
На этом марафоне также выступили известные атлеты, включая рекордсмена Тамирата Толу из Эфиопии и победительницу прошлого года Хеллен Обири из Кении. Оба спортсмена показали впечатляющие результаты на Олимпийских играх в Париже и вернулись, чтобы защищать свои титулы в Нью-Йорке. #thenewyorker
Бег в первый снег: что важно знать
Первый снег – это не только начало зимы, но и новая реальность для любителей бега. Когда природа меняет свои условия, нам тоже нужно приспособиться. Бег по заснеженной поверхности может быть интересным опытом, но требует подготовки. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы зимние пробежки приносили удовольствие и оставались безопасными.
1. Выбор правильной обуви
Первое, что необходимо изменить при беге по снегу, – это обувь. Летние кроссовки не подойдут, так как они не обеспечат нужного сцепления с поверхностью и могут быстро промокнуть. Для бега по заснеженным тропам стоит выбирать специальные кроссовки с более агрессивной подошвой. Идеально подходят модели с водоотталкивающими свойствами, мембраной GORE-TEX или аналогами. Это позволит избежать скольжения и сохранит ваши ноги сухими.
2. Одеваться слоями
На улице холодно, но во время бега тело быстро разогревается. Поэтому важно одеться слоями, чтобы регулировать тепло. Базовый слой – термобельё, которое отводит влагу. Второй слой может быть флисовым или синтетическим, чтобы сохранить тепло. Внешний слой – это лёгкая, но ветрозащитная и влагостойкая куртка, которая защитит вас от снега и ветра.
3. Правильная разминка
Разминка зимой особенно важна. Холодный воздух и низкие температуры увеличивают риск травм, так как мышцы и связки становятся менее эластичными. Сделайте тщательную разминку перед пробежкой: динамические упражнения, растяжки, наклоны. Это поможет подготовить мышцы к нагрузке и улучшит кровообращение.
4. Следите за техникой бега
Бег по снегу требует особого внимания к технике. Старайтесь уменьшить длину шага, чтобы избежать проскальзывания. Чем короче шаг, тем больше вы контролируете равновесие. Позиция стопы должна быть более ровной, приземляйтесь на всю ступню, а не на пятку или носок. Старайтесь не спешить: снег создает дополнительное сопротивление, и бежать быстро по нему опасно.
5. Будьте внимательны к дорожным условиям
Первый снег часто сопровождается наледью, которая может скрываться под тонким слоем снега. В таких условиях лучше избегать асфальтовых и бетонных дорог, выбирайте тропинки или парки. Если вы тренируетесь на открытых площадках, внимательно следите за поверхностью.
6. Уделяйте внимание дыханию
Зимний воздух более сухой и холодный, что может вызывать раздражение дыхательных путей. Дышать лучше через нос, так воздух согревается и увлажняется, проходя через носовые ходы. Если же дышать через нос не получается из-за интенсивности бега, старайтесь использовать шарф или бафф, чтобы согревать воздух перед тем, как он попадет в легкие.
7. Не забывайте о гидратации
В холодное время года ощущение жажды притупляется, но организм все равно теряет влагу. Потери влаги меньше заметны из-за отсутствия обильного потоотделения, но они происходят за счет дыхания и испарения. Пейте воду до и после тренировки, чтобы поддерживать водный баланс.
8. Помните о светоотражающих элементах
Если вы бегаете в вечернее время или рано утром, обязательно носите одежду со светоотражающими элементами. Это сделает вас заметным для водителей и других пешеходов.
9. Привыкайте постепенно
Если вы не привыкли бегать зимой, не стоит сразу начинать с больших дистанций. Дайте своему телу время адаптироваться к новым условиям. Начните с коротких пробежек и постепенно увеличивайте дистанцию. Это поможет организму привыкнуть к холодному воздуху и другим зимним условиям.
10. Получайте удовольствие
Бег в первый снег – это особое удовольствие. Свежий снег под ногами, чистый воздух, тишина – все это создаёт уникальную атмосферу, которая заряжает энергией. Постарайтесь не концентрироваться только на трудностях, а наслаждайтесь процессом.
Заключение
Бег в первый снег требует небольших изменений в привычной подготовке и экипировке. Главное – это правильная обувь, многослойная одежда и внимание к безопасности. Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете продолжать тренировки даже в зимний период, получая от них максимум удовольствия и пользы для здоровья. #forrunners
Первый снег – это не только начало зимы, но и новая реальность для любителей бега. Когда природа меняет свои условия, нам тоже нужно приспособиться. Бег по заснеженной поверхности может быть интересным опытом, но требует подготовки. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы зимние пробежки приносили удовольствие и оставались безопасными.
1. Выбор правильной обуви
Первое, что необходимо изменить при беге по снегу, – это обувь. Летние кроссовки не подойдут, так как они не обеспечат нужного сцепления с поверхностью и могут быстро промокнуть. Для бега по заснеженным тропам стоит выбирать специальные кроссовки с более агрессивной подошвой. Идеально подходят модели с водоотталкивающими свойствами, мембраной GORE-TEX или аналогами. Это позволит избежать скольжения и сохранит ваши ноги сухими.
