🔺 Что почитать?

Книга «В ФОКУСЕ» попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров, в том числе заняла первую строчку в рейтинге Wall Street Journal, New York Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий

👉 Подписаться на канал

👫 Люди — социальные существа, поэтому пребывание в обществе может улучшить ваши когнитивные навыки. Социализация стимулирует ум, а вот социальная изоляция негативно влияет не только на ментальное здоровье, но и на работоспособность мозга.

❗️Человек может оказаться в одиночестве по разным причинам, однако никогда не поздно вступить в сообщество и найти новых друзей.

👍Также обсуждение изученного материала, будь то новая книга, фильм или научная статья — является эффективным методом усвоения информации.

Поставь 👍 - если любишь общаться
Поставь 👎 - если пофигу

👉 Подписаться на канал

🧲 Мани‑менеджмент — это то же самое, что тайм‑менеджмент, только про деньги.

✔️Представьте, что вы выбираете, чем заняться вечером: посмотреть сериал или учить английский. В итоге все‑таки решаете, что английский важнее новой серии «Дома дракона», поэтому садитесь за учебники. Так же и с деньгами: вы определяетесь, какие траты важные, а какие могут подождать.

✔️Для того чтобы понять какие траты могут подождать а какие нет, для начала нужно собрать статистику, на что вы тратите. Для этого есть множество приложений и сервисов. К примеру Дребеденьги. Этим сервисом пользуюсь я уже более 3х лет. Это не реклама, он довольно топорный. Но в своё время он был топ, и поэтому я продолжаю им пользоваться.

✔️При этом важно понимать: управлять деньгами — не значит экономить на всем. Экономия — это временная мера, например в случае, когда перестали подрабатывать во время сессии и доходы резко упали. А управлять — значит сознательно тратить деньги на то, что важно.

👉 Подписаться на канал

🎗Учитесь мыслить нестандартно

Творческий подход поможет найти решение даже в такой ситуации, которая большинству покажется безвыходной. Любому человеку по силам натренировать креативность. Для начала попробуйте применить метод Леонардо да Винчи:

🔴 «У Леонардо да Винчи способ выработки идей был таков: он закрывал глаза, полностью расслаблялся и испещрял лист бумаги произвольными линиями и каракулями. Затем открывал глаза и отыскивал в нарисованном образы и нюансы, предметы и явления. Многие его изобретения родились из таких зарисовок.

👉 Подписаться на канал

⚠️ Как проявляется эффект страуса (ostrich effect): мы игнорируем неприятную, опасную информацию или ту, которая опровергает наше мнение о чем-то. Человек, решивший, что покупка квартиры под сдачу – выгодная инвестиция, перестает замечать, что стоимость аренды падает, а на рынке есть финансовые инструменты с более высокой доходностью. «Прятать голову в песок» можно и по другому поводу: не откладывать на пенсию, надеясь на государство, не ходить на регулярный осмотр к врачу, не платить штрафы вовремя.

📣 Как избежать. Работать с неприятной информацией. Если вы склонны откладывать оплату ежемесячных платежей, настройте шаблоны в интернет-банке, чтобы приложение само списывало деньги. Поможет и работа с мотивацией: пообещайте себе серию любимого сериала, как только оплатите накопившиеся счета.

👉 Подписаться на канал

👉 Подписаться на канал

👉 Подписаться на канал

✔️Доверие. Это основа всех хороших отношений. Когда вы доверяете коллеге, знакомому или клиенту, то создаете мощную связь, которая поможет работать и общаться более эффективно. Если вы доверяете людям, с которыми ведете диалог, то можете быть откровенными и честными в своих мыслях и действиях.

✔️Взаимное уважение. Когда вы уважаете людей, то цените их вклад и идеи, а они ценят ваши. Работая вместе или просто общаясь, вы можете находить решения, основанные на коллективном понимании, мудрости и творчестве.

✔️Внимательность. Это означает брать ответственность за свои слова и действия. Те, кто внимателен, осторожны и следят за тем, что говорят, не позволяют своим негативным эмоциям влиять на окружающих людей.

