Приветствую всех новоприбывших!

Здесь пока не так много публикаций, поэтому можно пролистать до начала и пройтись по всем постам.

Но если вам хочется сэкономить время, то вот навигация:

Самое быстрое - кликнуть кнопку 🔵САЙТ🔵 в закрепе.

📌 Запись вебинара "Дело не в этом!" 👉🏻
http://psy-progress.tilda.ws/webinar

📌 Посты с упражнениями 👉🏻
#упражнение_psyprogress

📌 Подкаст с рекомендациями бывалого 👉🏻
#подкастбывалого

📌 Техника трансформации состояния при движении к целям 👉🏻
http://psy-progress.tilda.ws/practice

#упражнение_psyprogress

Кто сделает, пишите впечатления 👇🏻

Регулярно в чатах психологов задают вопросы о международных переводах с РФ.

Я там много раз писала, но народ не любит листать историю. Поэтому напишу тут. Просто сделайте себе скриншот, чтобы потом не искать где это было.

Что работает для переводов в РФ:
1) Приложение KoronaPay для многих стран Европы и СНГ

2) Кошелек Payeer, можно принимать как в рублях, в валюте, так и на крипосчет. Очень много стран. Нужно пройти регистрацию обоим членам обмена. Прием платежей как с российских карт, так и с иностранных. Работает и в Украине, но через vpn.

3) Сервис Lava.Top позволяет принимать платежи из разных стран в $ и € и выводить в рублях на российские карты. Европейцы тоже используют сервис для продажи своих курсов русским.
Смысл такой: нужно зарегистрироваться и создать продукт (как в интернет-магазине), клиенту даете платежную ссылку. Ему необходимо оставить свою электронную почту.
Здесь же удобно продавать короткие видео-курсы с защитой от скачивания.

👆🏻Этими способами пользуюсь лично я. Есть еще другие:

4) Другие криптокошельки AdvCash или Perfect Money

5) Перевод через посредника: вы находите человека, который принимает платеж на свой счет и пересылает вам через доступный вам способ из тех, что указаны выше. Здесь преимущество в том, что не надо объяснять клиентам где и как нужно регистрироваться или как переводить, он просто переводит с карты на карту, а посредник уже переводит вам.

6) Из Беларуси, Узбекистана можно принимать платежи на карту Сбер и на Qiwi, если у отправителя есть карта соответсвующего банка.

Из РФ в другие страны я не переводила, но большинство указанных выше сервисов позволяю совершать такие переводы.
Все зависит от конкретной страны, это нужно проверять лично.

Ну и, конечно, при формировании цены учитывайте, что все сервисы берут комиссию, и курсы валют отличаются от курса ЦБ.

Коллеги, описала те способы которые мне известны, если вы пробовали что-то еще, пишите в комментариях, чтобы собрать все способы в одном месте.

Чтобы сказать "Спасибо!" просто ставьте быструю реакцию ❤️
#техническиемоменты

Давно хотела написать что-то подобное.

Частная практика психолога - это страшно.

Вам не скажут этого, продавая курс по психологии и маркетингу.
А я думаю, что зря.
Люди с романтизированным представлением о работе психолога, идущие в эту профессию, вынуждены столкнуться с большим разочарованием.

Частная практика - это бизнес.
Как и любой бизнес он имеет свои риски, юридические, финансовые.
Необходимо принять решение и ответственность за то, чтобы этот бизнес вообще открыть.
А как он пойдёт дальше? Заранее не предсказать.

Человеку, привыкшему работать в найме - быть в условиях, где всегда есть кто-то сверху, кто принимает решения и ответственность, пойти в частную практику - задача со звездочкой.
Это значит принять тот факт, что "родитель" теперь вы сами для себя.
Вы сами себе обеспечиваете зарплату и клиентов, нет людей, на которых можно просто так свалить часть работы, не заплатив им.
Если сильно заболел, надо обеспечить себе больничный, заранее скопив финансовый резерв, чтобы можно было не работать какое-то время.
Чтобы сходить в отпуск тоже нужно заранее заработать в несколько раз больше сумму, чтобы можно было спокойно отдохнуть.
Нужно организовывать свой график самостоятельно.
Будете филонить работу - не будет заработка.
Проблемы с организацией - это уже не проблемы начальства, а ваши.

А клиенты?

Вот пришёл к вам клиент, который вам не нравится. Как ему отказать? Умеете?

Вот пришёл клиент, который жёстко нарушает границы, надо как-то их держать стабильными. Умеете?

А что вообще на счет вашей стабильности, сможете быть стабильным объектом для клиента?

А вот пришёл клиент, который вас идеализирует или жёстко соблазняет, сможете устоять?