2. Одеваться слоями
На улице холодно, но во время бега тело быстро разогревается. Поэтому важно одеться слоями, чтобы регулировать тепло. Базовый слой – термобельё, которое отводит влагу. Второй слой может быть флисовым или синтетическим, чтобы сохранить тепло. Внешний слой – это лёгкая, но ветрозащитная и влагостойкая куртка, которая защитит вас от снега и ветра.
3. Правильная разминка
Разминка зимой особенно важна. Холодный воздух и низкие температуры увеличивают риск травм, так как мышцы и связки становятся менее эластичными. Сделайте тщательную разминку перед пробежкой: динамические упражнения, растяжки, наклоны. Это поможет подготовить мышцы к нагрузке и улучшит кровообращение.
4. Следите за техникой бега
Бег по снегу требует особого внимания к технике. Старайтесь уменьшить длину шага, чтобы избежать проскальзывания. Чем короче шаг, тем больше вы контролируете равновесие. Позиция стопы должна быть более ровной, приземляйтесь на всю ступню, а не на пятку или носок. Старайтесь не спешить: снег создает дополнительное сопротивление, и бежать быстро по нему опасно.
5. Будьте внимательны к дорожным условиям
Первый снег часто сопровождается наледью, которая может скрываться под тонким слоем снега. В таких условиях лучше избегать асфальтовых и бетонных дорог, выбирайте тропинки или парки. Если вы тренируетесь на открытых площадках, внимательно следите за поверхностью.
6. Уделяйте внимание дыханию
Зимний воздух более сухой и холодный, что может вызывать раздражение дыхательных путей. Дышать лучше через нос, так воздух согревается и увлажняется, проходя через носовые ходы. Если же дышать через нос не получается из-за интенсивности бега, старайтесь использовать шарф или бафф, чтобы согревать воздух перед тем, как он попадет в легкие.
7. Не забывайте о гидратации
В холодное время года ощущение жажды притупляется, но организм все равно теряет влагу. Потери влаги меньше заметны из-за отсутствия обильного потоотделения, но они происходят за счет дыхания и испарения. Пейте воду до и после тренировки, чтобы поддерживать водный баланс.
8. Помните о светоотражающих элементах
Если вы бегаете в вечернее время или рано утром, обязательно носите одежду со светоотражающими элементами. Это сделает вас заметным для водителей и других пешеходов.
9. Привыкайте постепенно
Если вы не привыкли бегать зимой, не стоит сразу начинать с больших дистанций. Дайте своему телу время адаптироваться к новым условиям. Начните с коротких пробежек и постепенно увеличивайте дистанцию. Это поможет организму привыкнуть к холодному воздуху и другим зимним условиям.
10. Получайте удовольствие
Бег в первый снег – это особое удовольствие. Свежий снег под ногами, чистый воздух, тишина – все это создаёт уникальную атмосферу, которая заряжает энергией. Постарайтесь не концентрироваться только на трудностях, а наслаждайтесь процессом.
Заключение
Бег в первый снег требует небольших изменений в привычной подготовке и экипировке. Главное – это правильная обувь, многослойная одежда и внимание к безопасности. Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете продолжать тренировки даже в зимний период, получая от них максимум удовольствия и пользы для здоровья. #forrunners
Forwarded from Мюзиклы «Бродвей Москва»
⚡️ Собака Баскервилей ищет дом!
В сентябре очаровательный комондор Тау победил в кастинге на прообраз собаки Баскервилей в спектакле «Элементарно, Хадсон! Дело о собаке Б.».
А совсем недавно мы узнали, что малыш Тау ищет дом. Мы очень хотим помочь нашему другу найти новых хозяев. Нас поддержали груминг-салон Doggo и издание Афиша Комсомольской правды. Для Тау устроили спа-день: теперь его белая шерсть снова пушистая и вкусно пахнет. После процедур наш компаньон познакомился с собакой Б. в театре «Маска». Ребята сразу поладили 🐾
Вот несколько фактов о Тау:
▫️Комондор Тау (3 года) – чистокровная венгерская овчарка, родом из Будапешта.
▫️Прежний хозяин по состоянию здоровья уже не может ухаживать за питомцем.
▫️Сейчас Тау на передержке.
▫️Пёс социализирован, с добрым и покладистым нравом.
▫️Мы ищем заботливых и ответственных хозяев.
Задать вопрос и предложить свою кандидатуру можно по почте elementarnocasting@broadway-moscow.com.
Будем признательны за помощь и репост!
В сентябре очаровательный комондор Тау победил в кастинге на прообраз собаки Баскервилей в спектакле «Элементарно, Хадсон! Дело о собаке Б.».
