Длинный пост на ночь глядя…)
📆Январь - месяц, чтобы покопаться в себе и настроиться на этот год.

Ну то есть прям максимально расписать все свои цели и хотелки на этот год, чем подробней, тем лучше.
Месяц, когда нужно сесть и хорошенько пораскинуть - а чего вообще я хочу и зачем это мне ?

🔹 Долгое время я ставил простые цели типа «поменять тачку», «много зарабатывать», «улучшить отношения» и тд. Ставил цели, но как будто не понимал базы для чего это все. Ставил их от внешних обстоятельств, а не от внутренних ощущений.

Но когда цель расплывчата и неконкретна, шансы чтобы она исполнилась близки к нулю. Потом оказывается, что часть этих набросанных целей вообще тебе не нужны , просто поставил потому что так надо. И потом по итогу года и получается , что «что-то не получается».


🔹 Я убедился на себе , что четкая постановка цели разделенная на шаги - это уже половина успеха.

Заставляя себя долго думать над вопросами Что я хочу и Зачем мне это нужно , я со временем понимаю что действительно важно и цепляет , а что - просто навязанная шелуха.

Важно сделать это качественно, уделив необходимое время, не бросая, пока не получится картинка, что тебя цепляет и что важно.

Не зря же крупные корпорации уделяют целый месяц в начале года, чтобы проработать стратегию развития на год/3/5 лет. Нужна ли стратегия личного развития обычному человеку ? Конечно да.

💭Подумайте об этом в январе и допланируйте до конца свои цели)

P.S. Я использую для себя два инструмента, которые мне сильно помогли понять , откуда копать в сторону целей и как смотреть на 3/5/10 лет вперед. Это колесо жизненного баланса и упражнение «видение». Если тема интересна - как-нибудь подробнее раскрою, как я использую эти инструменты.

#цели

🏁 Завершаю январь проработкой своего фокуса - очень важно видеть и представлять куда и зачем ты идешь.

Как писал в прошлом посте, у многих людей нет четкого понимания своей картины мира впереди, тем более если мы говорим про горизонт дальше 1 года, особенно в непростые времена.

Однако именно в такое время критически важно убрать туман перед глазами и выбрать вектор куда двигаться. Да, вектор может меняться (и это нормально), но он обязательно должен быть, иначе жизнь будет состоять из однообразных действий и откладывания на потом важных вещей.

Я свою картину мира 🌍 строил несколько лет (и продолжаю ее улучшать), надеюсь у вас будет быстрее)

#фокус #цели

❄️Эта зима как-то особенно мне запоминается. Правда не супер классными эмоциями, а наоборот- отвратительной погодой) Особенно ощущаю морозы, снега, ветра, да и в целом сильные перепады в погоде - то лютый мороз, то слякоть и ветер. И к этому не забываем добавлять,что солнечных дней зимой в Москве (да и в целом по РФ) по пальцам можно посчитать). Возможно это контраст после многочисленных путешествий, а может просто накопленная усталость.

💭Но суть моей мысли такая: один из важных драйверов, чтобы двигаться вперед, развиваться и не опускать руки - это смена обстановки. Для жителей холодной страны сюда добавим еще и климат. Думаю, практически каждый человек согласится со мной, что на контрасте оказаться в хотя бы немного более теплом климате, чем у нас (и больше солнечных дней) прямо отрада 😃☀️
Прилетите в любую солнечную страну Европы или в Турцию зимой и будете угарать, как приезжие в 15 градусов ходят шортах, а местные укутанные в куртках (в Турции всегда так).

В этом году уже запланировали несколько крупных путешествий, потому что когда долго сидишь на месте - постепенно начинаешь тухнуть) Первый шаг сделан - детям получили шенген ✔️
П.С. Конечно тут будут мысли во время путешествий и конечно фотки)

#путешествия

🕊️ Последнюю неделю в голове крутятся мысли о свободе - одной из основных ценностей в моей жизни.
Это достаточно широкое понятие - свобода мыслить, иметь свою точку зрения, делать то, куда тянет и что заряжает. Свобода не чувствовать себя птицей в клетке. Свобода духа.

Заметил, что часть людей делают выбор в пользу зоны комфорта в моменте, закрывая глаза на остальные вещи.

А дело все в том, что следование своим свободам влечет за собой ту или иную зону ответственности. И иногда это требует больших усилий - весь проще про себя сказать «это не так важно, сейчас не время».
Но на самом деле все гораздо глубже: если мы не следуем своим свободам, то выходит опускаем свои ценности.

