Иногда ребёнок просит передышку, а тренер продолжает настаивать, но это вовсе не значит, что взрослый не замечает усталости😮
Это значит, что он замечает нечто большее — потенциал, который пока скрыт за тяжестью секунд на площадке.🟨⬛🏆
В баскетболе, как и в жизни, настоящий рост начинается там, где заканчивается зона комфорта. Где ладони горят от дриблинга, ноги гудят после защитных стоек, а дыхание сбивается в конце третьей четверти.👨🚀 🔥
🙏 Искусство хорошего тренера — видеть разницу между «я больше не могу» и «я просто ещё не пробовал по-настоящему»😴
🐝В Академии Прогресс не гонятся за мгновенными победами любой ценой. Мы учим справляться с нагрузкой, слушать тело и не сдаваться, когда мяч не летит в кольцо.✔️ ✔️
🍁Напоминаем, что в начале сентября стартуют тренировки во всех наших центрах. Уточнить адрес ближайшего центра можно:
✔️ в социальных сетях Академии Прогресс 📱
📱 Мы Вконтакте
📱 🚷❌ Мы в нельзяграм
📱 Мы в ТГ
🔗 Мы в Threads
✔️ на сайте progressbasket.ru
✔️ по телефону: +7(991)947-18-40 ☎️
Баскетбольная Академия Прогресс — баскетбол начинается здесь! 😏🏀
Это значит, что он замечает нечто большее — потенциал, который пока скрыт за тяжестью секунд на площадке.🟨⬛
В баскетболе, как и в жизни, настоящий рост начинается там, где заканчивается зона комфорта. Где ладони горят от дриблинга, ноги гудят после защитных стоек, а дыхание сбивается в конце третьей четверти.
Особенно ценно, когда эту грань удаётся пройти вместе в цепочке игрок-родитель-тренер🧩ребёнок доверяет наставнику, 🧩тренер — родителям, 🧩а родители поддерживают процесс, даже когда со стороны кажется, что «слишком сложно».
🐝В Академии Прогресс не гонятся за мгновенными победами любой ценой. Мы учим справляться с нагрузкой, слушать тело и не сдаваться, когда мяч не летит в кольцо.
🍁Напоминаем, что в начале сентября стартуют тренировки во всех наших центрах. Уточнить адрес ближайшего центра можно:
✔️ в социальных сетях Академии Прогресс 📱
✔️ на сайте progressbasket.ru
✔️ по телефону: +7(991)947-18-40 ☎️
Баскетбольная Академия Прогресс — баскетбол начинается здесь! 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Баскетбол — это не всегда про данки или тяжёлые трёшки.🏀
Это ещё и про первые шаги, которые вы делаете, даже когда мяч ещё совсем не слушается.😘
✔️ Вчера мы сделали такие шаги вместе с ребятами из Школы 2094 (ШОП 6 и 7). Пригласили младших детей и их родителей на мастер-классы, раздали мячи и приоткрыли дверь в прекрасный мир его величества Баскетбола. Осваивали первоначальный дриблинг, бросали, ошибались — и вместе смеялись над ошибками.🤩
Отдельное спасибо нашему новому наставнику и опытному тренеру Ивану Анатольевичу Ермолаеву.🏆
🍂Сентябрь только начался, и настаёт лучшее время, чтобы попробовать новое. Постепенно мы запускаем открытые тренировки и мастер-классы во всех центрах Академии Прогресс.
🟡⚫️
Приходите посмотреть, опробовать мяч и понять: это ваше или нет🥇 🥇
🏀 Впереди у детей длинная дорога к первым играм, турнирам и кубкам. Дорога трудная, но крайне увлекательная. Ребятам — ни пуха ни пера, а родителям — спасибо за доверие, за то, что выбираете нас и за то, что приводите детей на наши занятия🕊
#НовыйСезон #ВремяПрогресса
#МастерКлассы #ОткрытыеТренировки
Это ещё и про первые шаги, которые вы делаете, даже когда мяч ещё совсем не слушается.