А совсем недавно мы узнали, что малыш Тау ищет дом. Мы очень хотим помочь нашему другу найти новых хозяев. Нас поддержали груминг-салон Doggo и издание Афиша Комсомольской правды. Для Тау устроили спа-день: теперь его белая шерсть снова пушистая и вкусно пахнет. После процедур наш компаньон познакомился с собакой Б. в театре «Маска». Ребята сразу поладили 🐾
Вот несколько фактов о Тау:
▫️Комондор Тау (3 года) – чистокровная венгерская овчарка, родом из Будапешта.
▫️Прежний хозяин по состоянию здоровья уже не может ухаживать за питомцем.
▫️Сейчас Тау на передержке.
▫️Пёс социализирован, с добрым и покладистым нравом.
▫️Мы ищем заботливых и ответственных хозяев.
Задать вопрос и предложить свою кандидатуру можно по почте elementarnocasting@broadway-moscow.com.
Будем признательны за помощь и репост!
Детский мир: Перезагрузка - Лаборатория Однажды, (2023)
Книга посвящена истории и трансформации легендарного универмага “Детский мир”, который стал символом детства для многих поколений в СССР и России. Авторы рассматривают не только историческое развитие магазина, но и его культурное значение. Книга рассказывает, как магазин изменялся под влиянием политических и экономических факторов, сохраняя своё место в сердцах детей и взрослых. Также затрагиваются темы модернизации, его адаптации к современным условиям и изменениям, которые произошли после реконструкции.
Проект создан командой Лаборатории Однажды, известной своими культурными и историческими исследованиями. Авторы изучили архивные материалы и интервью с бывшими сотрудниками и посетителями магазина. В книге раскрываются малоизвестные факты о создании “Детского мира”, его архитектуре и концепции как образовательного и культурного пространства для детей, а не только торгового центра.
Книга “Детский мир: Перезагрузка” — это не просто историческое исследование, а увлекательная и трогательная хроника одного из самых важных мест для советских и российских детей. Книга освещает не только материальные аспекты — дизайн и архитектуру магазина — но и его роль в формировании детского восприятия, культуре потребления и социализации. Много внимания уделено тому, как магазин переживал сложные периоды, адаптировался к новым экономическим условиям, сохраняя при этом свой дух.
Это чтение будет особенно близко тем, кто помнит свои детские походы в “Детский мир”, а также всем, кто интересуется историей российской культуры и её символами.
Рекомендую книгу тем, кто интересуется историей и культурой России, особенно через призму детства. Родители, педагоги, архитекторы и историки найдут её полезной и увлекательной. Для тех, чьё детство связано с “Детским миром”, это станет настоящим путешествием в прошлое.
P. S.
Каждое лето перед 1 сентября я с мамой бегал между Библио-Глобусом и Детским миром в поисках тетрадей, школьной формы и рюкзака. Это был целый ритуал, который создавал ощущение начала чего-то нового. #книжнаярекомендация
Книга посвящена истории и трансформации легендарного универмага “Детский мир”, который стал символом детства для многих поколений в СССР и России. Авторы рассматривают не только историческое развитие магазина, но и его культурное значение. Книга рассказывает, как магазин изменялся под влиянием политических и экономических факторов, сохраняя своё место в сердцах детей и взрослых. Также затрагиваются темы модернизации, его адаптации к современным условиям и изменениям, которые произошли после реконструкции.
Проект создан командой Лаборатории Однажды, известной своими культурными и историческими исследованиями. Авторы изучили архивные материалы и интервью с бывшими сотрудниками и посетителями магазина. В книге раскрываются малоизвестные факты о создании “Детского мира”, его архитектуре и концепции как образовательного и культурного пространства для детей, а не только торгового центра.
Книга “Детский мир: Перезагрузка” — это не просто историческое исследование, а увлекательная и трогательная хроника одного из самых важных мест для советских и российских детей. Книга освещает не только материальные аспекты — дизайн и архитектуру магазина — но и его роль в формировании детского восприятия, культуре потребления и социализации. Много внимания уделено тому, как магазин переживал сложные периоды, адаптировался к новым экономическим условиям, сохраняя при этом свой дух.
Это чтение будет особенно близко тем, кто помнит свои детские походы в “Детский мир”, а также всем, кто интересуется историей российской культуры и её символами.
1. “Детский мир — это не просто здание, это зеркало целой эпохи, в котором отражаются ценности и мечты нескольких поколений”.
2. “Когда дети заходили в этот огромный светлый магазин, они не просто покупали игрушки — они входили в мир фантазий и возможностей”.
3. “Реконструкция Детского мира была вызовом для архитекторов — как сохранить атмосферу детства и сделать магазин современным?”
4. “Этот универмаг стал символом заботы о детях и их будущем — от школьных товаров до культурного воспитания через игрушки и книги”.
5. “Каждый визит в Детский мир — это не просто шопинг, это ритуал, который запоминается на всю жизнь”.
Рекомендую книгу тем, кто интересуется историей и культурой России, особенно через призму детства. Родители, педагоги, архитекторы и историки найдут её полезной и увлекательной. Для тех, чьё детство связано с “Детским миром”, это станет настоящим путешествием в прошлое.
