⛳️Я рекомендую каждому прочесть эту книгу!

В ней минимум воды, максимум пользы.
Максим Дорофеев много ссылается на других авторов. По сути, он собрал множество мнений и инструментов и адаптировал под нас.

В одном посте не описать все, что прочла. Буду очень краткой.

В первой главе рассказывается о том "Как мы устроены".

1️⃣Несмотря на то, что все мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно с этим огромная беда.

А ещё, почти всегда, когда стоит выбор перед важной задачей и срочной, мозг выбирает понятное для него дело. И если среди срочных и важных задач нет понятных, мозг найдет себе другое понятное, например, ютубчик посмотреть.

Я не исключение 😁

2️⃣Автор рассказывает про написанные статьи Тима Урбана об обезьянке в нашей голове. Я об этом рассказажу в отдельном посте. Но, если кратко, то мы всегда будем откладывать задачу до дедлайна из-за иррациональной обезьянки в голове) ей интересно получать удовольствие "здесь и сейчас" 🙂‍↔️

3️⃣Ещё автор отсылается к Даниэлю Канеману и его теорией про то, что наше сознание - это две системы. Система 1 - быстрая, система 2 - умная. И что умная тратит очень много энергии.
Книгу "Думай медленно, решай быстро" я давно приобрела и хочу прочесть. Похоже, скоро ее время придет. Думаю, расскажу тоже подробнее об этом чуть позже.

4️⃣Про память описано много экспериментов других авторов. Основная идея в том, что не стоит пытаться все запомнить, иначе можно перегрузить свой мозг. И в итоге не запомните ничего.

5️⃣Если сильно прокачивать память, то могут последовать непредвиденные изменения. Например человек, который имел феноменальную память, не мог проанализировать то,что помнил, или рассказать вкратце. А ещё часто его мучило то, что некоторые вещи он забыть не может, а хотел бы.

Принимаем то, что
▶️Учимся жить с тем, что имеем, а потом начинаем это развивать◀️

📝 Сегодня буду читать 2 часть)

#цитаты #книги

Доброе утро, друзья!

Вот так выглядит план на день, который я писала сегодня, а не вчера, как хотела. Поэтому он такой короткий.

📎Я решила добавить в трекер привычек "писать план с вечера", чтобы ничего не забыть.

Утренние дейлики/спринты/митинги, внутренние встречи и с заказчиком тоже здесь не пишу. Потому что мой календарь достаточно динамичный и встречи могут добавляться и отменяться.

По домашним делам у меня отдельный список 👌

Кстати, спасибо Ксюше Бурениной за подсказку с задачами на 2 минуты. Они теперь не такие страшные))

Хорошего вам рабочего дня!