А если хочется ещё и культурной пищи, то вот:

21 и 22 октября Посмотреть выставку с нарядами российских императриц в метро ЗДЕСЬ

21 и 22 октября Бесплатная выставка «Глубокие воды» в Галерее Триумф ЗДЕСЬ

21 и 22 октября Новый бесплатный ландшафтный аттракцион «Лента Мебиуса» на ВДНХ ЗДЕСЬ Рядом появился новый пешеходный маршрут ЗДЕСЬ

21 и 22 октября Посетить необычные музеи ЗДЕСЬ

21 и 22 октября Бесплатное посещение второй части экспозиции современного искусства в парке Малевича ЗДЕСЬ

21 и 22 октября Бесплатные выставки на Винзаводе ЗДЕСЬ

21 и 22 октября Бесплатная выставка «Что такое дизайн?» в Новой Третьяковке ЗДЕСЬ

22 октября Бесплатные мастер-классы по рисованию в ТРЦ РИО Ленинский ЗДЕСЬ

Всем привет!
Надеюсь, вы приятно проводите время😉 Смотрю, в винном опросе не повезло только российским винам. Я знаю любителей крымских вин, но, видимо, они не сидят в моём канале) Удивило меня и то, что многие из вас не пьют, но, возможно, именно вина😘 У меня подруга, например, предпочитает водку (и нет, она не алкоголик). Не понимаю, но уважаю.
А вот без алкоголя как щас вывозить нынешнюю ситуацию, не знаю. Как конкретно нам поддерживать уровень оптимизма в крови?

Я долгое время обожала сухое красное - итальянское или французское, после вступления в винную секту перешла на белые. И вот тут мои фавориты сменились - люблю немецкие рислинги (цветочный фейерверк вкуса) и южноафриканский шенен блан (более тонкое его подобие). Из игристых - испанскую каву и французские креманы (как более доступный вариант шампанского, который только из Шампани), конечно, брют. Увы, давно не баловала себя. Сейчас не на что.

Но сегодня я нашла другую подпитку для своего гедонизма - сходила на итальянский. Это бесплатные занятия раз в неделю, но при этом качественные. Преподаватель молодая, но строгая и с чувством юмора - отличное сочетание! Успели и почитать, и поговорить, и посмеяться.

Вот вам история от Елизаветы: в начале своей жизни в Италии она попросила в магазине "дуэ пэнэ" вместо "пэннэ". Спросите, в чем разница? Ну смотрите, второе - это две ручки, первое - два... пениса. Итальянцы бурно веселились😂
В общем, вы поняли, в итальянском надо все звуки чётко проговаривать, даже двойные, иначе неизбежны конфузы.

На занятиях супераншлаг. Вместо 40 человек пришли минимум 50. Некоторые ехали через весь город - видимо, потому что бесплатных итальянских курсов больше нигде нет. Мне относительно повезло - я живу от Воронцовского парка в 40 минутах ходьбы.

Думаю, что мне - я и больше пешком хожу на прогулках. Но оделась не очень тепло, и задрыгла, конечно. Поэтому ещё раз напоминаю - одевайтесь теплее, плиз. Теплые колготки, брюки, шапки, шарфы и особенно перчатки - теперь наши лучшие друзья) И жду вас на наших прогулках (с заходом в помещения и вкусные кафешки)!💃

Поддержите плиз мой лингвистический настрой огонечками! Всем, кто тоже хочет бесплатное изучение языков, смотрите https://t.me/c/1234230700/1012 в ленте выше)❤️

Песня "Uno uno un momento" из к/ф "Формула любви"
https://youtu.be/tfO2rt67Cdk

Я побежала в горячую ванну, а вы наслаждайтесь!) Это, конечно, полная абракадабра, но лишний раз доказывает, что любые итальянские слова - это музыка! Perfetto! Bellissima!❤️

Помните, я рассказывала о своем знакомстве в Грузии с кругосветным путешественником-автостопщиком Андреем? Он путешествует из Владивостока практически без денег. Только при помощи встречных добрых людей)
https://t.me/c/1234230700/631

Я решила делиться с вами самыми интересными наблюдениями и лайфхаками из канала Андрея. Туда он подписывает только тех, кого лично узнал во время пути. Любопытно, сколько человек у него соберётся в конце путешествия. В любом случае, это уникальные заметки необычного человека и хочется, чтобы вы тоже прикоснулись к этому чуду🔥

Первое видео - с пляжа Петры (под Батуми), где Андрей обосновался на несколько месяцев. Там действительно очень необычно - на пляже живут и тусуются люди со всего света. Будете в Грузии, загляните)

Дайте плиз обратную связь в виде огоньков, чтобы мне понимать, насколько вам интересно.

#кругосветка_автостопом

Прогульщики

Несколькими днями ранее

А вот уже Стамбул, куда Андрей отправился потом

#кругосветка_автостопом

Привет, бон джорно новым читателям! Меня зовут Татьяна. Коротко расскажу, кто я, зачем и почему. Я журналист, педагог, путешественник и москвовед-любитель.

Вожу экскурсии по Москве. Точнее, необычные прогулки-приключения (от Красной площади до Крутицкого подворья).

С чего это вдруг? Просто 3 года назад в большой летний учительский отпуск решила сходить на экскурсии с гидами одного из популярных сайтов. И поняла, что... могу лучше. Интереснее рассказывать, находить малоизвестные факты и захватывающие истории, придумывать увлекательные сквозные сюжеты, проникать сквозь запертые двери.