P. S.
Каждое лето перед 1 сентября я с мамой бегал между Библио-Глобусом и Детским миром в поисках тетрадей, школьной формы и рюкзака. Это был целый ритуал, который создавал ощущение начала чего-то нового. #книжнаярекомендация
Спектакль «Как вам это понравится?» в МХТ имени А. П. Чехова вызвал у меня неоднозначные впечатления. С одной стороны, это смелый и оригинальный эксперимент, который действительно оживляет шекспировскую комедию и делает её более драйвовой и привлекательной для молодых зрителей. Мне понравилась энергия молодых актёров и яркий визуальный стиль постановки. Панк-эстетика и эксцентричное переосмысление классики — это интересный подход, который точно выделяется и запоминается.
Однако, мне кажется, что для сцены МХТ этот формат всё-таки выглядит немного чужеродным. Видеть такие дерзкие и эпатажные элементы на сцене театра, который ассоциируется с более традиционными подходами и глубоким прочтением классики, было странно. Если бы это происходило в другом, более экспериментальном театре, я, возможно, сказал бы, что это удачный и креативный ход. Но на сцене МХТ подобный стиль воспринимается с большим трудом. Некоторые зрители, судя по всему, не были готовы к такому формату и покидали зал после начала второго акта, что тоже говорит о том, что спектакль подходит далеко не для всех.
В итоге, постановка интересная, энергичная и необычная, но, на мой взгляд, для сцены МХТ это слишком резкий эксперимент. Тем, кто готов к смелым интерпретациям, спектакль может понравиться, но для любителей классического Чехова это может показаться слишком экстравагантным решением.
#ThéâtreSD
Однако, мне кажется, что для сцены МХТ этот формат всё-таки выглядит немного чужеродным. Видеть такие дерзкие и эпатажные элементы на сцене театра, который ассоциируется с более традиционными подходами и глубоким прочтением классики, было странно. Если бы это происходило в другом, более экспериментальном театре, я, возможно, сказал бы, что это удачный и креативный ход. Но на сцене МХТ подобный стиль воспринимается с большим трудом. Некоторые зрители, судя по всему, не были готовы к такому формату и покидали зал после начала второго акта, что тоже говорит о том, что спектакль подходит далеко не для всех.
В итоге, постановка интересная, энергичная и необычная, но, на мой взгляд, для сцены МХТ это слишком резкий эксперимент. Тем, кто готов к смелым интерпретациям, спектакль может понравиться, но для любителей классического Чехова это может показаться слишком экстравагантным решением.
#ThéâtreSD
❤🔥73
Новый выпуск журнала от 11 ноября 2024 года фокусируется на тревожной атмосфере в США в преддверии президентских выборов. Карикатурист Барри Блитт выбрал образ, который подчеркивает напряженность, царящую в обществе, и балансирование демократии на грани. На обложке изображен символ, объединяющий республиканцев и демократов, — чувство нависшей над страной неопределенности и беспокойства. Как сказал сам Блитт, акробаты, идущие по канату на большой высоте, вызывают у него сильное напряжение, но это ничто по сравнению с его чувствами по поводу того, что поставлено на карту на этих выборах.
Этот выпуск символизирует страхи и ожидания, охватившие страну, перед выборами, которые, по мнению многих, определят будущее американской демократии. #TheNewYorker
Этот выпуск символизирует страхи и ожидания, охватившие страну, перед выборами, которые, по мнению многих, определят будущее американской демократии. #TheNewYorker
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Требуется смена региона iPhone и WATCH на США. Меняете регион, выполняете тренировку, возвращаете регион обратно, ачивка остается в коллекции 👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Блэкгрумер Варшавская — SPA груминг собак и кошек
Друзья, в эту субботу в Doggo – день открытых дверей и особенная фотосессия!
С1️⃣ 0️⃣ :0️⃣ 0️⃣ мы приглашаем вас провести время с пользой в нашей студии.
Это отличный шанс познакомиться с командой, увидеть, как мы работаем, и задать все интересующие вопросы.
✨ Вход свободный, но количество мест ограничено (всего 10!), поэтому обязательно записывайтесь в комментариях!
💜 Что вас ждет?
🖇 Знакомство с нашей студией и командой профессионалов.
🖇 Полезные советы и секреты домашнего ухода за питомцем.
🖇 Рекомендации по подбору инструментов и средств, которые мы используем в работе.
🖇 Возможность оценить, как мы заботимся о ваших пушистых друзьях, и узнать о наших услугах.
📸 С 1️⃣ 1️⃣ : 0️⃣ 0️⃣ до 1️⃣ 2️⃣ :0️⃣ 0️⃣ мы проводим фотосъемку для будущей совместной выставки с Surf Coffee.
Мы ищем🤩 🤩 особенных собак для участия!
Чтобы ваш питомец стал звездой выставки, оставьте в комментариях слово «модель» и укажите его породу.