А вот пришёл клиент, который перекладывает ответственность, ждет советов и волшебства. Сможете не завалиться в мудрого учителя и спасателя душ человеческих или напротив в гневного агрессора?

А вот пришёл клиент, которому хочется, чтобы его "кормили и кормили". Сможете не превратиться в бесконечнокормящую мамку и не истощиться от этого?

Покажите мне человека, который одназначно уверен в том, что всё это сможет.

Или вот приходит клиент, с которым вы вообще не знаете, что делать.

Неуверенность и неопределенность - вот что сопровождает психолога на его профессиональном пути.

И это необходимые условия для того, чтобы быть  профессиональным психологом.
Потому как психолог, который полностью уверен во всём и всё у него понятно и определено - это психолог с короной на голове.

И тут работает еще такой эффект: чем больше узнаешь, тем больше знаешь, что ничего не знаешь.

Итак, неопределенность в бизнесе, неопределенность в работе с клиентами. Разве это не страшно?

И это я еще не затронула тему вложений в рекламу, материально-техническое обеспечение, в регулярную супервизию, повышения квалификации и личную терапию. Нередко первые пару лет практика окупает лишь эти вложения.

А теперь представьте какую нужно иметь мотивацию, чтобы в это всё пойти!

И если интерес не превышает этот страх, чтобы вот прям сейчас с головой ринуться в омут частной практики, то выходы здесь ± такие:
📌 обманывать себя, что что-то делаешь, чтобы прийти к целям, но на самом деле успокаивать себя имитацией деятельности;
📌 прорабатывать  сопротивление разными способами;
📌 перестать себя обманывать, оставить идею о необходимости частной практики и пойти в найм;
📌 найти какой-то промежуточный фрилансерсерский вариант вроде агрегаторов и т.п.

Кстати, моя техника - один из инструментов, с помощью которого можно преодолевать страхи на пути к частной практике.

❗Скидки, о которых я писала ранее, действуют до конца ноября. С 1 декабря технику можно будет купить только за полную стоимость.

Техника универсальна, вы можете ее использовать как для себя, так и вести по ней сессии для клиентов.

А тех, кто готов прорабатывать сопротивление к частной практике более обстоятельно, приглашаю на консультацию. Все вопросы сюда 👉🏻 @psyprogress

#частнаяпрактика

Кстати, коллеги! Поздравляю всех нас с профессиональным праздником! С днем психолога! 🎉🎉🎉

Еще раз про идентичность.
С несформированной идентичностью, либо в её кризисе, даже едва уловимое обесценивание сессии клиентом становится весьма ранимым для психолога.

В этом случае сложно осознавать и анализировать контрперенос.
Психолог начинает использовать в отношениях с клиентом привычные защитные стратегии и выпадает из терапевтической позиции.

Например, мы можем наблюдать реакцию "я вам докажу свою ценность, я докажу вам, что я настоящий психолог". И мы видим, как психолог начинает пичкать клиента техниками, интерпретациями, подводит итоги сессий, задерживает время, чтобы она была "эффективной" и всякое такое.
Такое поведение становится не для клиента, а для собственного успокоения, для того чтобы утвердиться в мысли "я хороший специалист", а в случае отсутствия личной терапии - просто "я хороший".

Вместо терапевтического альянса, где двое вместе работают над проблемой клиента, получается нечто иное - борьба "кто кого", использование ради самоутверждения и т.п.

В этом состоит еще одна сложность вступления в нашу профессию:
с одной стороны, без практики сформировать устойчивую идентичность не удастся;
с другой стороны, по-любому будешь творить дичь с клиентами пока проф. идентичность неустойчива.

Поэтому на старте практики архиважны личная терапия, супервизия и пространство, где можно безопасно утверждаться в своей профессиональной роли. Это внешние опоры пока не сформированы внутренние.

Важно не только супервизировать клиентские случаи, но и исследовать свою терапевтическую позицию, изучать свои стратегии поведения, разбираться с вопросами "какой я психолог", "в чем ценность моей работы", "где границы моей ответственности" и др. В этой работе формируются внутренние опоры.

Нередко не имея пространства для утверждения себя в роли психолога, начинающие специалисты начинают конкурировать со своим терапевтом "кто круче психолог". В этом есть риск либо вечно чувствовать себя хуже, проигрывая своему терапевту, либо завалить свою терапию и удариться в поиск подходящего спеца, потому что "все не те".