Что важно для человека помимо материального мира? Свободно думать, говорить? Путешествовать? Делать то, что по душе? У каждого своя свобода.

Свобода - это сила духа.
А сила духа - это иметь свои личные ценности и следовать им несмотря ни на что.

💭 Мысль в том, чтобы не забывать про свои ценности, ведь если мы не держимся за них, какая из нас получится личность ?
Рано или поздно в жизни наступит момент, когда нужно будет вспомнить, что действительно важно, а что лишь зона комфорта… Не забывать в чем мы хотим, быть свободным и идти к этому. А если свобода уже есть, то охранять ее, не попасть «в клетку».

Любое микро-действие или мини шаг к своим ценностям это уже большая работа 💪🏻

P.S. На днях выложу несколько книг о свободе духа и личности, которые меня зацепили.

📚 Как и обещал, высылаю несколько важных книг о силе духа и свободе.

1. Ричард Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
2. Эрнест Хемингуэй "Старик и море"
3. Джек Лондон "Странник по звездам" (читаю сейчас, будет обзор)

Все книги легко и быстро читаются, но содержат в себе глубокие мысли 💭⚡️

Читали какие-то из них?

Мысль дня 🗯️: Человек - априори ленивое создание.
Мозг устроен так, чтобы все упрощать и делать меньше усилий. Важно это понимать и прислушаться к себе. Сколько раз начинаешь делать что-то полезное, а потом забиваешь? 🤬

Нужно осторожно и с умом подходить к полезным привычкам, чтобы сразу не забросить их 😉

Завтра будет пост на эту тему.
#мысли

💭Не так давно стал вести своего рода дневник 📔

Но не в классическом понимании (как я провёл день), а с целью кратко зафиксировать как прошел мой день. Часто бывает, что идет день за днем, ты в запаре, аврале и тд, а потом смотришь, что месяц закончился, и все время было потрачено в текучке…

О чем пишу: Даю оценку дня по 10-бальной шкале (с учетом количества дел, важности, настроения и тд) и делаю краткий комментарий на что обратить внимание.

Таким образом, можно понять как в целом провел день - гуд или не гуд, и контролировать свою продуктивность.
Это один из способов, который помогает выбраться из состояния «белки🐿 в колесе» и не сбиваться со своего курса.

❕Важные моменты: 1) Отчет делаю максимально коротким, иначе длинные записи быстро утомляют и забрасываешь это занятие.
2) Делаю обзор не каждый день, а точечно, (в основном когда день «ни к черту» или наоборот хочу зафиксировать сколько всего сделал) - опять же, чтобы быстро не «сливаться».
3) И самое главное - нужно найти реальную для себя пользу в этом действии - оно должно хоть немного драйвить ⚡️Например, анализируя свой день, ты можешь дать себе волшебный пендель за то, что прохлаждаешься или наоборот, понять, что ты сегодня прям молодец и можно себя чем-нибудь порадовать) 🍸

Пользуюсь для этого парой приложений, добавьте 🔥, чтобы потом сделать по ним краткий обзор.

#продуктивность

С чем заходим в 2025й? 🤔
Новогодние каникулы прошли, большая часть людей уже составила амбициозные цели и планы на год, и уже почти втянулась в ежедневную рутину, которая затягивает все сильнее и дальше от поставленных целей. Все же знают эффективность посещения спортзала в январе и затем плавный спад? С планами на жизнь такая же ерунда часто происходит)

Захожу в 25й год с той мыслью и пониманием того, что я накопил большое количество опыта в личной эффективности, т.к. уже много лет работаю над ней и тестирую разные инструменты. Какие-то использовал раньше, какие-то внедряю теперь.

Инструментов реально много, и я понял что количества знаний уже пора бы и поделиться - кому то точно они помогут )

🔹🔹🔹

В 2024м году столкнулся со множеством вызовов, когда поставленные цели буквально на последнем этапе срывались, а потом было ощущение тумана, когда непонятно куда вообще двигаться дальше.

Плюс к этому, моя система работы и личного тайм-менеджмента была разбита в пух и прах с появлением маленького Левы 👶 - тот случай, когда ты понимаешь что теперь львиная часть времени тебе уже не принадлежит, и ты ничего больше с этим не можешь сделать.