Отдельное спасибо нашему новому наставнику и опытному тренеру Ивану Анатольевичу Ермолаеву.
Он пришёл к нам не с пустыми руками, а с опытом и умением говорить с детьми на одном языке. Судя по горящим глазам после тренировки — контакт уже найден.
🍂Сентябрь только начался, и настаёт лучшее время, чтобы попробовать новое. Постепенно мы запускаем открытые тренировки и мастер-классы во всех центрах Академии Прогресс.
🟡⚫️
Приходите посмотреть, опробовать мяч и понять: это ваше или нет
#НовыйСезон #ВремяПрогресса
#МастерКлассы #ОткрытыеТренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выездная товарищеская встреча в рамках подготовки к новому сезону у сборной Академии Прогресс U13 против СШОР Тимирязевская вышла сложной. Уступаем крупно, но на табло смотреть не привыкли.🤚
Игра показала главное: даже в тяжёлом поражении есть польза. Сразу видно в чем необходимо прибавлять — скорость принятия решений, борьба за каждый мяч, завершение.✔️ ✔️
Благодарим родителей за поддержку с трибун и ребят — за характер. Никто не опустил рук, бились до конца, а это очень важно.👍 🏀
Собираемся, разбираем ошибки и продолжаем работать. До старта МЛБЛ время есть, а значит готовимся🔥 🛍
#ПрогрессU13 #Тренировки
Игра показала главное: даже в тяжёлом поражении есть польза. Сразу видно в чем необходимо прибавлять — скорость принятия решений, борьба за каждый мяч, завершение.
Благодарим родителей за поддержку с трибун и ребят — за характер. Никто не опустил рук, бились до конца, а это очень важно.
Собираемся, разбираем ошибки и продолжаем работать. До старта МЛБЛ время есть, а значит готовимся
#ПрогрессU13 #Тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6
Баскетбол вечером? А почему нет
🏀 🏀
В сентябре на паркете Школы 2094 ШОП-6 зажигается новый взрослый проект. Для тех, кто соскучился по скрипу кроссовок, мячу и движению. Для девушек и парней, для мужчин и женщин, которые хотят играть, прокачиваться и чувствовать плечо команды.⭐️
Сколько лет прошло с последнего матча — неважно. Был ли он вообще — тоже. Здесь помогут освоить азы, отточить бросок, разобрать слабые места и наконец перестать бояться соперника.😒 🤝
👀 Тренер смотрит на уровень, а не на стаж, и ведёт каждого к его личному прогрессу.📊
‼️ Но мы задумали не просто тренировки.
Мы хотим создать сообщество. Место, где узнают по имени, зовут на двухсторонки, делятся эмоциями и растут вместе. А дальше — больше: яркие моменты на видео, полезные находки, общие активности.🥇 🎮 📣
Хочется напомнить, что баскетбол — это не про статистику.❌ 🎙
Это про энергию, про контакт, про людей, с которыми хочется оставаться на площадке даже после финальной сирены.🤩
Где мы встречаемся:
📍 Школа 2094 ШОП-6, ул. Большое Понизовье, 2
Когда мы встречаемся:
🗓 По понедельникам и средам
⏰ С 20:00 до 21:30
😏 Жмите на запись и забирайте своё место.
ЗАПИСАТЬСЯ
#Тренировки #Баскетбол #Прогресс
В сентябре на паркете Школы 2094 ШОП-6 зажигается новый взрослый проект. Для тех, кто соскучился по скрипу кроссовок, мячу и движению. Для девушек и парней, для мужчин и женщин, которые хотят играть, прокачиваться и чувствовать плечо команды.
Сколько лет прошло с последнего матча — неважно. Был ли он вообще — тоже. Здесь помогут освоить азы, отточить бросок, разобрать слабые места и наконец перестать бояться соперника.
Мы хотим создать сообщество. Место, где узнают по имени, зовут на двухсторонки, делятся эмоциями и растут вместе. А дальше — больше: яркие моменты на видео, полезные находки, общие активности.