На самом деле самое подходящее место, где можно утвердиться в роли психолога и даже поиграть в конкурентные игры - это сообщество коллег.
Но входить в сообщество, где все кажутся уже акулами психотерапии, где умные тётеньки и дяденьки рассуждают заумными терминами и читают доклады на конференциях, - страшно и вдобавок может бить по нарциссизму.
Именно поэтому существует некоторое переходное звено - группы для начинающих специалистов, в которых можно и разрешить для себя вопросы, связанные со становлением в профессии, и получить поддержку, и в том числе поисследовать свои стратегии в отношениях с другими.

Такое пространство становится опорой, позволяет снизить влияние личных моментов на контакт с клиентами, помогает определиться со своим позиционированием на рынке пси-услуг, а так же справиться с сопротивлением построению своей практики.

Имеется ли у вас такое пространство?
Хотите быть в таком пространстве?

#профидентичность

В прошлом посте я рассказала вам о специальных группах для начинающих специалистов.
В этом приведу вам краткий обзор некоторых из них:

📌 Группы обучающей личной терапии. Такие группы организуют специальнообученные члены ОППЛ. В ходе групповых встреч происходит работа с личными запросами и обсуждение вопросов связанных с практикой. Набирают такие группы терапевты различных модальностей.
Средняя цена таких групп 2500-3500 руб за встречу. Длительность курса - полгода (25 встреч). Плюс таких программ - выдается сертификат о пройденных часах психотерапии, который котируется в ассоциации при условии заключения договора с аккредитованным  терапевтом.

📌 Программа "Групповая поддержка специалистов в становлении практической деятельности. От диплома психолога к клиентам" в центре им. Бехтеревой. Это 10 встреч по определенным тематикам. Цена 30000 руб. Выдают удостоверение на 33 часа, однако практическая польза его неизвестна.

📌 Очные трехдневки. Встречала подобные в Санкт-Петербурге по цене в районе 30 тыс. руб. за марафон. Плюс - личное взаимодействие с практиками с многолетним опытом.

📌 Самоорганизованные группы. Плюсы: обычно бесплатны, место, где можно получить поддержку. Минус: в них обычно нет опытного практика (отсутствует устойчивая фигура для идентификации), все приблизительно на одном уровне и имеются общие темы, из которых "не видно выхода", может хромать организация из-за "шаткой" позиции ведущего либо его отсутствия. Часто такие группы сводятся просто к интервизиям с разбором интересных тем или клиентских случаев, но в них нет цели и направленности на решение группового запроса.

📌 Клубы при обучающих организациях. Правда чаще всего такие клубы ограничиваются супервизионными встречами и семинарами о работе с определенными проблематиками. Цены зависят от "крутости" организации.

📌✅ Группа "Я - психолог", которую предлагаю я.
Преимущества - доступная цена 5500 руб./110 $ за месяц (то есть 1100-1375 руб за встречу). Я опытный ведущий групп для начинающих специалистов, у меня есть как подборка вопросов для тематических встреч, так и инструменты работы с индивидуальными запросами.
Минус: не выдаю документы для ассоциаций.
Если для вам важна практическая часть, и не важны сертификаты, то моя группа вам подойдёт.

На данный момент идет сбор заявок. Старт в 2023 году по мере набора группы. Расписание определит группа коллегиально.
Подробнее 👇🏻

А о чем вы думаете, когда видите слово "идентичность"?

Сейчас увидела пост коллеги, которая тоже говорит о проф. идентичности, но понимание там вкладывается другое.
Идентичность рассматривается как уровень в пирамиде Дилтса, а обрести ее предлагается через исследование архетипов или с помощью типологии Юнга.

Ничего не имею против этих инструментов, но всё же это не совсем про устойчивую идентичность, а скорее про поиск ролевых моделей, в отсутствии понимания "кто я".
Причем поиск через примерку неких конструктов, идущих из-вне - типов.

"Я похожа на Искателя на 80%, о буду Искателем"
или "Мне нравится архетип Мага, буду проявляться так" - это про неустойчивую диффузную идентичность, когда человек "проглатывает" (интроецирует) внутрь себя какие-то модели.
Просто в данном примере эта модель взята не из каких-то фигур жизни, а из описанного типа.

На каком-то этапе это может немного помогать, но в конечном итоге приходит понимание, что ни один тип или архетип не может описать твою суть в полной мере. Например, я больше чем интуит, или больше чем Искатель или Бунтарь.

Более прочной опорой идентичности будет служить образ, идущий не от внешнего конструкта, а то, что идет изнутри.
Это может быть личная метафора. Но опять же это она не конструируется интеллектуальной работой на основе чьих-то наработок. Это то, что "вытаскивается" из личного бессознательного. Как вы понимаете, в одиночку такую метафору не добыть.

Идентичность - это не только про то, чтобы назвать себя как-то, но и про то, чтобы этим быть.

