Чем инфоцыганство отличается от настоящего обучения
Онлайн-курсы стали нормой: можно освоить профессию, подтянуть навыки, начать карьеру в новой сфере, не выходя из дома. Но вместе с качественным обучением рынок наводнили и так называемые «инфоцыгане» — продавцы надежды и красивых обещаний. Они пользуются психологическими приёмами, чтобы продать не знания, а эмоцию «вот-вот всё изменится».
Разберёмся, где проходит граница между нормальным курсом и инфоцыганством
Онлайн-курсы стали нормой: можно освоить профессию, подтянуть навыки, начать карьеру в новой сфере, не выходя из дома. Но вместе с качественным обучением рынок наводнили и так называемые «инфоцыгане» — продавцы надежды и красивых обещаний. Они пользуются психологическими приёмами, чтобы продать не знания, а эмоцию «вот-вот всё изменится».
Разберёмся, где проходит граница между нормальным курсом и инфоцыганством
progressor.center
Чем инфоцыганство отличается от настоящего обучения
Онлайн-курсы стали нормой: можно освоить профессию, подтянуть навыки, начать карьеру в новой сфере, не выходя из дома. Но вместе с качественным обучением рынок
Дышите – не дышите
«Неправильное дыхание создаёт внутрибрюшное давление и внутренние органы опускаются», – слышали такую страшилку?
Узнайте больше в статье тренера по интимной гимнастике Эльзы Ганиевой
«Неправильное дыхание создаёт внутрибрюшное давление и внутренние органы опускаются», – слышали такую страшилку?
Узнайте больше в статье тренера по интимной гимнастике Эльзы Ганиевой
progressor.center
Дышите – не дышите
«Неправильное дыхание создаёт внутрибрюшное давление и внутренние органы опускаются», – слышали такую страшилку? На самом деле нет неправильного дыхания, давайт
Практика «Час без оценок»
Абрамова Екатерина, психолог по детско-родительским отношениям для мам подростков: Родители — это ключевая часть мира ребёнка, и именно они создают атмосферу, в которой он растёт. Поэтому в основе моего метода — работа с родителями. Я убеждена: по-настоящему эффективные изменения происходят тогда, когда мы меняем систему, а не один её элемент.
Предлагаю применять практику «Час без оценок» для улучшения взаимоотношений с ребенком-подростком - подробнее в статье.
Абрамова Екатерина, психолог по детско-родительским отношениям для мам подростков: Родители — это ключевая часть мира ребёнка, и именно они создают атмосферу, в которой он растёт. Поэтому в основе моего метода — работа с родителями. Я убеждена: по-настоящему эффективные изменения происходят тогда, когда мы меняем систему, а не один её элемент.
Предлагаю применять практику «Час без оценок» для улучшения взаимоотношений с ребенком-подростком - подробнее в статье.
progressor.center
Практика «Час без оценок»
Как детский психолог, я часто слышу вопрос: «Почему вы работаете с родителями, а не с ребёнком? Ведь проблема у него!» Это справедливый вопрос и я готова н
Синдром «хорошей девочки»
Это идёт с детства. Когда ты маленькая, тебя учат быть «правильной», «хорошей», угодить всем. Сначала родители, потом школа, друзья, потом жизнь. И постепенно ты становишься удобной для всех — только не для самой себя.
Как это проявляется в жизни? Как проработать установки обесценивания рассказывает Елена Кузнецова, основательница авторского метода самопознания «Алхимия Души» в статье
Это идёт с детства. Когда ты маленькая, тебя учат быть «правильной», «хорошей», угодить всем. Сначала родители, потом школа, друзья, потом жизнь. И постепенно ты становишься удобной для всех — только не для самой себя.
Как это проявляется в жизни? Как проработать установки обесценивания рассказывает Елена Кузнецова, основательница авторского метода самопознания «Алхимия Души» в статье
progressor.center
Синдром «хорошей девочки»
Это идёт с детства. Когда ты маленькая, тебя учат быть «правильной», «хорошей», угодить всем. Сначала родители, потом школа, друзья, потом жизнь.
Подводные камни «маленьких шагов» и как с ними справляться
Даже когда ясно, что вы хотите делать и зачем, существует риск сойти с дистанции.
Регулярные привычки требуют внимания к деталям и готовности преодолевать возникающие трудности. Наталья Ильиных, психолог, нарративный практик, делится хитростями, которые помогли ей справляться со сложностями при внедрении в свою жизнь привычки регулярных пробежек в статье
Даже когда ясно, что вы хотите делать и зачем, существует риск сойти с дистанции.
Регулярные привычки требуют внимания к деталям и готовности преодолевать возникающие трудности. Наталья Ильиных, психолог, нарративный практик, делится хитростями, которые помогли ей справляться со сложностями при внедрении в свою жизнь привычки регулярных пробежек в статье
progressor.center
Подводные камни «маленьких шагов» и как с ними справляться
Даже когда ясно, что вы хотите делать и зачем, существует риск сойти с дистанции.