Хочется напомнить, что баскетбол — это не про статистику.
Это про энергию, про контакт, про людей, с которыми хочется оставаться на площадке даже после финальной сирены.
Где мы встречаемся:
Когда мы встречаемся:
Если вам ближе живая командная игра, чем одинокие индивидуальные занятия спортом, — вы по адресу.
ЗАПИСАТЬСЯ
#Тренировки #Баскетбол #Прогресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и первое знакомство 🤗
🗓 Вчера на паркете Школы 2094 ШОП-6 стартовала взрослая группа. Мячи стали жить своей жизнью, кроссовки заскрипели по-новому, улыбок, возможно, у кого-то было больше, чем попаданий (но над этим работаем).🏀 🏀
Собрались совсем разные люди: кто-то брал мяч в руки впервые за пять лет, кто-то — впервые вообще. Под руководством Ивана Анатольевича Ермолаева разобрали основы, вспомнили забытое, прочувствовали технику. Без спешки, без давления — просто, внятно и с пользой.✔️
Залетайте на короткое видео с нашей тренировочной атмосферы❗️ ❗️
⚠️ Места ещё есть. Если не успели на старт занятий — ничего страшного. Присоединяйтесь в сентябре. Мы открыты и рады каждому.🙂 🔥
Время прогресса — время баскетбола. Добро пожаловать в игру‼️
#Тренировки #Взрослые #Баскетбол #Прогресс
Собрались совсем разные люди: кто-то брал мяч в руки впервые за пять лет, кто-то — впервые вообще. Под руководством Ивана Анатольевича Ермолаева разобрали основы, вспомнили забытое, прочувствовали технику. Без спешки, без давления — просто, внятно и с пользой.
Но главное — пообщались, познакомились, нащупали общий ритм. Уже чувствуется, что складывается что-то своё.
Залетайте на короткое видео с нашей тренировочной атмосферы
Время прогресса — время баскетбола. Добро пожаловать в игру
#Тренировки #Взрослые #Баскетбол #Прогресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
💣И в завершении линейки новостей о Взрослом Направлении:
КОМАНДА PROGRESS В ЛИГЕ АБЛ
🔥 ИДЁТ НАБОР ИГРОКОВ!
Баскетбольная Академия Прогресс формирует взрослую команду для участия в лиге АБЛ.🏀 🏀 🏀
Приглашаем игроков, которые хотят регулярно тренироваться, участвовать в матчах и выступать за команду Progress.🥇
🔥 ПРОСМОТР ИГРОКОВ — 10 СЕНТЯБРЯ В 20:00
❗ Тренер команды:
— Лагутин Роман Станиславович
Профессиональный баскетболист с большим опытом выступлений на высоком уровне.
🏀 Кандидат в мастера спорта по баскетболу
🏀 Выступал за профессиональные клубы России и Казахстана
🏀 Играл в Единой лиге ВТБ, Российской Суперлиге, Молодёжной Единой лиге ВТБ, Кубке России и Национальной лиге Казахстана
Место тренировок:
📍 Школа №2094 ШОП-7, по адресу:
Трёхполье, 6с1 (м. Саларьево)
Расписание тренировок:
🗓 Вторник / Четверг
⏰ 20:00–21:30
✏️ Запись на просмотр — через Яндекс Форму по ссылке 😮
👉🏼 Регистрация на просмотр закроется в 12:00, 10 сентября.
Ждём Вас в наших рядах для похода на баскетбольные вершины🏆
Напоминаем, что справочная информация доступна:
✔️ по телефону: +7(991)947-18-40 ☎️
⭐️ ⭐️ ⭐️
#Взрослые #АБЛ #ABL #Прогресс
КОМАНДА PROGRESS В ЛИГЕ АБЛ
Баскетбольная Академия Прогресс формирует взрослую команду для участия в лиге АБЛ.
Приглашаем игроков, которые хотят регулярно тренироваться, участвовать в матчах и выступать за команду Progress.