✔️Умение принять другую точку зрения. Следующие этому принципу, не только принимают разных людей и их мнения как равные, но и приветствуют их. Это значит, что когда ваши близкие, друзья или коллеги что-то предлагают, вы не слепо отвергаете, а всегда находите время проанализировать их точку зрения и понять ее на глубинном уровне.

✔️Открытость. Мы общаемся с людьми целый день: отправляем ли электронные письма, сидим ли в чатах, встречаемся ли лицом к лицу. Чем лучше и эффективнее мы общаемся с окружающими, тем богаче будут отношения. Все хорошие отношения зависят от открытого, честного общения.

👉 Подписаться на канал

💰 Деньги — это движение и энергия.

И нет, это не про эзотерический взгляд на мир. Прирост денег возможен только при условии движения. Зарабатывать, тратить, инвестировать и реинвестировать — все это действия, которые двигают денежный оборот. Движение ослабляется или прекращается там, где есть слишком жесткий контроль и стремление удержать все в вечной стабильности.

👉 Подписаться на канал

Идеи для хобби:

🇯🇵🇺🇸🇬🇧 Изучение иностранных языков.

👉 Подписаться на канал

🔺 Как правильно ставить цели?

Цель должна быть письменной, конкретной, раздробленной, достижимой и вдохновляющей. Смотрим, как решить каждую из поставленных задач:

Записывать все в ежедневник

Обозначить конкретные достижения, перечислить списком с разъяснениями

Указать даты выполнения каждой поставленной цели

Разбить одну задачу на много мелких подзадач для более простой и быстрой их реализации

Ставить реальные цели

Цели должны вызывать желание идти к ним

Чтобы определить задачи по приоритетности, можно воспользоваться принципом Парето — 80% : 20%. Нужно записать 25 важных целей и выбрать 5 самых важных из них.

👉 Подписаться на канал

🔹Будьте правдивы во всём.

❕ Без чистоты невозможно продвижение!

Говорите всем правду. Скрытность, хитрость и обман равны мошенничеству. Они только загрязняют ум и заставляют плавать в море страданий. Правдивая, чистая и святая жизнь ведёт к радости и высшему счастью.

👉 Подписаться на канал

👉 Подписаться на канал

"Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным.

👍Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом.

👍Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом. Успех приходит, когда молодой студент, из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой мегакорпорации.

👍Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели.

👍Прежде, чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью? Сколько ночей не доспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов. Разве это про тебя? Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё! Если ты в это веришь и по настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что взять нельзя!"

💥 Твое сегодня определяют твои действия вчера.
💥 Твое завтра определяют твои действия сегодня.
💥 Сделай то, что никогда не делал и получи то, что никогда не получал.

👉 Подписаться на канал

Чтобы преуспеть в жизни, недостаточно быть самым агрессивным, напористым и амбициозным. Напротив, сегодняшние победители – это те, кто стремится понять окружающих и выстроить с ними эффективную коммуникацию. Это те, кто может учить, вдохновлять и поддерживать крепкие связи. Убеждать и влиять, не подавляя. Освойте 11 простых навыков общения и преуспевайте во всех сферах жизни!

👉 Подписаться на канал

⚠️ Чтобы быть умнее! ⚠️

🔥 Специалисты Йоркского университета в Канаде провели исследование и пришли к заключению, что изучение второго (или третьего) языка значительно повышает уровень IQ. Люди, обладающие знанием иностранных языков, показали наиболее высокие результаты при сдаче стандартного тестирования на выявление уровня интеллекта.

👉 Подписаться на канал

👉 Очень часто у нас есть всё — образование, деньги, положение в обществе. Но бывает, нет самого главного — здоровья и счастья. Иногда для того, чтобы быть счастливым и здоровым нужно всего лишь привести свой внутренний мир в порядок, то есть — наши мысли. Есть некоторая система, которая поможет нам в этом.

🔺 Правило 1
Не зацикливайтесь на мыслях о плохом.

"Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостным осознанием, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы, научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не акцентировать внимания на плохом."

В последующих постах вы узнаете об этих правилах!

👉 Подписаться на канал

👉 Подписаться на канал

Идеи для хобби:

Кулинария

👉 Подписаться на канал