Регулярные привычки требуют внимания к деталям и готовности преодолевать возн
Регулярные привычки требуют внимания к деталям и готовности преодолевать возн
Сокровища года
Последняя неделя декабря. Порой в этот момент хочется просто остановиться и на минуту побыть в тишине. Не вспоминать всё, что не получилось. Не собирать себя в кучу. А просто заметить: со мной в этом году всё-таки было что-то хорошее.
Наталья Ильиных, психолог и нарративный практик предлагает очень простую, тёплую практику. Она не требует анализа, дисциплины и правильных выводов. Достаточно 30 минут и немного внимания к себе. Суть её в том, чтобы посмотреть на уходящий год не как на список задач или испытаний, а как на сокровищницу. 🌿
Как это можно сделать, читайте в статье https://progressor.center/articles/sokrovishcha-goda/
Последняя неделя декабря. Порой в этот момент хочется просто остановиться и на минуту побыть в тишине. Не вспоминать всё, что не получилось. Не собирать себя в кучу. А просто заметить: со мной в этом году всё-таки было что-то хорошее.
Наталья Ильиных, психолог и нарративный практик предлагает очень простую, тёплую практику. Она не требует анализа, дисциплины и правильных выводов. Достаточно 30 минут и немного внимания к себе. Суть её в том, чтобы посмотреть на уходящий год не как на список задач или испытаний, а как на сокровищницу. 🌿
Как это можно сделать, читайте в статье https://progressor.center/articles/sokrovishcha-goda/
progressor.center
Сокровища года
Последняя неделя декабря. Порой в этот момент хочется просто остановиться и на минуту побыть в тишине. Не вспоминать всё, что не получилось. Не собирать себя в
Каждый декабрь мы пишем длинные списки. И каждый следующий декабрь испытываем разочарование. Но проблема не в нас, а в том, как мы ставим цели.
В этой статье автор проекта «Прогрессор» разбирает два простых, но редко применяемых принципа, которые помогут.
Если вы хотите встретить следующий декабрь не с чувством «опять не получилось», а с ощущением роста — обязательно прочитайте
В этой статье автор проекта «Прогрессор» разбирает два простых, но редко применяемых принципа, которые помогут.
Если вы хотите встретить следующий декабрь не с чувством «опять не получилось», а с ощущением роста — обязательно прочитайте
progressor.center
Два важных принципа постановки целей, которые реально работают
Ставите ли вы цели на новый год? Я делаю это регулярно и за последние годы пришёл к двум принципам, которые сильно изменили моё отношение к целеполаганию и,
Психологию нужно изучать не только психологам
🎙 Видеоподкаст с Кристиной Устиновой, психологом, гештальт-терапевтом, супервизором, ассоциированным тренером МГИ.
#подкасты
#подкасты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Психологию нужно изучать не только психологам
Нужен ли психолог каждому? Может ли ChatGPT заменить психолога? Почему мы попадаем в одни и те же сложные ситуации?
👤 Гость выпуска — Кристина Устинова, психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер МГИ.
Мы поговорили о самых важных и…
👤 Гость выпуска — Кристина Устинова, психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер МГИ.
Мы поговорили о самых важных и…
Как вокал помогает стать собой
Большинство людей уверены, что у них нет голоса. На самом деле в большинстве случаев проблема совсем в другом.
🎙 В этом видеоподкасте мы поговорили с преподавателем вокала Надеждой Дьяковой о том, можно ли объяснить музыку законами физики и математики, почему одни мелодии становятся бессмертными, а другие забываются уже через месяц, и действительно ли петь способен почти каждый человек.
В выпуске вы узнаете:
• Почему музыка вызывает одинаковые эмоции у миллионов людей.
• Правда ли, что научиться петь может практически каждый.
• Как голос выдаёт внутреннее состояние человека.
• Почему занятия вокалом меняют не только голос, но и личность.
• Что такое голосовая терапия.
• Можно ли начать заниматься музыкой во взрослом возрасте.
• Как музыка влияет на мышление, память и эмоциональный интеллект.
• Сможет ли искусственный интеллект заменить музыкантов.
#подкасты
Большинство людей уверены, что у них нет голоса. На самом деле в большинстве случаев проблема совсем в другом.
В выпуске вы узнаете:
• Почему музыка вызывает одинаковые эмоции у миллионов людей.
• Правда ли, что научиться петь может практически каждый.
• Как голос выдаёт внутреннее состояние человека.
• Почему занятия вокалом меняют не только голос, но и личность.
• Что такое голосовая терапия.
• Можно ли начать заниматься музыкой во взрослом возрасте.
• Как музыка влияет на мышление, память и эмоциональный интеллект.
• Сможет ли искусственный интеллект заменить музыкантов.
#подкасты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как вокал помогает стать собой
Большинство людей уверены, что у них нет голоса. На самом деле в большинстве случаев проблема не в голосе, а совсем в другом.
В этом выпуске мы поговорили с преподавателем вокала Надеждой Дьяковой о том, можно ли объяснить музыку законами физики и математики…
В этом выпуске мы поговорили с преподавателем вокала Надеждой Дьяковой о том, можно ли объяснить музыку законами физики и математики…