Мы свяжемся с вами, чтобы согласовать удобное время для съемки.
💜 Наш день открытых дверей будет Вам полезен, если:
🖇 Вы хотите узнать больше о том, как ухаживать за собакой дома.
🖇 Вам нужны советы по подбору безопасных инструментов и средств.
🖇 Ваш питомец нуждается в особом внимании и боится процедур ухода.
Приходите за полезной информацией и вдохновением!
Важно❗️ Места ограничены, бронируйте участие в комментариях.
🤩 Ждем вас и ваших пушистых друзей в Doggo, чтобы сделать этот день незабываемым!
С
Это отличный шанс познакомиться с командой, увидеть, как мы работаем, и задать все интересующие вопросы.
Мы ищем
Чтобы ваш питомец стал звездой выставки, оставьте в комментариях слово «модель» и укажите его породу.
Мы свяжемся с вами, чтобы согласовать удобное время для съемки.
Приходите за полезной информацией и вдохновением!
Важно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤125🦄50
Обзор женских беговых кроссовок Hettas Alma Cruise
Когда речь заходит о беговой обуви, особенно о моделях, разработанных специально для женщин, важно учитывать уникальные особенности женской анатомии и потребности. Бренд Hettas, канадский производитель спортивной обуви, поставил перед собой цель создать модели, которые обеспечивают не только удобство, но и устойчивость и адаптированы под женскую стопу. Кроссовки Alma Cruise — это одна из таких разработок, воплотившая в себе философию бренда и современные технологии. Разберёмся, почему Hettas решила сделать акцент именно на женской аудитории и чем эта модель отличается от других.
Немного о бренде Hettas: философия и история
Компания Hettas основана в Канаде и изначально ориентировалась на создание спортивной обуви, учитывающей уникальные потребности женщин. Вдохновленные природой и духом канадских ландшафтов, основатели Hettas решили разработать кроссовки, которые будут сочетать в себе как устойчивость и прочность, так и комфорт, необходимый для длительных пробежек.
Главная философия бренда — это индивидуальный подход к женской анатомии. Большинство производителей беговой обуви создают модели, которые считаются универсальными для всех, и только в редких случаях учитывают биомеханику женской стопы. Hettas же с самого начала поставила перед собой цель создать обувь, которая была бы не просто удобной, но и поддерживала естественное движение именно женской стопы. Это стремление нашло воплощение в серии кроссовок Alma, включая модель Alma Cruise.
Уникальная посадка и адаптация под женскую анатомию
Верхняя часть Hettas Alma Cruise выполнена из легкого воздухопроницаемого материала, который обеспечивает оптимальный уровень вентиляции и не утяжеляет обувь. Конструкция узкого задника специально разработана для надежной фиксации женской стопы, предотвращая проскальзывание и поддерживая ахиллово сухожилие. Этот элемент снижает риск натирания и повышает комфорт даже при длительных тренировках.
Одна из ключевых особенностей кроссовок — это нейтральный перепад пятка-носок 10 мм, что делает обувь более универсальной и подходящей для различных типов бега. За счёт этого перепада обувь позволяет не только стабилизировать стопу, но и обеспечить амортизацию, подходящую для долгих дистанций и регулярных пробежек.
Амортизация и гибкость для дополнительного комфорта
Hettas Alma Cruise оснащены средней частью подошвы с 33-миллиметровым слоем пены, которая поддерживает ногу и обеспечивает мягкость. Это также важный элемент с точки зрения амортизации — дополнительная пена помогает распределить нагрузку, уменьшая давление на суставы и мышцы, что особенно полезно для женщин с более тонкими костями стопы.
Кроссовки оснащены двумя видами стелек: для максимальной поддержки и более тонкими, которые обеспечивают свободу движения внутри обуви. Это позволяет подобрать оптимальный вариант в зависимости от предпочтений и формы стопы. Пластина PEBA добавляет гибкости и придаёт импульс шагу, помогая бегунье сохранять энергию.
Подошва для различных покрытий и устойчивость
Подошва Hettas Alma Cruise создана с акцентом на надежное сцепление с поверхностью. Это даёт уверенность при беге как по ровным дорогам, так и по более грубым природным покрытиям. Кроссовки обладают гибкостью, что позволяет адаптироваться к различным маршрутам, от асфальта до тропинок. Это делает модель универсальной и идеальной для бегуний, предпочитающих разнообразные виды ландшафтов.
Почему Hettas Alma Cruise — идеальный выбор для женщин
Разработанные специально для женщин, кроссовки Alma Cruise воплощают стремление Hettas учитывать физиологические особенности женской стопы и потребности бегуний. Эта модель предлагает не только комфорт и амортизацию, но и устойчивость, адаптированную под женскую анатомию. Alma Cruise отлично подойдут как для начинающих бегуний, так и для тех, кто регулярно тренируется и хочет получить максимум комфорта и уверенности в каждом шаге. #forruners
Когда речь заходит о беговой обуви, особенно о моделях, разработанных специально для женщин, важно учитывать уникальные особенности женской анатомии и потребности. Бренд Hettas, канадский производитель спортивной обуви, поставил перед собой цель создать модели, которые обеспечивают не только удобство, но и устойчивость и адаптированы под женскую стопу. Кроссовки Alma Cruise — это одна из таких разработок, воплотившая в себе философию бренда и современные технологии. Разберёмся, почему Hettas решила сделать акцент именно на женской аудитории и чем эта модель отличается от других.
