Кто подумал, что я продаю супервизионную группу?
Я ее не продаю.
Хотя студенты и выпускники ЕШП могут попасть на супервизию ко мне:
а) в индивидуальном формате
б) в групповом формате в рамках сообщества "Мастер трансформаций".
Я ее не продаю.
Хотя студенты и выпускники ЕШП могут попасть на супервизию ко мне:
а) в индивидуальном формате
б) в групповом формате в рамках сообщества "Мастер трансформаций".
- Съешь еще блинчик!
- Нет, нет, бабушка! Я уже наелась.
- Ну как же так?! Ну может тебе тогда бутербродик сделать?
- Да я наелась, бабушка, не лезет уже!
- Ну на, хотя бы конфетку!
- 😖🤢😡
Замечен такой момент - мы, психологи, можем становиться для себя такими вот бабушками, которые говорят:
- ну как же так? Нужно еще клиентов!
Внутри себя ты чувствуешь, что достаточно. Но какой-то голосок подпевает: "Надо ещё! Ну хотя бы подписчиков в блог!"
Причем это не обязательно про 20 клиентов в неделю. Для кого-то и 3 клиента в неделю, на самом деле, нормально.
А кому-то и вовсе в этот период жизни, может хотеться уединения, а не клиентов.
Но надо же! Да?
"Как же можно так мало есть?!"
И вот вопрос: а по чьим меркам мало-то?
Вчера на встрече в "Мастере трансформаций" затрагивали эту тему достаточности.
Когда ты голодный пришел в кафе и ждёшь свои блюда, то поедающий вкусности неподалёку от тебя, может вызывать зависть, ведь тебе тоже хочется.
Когда ты сыт, то тебя уже мало интересует какие там блюда на соседних столиках.
Находясь в своей достаточности, становится всё равно сколько там клиентов и подписчиков у твоих конкурентов:
какое мне дело до других, если мне хватит?!
Но где эта норма достаточности?
Нужно ли слушать внутреннюю бабульку, у которой ты всегда недоедаешь или есть какие-то другие сигналы?
#частнаяпрактика
- Нет, нет, бабушка! Я уже наелась.
- Ну как же так?! Ну может тебе тогда бутербродик сделать?
- Да я наелась, бабушка, не лезет уже!
- Ну на, хотя бы конфетку!
- 😖🤢😡
Замечен такой момент - мы, психологи, можем становиться для себя такими вот бабушками, которые говорят:
- ну как же так? Нужно еще клиентов!
Внутри себя ты чувствуешь, что достаточно. Но какой-то голосок подпевает: "Надо ещё! Ну хотя бы подписчиков в блог!"
Причем это не обязательно про 20 клиентов в неделю. Для кого-то и 3 клиента в неделю, на самом деле, нормально.
А кому-то и вовсе в этот период жизни, может хотеться уединения, а не клиентов.
Но надо же! Да?
"Как же можно так мало есть?!"
И вот вопрос: а по чьим меркам мало-то?
Вчера на встрече в "Мастере трансформаций" затрагивали эту тему достаточности.
Когда ты голодный пришел в кафе и ждёшь свои блюда, то поедающий вкусности неподалёку от тебя, может вызывать зависть, ведь тебе тоже хочется.
Когда ты сыт, то тебя уже мало интересует какие там блюда на соседних столиках.
Находясь в своей достаточности, становится всё равно сколько там клиентов и подписчиков у твоих конкурентов:
какое мне дело до других, если мне хватит?!
Но где эта норма достаточности?
Нужно ли слушать внутреннюю бабульку, у которой ты всегда недо
#частнаяпрактика
🔥6👍4❤1
Forwarded from Размышления психолога
"Все болезни от нервов."
С точки зрения когнитивно-поведенческой психотерапии это 👆🏻иррациональная установка, содержащая когнитивное искажение.
Хотя я и приверженец психодинамики, но в данном случае я вполне согласна с КПТшниками.
Нередко к нам, психологам, приходят люди с физическими симптомами и надеются на исцеление.
И вот тут важно разделять: одно дело, когда человек прошел мед. обследование и никаких физиологических отклонений не обнаружено либо ему поставлен диагноз из "чикагской семерки",
другое дело, когда человек из страха идти к врачам и узнать свой диагноз, надееться излечиться силой мысли.
Да, в принципе у любой болезни может присутствовать психогенный фактор, и мы можем с этим работать. Однако, это вовсе не говорит о том, что разрешив его, симптом/болезнь пройдет.
С телесными симптомами в первую очередь должен работать телесный врач.
Например, паническая атака может быть симптомом невроза, но может иметь физиологические причины.
Симптомы депрессии вроде астении, нарушение сна, аппетита, снижения либидо, настроения могут быть психогенными, а могут исходить из проблем с щитовидкой, гормональных сбоев и других телесных болезней.
Головные боли могут быть симптомом невроза, а могут быть неврологией.
Именно поэтому подход должен быть комплексным.
Потому что врачи не работают с психикой, а психологи не разбираются в телесной диагностике.
Можно дообследоваться у врачей до дыр, и остаться с симптомом и без диагноза, если причина симпома в психике.
Точно так же можно годами ходить к психологам, но продолжать страдать от симптоматики, если причина в физиологии.
Во втором случае порой в психотерапии необходимо поработать, чтобы взять ответственность за своё здоровье и не ждать, что "мама заметит симптомы и отведет в поликлинику". С помощью психотерапии можно преодолеть тревогу и страхи перед медицинскими обследованиями и диагнозами.
С помощью психотерапии можно определить вторичные выгоды не заниматься лечением тела, а так же понять для чего нужно верить в то, что все болезни он нервов.
Однако, психотерапия не поможет тогда, когда телу нужны медикаменты.
Если бы психотерапия была столь всесильна, то наверное у нас не было бы эпидемий, рака и ВИЧ.
Всем здоровья, господа!
С точки зрения когнитивно-поведенческой психотерапии это 👆🏻иррациональная установка, содержащая когнитивное искажение.
Хотя я и приверженец психодинамики, но в данном случае я вполне согласна с КПТшниками.
Нередко к нам, психологам, приходят люди с физическими симптомами и надеются на исцеление.
И вот тут важно разделять: одно дело, когда человек прошел мед. обследование и никаких физиологических отклонений не обнаружено либо ему поставлен диагноз из "чикагской семерки",
другое дело, когда человек из страха идти к врачам и узнать свой диагноз, надееться излечиться силой мысли.