Я не только называю себя психологом, но я и есть психолог.

Я рассматриваю обретение идентичность как процесс от выделения Я до присвоения себе определенных ролей.
Этот процесс протекает через  идентификацию (не интроекцию). И продолжается он на протяжении жизни.

И первый этап этого процесса присвоение половой идентичности в детском возрасте.

Многие люди имеют в принципе проблемы с поло-ролевой идентификацией.

Например, некоторые женщины называют себя женщинами, но чувствуют себя мужчинами.
Женское в этом случае не присвоено, половая идентичность неустойчива. И мы видим множество примеров как негативно это отражается в разных сферах жизни этих женщин: не складываются отношения, мужчины видятся слабыми, бывают проблемы с бесплодием и т.д.
Мы так же можем наблюдать, что тренинги женственности, где предлагают нацепить на себя женские архетипы в этом случае не шибко работают. Скорее всего вы видели, как некоторые дамы даже начинают странно себя вести, воображая себя Афродитами или Персефонами.
И "обрести в себе женщину" на самом деле удаётся только в ходе психотерапии, потому что в ней можно по-настоящему приконнектиться к своей сути и открыть себя для себя.

Вот с проф. идентичностью аналогично, но со своими нюансами, так как профессия это все же не то, что человек получает от рождения.
Проф. идентичность базируется на других идентичностях, присвоенных за жизнь.
И если есть проблемы с выделением "Я", размыта личная идентичность, то будут проблемы и с профессиональной. В этом случае необходима длительная личная психотерапия.
#профидентичность

Лайфхак злобного психолога или как использовать свою пограничность на благо продвижению.

❓ Где взять вдохновение для написания контента? На какие вообще темы писать?

Читайте в комментариях 👉🏻

И не забываем ставить ❤️ и писать комментарии

#продвижение

А с каким разочарованием столкнулись вы, прийдя в профессию?
#юморок

Маркетологи: "Если вы задаетесь вопросом "Где найти клиентов", значит вы внутренне готовы к тому, чтобы их найти".

Согласны?
Я - нет. Особенно для нашей ниши. Хотя звучит, конечно, ободряюще.

Наиболее частыми мотивами пойти учиться на психолога являются такие:
- желание разобраться со своими сложностями;
- желание быть во всемогущей позиции (не всегда сознательное).

Первый мотив вообще не связан с клиентами, разобраться в себе можно и в личной терапии. Поэтому эта мотивация не становится опорой для продвижения.

Вторая - могла бы быть таковой. Но вот незадача, в ходе обучения и личной проработки, становится ясно, что психологическое знание вовсе не дает всемогущества и власти, а позиция психолога - совсем не то, что представлялось прежде. Поэтому, если такая мотивация была, то у большинства она разбивается о реальность.

И тогда стает вопрос: а нафига козе баян?

Для чего быть психологом, если чтобы разобраться с собой нужна терапия, а всемогущества сия профессия не дарует?

И вот человек, двигаясь по инерции, получает диплом и думает: "Отучился, а где найти клиентов?"
А мотивации их искать нет.
Или есть? Непонятно. Вроде бы и учился для чего-то, и знания применять хочется... Но достаточно ли это для того, чтобы предпринимать активные действия?

Если мысли о необходимости клиентов не оставляют, то наверное, всё же какая-то мотивация осталась.

Но если действий и результатов нет, то эта мотивация, очевидно, не особо зажигает, чтобы гореть идеей и быть готовым на всё, чтобы этих клиентов себе организовать.
Либо она сильно конфликтует с чем-то другим в жизни.

Пересмотр своих мотивов - вот чего часто не хватает, когда возникают сложности в продвижении своих услуг.

А вы знаете, для чего вам профессия психолог и частная практика с клиентами?
#частнаяпрактика #продвижение

Буду благодарна вашим рекомендациями этого канала нашим коллегам!

Ссылка https://t.me/progress_for_psy

В комментариях к этому посту предлагаю вам приглашать людей на свои каналы телеграм, группы в вк и инстаграм.👇🏻👇🏻👇🏻
Давайте поактивничаем друг у друга на страничках.

Пройду по всем ссылкам и проставлю лайки 😉

Коллеги, приветствую!

Не стесняйтесь оставлять свои ссылки под предыдущим постом. Здесь все свои! 😉

Ну а я предлагаю вернуться к нашей тематике.

Неустойчивая идентичность, неясная мотивация, определенно являются темами, об которые спотыкается практически каждый психолог при становлении практики.