Немного о бренде Hettas: философия и история
Компания Hettas основана в Канаде и изначально ориентировалась на создание спортивной обуви, учитывающей уникальные потребности женщин. Вдохновленные природой и духом канадских ландшафтов, основатели Hettas решили разработать кроссовки, которые будут сочетать в себе как устойчивость и прочность, так и комфорт, необходимый для длительных пробежек.
Главная философия бренда — это индивидуальный подход к женской анатомии. Большинство производителей беговой обуви создают модели, которые считаются универсальными для всех, и только в редких случаях учитывают биомеханику женской стопы. Hettas же с самого начала поставила перед собой цель создать обувь, которая была бы не просто удобной, но и поддерживала естественное движение именно женской стопы. Это стремление нашло воплощение в серии кроссовок Alma, включая модель Alma Cruise.
Уникальная посадка и адаптация под женскую анатомию
Верхняя часть Hettas Alma Cruise выполнена из легкого воздухопроницаемого материала, который обеспечивает оптимальный уровень вентиляции и не утяжеляет обувь. Конструкция узкого задника специально разработана для надежной фиксации женской стопы, предотвращая проскальзывание и поддерживая ахиллово сухожилие. Этот элемент снижает риск натирания и повышает комфорт даже при длительных тренировках.
Одна из ключевых особенностей кроссовок — это нейтральный перепад пятка-носок 10 мм, что делает обувь более универсальной и подходящей для различных типов бега. За счёт этого перепада обувь позволяет не только стабилизировать стопу, но и обеспечить амортизацию, подходящую для долгих дистанций и регулярных пробежек.
Амортизация и гибкость для дополнительного комфорта
Hettas Alma Cruise оснащены средней частью подошвы с 33-миллиметровым слоем пены, которая поддерживает ногу и обеспечивает мягкость. Это также важный элемент с точки зрения амортизации — дополнительная пена помогает распределить нагрузку, уменьшая давление на суставы и мышцы, что особенно полезно для женщин с более тонкими костями стопы.
Кроссовки оснащены двумя видами стелек: для максимальной поддержки и более тонкими, которые обеспечивают свободу движения внутри обуви. Это позволяет подобрать оптимальный вариант в зависимости от предпочтений и формы стопы. Пластина PEBA добавляет гибкости и придаёт импульс шагу, помогая бегунье сохранять энергию.
Подошва для различных покрытий и устойчивость
Подошва Hettas Alma Cruise создана с акцентом на надежное сцепление с поверхностью. Это даёт уверенность при беге как по ровным дорогам, так и по более грубым природным покрытиям. Кроссовки обладают гибкостью, что позволяет адаптироваться к различным маршрутам, от асфальта до тропинок. Это делает модель универсальной и идеальной для бегуний, предпочитающих разнообразные виды ландшафтов.
Почему Hettas Alma Cruise — идеальный выбор для женщин
Разработанные специально для женщин, кроссовки Alma Cruise воплощают стремление Hettas учитывать физиологические особенности женской стопы и потребности бегуний. Эта модель предлагает не только комфорт и амортизацию, но и устойчивость, адаптированную под женскую анатомию. Alma Cruise отлично подойдут как для начинающих бегуний, так и для тех, кто регулярно тренируется и хочет получить максимум комфорта и уверенности в каждом шаге. #forruners
«Клуб неисправимых оптимистов», Жан-Мишель Генассия, (2009)
Роман «Клуб неисправимых оптимистов» переносит нас в Париж конца 1950-х — начала 1960-х годов. Главный герой, подросток Мишель Марини, увлечён фотографией, книгами и жизнью, случайно обнаруживает в бистро «Бальто» тайную комнату, где собираются эмигранты из Восточной Европы и СССР. Эти люди, беглецы от тоталитарных режимов, играют в шахматы, обсуждают философию и политику, делятся своими трагическими историями. Для Мишеля эти встречи становятся окном в сложный мир взрослых, с их противоречиями, болью и надеждой.
Жан-Мишель Генассия — французский писатель алжирского происхождения, родился в 1950 году. Его писательский путь был необычным: до публикации романа он долгие годы работал юристом и сценаристом. Дебютный роман «Клуб неисправимых оптимистов» был написан, когда Генассия уже исполнилось 50 лет. Несмотря на это, книга стала настоящим литературным событием.