Да, в принципе у любой болезни может присутствовать психогенный фактор, и мы можем с этим работать. Однако, это вовсе не говорит о том, что разрешив его, симптом/болезнь пройдет.
С телесными симптомами в первую очередь должен работать телесный врач.
Например, паническая атака может быть симптомом невроза, но может иметь физиологические причины.
Симптомы депрессии вроде астении, нарушение сна, аппетита, снижения либидо, настроения могут быть психогенными, а могут исходить из проблем с щитовидкой, гормональных сбоев и других телесных болезней.
Головные боли могут быть симптомом невроза, а могут быть неврологией.
Именно поэтому подход должен быть комплексным.
Потому что врачи не работают с психикой, а психологи не разбираются в телесной диагностике.
Можно дообследоваться у врачей до дыр, и остаться с симптомом и без диагноза, если причина симпома в психике.
Точно так же можно годами ходить к психологам, но продолжать страдать от симптоматики, если причина в физиологии.
Во втором случае порой в психотерапии необходимо поработать, чтобы взять ответственность за своё здоровье и не ждать, что "мама заметит симптомы и отведет в поликлинику". С помощью психотерапии можно преодолеть тревогу и страхи перед медицинскими обследованиями и диагнозами.
С помощью психотерапии можно определить вторичные выгоды не заниматься лечением тела, а так же понять для чего нужно верить в то, что все болезни он нервов.
Однако, психотерапия не поможет тогда, когда телу нужны медикаменты.
Если бы психотерапия была столь всесильна, то наверное у нас не было бы эпидемий, рака и ВИЧ.
Всем здоровья, господа!
👍6❤3
Мы с вами тоже можем обесценивать сессии, и как клиенты, и как терапевты.
Про то, почему клиенту могут казаться сессии пустышками написала пост (см. ниже👇🏻)
А когда мы обесцениваем сессии как психологи?
📌 Если сессия с клиентом вызывает свои переживания, которые не удаётся сконтейнировать, психика может включать защиту обесценивание. Часто это может быть связано с нарциссическими переживаниями, когда позиция Я неустойчива.
📌 Сессия может ощущаться пустой так же, когда происходит разыгрывание и терапевта захватил контрперенос, связанный с клиентской историей.
Долженствования, ложное представление о профессии "психолог", промахи в диагностике и нереалистичные ожидания от себя и клиента, перекос в распределении ответственности в паре клиент-психолог, непроработанный собственный травматизм, - всё это может быть причинами обесценивания сессий.
Что еще забыла? Пишите в комментариях.
Решение для нас, психологов, - супервизия и психотерапия
#супервизия #процесс
Про то, почему клиенту могут казаться сессии пустышками написала пост (см. ниже👇🏻)
А когда мы обесцениваем сессии как психологи?
📌 Если сессия с клиентом вызывает свои переживания, которые не удаётся сконтейнировать, психика может включать защиту обесценивание. Часто это может быть связано с нарциссическими переживаниями, когда позиция Я неустойчива.
📌 Сессия может ощущаться пустой так же, когда происходит разыгрывание и терапевта захватил контрперенос, связанный с клиентской историей.
Долженствования, ложное представление о профессии "психолог", промахи в диагностике и нереалистичные ожидания от себя и клиента, перекос в распределении ответственности в паре клиент-психолог, непроработанный собственный травматизм, - всё это может быть причинами обесценивания сессий.
Что еще забыла? Пишите в комментариях.
Решение для нас, психологов, - супервизия и психотерапия
#супервизия #процесс
👍7
Forwarded from Размышления психолога
"Бывают ли сессии - пустышки? И нормально ли это?" - вопрос на форуме.
Дальше пояснение: 3 сессии были полезные, а четвертая - ни о чем.
Человек в замешательстве, обманулись его ожидания. А что собственно произошло?
Вообще я понятия не имею, что произошло конкретно в том случае, я даже ветку форума не особо читала.
Но сама ситуация довольно распространенная.
С чем она может быть связана?
📌 Если клиент пребывает в иллюзиях о том, что терапевт всё разрулит, даст результат аки волшебную таблетку, или о том, что каждая сессия дарует облегчение, то его ждёт разочарование.
На самом деле терапия это работа. Не терапевт даёт результат, а сам клиент его создает. Терапевт создает условия для изменений (это рамки и терапевтические отношения).
То, как проявляется и что делает клиент в этих отношениях, зависит от самого клиента. Соответственно, если за встречу не было озвучено ничего важного и актуального, то это выбор (часто неосознанный) клиента именно так распорядиться временем. Даже если метод, в котором работает психолог, подразумевает директивную ведущую позицию специалиста, клиент всегда может сказать, что он не хочет обсуждать/делать это, а хочет то.
📌 Активность терапевта в первые встречи обычно бывает выше, чем в последующие. На первых встречах специалист обычно узнает детали истории клиента, чтобы лучше понимать кто перед ним. Далее терапевт может становиться более пассивным, отдавая место и ответственность клиенту (в зависимости от подхода специалиста).
Когда терапевт делает шаг назад и перестает включаться в ведущую роль, клиенту может становиться несколько тревожно, его охватывает некоторая неопределенность: "Если мной не рулят, куда рулить мне?"
Здесь может возникнуть и агрессия на терапевта: "Чувак, с фига ли ты меня не спасаешь, кидаешь тут барахтаться?"
Ну и если этот клубок переживаний осознать и выразить невозможно, то обесценивание приходит на помощь. Why not? Как говорится.
📌 Банальное сопротивление изменениям точно так же может приводить к обесцениванию. Бессознательно не хочу изменений —> терапия опасна —> надо по-хитрому свалить из неё —> ах точно, тут же разговоры ни о чём.
📌 Сессия может казаться пустышкой, когда происходит разыгывание клиентом и терапевтом какой-то бессознательной истории. И на самом деле это очень важно, но оно вне сознания. Если суметь это вытащить в поле сознания, будет море пользы.
Что же делать клиенту, если ему кажутся сессии пустышками?
Ответ на этот и многие другие вопросы о психотерапии один:
сказать и обсудить это со своим специалистом.
Мне кажется, терапия мне не помогает.
Мне кажется, что наши сессии ни о чем.
Мне кажется, что вы делаете то и то, и мне это не нравится.
Мне не нравится, что здесь происходит.
Я не понимаю, что здесь происходит и что мы делаем.
Всё это нормальные фразы для терапевтических отношений.
