На перекрестке Сурикова и Некрасова Kia вылетела на тротуар.

#от_читателя

📲 Мы в MAX

"Спорт заменяет все лекарства": 75-летний житель Кировской области завоевал пять медалей на Кубке России по плаванию

Продолжаем серию публикаций проекта "Герой нашего города". Валерию Чернышеву из Вятскополянского района 75 лет. В ноября он завоевал четыре серебряные медали и одну золотую на всероссийских соревнованиях по плаванию "Любительский Кубок России в категории "Мастерс".

Валерий Михайлович родился 15 сентября 1950 года в селе Кулыги. В 1972 году окончил Кировский пединститут, факультет физического воспитания. Пенсионер шутит, что все его спортивные достижения состоялись в прошлом веке:

Я мастер спорта СССР по акробатическим прыжкам, шестикратный чемпион Кировской области, двукратный чемпион Республики Татарстан, чемпион Тульской области, бронзовый призер Всесоюзного Центрального совета "Спартак".

В 33 года Валерий завершил активные выступления по акробатике. Плаванием он увлекся в 60 лет, а через два года уже стал участвовать на Всероссийских соревнованиях.

Первый успех пришел через пять лет, в 2017 году. Выиграл 50 метров на спине на Чемпионате России в Казани. Затем успешные старты были в Саранске, там стал призером на дистанциях 100 и 200 метров на спине.

Валерий Михайлович проработал более 40 лет учителем физкультуры. Всю жизнь был в движение, поэтому на пенсии продолжил вести здоровый образ жизни. Мужчина считает, что слово "тренировки" громко сказано для него. Он поддерживает организм в тонусе.

Один день езжу на велосипеде, на следующий - занимаюсь смешанным передвижением. Зимой обязательно катаюсь на лыжах по три часа. Еще два раза нужно поплавать. Бассейна в родном селе нет, поэтому летом плаваю в озере, а осенью и зимой езжу на велосипеде 40 километров в город Кукмор в Республике Татарстан.

Валерий Михайлович поделился, что для сохранения здоровья в 70 лет и сокращения расходов на лекарства необходимо регулярно заниматься спортом.

В нашем возрасте ни одни таблетки уже не помогут. Только физическая нагрузка и здоровый образ жизни могут улучшить самочувствие. Высыпайтесь. Спите как минимум 7-8 часов в сутки, это поможет организму восстановиться.

#Эксклюзив_ПГ
📲 Мы в MAX

В Кирове пассажиры общественного транспорта начали получать персональные пожелания от перевозчиков.

📲 Мы в MAX