Генассия черпал вдохновение из воспоминаний о своём детстве и историй эмигрантов, с которыми он встречался в Париже. Центральное место в романе занимает клуб эмигрантов, прототипом которого стала реальная группа шахматистов, собиравшихся в кафе на Монпарнасе. Название книги также имеет особое значение: автор был вдохновлён образом неисправимых оптимистов, которые даже после потери родины и трагических событий сохраняли веру в лучшее.
Роман сразу завоевал признание критиков и читателей, получив Гонкуровскую премию лицеистов в 2009 году. Этот успех закрепил за Генассией статус одного из самых ярких дебютантов французской литературы начала XXI века. Книга была переведена на множество языков, а её философия и темы остаются актуальными до сих пор.
Для меня «Клуб неисправимых оптимистов» — это в первую очередь книга о людях и их непростых судьбах. Каждый эмигрант в этом романе — человек с уникальной историей. Кто-то потерял семью, кто-то был вынужден покинуть родину, оставив всё, что знал и любил. Через их истории Генассия раскрывает, что такое эмиграция: это не только физический переезд, но и глубокая внутренняя борьба.
Париж в этом романе играет особую роль. Этот город не просто декорация, а символ надежды, свободы и нового начала. Тогда, как и сейчас, Париж был местом, где каждый мог быть услышан, где можно было сохранить свою индивидуальность и найти себя. В послевоенные годы он стал пристанищем для беженцев и центром интеллектуальной жизни, куда тянулись художники, писатели и мыслители со всего мира.
Эмигранты в книге собираются в маленькой комнате бистро не только ради шахмат или обсуждений, но и ради ощущения общности. Их дружба — это способ бороться с одиночеством и болью, их философские беседы — попытка осмыслить жизнь, найти смысл в прошлом и надежду на будущее. Париж в романе — это город, который даёт возможность мечтать и строить новую жизнь, даже когда позади разрушенное прошлое.
Я рекомендую «Клуб неисправимых оптимистов» всем, кто интересуется историей, психологией и темой эмиграции.
Эта книга раскрывает сложные судьбы людей, потерявших свою родину, и показывает, как Париж становится для них символом надежды и свободы. Она не только помогает лучше понять эпоху, но и задаёт глубокие вопросы о природе человека, о цене свободы и силе человеческого духа. Если вы любите книги, которые заставляют думать и чувствовать, эта история точно станет для вас открытием.
#книжнаярекомендация
Роман «Клуб неисправимых оптимистов» переносит нас в Париж конца 1950-х — начала 1960-х годов. Главный герой, подросток Мишель Марини, увлечён фотографией, книгами и жизнью, случайно обнаруживает в бистро «Бальто» тайную комнату, где собираются эмигранты из Восточной Европы и СССР. Эти люди, беглецы от тоталитарных режимов, играют в шахматы, обсуждают философию и политику, делятся своими трагическими историями. Для Мишеля эти встречи становятся окном в сложный мир взрослых, с их противоречиями, болью и надеждой.
Жан-Мишель Генассия — французский писатель алжирского происхождения, родился в 1950 году. Его писательский путь был необычным: до публикации романа он долгие годы работал юристом и сценаристом. Дебютный роман «Клуб неисправимых оптимистов» был написан, когда Генассия уже исполнилось 50 лет. Несмотря на это, книга стала настоящим литературным событием.
Генассия черпал вдохновение из воспоминаний о своём детстве и историй эмигрантов, с которыми он встречался в Париже. Центральное место в романе занимает клуб эмигрантов, прототипом которого стала реальная группа шахматистов, собиравшихся в кафе на Монпарнасе. Название книги также имеет особое значение: автор был вдохновлён образом неисправимых оптимистов, которые даже после потери родины и трагических событий сохраняли веру в лучшее.
Роман сразу завоевал признание критиков и читателей, получив Гонкуровскую премию лицеистов в 2009 году. Этот успех закрепил за Генассией статус одного из самых ярких дебютантов французской литературы начала XXI века. Книга была переведена на множество языков, а её философия и темы остаются актуальными до сих пор.
Для меня «Клуб неисправимых оптимистов» — это в первую очередь книга о людях и их непростых судьбах. Каждый эмигрант в этом романе — человек с уникальной историей. Кто-то потерял семью, кто-то был вынужден покинуть родину, оставив всё, что знал и любил. Через их истории Генассия раскрывает, что такое эмиграция: это не только физический переезд, но и глубокая внутренняя борьба.
Париж в этом романе играет особую роль. Этот город не просто декорация, а символ надежды, свободы и нового начала. Тогда, как и сейчас, Париж был местом, где каждый мог быть услышан, где можно было сохранить свою индивидуальность и найти себя. В послевоенные годы он стал пристанищем для беженцев и центром интеллектуальной жизни, куда тянулись художники, писатели и мыслители со всего мира.
Эмигранты в книге собираются в маленькой комнате бистро не только ради шахмат или обсуждений, но и ради ощущения общности. Их дружба — это способ бороться с одиночеством и болью, их философские беседы — попытка осмыслить жизнь, найти смысл в прошлом и надежду на будущее. Париж в романе — это город, который даёт возможность мечтать и строить новую жизнь, даже когда позади разрушенное прошлое.