Озвучив свои чувства/ощущения/мысли о самом процессе терапии, а так же проведя совместно со своим терапевтом анализ того, что происходит, можно взять оооочень много пользы.
Ну а если эти вопросы не выносятся в контакт с терапевтом, но обсуждаются на форуме, с подружками, "одноразовыми" психологами, то это уже разыгрывание какого-то паттерна поведения. Который увы, не подвергается анализу, что соответственно не приводит к изменениям.
Дальше пояснение: 3 сессии были полезные, а четвертая - ни о чем.
Человек в замешательстве, обманулись его ожидания. А что собственно произошло?
Вообще я понятия не имею, что произошло конкретно в том случае, я даже ветку форума не особо читала.
Но сама ситуация довольно распространенная.
С чем она может быть связана?
📌 Если клиент пребывает в иллюзиях о том, что терапевт всё разрулит, даст результат аки волшебную таблетку, или о том, что каждая сессия дарует облегчение, то его ждёт разочарование.
На самом деле терапия это работа. Не терапевт даёт результат, а сам клиент его создает. Терапевт создает условия для изменений (это рамки и терапевтические отношения).
То, как проявляется и что делает клиент в этих отношениях, зависит от самого клиента. Соответственно, если за встречу не было озвучено ничего важного и актуального, то это выбор (часто неосознанный) клиента именно так распорядиться временем. Даже если метод, в котором работает психолог, подразумевает директивную ведущую позицию специалиста, клиент всегда может сказать, что он не хочет обсуждать/делать это, а хочет то.
📌 Активность терапевта в первые встречи обычно бывает выше, чем в последующие. На первых встречах специалист обычно узнает детали истории клиента, чтобы лучше понимать кто перед ним. Далее терапевт может становиться более пассивным, отдавая место и ответственность клиенту (в зависимости от подхода специалиста).
Когда терапевт делает шаг назад и перестает включаться в ведущую роль, клиенту может становиться несколько тревожно, его охватывает некоторая неопределенность: "Если мной не рулят, куда рулить мне?"
Здесь может возникнуть и агрессия на терапевта: "Чувак, с фига ли ты меня не спасаешь, кидаешь тут барахтаться?"
Ну и если этот клубок переживаний осознать и выразить невозможно, то обесценивание приходит на помощь. Why not? Как говорится.
📌 Банальное сопротивление изменениям точно так же может приводить к обесцениванию. Бессознательно не хочу изменений —> терапия опасна —> надо по-хитрому свалить из неё —> ах точно, тут же разговоры ни о чём.
📌 Сессия может казаться пустышкой, когда происходит разыгывание клиентом и терапевтом какой-то бессознательной истории. И на самом деле это очень важно, но оно вне сознания. Если суметь это вытащить в поле сознания, будет море пользы.
Что же делать клиенту, если ему кажутся сессии пустышками?
Ответ на этот и многие другие вопросы о психотерапии один:
сказать и обсудить это со своим специалистом.
Мне кажется, терапия мне не помогает.
Мне кажется, что наши сессии ни о чем.
Мне кажется, что вы делаете то и то, и мне это не нравится.
Мне не нравится, что здесь происходит.
Я не понимаю, что здесь происходит и что мы делаем.
Всё это нормальные фразы для терапевтических отношений.
Озвучив свои чувства/ощущения/мысли о самом процессе терапии, а так же проведя совместно со своим терапевтом анализ того, что происходит, можно взять оооочень много пользы.
Ну а если эти вопросы не выносятся в контакт с терапевтом, но обсуждаются на форуме, с подружками, "одноразовыми" психологами, то это уже разыгрывание какого-то паттерна поведения. Который увы, не подвергается анализу, что соответственно не приводит к изменениям.
👍9🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что нужно сказать себе, когда кажется, что понимаешь всю ситуацию клиента
#юморок
#юморок
👍3😁3
Не всегда клиент, пришедший на сессию, хочет решения своих проблем.
Однажды, мой супервизор сказал мне: "В ваших отношениях происходит то, как если бы в автомобиле зажать педали тормоза и газа одновременно. Ваш клиент жмёт тормоз, а вы усиленно давите на газ. Но топливо сжигает газ. И это ваше топливо, Наталия!"
Похожие истории вижу и на чужих супервизиях, когда психолог чуть-ли не вытанцовывает перед клиентом, а тот просто игнорит терапию.
Истиный запрос клиента обычно не совпадает с озвученным.
Но мы, психологи, можем впрягаться в решение проблем клиента, а потом сами же страдать от того, что наша работа словно безрезультатна, а помощь не принята.
Отыгрываем ли мы тут какие-то клиентские сценарии или пытаемся восполнять личные дефициты? - Как всегда вопрос для исследования и рефлексии.
#процесс #юморок
Однажды, мой супервизор сказал мне: "В ваших отношениях происходит то, как если бы в автомобиле зажать педали тормоза и газа одновременно. Ваш клиент жмёт тормоз, а вы усиленно давите на газ. Но топливо сжигает газ. И это ваше топливо, Наталия!"
Похожие истории вижу и на чужих супервизиях, когда психолог чуть-ли не вытанцовывает перед клиентом, а тот просто игнорит терапию.
Истиный запрос клиента обычно не совпадает с озвученным.
Но мы, психологи, можем впрягаться в решение проблем клиента, а потом сами же страдать от того, что наша работа словно безрезультатна, а помощь не принята.
Отыгрываем ли мы тут какие-то клиентские сценарии или пытаемся восполнять личные дефициты? - Как всегда вопрос для исследования и рефлексии.
#процесс #юморок
👍12😁1
Сериал "Комплекс бога" - наглядное пособие о последствиях нарушения сеттинга и этики, а так же отсутствия супервизии и личной психотерапии у специалиста.
#этика #рекомендасьён
#этика #рекомендасьён
❤2👍2
Психолог. Психоаналитик. Психотерапевт.
Психотерапия или психологическое консультирование.
Как всё же себя называть?
Нередко вижу в интернете как коллеги пишут себе в рядок все названия какие можно и нельзя.
Возможно это может казаться более увесисто, значимо и внушающим доверие.
Однако, человек погруженный в тему легко поймет, если это только красивые слова, а квалификация специалиста под вопросом.
Давайте разберем подробнее.