Начала с прогулок с друзьями, постепенно подтянулись знакомые знакомых и даже появились преданные фанаты👊

Сейчас у меня 13 маршрутов (смотри в закрепе) и я не собираюсь на этом останавливаться. С удовольствием прогуляюсь и с вами!

А пока добро пожаловать! На своём канале я щедро делюсь информацией об интересных путешествиях и крутых событиях, как правило, бесплатных)

Располагайтесь поуютнее и почитайте, к примеру,    

- мои лайфхаки, как съездить в Грузию за 50 тысяч рублей💥                 
                    
- или как я бесплатно и эпично каталась на сапе в центре Москвы😂                                         
      
  - или как сыграть в "Что? Где? Когда?" с настоящим знатоком🔥

- как прокатиться всей семьей на яхте без копейки денег✌️

Вплываем в новую неделю. Горячий чай нам в помощь)

Обожаю и сериал, и мем) Ржу, как только вижу последний.

Но смех смехом, а в мире есть такая экзотика как лечение кумысом и курорты/фермы, где это можно испытать! Если что, кумыс - это сквашенное кобылье молоко. Я не пробовала и даже не представляю его вкус. Если вы пробовали, поделитесь ощущениями и эффектами, плиз!

Что производит кумыс в организме?
- улучшение обмена веществ;
- нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
- вывод токсинов из организма;
- улучшение работы печени;
- повышение качества крови;
- нормализация артериального давления.
В 19 и 20 веках его использовали для лечения туберкулёза, цинги, гастрита.

Современных курортов, доступных россиянам, вокруг довольно много - в Казахстане, Кыргызстане и, естественно, внутри страны - в Калмыкии, Алтайском крае и Башкирии.

Назову самые известные:
- курорты "Алтайские горы" и "Кумысная поляна" в Алтайском крае
- "Кумыс.ру" в Марий-Эл
- кумысная ферма Уфимского конного завода в Башкирии, а также климатокумысолечебные противотуберкулезные санатории: им. Аксакова, Алкино, Глуховская, Шафраново, Юматово.

Понятно, что почти у всех есть собственные конефермы, то есть лечение можно совместить с прогулками верхом по местным живописностям - горам и степям.

Так что имейте в виду при планировании путешествий в качестве экзотики и пользы одновременно😉

Писатели советуют

Кстати, Лев Толстой был большим поклонником кумысолечения и даже приобрёл ферму в Самарском Заволжье, где разводили и доили лошадей. Он регулярно привозил сюда семью и писал здесь главы "Анны Карениной".

А ещё он посоветовал этот способ лечения от туберкулёза Антону Чехову, который отправился в Башкирию.
В своих письмах друзьям и родным он писал: «…Пью кумыс, который, по-видимому, переношу хорошо. Это кислый похожий на квас напиток».
В другом письме отметил: «С февраля мое здоровье немножко свихнулось, я стал сильно кашлять, теперь же, по-видимому, пошло на поправку», «…весу я прибавил 10 фунтов». Чехову кумыс поначалу нравился, он пил его по 4 бутылки в день, но потом надоел. И вообще доктор... не любил лечиться, терпеть не мог чувствовать себя больным, потому и запустил болезнь😔

И еще несколько фактов:
- кумыс бывает не только из кобыльего, но и коровьего и козьего молока
- он содержит 4-5 градусов спирта
- на основе кумыса делают 40-градусный алкогольный напиток😱

Всем привет!
В продолжение азиатской темы мир подкинул путешествие в Бурятию, не покидая Москвы:

4 ноября нас ждет
Фестиваль «Бурятия: Век культурного величия»

Бесплатно, по регистрации

В программе:
- традиционная музыка
- национальные игры
- кухня Бурятии
- ярмарка
- монгольская каллиграфия
- бурятский танец Ёхор

Где: Сибирский проезд 2, Театр «Байкал»
Когда: 4 ноября в 15:00

Вчера была на самом клевом юбилее в своей жизни у моего однокурсника. Он не профессиональный музыкант, но всю жизнь любит петь, ещё со времён нашей студенческой юности.

И вчера Лëша на своём дне рождения отжигал - пел в сопровождении группы музыкантов любимые песни. Помните "Серёжка ольховая - легкая, будто пуховая" и "Я тебе, конечно, верю"? Чтобы их петь, нужно иметь внутреннюю чистоту, лёгкость и оптимизм. Быть Маленьким принцем. И Лёша именно такой. Несмотря на... ть лет. И вопреки работе - он учитель, где выгорание неизбежно. Но он хранит свой свет все эти годы. Как же это классно!

Неудивительно, что его любит столько людей, что пришли на его день рождения. По ощущениям, было человек 60, а, может, сто. Среди них - и его бывшие ученики. И это трогает - что ты оставляешь благодарную память в детях. Не всем учителям это удаётся.

В общем, благодаря этому прекрасному человеку мы вчера веселись, танцевали и пели. Именно ему я записывала видеоклип неделю назад, а потом долго монтировала - что прокачало мои навыки видео, которые я надеюсь делать для канала. Там есть темные кадры и огрехи, но это простительно для первого опыта. Видео короткое, динамичное и, смею надеяться, забавное😉

Размещу здесь на память) Пою я вместе с ещё двумя однокурсницами.
Мне будет приятно, если вы поддержите нас сердечками)

А как вы поздравляете своих друзей?❤️