Еще одна из топовых проблем - проблема изолированности.
Особенно, когда начинаешь, имеющееся окружение нередко смотрит на вновь испеченных психологов как на чудаков: кто-то шугается, опасаясь, что его "прочтут насквозь", кто-то глаголит "ну давай, расскажи мне, тыжпсихолог" и т. п.
Можно начать ощущать себя изгоем общества и впадать в печальные мысли.
И это тоже далеко не всех зажигает, чтобы бросаться в организацию практики.

Уменьшить чувство отчуждения помогает как раз "своя стая" - тусовка людей, с которыми можно поговорить на волнующие темы, и которые не будут смотреть на тебя как на инопланетное существо.

Вот в такую "стаю" я и предлагаю присоединиться, вписавшись в группу "Я-психолог".
Группу, где можно обсуждать волнующие вопросы, связанные с организацией и ведением практики.
#профидентичность

Почему я хочу собрать эту группу?

На самом деле мне самой интересно говорить на эти темы. И мне интересно это делать в компании таких же заинтересованных как я.

Когда я веду группы для студентов, это немного другая история.
Во-первых они ограничены форматом и направленностью школы. Во-вторых, там совершенно другие роли, мои функции и цели. Там идет процесс взращивания от человека, имеющего смутные представления о психологии (в основном это так) до человека с определенным багажом знаний и навыков.

В группе "Я - психолог" подразумевается, что каждый участник уже состоявшийся специалист, даже если ему так не кажется.

Я хочу, чтобы эта группа была местом, где можно "оформиться", подсобраться, структурировать представление о своей профессиональной деятельность. Чтобы вместо "что-то, где-то", формальных конструкций и тревожных мыслей было сознательное и наполненное жизнью понимание своей работы. И чтобы это понимание стало твердой опорой в практике. Результат этого понимания - творческий продукт. А вот во что именно выльется это творчество решает каждый участник сам.

Подобный формат я собираюсь реализовать впервые, прежде я была организатором неких сборов больше для себя, чем для кого-то.

Первый мой заход был мастер-майнд группой. Честно скажу, прижилась она не очень. Мы делали упор в основном на технологии маркетинга, и поэтому все очень быстро слились.

Следующий заход - еженедельные встречи в паре с коллегой, где мы обсуждали "повестку дня".
В параллели я организовала интервизионную группу.

И то, и то порой имеет чуть ли не "чудесатые" результаты. Двигается что-то в сознании, и затем начинаешь что-то менять и в реальности.
Но главное что это всё дико интересно, и лично мне хочется это умножать.

По сути это пространство где можно думать друг об друга и сообща, где ты не один на один плаваешь и варишься в своих мыслях, а вместе с кем-то вырисовываешь что-то конкретное.

В общем, так появилась идея собрать группу уже в новом формате.
Эту идею я всё еще вынашиваю. В декабре иду в декретный отпуск.
Надеюсь в новом году состоится рождение, а вы мне в этом поможете.

Ищу еще 3-4 человека, заинтересованных в исследовании себя в нашей профессии, укреплении своей проф. идентичности и развитии своей частной практики.
Те, кто оставил заявки ранее, я вас вижу! В скором времени свяжусь с каждым.

Чтобы оставить заявку на участие в группе нужно
🔵 тыкнуть сюда 🔵

Сегодня кураторским составом собирались и обсуждали Тень специалиста в работе с клиентами и группами. Вышла очень интересная встреча, которая лично для меня круто легла на то, что я сейчас прорабатываю в своей личной психотерапии. Еще одна грань, отражение от коллег, мысли других - рисуется целостная картинка, возникают новые мысли.

Примерно похожий процесс я вижу в работе группы, которую я набираю.

Каждая группа уникальна, поэтому даже четко спланированная работа всё равно пойдёт по своему сценарию.

Группа "Я - психолог" будет в первую очередь основываться на актуальных запросах каждого участника.

Отталкиваясь от них мы будем подробнее останавливаться на отдельных вопросах.

Ну а я приготовила ещё некоторый опорный список тем для погружения:
📌 мотивация к частной практике;
📌 представление о роли психолога и его ответственности;
📌 переход из одной профессии в другую;
📌 цена и потери, связанные с обретением новой роли;
📌 кто такой маркетинг и какие у меня с ним дела
📌 на что мне опираться или метафора идентичности
📌 клиент, живущий в моей голове
📌 отношения с клиентами и подписчиками, сценарии и паттерны
📌 профессиональная самооценка
📌 ценность терапии
📌 фрустрация и бессилие в работе терапевта
📌 сексуальность и соблазнение в работе психолога
📌 позволения
📌 деньги и психотерапевт
📌 состояние терапевта и ресурс
📌 "сложные" клиенты
📌 как у меня дела с принятием границ и ограничений
📌 зависимость в отношениях с клиентами и т. д.