Психоаналитик - этот, кто проводит психоанализ на кушетке. Настоящий психоаналитик помимо образования в психоанализе, должен иметь в базе несколько лет личного анализа. Именно анализа, а не психотерапии, даже если она психоаналитическая. Анализ и психотерапия - очень разные вещи, у них разные задачи и цели, сеттинг, позиция аналитика.
Поэтому прежде чем человеку присваивают статус психоаналитика, тому необходимо выполнить ряд условий и уходит на это много лет. Непременно истиные психоаналитики состоят в психоаналитической ассоциации.
Психоаналитики и их тексты в соц. сетях очень отличаются от обычных психологов, в том числе и от психоаналитических психотерапевтов.
Поэтому видя название "психоаналитик" у человека, который пишет на темы поп.психологии, сразу становится ясным, что к чему. Человек понятия не имеет о том, что такое психоанализ, и просто нарисовал себе красивое название.
Искренняя рекомендация так не делать. Приписка "психоаналитик" без соответствующего подкрепления, с большой вероятностью будет отпугивать осознанную аудиторию. Хотя, конечно, всегда остаются люди, далёкие от психологии и психоанализа.
Психотерапевт - это название имеет спорные моменты.
Например, на территории РФ деятельность психотерапевта - лицензируемая.
Если следовать букве закона, то называть себя психотерапевтом может только человек с медицинским образованием с переподготовкой по психотерапии. И по сути название "психотерапия" - с юридической точки зрения это то, чем занимается врач.
Мы с вами можем понимать различные виды психотерапии, отличие "разговорной" от медикаментозной, однако, юридически это не закреплено.
Поэтому использование на своих ресурсах слов "психотерапевт" и "психотерапия" может привести к ряду проблем в отсутствии лицензии.
Ну хотя бы потому, что эти ресурсы будет невозможно продвигать с помощью рекламы, модерация рекламных площадок такое не пропускает. Иногда заходят в рекламу страницы где есть указание вида психотерапии (немедицинская, динамическая, когнитивно-поведенческая и т. п.), но это как повезёт. В плане ведения контента для рекламы лучше заменять слово "психотерапия" на психологическое консультирование/сопровождение, психологическую помощь и т. п.
Ещё использование названия "психотерапевт" может вводить в заблуждение людей, которые ищут именно врачей-психотерапевтов. Если уж очень хочется написать "психотерапевт", то лучше указать какой (психоаналитический, когнитивно-поведенческий, динамический и т. п.)
Если вернуться к вопросу о том, как себя назвать, то ответ здесь прост:
проблем не будет, если назвать себя так, как написано в дипломе о квалификации.
Ну а если это кажется не достаточно солидно или статусно, то это вопрос для проработки в личной терапии или, возможно, для получения новой квалификации и статуса.
А как вы называете себя?
#профидентичность
Психотерапия или психологическое консультирование.
Как всё же себя называть?
Нередко вижу в интернете как коллеги пишут себе в рядок все названия какие можно и нельзя.
Возможно это может казаться более увесисто, значимо и внушающим доверие.
Однако, человек погруженный в тему легко поймет, если это только красивые слова, а квалификация специалиста под вопросом.
Давайте разберем подробнее.
Психоаналитик - этот, кто проводит психоанализ на кушетке. Настоящий психоаналитик помимо образования в психоанализе, должен иметь в базе несколько лет личного анализа. Именно анализа, а не психотерапии, даже если она психоаналитическая. Анализ и психотерапия - очень разные вещи, у них разные задачи и цели, сеттинг, позиция аналитика.
Поэтому прежде чем человеку присваивают статус психоаналитика, тому необходимо выполнить ряд условий и уходит на это много лет. Непременно истиные психоаналитики состоят в психоаналитической ассоциации.
Психоаналитики и их тексты в соц. сетях очень отличаются от обычных психологов, в том числе и от психоаналитических психотерапевтов.
Поэтому видя название "психоаналитик" у человека, который пишет на темы поп.психологии, сразу становится ясным, что к чему. Человек понятия не имеет о том, что такое психоанализ, и просто нарисовал себе красивое название.
Искренняя рекомендация так не делать. Приписка "психоаналитик" без соответствующего подкрепления, с большой вероятностью будет отпугивать осознанную аудиторию. Хотя, конечно, всегда остаются люди, далёкие от психологии и психоанализа.
Психотерапевт - это название имеет спорные моменты.
Например, на территории РФ деятельность психотерапевта - лицензируемая.
Если следовать букве закона, то называть себя психотерапевтом может только человек с медицинским образованием с переподготовкой по психотерапии. И по сути название "психотерапия" - с юридической точки зрения это то, чем занимается врач.
Мы с вами можем понимать различные виды психотерапии, отличие "разговорной" от медикаментозной, однако, юридически это не закреплено.
Поэтому использование на своих ресурсах слов "психотерапевт" и "психотерапия" может привести к ряду проблем в отсутствии лицензии.
Ну хотя бы потому, что эти ресурсы будет невозможно продвигать с помощью рекламы, модерация рекламных площадок такое не пропускает. Иногда заходят в рекламу страницы где есть указание вида психотерапии (немедицинская, динамическая, когнитивно-поведенческая и т. п.), но это как повезёт. В плане ведения контента для рекламы лучше заменять слово "психотерапия" на психологическое консультирование/сопровождение, психологическую помощь и т. п.
Ещё использование названия "психотерапевт" может вводить в заблуждение людей, которые ищут именно врачей-психотерапевтов. Если уж очень хочется написать "психотерапевт", то лучше указать какой (психоаналитический, когнитивно-поведенческий, динамический и т. п.)
Если вернуться к вопросу о том, как себя назвать, то ответ здесь прост:
проблем не будет, если назвать себя так, как написано в дипломе о квалификации.
Ну а если это кажется не достаточно солидно или статусно, то это вопрос для проработки в личной терапии или, возможно, для получения новой квалификации и статуса.
А как вы называете себя?
#профидентичность
❤6👍4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой дебют в чтении лекций. Вводная лекция в психоаналитическую теорию.
👍11
Эмоционально "мертвая" мать, практика и продвижение.
Проявления синдрома "мертвой" матери в работе психолога:
📌 Желание "оживлять" клиентов и в то же время страх их терять. Для навязчивого повторения травмы есть потребность находить таких клиентов, которых нужно "оживлять". Как правило это люди в депрессии. Но так как оживление объекта грозит его потерей, то становится необходимо, чтобы они в итоге "не оживлялись". Итого: в альянсе много сопротивления с обоих сторон (и клиента, и терапевта), клиенту "нельзя" приносить успехи и выздоравливать, так как это грозит обрывом контакта, который ужасает и клиента, и психолога с травмой.
