РУБРИКА ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

«Почему стоит говорить с клиентами о ваших отношениях?»

Я помню, что когда начинала свою практику, у меня практически единовременно появились 3 клиента. У меня не было страха перед первыми клиентами, как у многих (наверное, я была слишком самоуверенна), но с одним из первых клиентов я столкнулась с другим переживанием, которое по сей день время от времени заглядывает ко мне в гости в процессе терапии.

Тогда я отчетливо слышала у себя в голове утверждение: «ты не можешь помочь». Оно приводило меня в ужас. Дело было не в том, что я не знала, что делать с жалобой и запросом, которые принес клиент – такая проблема, если возникала, всегда быстро решалась походом на интервизию к коллегам, просьбой наставника о супервизии и/или чтением умных книжек. Я не могла найти «общий язык» с клиентом, казалось мне тогда.

Сейчас я понимаю, что у нас не складывался контакт. Было много сопротивления, с которым я на тот момент сталкивалась только в учебниках. Худшее, что я тогда сделала – не произнесла это вслух клиенту. Мы, скрипя, провели 3 сессии, в ходе которых я, играя в спасателя, предлагала готовые решения, пыталась говорить на языке клиента (он занимался программированием, и мы искали баги, используя метафору кода и думая, как его можно переписать), предлагала какие-то КПТшные практики – но попытки не увенчались успехом. В итоге клиент слился под (я уверена – придуманным) предлогом. Как же сложно было в себе не разочароваться после этого!

Прошло еще много времени, прежде чем я призналась наставнику, что не верю в то, что у клиента стало туго с деньгами и поэтому ему пришлось закончить. Мы как-то инструментально обсудили, что происходило и что можно было бы сделать (я совершенно не помню, к чему именно пришли). Но главного сказано не было.

Основная идея пришла ко мне сильно позже, когда я обучалась экзистенциальному подходу в психотерапии. Отношения между клиентом и терапевтом – это то, что не должно ускользать из-под твоего взгляда. Эти отношения в процессе очень ценны, на них надо обращать внимание и работать с ними и через них. Теперь, как только у меня в мыслях пролетает вопрос – а могу ли я помочь этому клиенту? (отдельно важно, что теперь это никогда не звучит как утверждение) – я смотрю на то, что происходит между нами с клиентом и сверяюсь с ним: а ему вообще ок рассказывать мне о своих уязвимостях? А мы точно в одну сторону сейчас смотрим и движемся, или я что-то додумала или неправильно поняла? А что он чувствует, когда со мной общается? А волнует ли его, что думаю и чувствую я по этому поводу?

Эта обоюдная смелость говорить о том, что происходит между нами, стала большой опорой для меня и для многих моих клиентов. Как бы ни было неловко, страшно, стыдно – я выбираю заметить слона в комнате. Ведь даже если ответом на этот пугающий многих вопрос будет: «нет, ты не помогаешь» – это будет хороший результат, который поможет либо поменять стратегии/методы/практики, которые вы применяете, либо принять решение о том, что отнимать друг у друга время больше нет смысла.

©Анастасия Сараева — экзистенциальный психотерапевт, психолог сообщества Танграм

#заметкипсихолога

АНОНС ВИДЕО
«ЗАЧЕМ СПЕЦИАЛИСТУ ЗНАТЬ О НЕЙРООТЛИЧИЯХ?»

В современной науке популярность набирает теория нейроразнообразия. Согласно этой теории РАС, СДВГ, дислексия и многие другие особенности восприятия и отработки информации являются не нарушениями, а разнообразными вариантами нормы. В этом видео вы узнаете:
- как о своем опыте говорят нейроотличные люди и почему они чувствуют, что «им не выдали инструкции к жизни»;
- чем психологу поможет знание о разных нейроотличиях, накладываемых ими ограничениях и «суперсилах»;
- на что следует обращать внимание при работе с нейроотличными клиентами.

В августе станут доступны первые видео на prof2prof.ru
Дату мы объявим на следующей неделе!

ПОДАРОК: Внутри лекции вы найдете ссылки на тесты для диагностики нейроотличности, а также на литературу по данной теме.

РУБРИКА ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

«Желание бросить консультирование»

За два года практики у меня не раз возникала мысль, что я не способен помочь своим клиентам. Особенно сильно я в нее верил, когда большая часть клиентов находилась на начальном этапе терапии и заметных результатов действительно не было. В тот момент я хотел все бросить и начать заниматься дизайном.

Однако, я игнорировал один важный аспект – я давал клиентам возможность свободно и откровенно говорить о своих сложностях и чувствах. Для некоторых из них это был новый и исцеляющий опыт. Я обратил на это внимание благодаря супервизорке, которая посмотрела видеозапись одной из консультаций и отметила, что клиентка доверяет мне несмотря на травматичный опыт и выраженный негативизм. Я не заметил этого из-за убежденности в том, что консультация прошла ужасно неэффективно.

Сейчас мне помогает мысль, что я – начинающий психолог, обладающий достаточным объемом знаний и развитыми навыками для помощи людям. Сформулировать ее получилось после множества супервизий и интервизий. Еще мне помогло отслеживание и выписывание не только того, что получается на консультациях плохо, но и хорошо.

Профессиональное развитие – это витиеватый путь, в котором ошибки и сомнения являются нормальной частью процесса роста. Поэтому, друзья, если у вас возникает неуверенность в своих компетенциях и желание бросить карьеру, помните, что вы не одиноки. Важно искать поддержку и помощь в профессиональном сообществе, обсуждать сложности с коллегами и супервизорами и не забывать брать во внимание то, что у вас получается хорошо.

©Евгений Сургутский - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.

#заметкипсихолога

PROF 2 PROF ЗАПУСТИТСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ...

Ладно, не будем томить, мы и так достаточно переносили открытие.
Через две недели, 24 августа, на PROF 2 PROF появятся первые три видео.

Спасибо вам, что делитесь нашим каналом с коллегами и терпеливо ожидаете старта! К возвращению из отпусков и командировок вас ждет немало интереснейших познавательных видео!

А пока хотим узнать у вас, в каком подходе вы работаете? Это поможет нам выложить в первую очередь именно те материалы, которые будут вам полезны.