До марафона «Белые ночи» остаются считанные дни. Для кого-то это будут первые 10 километров. Для кого-то — очередные 42.
Несколько лайфхаков, о которых стоит помнить перед стартом:
Дело остается за малым: получить удовольствие от атмосферы, вечернего Петербурга и самого бега.
Планируете бежать в этом году?💜
Несколько лайфхаков, о которых стоит помнить перед стартом:
— не экспериментируйте с новыми кроссовками и экипировкой;
— постарайтесь выспаться за несколько дней до забега;
— не пытайтесь наверстать пропущенные тренировки в последнюю неделю;
— оставьте силы на сам старт.
Дело остается за малым: получить удовольствие от атмосферы, вечернего Петербурга и самого бега.
Планируете бежать в этом году?💜
⚡12❤🔥9🔥3
В подборке интересные айтемы, которые можно найти в 1:59. От беговых кроссовок для асфальта и спортивной экипировки до повседневных брендов.
Подробности — в карусели.
Листайте, изучайте и приходите выбирать к нам💜
1:59 / Лодейнопольская, 7
Подробности — в карусели.
Листайте, изучайте и приходите выбирать к нам💜
1:59 / Лодейнопольская, 7
❤🔥11🔥7👀3
Делимся бэкстейджем с наших съемок!
Спасибо Юре и Лизе за то, что поддержали наш креатив!
Спасибо Юре и Лизе за то, что поддержали наш креатив!
❤🔥11🔥2
На эти выходные мы не планировали мероприятий, но сами уже успели побегать с Skuratov Running Club Spb!
А ещё к ним можно присоединиться всем желающим и любящим бег!
А ещё к ним можно присоединиться всем желающим и любящим бег!
😍8👀3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой рум-тур по 1:59.
Заходите посмотреть своими глазами!💜
1:59 / Лодейнопольская, 7
Заходите посмотреть своими глазами!💜
1:59 / Лодейнопольская, 7
⚡20🔥8😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда полезно остановиться и послушать, что о тебе говорят другие💜
Собрали несколько моментов с открытия, которые нашли в архиве. Пересмотрели и решили поделиться с вами.
1:59 / Лодейнопольская, 7
Собрали несколько моментов с открытия, которые нашли в архиве. Пересмотрели и решили поделиться с вами.
P.S. Не забудьте включить звук — ребята говорят очень приятные вещи, от которых мы до сих пор улыбаемся.
1:59 / Лодейнопольская, 7
🔥17❤🔥1
Выходим на новый уровень субботних пробежек⚡️
27 июня, суббота.
Мы знаем, как важно после хорошей кардио-нагрузки правильно восстановить мышцы. Поэтому 27 июня мы объединим усилия со Спортивным клубом федерации бокса имени И.М. Лебедева, чтобы сделать нашу пробежку максимально качественной!
У нас есть 10 мест, присоединяйтесь. Напишите в комментариях “Я приду”, мы вас запишем.
1:59 / Лодейнопольская, 7
27 июня, суббота.
Мы знаем, как важно после хорошей кардио-нагрузки правильно восстановить мышцы. Поэтому 27 июня мы объединим усилия со Спортивным клубом федерации бокса имени И.М. Лебедева, чтобы сделать нашу пробежку максимально качественной!
Тайминг:
9:45 - сбор участников в 1:59, разминка.
10:00 - 11:00- пробежка 7-8 км тема 6:10-6:30.
11:00 - 11:40 - растяжка с тренером боксерского клуба.
12:00 - финиш в 1:59. Кофе, музыка, булочки.
У нас есть 10 мест, присоединяйтесь. Напишите в комментариях “Я приду”, мы вас запишем.
1:59 / Лодейнопольская, 7
🔥13
А также у нас есть возможность организовать следующую пробежку + силовую тренеровку в боксёрском клубе с тренером!
Если актуально, ставьте 🔥👇🏻
Если актуально, ставьте 🔥👇🏻
🔥13
1:59 — это не только про кроссовки и экипировку.
Это ещё и место, откуда можно начать тренировку и куда приятно вернуться после неё. У нас можно оставить вещи в локере, переодеться, выпить кофе или взять что-нибудь прохладное после пробежки.
Поэтому мы запускаем новую рубрику — «Маршруты наших друзей». В ней будем делиться любимыми дистанциями и беговыми локациями наших ребят.
Первый маршрут покажем уже совсем скоро💜
1:59 / Лодейнопольская, 7
Это ещё и место, откуда можно начать тренировку и куда приятно вернуться после неё. У нас можно оставить вещи в локере, переодеться, выпить кофе или взять что-нибудь прохладное после пробежки.
Поэтому мы запускаем новую рубрику — «Маршруты наших друзей». В ней будем делиться любимыми дистанциями и беговыми локациями наших ребят.
Первый маршрут покажем уже совсем скоро💜
1:59 / Лодейнопольская, 7
❤🔥11😍3⚡2