📌 Даже успешное завершение терапии с клиентами может приносить боль потери. Из-за этого фактического завершения отношений может не происходить: официально провели завершающую встречу, но отношения продолжаются либо поддержанием контакта например в соц.сетях, либо остаётся эмоциональная привязка внутри.
Из-за перспективы столкнуться с "покидающими" клиентами появляется страх вообще начинать с ними отношения. Итог - отсутствие клиентов либо их малое количество.
📌 Боль продвижения. Есть желание 100% отклика и конверсии, что нереально. Столкновение с реальной статистикой поднимает травматичные переживания. Отсутствие реакции в блогинге, не 100% конверсия вызывают ассоциации с "мертвой" матерью и соответсвующие переживания. И далее отношения с аудиторией выстраиваются так же как, они строились с "мертвой" мамой. Снова мы видим механизм навязчивого повторения травмы, в результате которого "мертвая" практика.
📌 В отношениях с клиентами возможно гиперопекающее поведение (не как мама), либо другая крайность - отстраненность из-за отсутствия опыта строить теплый контакт.
Решение: личная терапия и супервизия.
#частнаяпрактика #продвижение
Проявления синдрома "мертвой" матери в работе психолога:
📌 Желание "оживлять" клиентов и в то же время страх их терять. Для навязчивого повторения травмы есть потребность находить таких клиентов, которых нужно "оживлять". Как правило это люди в депрессии. Но так как оживление объекта грозит его потерей, то становится необходимо, чтобы они в итоге "не оживлялись". Итого: в альянсе много сопротивления с обоих сторон (и клиента, и терапевта), клиенту "нельзя" приносить успехи и выздоравливать, так как это грозит обрывом контакта, который ужасает и клиента, и психолога с травмой.
📌 Даже успешное завершение терапии с клиентами может приносить боль потери. Из-за этого фактического завершения отношений может не происходить: официально провели завершающую встречу, но отношения продолжаются либо поддержанием контакта например в соц.сетях, либо остаётся эмоциональная привязка внутри.
Из-за перспективы столкнуться с "покидающими" клиентами появляется страх вообще начинать с ними отношения. Итог - отсутствие клиентов либо их малое количество.
📌 Боль продвижения. Есть желание 100% отклика и конверсии, что нереально. Столкновение с реальной статистикой поднимает травматичные переживания. Отсутствие реакции в блогинге, не 100% конверсия вызывают ассоциации с "мертвой" матерью и соответсвующие переживания. И далее отношения с аудиторией выстраиваются так же как, они строились с "мертвой" мамой. Снова мы видим механизм навязчивого повторения травмы, в результате которого "мертвая" практика.
📌 В отношениях с клиентами возможно гиперопекающее поведение (не как мама), либо другая крайность - отстраненность из-за отсутствия опыта строить теплый контакт.
Решение: личная терапия и супервизия.
#частнаяпрактика #продвижение
🔥9❤1
Созависимый психолог, ВДА и частная практика.
Продолжу тему того, как собсвенный травматизм специалиста отражается и влияет на практику.
Часто начинающих психологов ВДА (взрослых детей алкоголиков) и созависимых тянет в тему зависимостей. Может быть жгучее желание помогать зависимым и их партнерам. Психолог может размышлять так: у меня есть опыт, я уже проработался(-лась), я могу понять таких людей и могу им помочь.
И здесь возникает опасный момент.
Сильное желание помогать именно зависимым и созависимым, может свидетельствовать как раз о том, что до "проработанности" ещё очень далеко.
Твердое заявление "я проработался(-лась)" тоже говорит о работе псих. защит. Поставить галочку "проработано" и обмануть себя очень легко.
Но что же происходит, если психолог с подобными идеями начнёт работать с зависимыми и созависимыми? Для чего вообще так сильно хочется работать именно с такими клиентами?
Здесь мы снова имеем дело с механизмом навязчивого повторения травмы.
Раньше хотелось "вылечить" маму/папу/партнера (подставить нужное), теперь хочется "вылечить" клиентов.
Главная загвоздка в том, что ВДА и созависимые без терапии имеют очень специфический стиль построения отношений. Они не умеют строить партнертские отношения на равных, взаимодействие не доступно, есть только модель воздействия. К этому добавляется большой багаж различных ригидных иррациональных убеждений о себе, других и мире в целом.
Созависимый стремится изменить зависимого.
Если психолог очень сильно стремится работать с зависимым/созависимым клиентом, то тут возникает та же схема: клиент - зависимый, которого надо изменить, на которого надо как-то воздействовать своим психологическим знанием, чтобы тот исцелился.
Это становится точкой, в которой специалист теряет устойчивость и его проф. самооценка начинает зависеть от успеха мероприятия под шифром "изменить клиента". Это разыгрывание известного сценария, прямой путь к выгоранию для психолога, и совершенно нетерапевтичная история для клиента.
Значит ли это всё, что созависимому и ВДА ни в коем случае не стоит работать с зависимыми/созависимыми?
Нет. Большинство специалистов, специализирующихся на зависимостях, имеют собственный опыт, связанный с этой темой.
Но все же для того чтобы работать в этой теме нужно хорошенько подготовиться и быть бдительным: помимо теории и техники работы именно в теме зависимостей, необходимо знать свои собственные уязвимые места, помнить о том, что возможны рецидивы своего зависимого поведения, и поэтому постоянно отслеживать свою позицию относительно клиента. Подготовка включает в себя: специализированное образование в конкретной теме, длительную личную терапию и, конечно же, регулярную супервизию случаев.
Если говорить в целом о практике вне зависимости от целевой аудитории психолога,
то особенность сваливаться в идею "менять клиентов", залечивать их, воздействовать на них, может проявляться с любыми типами клиентов у психолога ВДА и созависимого.
Просто быть с клиентом для такого психолога - задачка со звездочкой. Становится необходима тренировка навыка присутствия с клиентом без воздействия на него.
При столкновении с бессилием в работе с любым клиентом может прорывать контейнер, и психолога может начать эмоционально штормить, из-за чего происходит выпадание из терапевтической позиции. В попытке сохранить себя созависимый спец., как правило, включается во властного Господина, ведущего "кошмарного и сопротивляющегося" клиента к светлому будущему - гиперконтроль, гиперопека клиента, разыгрывание созависимого сценария и все дела.
