5 мелочей до $50, которые сдвигают вопрос здоровья с мёртвой точки

Вместо заезженных «гаджетов для здоровья» вроде увлажнителя или магнитного браслета — подобрали вещи, которые действительно помогут, особенно с сидячей работой.

— Баланс-борд — простая доска, на которой можно стоять за рабочим столом. Тренирует мышцы ног и спины даже во время созвонов.

— Массажный мини-пистолет — даже дешёвые модели хорошо снимают зажимы в плечах и пояснице.

— Набор эспандеров — занимает минимум места, но позволяет привести тело в тонус, даже без зала.

— Скакалка с подшипниками — лёгкий способ разогнать кровь и взбодриться за 5 минут.

— Коврик для стоп с текстурой — на него приятно вставать босиком, а бонусом — улучшение кровообращения и разгрузка после долгого сидения.

#подборка #гаджет