Отсюда постоянная нехватка времени, попытка разорваться на рабочие процессы, личные и финансовые цели, развитие и семью и не сломаться 😄
Иногда это выглядело как залатывание постоянных дыр 🕳 или тушение нескольких пожаров👨‍🚒)

Любые попытки выделить время этому каналу и поделиться контактом рубились просто на корню 😁

С другой стороны, понимаю, что это своего рода очередная точка роста через которую нужно пройти : столкнуться с новыми сложностями, научиться с ними работать и не растерять накопленные ранее ресурсы ( не только материальные).

💭И вот наконец-то, добравшись на море в неактивный рабочий период до канала, была возможность закинуть пару мыслей на этот год:

1️⃣Давно крутится мысль о том, что людям часто не хватает сообщества людей, желающих постоянно развиваться, в рамках микро-действий и ежедневных задач (это не про диалоги про успешный успех). Кому знакомо?
Сейчас такие коммьюнити можно найти разве что тематические или внутри курса, а таких ,чтобы в целом люди могли делиться своими инструментами и друг друга мотивировать найти сложно.

2️⃣ Больше внимания уделять важным вещам там, где уже есть компетенция или большое желание развиваться , т.е. не распыляться

3️⃣ Важно! Очень важно уделять много внимания своему состоянию (как эмоциональному , так и физическому)- Спорт, Здоровье ( особенно в последние года думаю многие сталкивались ближе с болезнями или потерями близких людей), радовать себя, понимать от чего кайфуешь и устраивать для себя это периодически.
Это база развития , без нее будет очень сложно постоянно развиваться , ставить и реализовывать цели.

#мысли

☝️ Еще одна важная вещь, актуальная в текущее время неопределенности (о ней уже писал в инсте):
Больше держаться за свои взгляды и принципы.

Сейчас очень много давления на простых людей, постоянные ограничения, стрессы, напряжение, да и в целом идет изменение мирового порядка, медленно, но верно это давление меняет мышление и взгляды людей.

Система закручивает гайки и использует людей как винтики в системе для своих целей. Можно сделать внешние ограничения, понизить внешний уровень жизни, но забрать разум у человека нельзя, только если человек сам его отдаст. Будьте разумными, развивайтесь и держитесь за свои ценности!✨

#мысли

📖 Отзыв по «Книге Счастливый карман, полный денег» (Дэвид Кэмерон Джиканди)

Закончил еще одну книгу, натолкнулся случайно, т.к. она не сильно популярна и имеет простенький мягкий формат.

По описанию одна из книг про финансы и успех, НО я попробовал взглянуть на нее чуть глубже (читал небольшими частями с перерывами), и в некоторых моментах голова немного закипела 🤯 в рассуждениях о строении мира и Вселенной, этим наверно и зацепила)
Здесь не сколько про финансы, а в целом про подход и отношение к жизни.


Поделюсь основными мыслями:

🔹1) Отсылки к квантовой физике и рассуждения о том, что все мы состоим из атомов и частиц, а по сути из энергии , заставляют серьезно призадуматься и поразмыслить на эту тему - что есть дух, душа, как они пришли в наше тело и куда уйдут потом? Размышления про опыт с Котом Шредингера напрягают извилины.

🔹2) Вся энергия и наши действия влияют на окружающий мир с эффектом волны - ты что-то отдаешь , потом тебе что-то возвращается (вспоминаем эффект бумеранга).

🔹3) Физический мир создан для того, чтобы мы могли воплощать в жизнь свои идеи и переживать на опыте их результаты и последствия. (У духа и души получается все идеально, и они не понимают что хорошо, а что плохо, пока не окажутся в физическом теле)!

🔹4) В мире уже все есть, в т.ч. то, что тебе не хватает, только нужно а)захотеть и б)посмотреть в нужную сторону. Воображение это главный путь к успеху. Куда "подсветишь" фонарем, то и видишь.

🔹5) Возвращаясь к п.3 - мы здесь не чтобы устраивать "крысиные бега" и постоянно куда-то бежать, а чтобы вкусить эту жизнь, насладиться ей. А значит стоит начать ценить даже каждый самый маленький момент и порадоваться ему (вкусный кофе, хорошая погода, время с близкими и т.д.).

💭По всей книге можно ловить гораздо больше идей и мыслей, выписал основные.

Так же есть моя рецензия на LiveLib'е: https://www.livelib.ru/review/5354077-schastlivyj-karman-polnyj-deneg-formirovanie-soznaniya-izobiliya-devid-kemeron-dzhikandi

#книги #мысли