#частнаяпрактика
Продолжу тему того, как собсвенный травматизм специалиста отражается и влияет на практику.
Часто начинающих психологов ВДА (взрослых детей алкоголиков) и созависимых тянет в тему зависимостей. Может быть жгучее желание помогать зависимым и их партнерам. Психолог может размышлять так: у меня есть опыт, я уже проработался(-лась), я могу понять таких людей и могу им помочь.
И здесь возникает опасный момент.
Сильное желание помогать именно зависимым и созависимым, может свидетельствовать как раз о том, что до "проработанности" ещё очень далеко.
Твердое заявление "я проработался(-лась)" тоже говорит о работе псих. защит. Поставить галочку "проработано" и обмануть себя очень легко.
Но что же происходит, если психолог с подобными идеями начнёт работать с зависимыми и созависимыми? Для чего вообще так сильно хочется работать именно с такими клиентами?
Здесь мы снова имеем дело с механизмом навязчивого повторения травмы.
Раньше хотелось "вылечить" маму/папу/партнера (подставить нужное), теперь хочется "вылечить" клиентов.
Главная загвоздка в том, что ВДА и созависимые без терапии имеют очень специфический стиль построения отношений. Они не умеют строить партнертские отношения на равных, взаимодействие не доступно, есть только модель воздействия. К этому добавляется большой багаж различных ригидных иррациональных убеждений о себе, других и мире в целом.
Созависимый стремится изменить зависимого.
Если психолог очень сильно стремится работать с зависимым/созависимым клиентом, то тут возникает та же схема: клиент - зависимый, которого надо изменить, на которого надо как-то воздействовать своим психологическим знанием, чтобы тот исцелился.
Это становится точкой, в которой специалист теряет устойчивость и его проф. самооценка начинает зависеть от успеха мероприятия под шифром "изменить клиента". Это разыгрывание известного сценария, прямой путь к выгоранию для психолога, и совершенно нетерапевтичная история для клиента.
Значит ли это всё, что созависимому и ВДА ни в коем случае не стоит работать с зависимыми/созависимыми?
Нет. Большинство специалистов, специализирующихся на зависимостях, имеют собственный опыт, связанный с этой темой.
Но все же для того чтобы работать в этой теме нужно хорошенько подготовиться и быть бдительным: помимо теории и техники работы именно в теме зависимостей, необходимо знать свои собственные уязвимые места, помнить о том, что возможны рецидивы своего зависимого поведения, и поэтому постоянно отслеживать свою позицию относительно клиента. Подготовка включает в себя: специализированное образование в конкретной теме, длительную личную терапию и, конечно же, регулярную супервизию случаев.
Если говорить в целом о практике вне зависимости от целевой аудитории психолога,
то особенность сваливаться в идею "менять клиентов", залечивать их, воздействовать на них, может проявляться с любыми типами клиентов у психолога ВДА и созависимого.
Просто быть с клиентом для такого психолога - задачка со звездочкой. Становится необходима тренировка навыка присутствия с клиентом без воздействия на него.
При столкновении с бессилием в работе с любым клиентом может прорывать контейнер, и психолога может начать эмоционально штормить, из-за чего происходит выпадание из терапевтической позиции. В попытке сохранить себя созависимый спец., как правило, включается во властного Господина, ведущего "кошмарного и сопротивляющегося" клиента к светлому будущему - гиперконтроль, гиперопека клиента, разыгрывание созависимого сценария и все дела.
#частнаяпрактика
❤7👍3
Нравится, не нравится, терпи, моя красавица!
А вы знали, что любимую профессию психолога можно в два счета превратить в насилие над собой?
Как? Сейчас расскажу.
Рецепт прост: достаточно иметь одно иррациональное убеждение о профессии.
Звучит оно так:
психолог должен работать с любым человеком, обратившемся к нему, и не имеет права отказывать клиентам.
С первого взгляда к клиенту возникло отторжение? Первичное интервью вызывало бурю агрессии и негативно-окрашенных эмоций? Тема, с которой обратился клиент противит твоим ценностям? - Ерунда, тыжпсихолог! Надо как-то справляться с этим, иначе с тобой че-то не то, очевидно ж!
Нет, нет, и нет.
Абсолютного принятия всего и во всем достичь не реально.
У каждого из нас есть свои болевые точки, задевая которые будет возникать эмоциональная реакция. Даже имея за плечами много лет психотерапии, не обрести абсолютного просветления в каждой теме и каждой сфере, а так же не стать всепринимающим ангелом, как бы этого ни хотелось.
Поэтому встречаясь с разными людьми и их проблемами, совершенно естественно, что не с каждым человеком, не с каждой темой психолог сможет вообще работать.
Не только в силу какой-то теоретической подготовки, но и в силу личностных особенностей.
С каким-то клиентом специалист может угодить в собственные травматичные переживания, с каким-то может не клеиться контакт из-за сильных ценностных различий.
И совершенно нормально отказать в работе такому клиенту, а не идти с ним в длительные отношения с перспективой предстоящих мучений.
Первичные встречи нужны для того, чтобы не только клиент принял решение о дальнейшей работе, но и для того, чтобы психолог тоже принял аналогичное решение.
Если психолог провел первичные встречи, это не значит, что он подписался на психотерапию с этим клиентом.
И лучше сразу отказать клиенту, если с первых встреч возникло острое неприятие или сложно выносимая эмоциональная реакция, чем продолжать эту работу. Продолжая работу с неприятным для себя клиентом психолог насилует себя. Это путь к выгоранию для специалиста. А так же это может крайне негативно отражаться на терапевтическом процессе, когда подавленные эмоции психолога будут находить выход в отыгрывании на клиенте.
Порой специалист не находит слов, чтобы отказать, и боится травмировать клиента.
Конечно, не стоит взваливать на клиента ответственность за свои чувства или выражать оценку его личности или его ценностей и пр.
Не требуется так же и раскрывать ему душу, все перепетии своей внутренней жизни.
Можно лаконично сообщить о том, что в силу личных причин/обстоятельств продолжить работу не получится или сослаться на недостаток компетенций для углубления в его тему и порекомендовать коллегу.
Если это кажется очень сложным и почти невозможным, то это вопрос для исследования в своей психотерапии.
А вы часто отказываете клиентам в работе? Как вы это делаете? Быть может есть какие-то сложности?
В комментариях напишу и свой ответ.
#процесс
А вы знали, что любимую профессию психолога можно в два счета превратить в насилие над собой?
