Ребята, я сделала это - купила себе месячный абонемент в фитнес-клуб! Для кого-то это что-то на роскошном, для кого-то рутина, а для меня новая эпоха)

Это значит, что я действительно начала заботиться о себе, вкладываться в свое здоровье и самочувствие. И оказалось, что это вообще недорого - я купила по акции безлимитный абонемент вообще за 2 тыс.рублей (сегодня последний день акции в Спирит-фитнес, если что, а еще туда можно записаться на бесплатный пробный день, как сделала до этого я). Может, я кого-то из вас тоже мотивирую на фитнес?

Сегодня сходила на первое занятие. Выбрала в расписании 2 занятия. Сначала позанималась с тренером в группе на разминку всех групп мышц, потом в зале на хард-коре с силовыми элементами - гантелями и дисками. Не все движения мне давались, но в целом я себя чувствовала нормально.

Дальше хочу сходить на йогу и танцы. Теперь главное - мотивировать себя ходить регулярно хотя бы 2 раза в неделю.

Еще из фишек клуба - измерение параметров тела Inbody, соотношение жира, мышц и жидкости. Измерилась. Понятно, что у меня недостаток жира - простите, у кого наоборот - а главное, мышечной массы. Буду наращивать - особенно мне важно это для поддержки спины, осанки. Не хочу быть согнутой старушкой)

А еще, я уже говорила, здесь есть финская сауна. Её тоже протестировала. Была в ней вообще одна, покайфовала, но дольше 5 минут я там сидеть не могу (теперь хочу шапку войлочную купить, чтобы голову от жара защитить). Единственная печаль, что нет бассейна. Но я, кстати, нашла интересный недорогой вариант с бассейном - увы, не рядом с домом. Попробую затестить тоже - вхожу во вкус😁.

Повеселитесь, как можете)

А еще с первым днем весны вас, люди!
Даже не верится, что мы до нее дожили. А я, кстати, так и не успела на коньках и лыжах покататься🙈😁 А вы?

Встречаем весну под классную песню французского рэпера с грузинским колоритом) А какой у него костюмчик, прелесть! Я б в такой патронташ бутыльки вина налила😘

Не думали об этом? То-то😁

Не так уж и много, в принципе...

Позавтракать с Воландом?

Музей Михаила Булгакова и издательство «ХлебСоль» подготовили необычное событие — презентацию книги «Мастер и Маргарита. Кулинарная вселенная культового романа».
Она пройдет 4 марта в Центре Булгакова на Арбате.

Книга начинается с раздела-предисловия «Лучший трактир во всей Москве», где рассказывается о гостеприимстве и кулинарных традициях самого Булгакова.
Во втором разделе авторы обращаются к роману «Мастер и Маргарита» и предлагают позавтракать с Воландом, пообедать с председателем Никанором Ивановичем, устроить ужин как в ресторане «Дом Герцена» или приготовить блюдо влюбленной Маргариты.

В издании собраны как необычные для нашего времени рецепты, так и блюда из продуктов, которые можно найти в каждом магазине. Филейчики из рябчиков, печеный картофель, кофе гляссе — лишь некоторые из рецептов.

Когда: 4 марта в 18:30
Где: Центр Булгакова, Большой Афанасьевский переулок, 35-37, с4
Важно: бесплатно, по регистрации

В Шереметьево появилось беспилотное метро

В аэропорту Шереметьево запустили поезд без машиниста. Теперь между терминалами аэропорта курсирует футуристический транспорт, и он абсолютно бесплатный.

Раньше дорога от Северного терминального комплекса (B, C) до Южного (D, E, F) могла занимать до получаса. Теперь — всего 3 минуты. Интервал движения — 8 минут, так что можно легко заглянуть в другой терминал в любимое кафе или просто ради интереса.

Когда: Пн-Вс Круглосуточно
Где: Аэропорт Шереметьево

Эх, вот если бы еще до самих аэропортов Шереметьево и Домодедово метро провели!.. Но, может быть, когда-нибудь это и случится, как во Внуково?

Сходила сегодня после школы в фитнес-клуб. На танцы. То, что они виртуальные - на экране в зале - и минус, и плюс одновременно.

Плюс - я была одна в зале, вообще одна, я и экран! Для новичка это скорее плюс, что никто не видит твоего позора. Минус - записанных на цифру учителей не попросишь повторить движение, да и они не могут к тебе подойти, поправить или показать тебе что-то.

Но в принципе, мне понравилось. Были движения в стиле джаз-фанк и афро, забавные и не суперсложные, если не на скорости. Надо сходить еще, посмотреть, какие еще есть стили, и главное, попасть на живое занятие.

Еще успела побегать и потягать тяжести на паре тренажерах для рук и спины.

В общем, кто молодец? Я молодец) Хвалю себя, чтобы мотивировать себя хотя бы по понедельникам иногда ходить в зал. Пока еще сил после выходных хватает. Боюсь, на остальные рабочие дни их уже не наберëтся...

Находите?)

Началась предвосьмимартовская лихорадка, так что в Москве готовят целую корзину развлечений и подарков.

Некоторые из них странные, но интересные. Например, на ВДНХ
обещают бесплатный вход для женщин в павильон «Атом».

Здесь можно увидеть дирижабль, макеты атомных бомб, транспорта на атомном топливе, побывать внутри атомного ледохода, посмотреть фильм про ядерную гонку, почувствовать себя жителем закрытого города и отдохнуть в крутой релакс-зоне.

Здание - огромное, а все экспозиции - очень масштабные, так что стоит заложить на посещение часа 2-3.

Когда: 8 марта 10:00–21:00
Где: ВДНХ, проспект Мира 119 с. 19А
Вход свободный

А еще на ВДНХ (и в Парке Горького) можно отправить бесплатную открытку - поздравление с 8 марта. Ностальгично, да?