🔥 ПРОСМОТР ИГРОКОВ — 10 СЕНТЯБРЯ В 20:00
— Лагутин Роман Станиславович
Профессиональный баскетболист с большим опытом выступлений на высоком уровне.
Место тренировок:
Трёхполье, 6с1 (м. Саларьево)
Расписание тренировок:
👉🏼 Регистрация на просмотр закроется в 12:00, 10 сентября.
Ждём Вас в наших рядах для похода на баскетбольные вершины
Напоминаем, что справочная информация доступна:
✔️ по телефону: +7(991)947-18-40 ☎️
#Взрослые #АБЛ #ABL #Прогресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Иван Викторович Тулинов о сборной Академии Прогресс U13: "Быть командой - значит дать шанс каждому"⭐️
В преддверии нового сезона поговорили с главным тренером Сборной Академии Прогресс U13. Обсудили состав команды, предстоящие соревнования а также перспективы в новом сезоне Чемпионата МЛБЛ Дети😮
ЧИТАТЬ ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ✔️
В преддверии нового сезона поговорили с главным тренером Сборной Академии Прогресс U13. Обсудили состав команды, предстоящие соревнования а также перспективы в новом сезоне Чемпионата МЛБЛ Дети
ЧИТАТЬ ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥7❤2
Но всё это вообще не при чём.☝️
#ВремяПрогресса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Успех в баскетболе — это не удача, а результат труда 🏀
🙂 Мы часто видим яркие моменты на площадке: победные броски и овации болельщиков. Но за каждым из этих мгновений стоят часы монотонной работы в зале, сотни повторений одного и того же движения и преодоление собственной усталости.💫 😎
Каждый маленький шаг на этом пути приближает к великой цели.🏆 🏆 🏆
P.S.: а каждая реакция на этот пост — приближает нас к старту нового сезона Лиги Прогресса!🔥 🟡⚫️
👀
📱 Мы Вконтакте
📱 🚷❌ Мы в нельзяграм
📱 Мы в ТГ
🔗 Мы в Threads
#Баскетбол #Успех #ЛигаПрогресса #Тренировки #Мотивация
Каждый маленький шаг на этом пути приближает к великой цели.
P.S.: а каждая реакция на этот пост — приближает нас к старту нового сезона Лиги Прогресса!
Следите за информацией на наших ресурсах:#Баскетбол #Успех #ЛигаПрогресса #Тренировки #Мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
🔥 ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР ИГРОКОВ В КОМАНДУ PROGRESSBASKET [ABL] 🟨⬛
Мы приглашаем игроков, которые хотят регулярно тренироваться и участвовать в матчах.
⭐️ Тренер команды:
— Лагутин Роман Станиславович
Профессиональный баскетболист с большим опытом выступлений на высоком уровне.
🏀 Кандидат в мастера спорта по баскетболу
🏀 Выступал за профессиональные клубы России и Казахстана
🏀 Играл в Единой лиге ВТБ, Российской Суперлиге, Молодёжной Единой лиге ВТБ, Кубке России и Национальной лиге Казахстана
Место тренировок:
📍 Школа №2094 ШОП-7, по адресу:
Трёхполье, 6с1 (м. Саларьево)
Расписание тренировок:
🗓 Вторник / Четверг
⏰ 20:00–21:30
💵 Стоимость тренировок:
✔️ 1 000 ₽ за тренировку
ℹ️ Оплата рассчитывается по количеству тренировок в месяце согласно календарю.
🏀 Игры оплачиваются отдельно.
Стоимость каждого матча делится между игроками, принимающими участие в игре.
✏️ Запись на просмотровую
тренировку по номеру телефона:
☎ +7 (927) 159-60-97
Роман Станиславович
#Прогресс #ABL #АБЛ #Взрослые
Мы приглашаем игроков, которые хотят регулярно тренироваться и участвовать в матчах.
— Лагутин Роман Станиславович
Профессиональный баскетболист с большим опытом выступлений на высоком уровне.