Как? Сейчас расскажу.
Рецепт прост: достаточно иметь одно иррациональное убеждение о профессии.
Звучит оно так:
психолог должен работать с любым человеком, обратившемся к нему, и не имеет права отказывать клиентам.
С первого взгляда к клиенту возникло отторжение? Первичное интервью вызывало бурю агрессии и негативно-окрашенных эмоций? Тема, с которой обратился клиент противит твоим ценностям? - Ерунда, тыжпсихолог! Надо как-то справляться с этим, иначе с тобой че-то не то, очевидно ж!
Нет, нет, и нет.
Абсолютного принятия всего и во всем достичь не реально.
У каждого из нас есть свои болевые точки, задевая которые будет возникать эмоциональная реакция. Даже имея за плечами много лет психотерапии, не обрести абсолютного просветления в каждой теме и каждой сфере, а так же не стать всепринимающим ангелом, как бы этого ни хотелось.
Поэтому встречаясь с разными людьми и их проблемами, совершенно естественно, что не с каждым человеком, не с каждой темой психолог сможет вообще работать.
Не только в силу какой-то теоретической подготовки, но и в силу личностных особенностей.
С каким-то клиентом специалист может угодить в собственные травматичные переживания, с каким-то может не клеиться контакт из-за сильных ценностных различий.
И совершенно нормально отказать в работе такому клиенту, а не идти с ним в длительные отношения с перспективой предстоящих мучений.
Первичные встречи нужны для того, чтобы не только клиент принял решение о дальнейшей работе, но и для того, чтобы психолог тоже принял аналогичное решение.
Если психолог провел первичные встречи, это не значит, что он подписался на психотерапию с этим клиентом.
И лучше сразу отказать клиенту, если с первых встреч возникло острое неприятие или сложно выносимая эмоциональная реакция, чем продолжать эту работу. Продолжая работу с неприятным для себя клиентом психолог насилует себя. Это путь к выгоранию для специалиста. А так же это может крайне негативно отражаться на терапевтическом процессе, когда подавленные эмоции психолога будут находить выход в отыгрывании на клиенте.
Порой специалист не находит слов, чтобы отказать, и боится травмировать клиента.
Конечно, не стоит взваливать на клиента ответственность за свои чувства или выражать оценку его личности или его ценностей и пр.
Не требуется так же и раскрывать ему душу, все перепетии своей внутренней жизни.
Можно лаконично сообщить о том, что в силу личных причин/обстоятельств продолжить работу не получится или сослаться на недостаток компетенций для углубления в его тему и порекомендовать коллегу.
Если это кажется очень сложным и почти невозможным, то это вопрос для исследования в своей психотерапии.
А вы часто отказываете клиентам в работе? Как вы это делаете? Быть может есть какие-то сложности?
В комментариях напишу и свой ответ.
#процесс
🔥6👍2
Я ничего не чувствую к клиенту. Вообще ничего.
Нередка ситуация, когда у психолога словно происходит отключение чувств в контакте с клиентом.
Можно услышать на супервизиях: вы знаете, я как будто вообще ничего не чувствую к клиенту, ни эмпатии, ни сочувствия, вообще ничего.
Бывало у вас такое?
Такое бывает не только с психологами, не только на сессиях, но и в жизни.
Например, бросил девушку парень, она страдала, страдала, а потом через месяц-другой встречает его случайно на улице и ни-че-го.
"Ого! Я так его любила, а сейчас ничего?! Ну круто, значит забыла!" - может подумать девушка.
Но так ли это? Что такое "ни-че-го"?
Часто за этим "ничего" стоит шквалище эмоций и запрещенных чувств.
В отношениях с клиентом психологи нередко упаковывают в "ничего" лютую агрессию. Ну потому что "нельзя же ненавидеть клиента!"
Так же могут выплывать страхи, примитивные тревоги, зависть и другие "неправильные" чувства.
"Отключение эмпатии и чувств" может происходить не только из-за набора убеждений о профессии, но и при соприкосновении с собственными незалеченными ранами, которые могут начинать болеть в контакте с отдельными темами и клиентами.
Психолог диссоциирует и часть с чувствами "выкидывается", остается только "разумный психолог".
Сконтейнировав лавину переживаний в личной терапии или супервизии, чувствительность и эмпатия к клиенту возвращается, а так же обнажается пласт материала для проработки.
А какие еще "странности" в процессе работы вам знакомы?
#процесс
Нередка ситуация, когда у психолога словно происходит отключение чувств в контакте с клиентом.
Можно услышать на супервизиях: вы знаете, я как будто вообще ничего не чувствую к клиенту, ни эмпатии, ни сочувствия, вообще ничего.
Бывало у вас такое?
Такое бывает не только с психологами, не только на сессиях, но и в жизни.
Например, бросил девушку парень, она страдала, страдала, а потом через месяц-другой встречает его случайно на улице и ни-че-го.
"Ого! Я так его любила, а сейчас ничего?! Ну круто, значит забыла!" - может подумать девушка.
Но так ли это? Что такое "ни-че-го"?
Часто за этим "ничего" стоит шквалище эмоций и запрещенных чувств.
В отношениях с клиентом психологи нередко упаковывают в "ничего" лютую агрессию. Ну потому что "нельзя же ненавидеть клиента!"
Так же могут выплывать страхи, примитивные тревоги, зависть и другие "неправильные" чувства.
"Отключение эмпатии и чувств" может происходить не только из-за набора убеждений о профессии, но и при соприкосновении с собственными незалеченными ранами, которые могут начинать болеть в контакте с отдельными темами и клиентами.
Психолог диссоциирует и часть с чувствами "выкидывается", остается только "разумный психолог".
Сконтейнировав лавину переживаний в личной терапии или супервизии, чувствительность и эмпатия к клиенту возвращается, а так же обнажается пласт материала для проработки.
А какие еще "странности" в процессе работы вам знакомы?
#процесс
👍7❤4
Здравствуйте, коллеги!
Давно раздумываю над идеей проведения ежемесячных групповых встреч с коллегами.
Форматы могу предложить разные: круглый стол, сессии вопрос-ответ, интервизорские разборы, вебинары и практические проработки.
Все это для проф. роста и обмена опытом.
Темы самые разные, касающиеся частной практики психолога: от проф. идентичности, продвижения до коммунтикации и конкретных приемов работы с клиентами.
Было бы вам интересно в таком поучаствовать?