В каждой из этих тем есть много подвопросов.
Проясняя их, мы выводим в сознание многие важные моменты, которые влияют на укрепление своей проф. идентичности, становление практики и отношения с клиентами.

Если вам это интересно, занимайте свое место в группе.
Набор закрываю 25 декабря.

Все программы по продвижению упускают один момент.
Маркетинговые приемы бессмыслены для человека, который не принял решение вести практику и ее продвигать.

Поэтому первым этапом в построении частной практики должен быть не этап изучения маркетинговых приемов, а этап принятия решения эту практику вести.

Часто идея о необходимости частной практики бывает некоторой социальной надстройкой, но не истиным желанием самого человека.

Частная практика имеет кучу демотивирующих факторов. Часть из них может быть вытеснена в бессознательное.

Если эти факторы не исследовать, не разобраться с ними, то психолог будет бессознательно динамить все эффективные действия к тому, чтобы прийти к частной практике.
При этом можно активно имитировать движение к цели, воспроизводя неэффективные стратегии.
Можно объяснять себе почему то и это, но цель этого в том, чтобы не приходить к стрёмной практике.

Если мы имеем дело с неудачами в построении частной практики, то одна из наичастейших причин в том, что решение об ее организации не принято, либо оно частичное.

Например, частная практика - это хобби. Если это хобби, то и бывает оно только на досуге, и за хобби не платят деньги.

Принятое решение имеет цену и требует принятие ответственности.

Например, я беру ответственность перед собой за то, что любой ценой организую практику, принимая тот факт, что не все попытки могут быть успешными.

Или я принимаю ответственность за своё решение отложить идею об организации практики на n-е количество времени, потому что вот такая цена для меня сейчас слишком велика, и соответственно принимаю последствия этого решения.

Принятие решения и ответственности освобождают от сомнений и самоедства.

Ну а на закуску короткое упражнение на принятие ответственности:
1. Сформулируйте в чем ваш "затык" при продвижении и организации практики.
2. Проверьте формулировку и при необходимости переформулируйте в предложение начинающееся с Я + глагол в настоящем времени (отвечает на вопрос "что делаю?")
При этом формулировки "я не знаю/не умею/не могу" стоит заменить на "не ищу информацию", "не тренирую навыки" или возможно даже "не хочу знать/мочь/уметь".
Главное в этом упражнении быть честным с собой.

Например:
У меня не получается найти клиентов ➡️ Я использую неэффективные стратегии привлечения клиентов.
Я не знаю как привлекать клиентов. ➡️ Я не хочу привлекать клиентов.

Ну и конечно же, задачка со звездочкой: какие эмоции вызывает это упражнение? Как думаете почему именно такие?
#частнаяпрактика #продвижение

Ступор в работе с клиентом - частая жалоба на супервизиях.
Так же часто причиной этого ступора является непроясненный запрос клиента.

Нередко клиенты озвучивают в качестве запроса на терапию некие психологические конструкты или желание избавиться от симптома. Психологи в этом случае "вроде как понимают", о чем речь, и не проясняют для чего на самом деле клиент пришёл.
Через какое-то время, если клиент не сбежал, психолог неизбежно сталкивается с состоянием ступора в работе: что делать, куда идти? И может так же начать ощущать себя туповатым, некомпетентным, недодающим и плохим психологом.

Это может происходить из-за недостатка знаний о том, как прояснять запрос, под влиянием собственных непроработанных нарциссических моментов или под влиянием контрпереноса, связанного с клиентской историей. А бывает и всё это вместе.

Бывает такое, что запроса на изменения и улучшение качества жизни и нет вообще, а психолог воображает, как он "вытащит" клиента из ямы.
Бывает такое, что вся терапия и есть прояснение и формулирование запроса, и тогда разобравшись с вопросом "чего мне хочется от других" клиент завершает терапию и благополучно идет жить свою жизнь.
Бывает, что запрос в том, чтобы просто выговориться.

Бывают разные ситуации, но в любом случае для благополучной работы необходимо прояснять и проговаривать словами то, ради чего вообще вы тут собираетесь.

Если психолог "понял, что нужно клиенту" без его слов - труба дело. Это уже не терапия, а обслуживание фантазий психолога. В какой-то момент ему придётся столкнуться с реальностью, и это скорее всего будет не очень приятно.
В то же время и у клиента могут быть нереалистичные ожидания от терапии. И вот они бодро встречаются, один мечтает об одном, другой - о другом, а контакта между ними не случается. Оба сидят в своих фантазиях, какая тут может быть терапия?