🏀 Кандидат в мастера спорта по баскетболу
🏀 Выступал за профессиональные клубы России и Казахстана
🏀 Играл в Единой лиге ВТБ, Российской Суперлиге, Молодёжной Единой лиге ВТБ, Кубке России и Национальной лиге Казахстана
Место тренировок:
Трёхполье, 6с1 (м. Саларьево)
Расписание тренировок:
ℹ️ Оплата рассчитывается по количеству тренировок в месяце согласно календарю.
🏀 Игры оплачиваются отдельно.
Стоимость каждого матча делится между игроками, принимающими участие в игре.
тренировку по номеру телефона:
Роман Станиславович
#Прогресс #ABL #АБЛ #Взрослые
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
🏀 Дорогие друзья!
Баскетбольная Академия Прогресс приглашает вас на Суперкубок Единой лиги ВТБ🏀
📍 «ВТБ Арена», Москва
🗓 17–20 сентября 2026 года
Отличная возможность увидеть большой баскетбол вживую, поддержать сильнейшие команды и почувствовать атмосферу настоящего баскетбольного праздника!🏀 🏀
✏️ Расписание матчей
🍁17 сентября
17:00 — УНИКС — «Зенит»
20:00 — ЦСКА — «Игокеа»
🍁18 сентября
17:00 — «Зенит» — «Анадолу Эфес»
20:00 — ЦСКА — «Локомотив-Кубань»
🍁19 сентября
17:00 — «Анадолу Эфес» — УНИКС
20:00 — «Локомотив-Кубань» — «Игокеа»
🍁20 сентября
13:00 — матч за 5-е место
16:00 — матч за 3-е место🥉
19:00 — финал🥇
‼️ Билеты бесплатные
Для получения билетов напишите в Telegram:🫴
@vtbcup_bilet
Укажите:
• выбранный матч
• ваше имя
• количество билетов
⚠️ Билеты на финал предоставляются при условии посещения матчей в другие дни.
Будем рады видеть наших воспитанников и родителей на трибунах! 🏀🔥
Баскетбольная Академия Прогресс приглашает вас на Суперкубок Единой лиги ВТБ
Отличная возможность увидеть большой баскетбол вживую, поддержать сильнейшие команды и почувствовать атмосферу настоящего баскетбольного праздника!
🍁17 сентября
17:00 — УНИКС — «Зенит»
20:00 — ЦСКА — «Игокеа»
🍁18 сентября
17:00 — «Зенит» — «Анадолу Эфес»
20:00 — ЦСКА — «Локомотив-Кубань»
🍁19 сентября
17:00 — «Анадолу Эфес» — УНИКС
20:00 — «Локомотив-Кубань» — «Игокеа»
🍁20 сентября
13:00 — матч за 5-е место
16:00 — матч за 3-е место
19:00 — финал
Для получения билетов напишите в Telegram:
@vtbcup_bilet
Укажите:
• выбранный матч
• ваше имя
• количество билетов
Можно посетить несколько матчей — тогда укажите количество человек на каждый матч.
⚠️ Билеты на финал предоставляются при условии посещения матчей в другие дни.
Будем рады видеть наших воспитанников и родителей на трибунах! 🏀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1
Сегодня у сборных команд Академии Прогресс большой баскетбольный день! 🏆 ⭐️
⬛🟨⬛🟨⬛🟨⬛🟨
Сразу два наших коллектива начинают новый сезон.🗓
Сборная Академии Прогресс U14 проводит свой первый матч в чемпионате МЛБЛ Дети против команды «Метеоры» U14 (Королёв). А наша взрослая сборная «Прогресс Баскет» дебютирует в первенстве АБЛ среди команд 18+
Расписание игр:
⏰ 13:30 — ПРОГРЕСС U14 vs МЕТЕОРЫ U14 (Королёв) МЛБЛ Дети
📍 УСЗ «Дружба»
Трансляция матча будет доступна здесь по времени начала👀
⏰ 17:00 — ПРОГРЕСС БАСКЕТ vs "HUSSARS" АБЛ
📍 "Академия Будущего"
Трансляция матча будет доступна здесь по времени начала👀
👏 Желаем нашим игрокам яркой игры, точных попаданий и слаженных действий. Все вместе верим в успех! 🤩 ✌️
#МЛБЛДети #АБЛ #Прогресс #ПрогрессБаскет #U14
⬛🟨⬛🟨⬛🟨⬛🟨
Сразу два наших коллектива начинают новый сезон.