Проголусуйте, пожалуйста, в опросе ниже, а так же напишите в комментариях какие темы связанные с практикой вас волнуют на сегодняшний день.
Давно раздумываю над идеей проведения ежемесячных групповых встреч с коллегами.
Форматы могу предложить разные: круглый стол, сессии вопрос-ответ, интервизорские разборы, вебинары и практические проработки.
Все это для проф. роста и обмена опытом.
Темы самые разные, касающиеся частной практики психолога: от проф. идентичности, продвижения до коммунтикации и конкретных приемов работы с клиентами.
Было бы вам интересно в таком поучаствовать?
Проголусуйте, пожалуйста, в опросе ниже, а так же напишите в комментариях какие темы связанные с практикой вас волнуют на сегодняшний день.
👍8
Групповые встречи с коллегами на различные темы, связанные с практикой
Anonymous Poll
52%
мне интересны, но только бесплатно
48%
мне интересны при любом раскладе
0%
не интересуют
0%
смотря как продадите
Здорово! Рада вашему интересу!
А теперь проголосуйте, пожалуйста, в какое время (по Москве) вам было бы удобно участвовать во встречах 👇🏻
А теперь проголосуйте, пожалуйста, в какое время (по Москве) вам было бы удобно участвовать во встречах 👇🏻
В какое время вам удобнее участвовать во встречах
Anonymous Poll
38%
В будние с 10:00 до 13:00
44%
В будние с 13:00 до 16:00
25%
В будние после 19:00
6%
В выходные после 17:00
6%
Буду смотреть только записи
6%
Свой вариант напишу в комментариях
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые знатоки! Внимание вопрос: как сказывается маркетинговый прогрев на процессе психотерапии? Это ведь уже отношения? Как их анализировать и интерпретировать?
#юморок #продвижение
#юморок #продвижение
🔥4😁2
ПРО САМОИДЕНТИФИКАЦИЮ ПСИХОЛОГА
(автор Александр Вадимович Никулин, клинический психолог, преподаватель портала ДПО)
Сколько власти мне нужно? И зачем?
Удобный вопрос для самоидентификации психолога.
Возможны два варианта ответа:
1. Я являюсь образцом. Я могу научить, принудить.
Я папа Карло, а клиент - Буратино.
Я первый надел халат, значит слушай меня и делай как я говорю.
Так можно проводить ИЗМЕНЯЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Тут четкий инструментарий, протоколированная техника.
Здесь все то, что не нуждается в контакте. Здесь клиент хорошо фиксируется.
Школа, тюрьма, армия
2. Мне над другими власти не надо.
У меня нет идеи, что мне что-то нужно от клиента.
Здесь возможен переход от ИЗМЕНЯЮЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ
к ПРЕОБРАЗУЮЩЕМУ ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ
Тут важны неспецифические факторы терапии.
При встрече с клиентом психологу важно самому знать ответы на вопросы
КТО Я ТАКОЙ? и ЗАЧЕМ Я ЗДЕСЬ?
Если у психолога нет ответов на эти вопросы, то тогда у самого психолога лапы скользят и разъезжаются. Хорошо бы прежде, чем помогать клиенту помочь себе. Иначе возможно ситуация, когда психолог будет помогать себе за счет клиента.
===
Можно задать себе вопросы:
На каком основании я делаю то, что я делаю?
Сколько власти мне нужно? И зачем?
И кто я после этого?
[Не стыдно] и молодец
[Заработал денег] и молодец
[Сдал на квалификацию] и молодец
[Дали постоять возле доски] и молодец
и т.д.
Это все разные вещи. Разные смыслы, ценности и направления.
===
Вопросы для самоидентификации:
Что мне важно на уровне комфорта моего физического тела?
Еда, теплый клозет, комфорт и т.д.
Что мне важно на социально психологическом уровне?
Грамоты, Нобелевская премия, доска почета, друзья, социальное положение, социализация, друзья и т.д.
Что мне важно на духовном уровне? (если он у тебя есть)
Истина, познание, путь и т.д.
Что на что меняется? Чем за что я плачу?
Так можно понять свою идентичность и какое я животное.
#профидентичность
(автор Александр Вадимович Никулин, клинический психолог, преподаватель портала ДПО)
Сколько власти мне нужно? И зачем?
Удобный вопрос для самоидентификации психолога.
Возможны два варианта ответа:
1. Я являюсь образцом. Я могу научить, принудить.
Я папа Карло, а клиент - Буратино.
Я первый надел халат, значит слушай меня и делай как я говорю.
Так можно проводить ИЗМЕНЯЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Тут четкий инструментарий, протоколированная техника.
Здесь все то, что не нуждается в контакте. Здесь клиент хорошо фиксируется.
Школа, тюрьма, армия
2. Мне над другими власти не надо.
У меня нет идеи, что мне что-то нужно от клиента.
Здесь возможен переход от ИЗМЕНЯЮЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ
к ПРЕОБРАЗУЮЩЕМУ ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ
Тут важны неспецифические факторы терапии.
При встрече с клиентом психологу важно самому знать ответы на вопросы
КТО Я ТАКОЙ? и ЗАЧЕМ Я ЗДЕСЬ?
Если у психолога нет ответов на эти вопросы, то тогда у самого психолога лапы скользят и разъезжаются. Хорошо бы прежде, чем помогать клиенту помочь себе. Иначе возможно ситуация, когда психолог будет помогать себе за счет клиента.
===
Можно задать себе вопросы:
На каком основании я делаю то, что я делаю?
Сколько власти мне нужно? И зачем?
И кто я после этого?
[Не стыдно] и молодец
[Заработал денег] и молодец
[Сдал на квалификацию] и молодец
[Дали постоять возле доски] и молодец
и т.д.
Это все разные вещи. Разные смыслы, ценности и направления.
===
Вопросы для самоидентификации:
Что мне важно на уровне комфорта моего физического тела?
Еда, теплый клозет, комфорт и т.д.
Что мне важно на социально психологическом уровне?
Грамоты, Нобелевская премия, доска почета, друзья, социальное положение, социализация, друзья и т.д.
Что мне важно на духовном уровне? (если он у тебя есть)
Истина, познание, путь и т.д.
Что на что меняется? Чем за что я плачу?
Так можно понять свою идентичность и какое я животное.
#профидентичность
❤3👍2
Табличка в психиатрической больнице: не нужно быть психом, чтобы здесь работать, но это помогает.
😉
#юморок
😉
#юморок
😁6