На прошедшем турнире Центр Азии в Красноярске выступил мой спортсмен. За два года на помосте прибавили 100кг, поменяли категорию с 105 до 120.
Планомерно растем в результатах, осваиваем чертоги техники. Меня как тренера радуют думающие спортсмены, которые осознанно выполняют тренировочный план и мыслят не краткосрочными горизонтами.
Побеждает тот, кто умеет ждать и прогресс неизбежен🤘

На Центре Азии выступала Даниела Колесник, подняв своим результатом этот турнир на уровень международного помоста! В троеборье были зафиксированы килограммы превышающие победную сумму чемпионат мира 2024 на 2,5 кг. Отмечу, что Даниела выиграла абсолютку на Чемпионате России 3 недели назад и мы дотягивали форму с очень высоких килограммов до Центра Азии. Но когда подготовка прошла результативно поднимаешь на кураже. 210-155-200 в троеборье и спустя 2 дня в жиме 155 в жиме на том же турнире.

Без элементов, держащих публику в напряжении не обошлось. Благо обошлось без травм

За год работы с Даниелой в приседе получилось добавить больше всего и не только в килограммах, личный рекорд превышен на 10 кг, но и в технике соревновательного движения и мышечных объемов низа тела. Таким образом, ориентир на среднесрочный горизонт можно поставить обновление рекорда России в приседании, который принадлежит Анне Рыжковой и составляет 230 кг в далеком 2011 году. Как думаете в какие сроки реально на таком уровне добавить с 217,5 до 230,5? Пишите в комментариях

Сезон с Даниелой закончили на мажорной ноте. В напряженной борьбе выиграли ЧР по жиму. Очень внушительные килограммы и абсолютка на ЧР по троеборью. Мощное выступление на Центре Азии спустя 3 недели после главного старта сезона. Сейчас по тренингу активное восстановление и отдых от весов, а потом подготовка на международные старты: октябрь Чемпионат Азии по жиму, декабрь Чемпионат Азии по троеборью. Прогресс неизбежен! 🤘

Дорога в Мурманск на третий Чемпионат России за последние 2 месяца начинается вылетом из Самары

Вот так встреча

Двигаемся на Мурманск

Город-Герой Мурманск

В аэропорту встречает баннер соревнований

Вид на Мурманский порт. Белые ночи, шум погрузочных работ и крылатые инспекторы

Женщины 63 и 69

Работаем на разминке

Стартовые 140

Второй подход, 147,5 в зачет

Неудачный 3-й подход на 152,5. Важно было на помосте работать этот вес. На подготовке хорошо вырасти по весам на контрольных точках последних трёх макроциклов и важно было обкатать рост на помосте.
Работаем дальше