1. «Жизнь похожа на американские горки. Спускаешься всегда очень быстро, надолго застреваешь внизу, потом начинается долгий мучительный путь наверх.»
2. «Память — источник наших бед, счастье человека — в способности забывать. Память — худший враг счастья.»
3. «Чтение — иррациональное явление. Даже не начав читать, понимаешь, нравится тебе книга или нет.»
4. «Я никогда не понимал, как можно говорить одно, а делать другое. Клясться, что любишь, и ранить любимого человека.»
5. «Женщина на то и женщина, чтобы нарушать запреты.»
Я рекомендую «Клуб неисправимых оптимистов» всем, кто интересуется историей, психологией и темой эмиграции.
Эта книга раскрывает сложные судьбы людей, потерявших свою родину, и показывает, как Париж становится для них символом надежды и свободы. Она не только помогает лучше понять эпоху, но и задаёт глубокие вопросы о природе человека, о цене свободы и силе человеческого духа. Если вы любите книги, которые заставляют думать и чувствовать, эта история точно станет для вас открытием.
#книжнаярекомендация
Спектакль «Слишком женатый таксист», представленный в ДК имени Зуева, вызывает глубокое разочарование. Заявленный как комедия, он, к сожалению, не оправдывает ожиданий и оставляет зрителя в недоумении.
Сюжет, основанный на пьесе Рэя Куни, повествует о таксисте, ведущем двойную жизнь с двумя женами. Однако на сцене эта история превращается в череду предсказуемых и плоских шуток, лишённых оригинальности. Юмор часто скатывается к банальным и даже пошлым моментам, вызывая скорее неловкость, чем смех.
Актёрская игра также оставляет желать лучшего. Многие исполнители переигрывают, создавая ощущение искусственности и натянутости. Вместо живых и правдоподобных персонажей зритель видит карикатурные образы, лишённые глубины и искренности.
Декорации и костюмы выглядят бедно и не соответствуют заявленному уровню постановки. Отсутствие внимания к деталям создаёт впечатление халатного подхода к оформлению спектакля.
Особенно обидно, что десять лет назад я видел эту же постановку в Театральном центре ЦДКЖ, и она оставила очень приятное послевкусие. Тогда спектакль был наполнен искренним юмором, живой игрой актёров и качественной постановкой. В отличие от того времени, нынешняя версия в ДК имени Зуева выглядит как недоразумение, которое лучше бы мои глаза не видели.
Публика, присутствовавшая на спектакле, казалась более восприимчивой к примитивным шуткам, чем к тонкому юмору. Смех вызывали темы, связанные с гомосексуалистами и другими пошлыми намёками. Создавалось впечатление, что зрители — поклонники низкосортных сериалов на ТНТ, предпочитающие грубый и поверхностный юмор.
В целом, «Слишком женатый таксист» в ДК имени Зуева — это пример того, как можно упустить потенциал интересной истории из-за слабой режиссуры, невыразительной актёрской игры и недостаточного внимания к сценическому оформлению. Зрителям, ищущим качественную комедию, стоит обратить внимание на другие театральные предложения Москвы. #théâtresd
Сюжет, основанный на пьесе Рэя Куни, повествует о таксисте, ведущем двойную жизнь с двумя женами. Однако на сцене эта история превращается в череду предсказуемых и плоских шуток, лишённых оригинальности. Юмор часто скатывается к банальным и даже пошлым моментам, вызывая скорее неловкость, чем смех.
Актёрская игра также оставляет желать лучшего. Многие исполнители переигрывают, создавая ощущение искусственности и натянутости. Вместо живых и правдоподобных персонажей зритель видит карикатурные образы, лишённые глубины и искренности.
Декорации и костюмы выглядят бедно и не соответствуют заявленному уровню постановки. Отсутствие внимания к деталям создаёт впечатление халатного подхода к оформлению спектакля.
Особенно обидно, что десять лет назад я видел эту же постановку в Театральном центре ЦДКЖ, и она оставила очень приятное послевкусие. Тогда спектакль был наполнен искренним юмором, живой игрой актёров и качественной постановкой. В отличие от того времени, нынешняя версия в ДК имени Зуева выглядит как недоразумение, которое лучше бы мои глаза не видели.
Публика, присутствовавшая на спектакле, казалась более восприимчивой к примитивным шуткам, чем к тонкому юмору. Смех вызывали темы, связанные с гомосексуалистами и другими пошлыми намёками. Создавалось впечатление, что зрители — поклонники низкосортных сериалов на ТНТ, предпочитающие грубый и поверхностный юмор.
В целом, «Слишком женатый таксист» в ДК имени Зуева — это пример того, как можно упустить потенциал интересной истории из-за слабой режиссуры, невыразительной актёрской игры и недостаточного внимания к сценическому оформлению. Зрителям, ищущим качественную комедию, стоит обратить внимание на другие театральные предложения Москвы. #théâtresd
🙏149😢73💔9