Сборная Академии Прогресс U14 проводит свой первый матч в чемпионате МЛБЛ Дети против команды «Метеоры» U14 (Королёв). А наша взрослая сборная «Прогресс Баскет» дебютирует в первенстве АБЛ среди команд 18+
Расписание игр:
Трансляция матча будет доступна здесь по времени начала
Трансляция матча будет доступна здесь по времени начала
#МЛБЛДети #АБЛ #Прогресс #ПрогрессБаскет #U14
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сборная Академии Прогресс U14 стартовала в чемпионате МЛБЛ Дети уверенной победой над «Метеорами» U14 (Королёв) — 114:24 (28:4; 26:7; 26:4; 34:9)
И главное — это была по-настоящему командная работа. Все игроки топчики: каждый вышел и отработал на площадке, каждый внёс свой вклад в эту победу. Именно такое единство и делает результат особенным.
Это не просто цифры — это результат командной работы, энергия и удовольствие от игры.
Поздравляем игроков и тренера Ивана Викторовича с уверенным и успешным стартом сезона!
Ждём следующий тур и продолжаем верить в наших ребят. Впереди много игр, и с таким настроем — всё непременно получится!🏆
#МЛБЛДети #Прогресс #U14 #ПерваяПобеда #ПрогрессБаскет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥3
🏀Урожайный старт сезона у сборных Прогресса!
Сразу два наших коллектива начали сезон с побед:
✅ «Прогресс Баскет» 18+ — победа в первенстве АБЛ Профа
✅ Сборная Академии Прогресс U14 — победа в чемпионате МЛБЛ Дети
✔️ ✔️ ✔️ 🥇 🥇 🥇
Респект игрокам за самоотдачу, характер и командный дух в двух победных поединках! Такой старт — отличный фундамент на весь сезон.💯 💯 💯
Желаем удачи в грядущих турах — время Прогресса!!🤩 ✌️
#АБЛПрофа #МЛБЛДети #Прогресс #ПрогрессБаскет
Сразу два наших коллектива начали сезон с побед:
✅ «Прогресс Баскет» 18+ — победа в первенстве АБЛ Профа
✅ Сборная Академии Прогресс U14 — победа в чемпионате МЛБЛ Дети
Респект игрокам за самоотдачу, характер и командный дух в двух победных поединках! Такой старт — отличный фундамент на весь сезон.
Желаем удачи в грядущих турах — время Прогресса!!
#АБЛПрофа #МЛБЛДети #Прогресс #ПрогрессБаскет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤1
✋ Стоп, а где твои ноги?
Знакомая фраза от тренера? И вовсе не зря.
📊 До 80% игроков — и в профессиональном, и в любительском баскетболе — теряют эффективность именно из-за слабой работы ног. А это определяет фундамент всей игры.
⚙️ ⚙️ ⚙️
🖥 Сегодня мы разобрали эту тему подробно, заручились исследованиями о влиянии силы ног на бросок и передачу, и главное — подобрали 7 рабочих упражнений для «живых» ног.
Переходи в наш ВК и забирай их в арсенал своей подготовки
Быть Прогрессу!🏆 🟡⚫️
#АкадемияПрогресс #Баскетбол #Работа_Ног
Знакомая фраза от тренера? И вовсе не зря.
Переходи в наш ВК и забирай их в арсенал своей подготовки
Быть Прогрессу!
#АкадемияПрогресс #Баскетбол #Работа_Ног
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поддержание дисциплины на тренировках с малышами часто выглядит как-то так🏀
Всем отличных вечерних тренировок👍 👍 🏀
Всем отличных вечерних тренировок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20😁4