Бывает такое, что психолог думает как-нибудь так: "У меня написано, что я психолог по травме, значит все клиенты ко мне приходят прорабатывать травму". Зачем тогда такому уверенному психологу что-то прояснять?

Плюсом к этому запрос с течением времени может меняться, и не лишним будет прояснять с клиентом периодически для чего "так здорово, что все мы здесь сегодня собрались".

Так вот, это проблема, что психологу бывает очень легко додумать за клиента и удовлетвориться какой-нибудь интеллектуальной конструкцией.

В следующих публикациях обсудим как прояснять запрос клиента и не попадаться на удочку додумывания.
#процесс

Как не попадаться на удочку додумывания при прояснении запроса и какими формулировками запроса точно не стоит удовлетворяться.

Первое чего стоит бояться - это своих мыслей о том, что всё предельно ясно и понятно.
Я в таких ситуациях спрашиваю себя: а чего это мне всё ясно и понятно? в какой момент мне вдруг стало ясно?

Нередко такие мысли порождаются идеями а-ля "это же как у меня было/есть" - привет нарциссический контрперенос. В этом случае помогает напоминание себе о том, что случай клиента не может быть идентичным своему, а так же попытка найти различия: что если это только кажется, что как у меня, а на самом деле по-другому?

Отсоединившись от нарциссического контрпереноса становится проще прояснять ситуацию клиента и интересоваться ею, вопросы рождаются сами.

Так же состояние "ясно/понятно" включается как защитная реакция на возникшую тревогу. Нередко эта тревога может быть согласующимся контрпереносом. Соприкоснувшись с этой тревогой в себе и сконтейнировав ее, можно помочь сделать это и клиенту: облечь эту тревогу в слова/образы, а так же найти пласты материала для дальнейших исследований. Но это все же уже не про первые сессии и прояснение запроса.

Поэтому вернемся к запросу.

Хочу улучшить самооценку, хочу проработать травму, хочу нарастить контейнер, хочу проработать отношения с мамой/папой...
Всё это некие конструкты, которые помогают клиентам говорить, не говоря.
Это не запросы, это интеллектуализация.

В таких случаях бывает нужно хорошенько попотеть, чтобы выяснить, что же все же хочет клиент.

Для начала можно просто прояснять, что для него означает самооценка/проработать травму/ и все эти умные слова?
Для чего ему улучшать самооценку /прорабатывать травму/ и все эти умные слова?
Что побуждает его это всё прорабатывать?
Как он представляет что изменится (в состоянии, в физическом мире), если он это проработает?
Тут снова может много раз понадобится прояснять, что это значит.

По сути результатом всего этого допроса становится то, что вам становится более менее ясна картинка жалоб клиента: того, что у него есть в жизни и что его не устраивает.
И вот это вот всё хорошо бы подсобрать и вернуть клиенту словами: правильно ли я вас понимаю, что вас не устраивает то, то и то, и вам хочется так, так и так?

И вот если тот подтвердил, то можно приступать к прояснению запроса конкретно на терапию.

Это всё 👆🏻было прояснение  желаний.
Но мы не волшебники и желания не исполняем. Желания не равно запрос. Поэтому мы задаем вопросы: что ожидаете от нашей совместной работы? Как вам кажется как наше взаимодействия может помочь в достижении вашего желания? Как вы видите, что должно происходить здесь, чтобы вы приближались к своему желанию? И т. п.

И вот тут-то и станет возможным понять, чего именно от вас и вашей работы ожидает клиент: пришёл он к вам как к волшебнику или он понимает ограничение человеческих возможностей?
Или он пришел к вам за индульгенцией как к священнику, или за похвалой или жалостью как к маме, или вы просто инструмент, который обязан его обслуживать, или... или...
И тут уже можно помочь клиенту соориентироваться в том, что в вашей работе возможно, а что нет. Тут правда ещё и самому терапевту необходимо это понимать.

А что если клиент просто хочет убрать симптом?  Об этом в следующем посте
#процесс

Клиент пришёл с желанием убрать симптом и смотрит на меня как на лекаря, что делать?

Психологов нередко сравнивают с врачами, да и сами специалисты это тоже делают.
Вот в этом случае как раз важно хорошо для себя осознавать границы своих компетенций.
Мы не врачи, и работаем мы с психической, а не материальной реальностью.

Поэтому когда клиент приходит к нам с физической симптоматикой, важно прояснить, что вы можете  сделать совместно, а где клиенту будет необходимо обратиться к врачу непосредственно.

Даже если человек пришел с желанием "убрать симптом" запрос на работу должен быть сформулирован в ключе того, что вы можете и будете для этого делать.

Например, ваша работа может быть связана с обучением распознаванию эмоций или исследованием внутрепсихических конфликтов, которые могут быть причинами симптома, или это может быть разучивание поведенческих техник, связанных с адаптацией к болезни, или она будет сводиться к гореванию и принятию симптома и т. д. и т. п.

Важно это прояснять и проговаривать с клиентом, потому что тут тоже возможно такое, что психолог думает себе одно, а клиент грезит чем-то другим.

Здесь вполне может быть уместным короткое психопросвящение, из которого клиент может понять, что возможно, а что нет посредством психотерапии. Важно это еще и самому понимать. Судя по моим наблюдениям в сообществах коллег, бывает, что это либо забывается, либо понимания все же нет, увы.

В любом случае, если на выходе с консультации психолог и клиент будут оставать с задачей "убрать симптом", то психологу будет нелегко от возложенной на него ответственности в отсутствии гарантий, а клиент может остаться по сути обманутым, ожидая чудес.

С чего начать прояснение запроса?
С прояснения симптома: как он себя проявляет, в каких ситуациях, когда возник впервые и что происходило в то время.

Обычно симптом - это лишь вход в работу, а сама работа все так же организовывается вокруг того материала, который возник в пространстве. Если ходить только вокруг симптома, можно никуда не продвинуться.

Например, люди в неврозе очень часто сконцентрированны именно на симптоме, но искать причины и переводить разговор стоит в область отношений. Затронув нужные темы, запрос о симптоме может быстро переквалифицироваться в запрос об отношениях. Хотя может и не переквалифицироваться, тогда снова стоит прояснять.

Возможно и такое, что клиент не захочет исследовать психологические причины симптома и не захочет работать с психологом, так как у того нет волшебной таблетки. Здесь не каждый психолог может отпустить клиента, и может даже пытаться причинить добро вне доброй воли человека. Но это уже вопрос личной терапии психолога.

Подводя итоги, скажу только одно: стоит помнить, что
важно прояснять с клиентом то, чем психолог может ему помочь, прежде чем заниматься "раскопками".

А с какими сложностями при выяснения запроса сталкивались вы?
#процесс

Итак, мы выяснили, что

1️⃣ состояние ступора часто возникает в ситуациях, когда не прояснен запрос на терапию
2️⃣ Чтобы прояснить запрос нужны:
📌 знания, как это делать (они у вас есть)
📌 проработка своих нарциссических моментов в личной терапии, чтобы не свалиться в "я знаю как нужно клиенту"
📌 понимание границ того, чем вообще может помочь специалист, который называется психологом, а чем - нет.

И вот в этом пункте часто бывают сбои.
Вроде бы когнитивное понимание есть, но когда доходит до дела, специалист с легкостью нагружает себя ответственностью за то, что сделать не может:
за выдачу индульгенций, за излечение от всех болезней, за наличие волшебных таблеток и пр. и пр.

Спрашивается: почему?
Ответ всё тот же: идентичность.

Когда я точно уверена в том, что я есть психолог, и я точно для себя определила, что это значит и могу на это опираться, я не становлюсь священником, врачом или волшебником.

Когда профессия психолог - это нечто таинственно-загадочное, то мы видим блуждание в позициях.

И это влияет на процесс работы с клиентом.
С кем он строит отношения? С таинственно-загадочным нечто? Со священником? С врачом? С волшебником?

Дамы и господа! Всё ещё приглашаю вас в группу "Я-психолог".
В ней как раз можно исследовать терапевтическую позицию и укреплять свою проф. идентичность.

Но не только!
Были вопросы.
Вообще вся информация есть на сайте.
Но отвечу на некоторые тут.

Для кого группа?
Для психологов, у которых есть вопросы (в первую очередь к себе) по организации частной практики: от "надо ли мне оно" до развития практики и проф. роста в ней. По сути эта группа для любого психолога, у которого есть образование психолога, практический опыт от 0 до нескольких лет, который готов рефлексировать или ему нужна поддержка коллег, он хочет расширять свое видение и повышать свою осознанность в профессии?
Если это вы, welcome, группа вам подойдёт!

Если вы ищите обучение или наставника, который вас снабдит готовыми инструкциями, то группа не об этом.

Платная ли группа?
Да, конечно.
Считаю, что психологическая помощь - ценна, а принимая и/или оказывая ее бесплатно, мы ее обесцениваем.

Можно ли еще записаться?
Да. Начинаем в январе после каникул.

По какому регламенту будут занятия?
Особого регламента нет, но есть условия работы группы. Почитать можно ТУТ.

Как попасть в группу?
Заполнить форму или написать напрямую мне @psyprogress