Коэффициент жизненной силы VQ: что это такое и почему это важно?

Долгое время было принято считать, что на успех влияет уровень IQ (коэффициент интеллекта): чем он выше, тем проще человеку добиться определенных высот.

Потом заговорили об эмоциональном интеллекте (EQ), без которого не получится взаимодействия с другими людьми.

Сегодня стали говорить про коэффициент жизненной силы (VQ), определяющий скорость роста и развития человека. Человек, обладающий высоким VQ, развивается и обучается быстрее и лучше других, тем самым обеспечивая себе конкурентное преимущество на рынке труда и в бизнесе.

☝🏻Считается, что высокий VQ важнее высокого IQ или EQ, поскольку именно наличие жизненной энергии позволяет человеку развивать и остальные навыки и компетенции.

⭐ Кстати, у успешных и эффективных лидеров часто развиты все три типа.

Почему мы можем терять жизненную энергию?

♻ Коэффициент жизненной силы (VQ) дается нам с рождения и остается на относительно одинаковом уровне. Однако в жизни каждого человека могут возникать ситуации, когда энергия начинает его покидать.

⛔ Основные причины:

➡ Нелюбимое дело. Ненавистная работа, отнимает у человека слишком много сил и энергии, что в последствие приводит к моральному и эмоциональному опустошению.

➡ Токсичная культура или среда. Постоянные негатив в виде скандалов и пессимизма способен демотивировать даже самого жизнерадостного человека.

➡ Эмоциональные коммуникации. Постоянные скандалы, споры и провокации отнимают силы, которые могли бы пригодиться для более важных дел.

➡ Стресс, из-за неумения распределять собственное время и планировать, плохие отношения с партнером/руководством, постоянные проблемы дома и многое другое.

➡ Негативные установки, с самого раннего детства. Например, «У тебя ничего не получится» или «Много денег честным трудом не заработаешь».

➡ Отсутствие отдыха. Даже самый энергичный человек рано или поздно нуждается в подзарядке и смене деятельности. Отсутствие отдыха ведет не только к снижению эффективности и падению энергии, но и к ухудшению состояния здоровья в целом.

➡ Эмоциональное и профессиональное выгорание, вызванное монотонностью и отсутствием новых впечатлений.

❓Задайте себе вопрос:
«Соответствует ли моя реальная жизнь моим желаниям?»

Если ответ будет отрицательным, проведите подробный анализ собственной жизни:
🛑 работы,
🛑 отношений,
🛑 интересов,
🛑 окружения.

Найдите моменты, в которых будет наибольший разрыв между желанием и реальностью.

🌀Именно над ними вам предстоит поработать.

Для всего требуется время!

Знаменитый инвестор и миллиардер Уоррен Баффет говорил: 👇

«Даже, если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, но ничего не получается – не отчаивайтесь! Для некоторых результатов просто требуется больше времени: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть 9 женщин»

Точно подмечено! 🔥

Когда верите в свою идею, то никакие неудачи не должны вас остановить, т.к. при достижении результата вы будете по-настоящему счастливы!

Во-первых, вы достигли того, чего хотели!
А во-вторых, вы занимаетесь любимым делом, чего не могут позволить себе 95% населения Земли!

🔥 Знаю, как найти свой путь к самореализации!

Все мы разные. Кто-то стоит на месте в плане саморазвития. Кто-то бросает все силы, например, на построение сумасшедшей карьеры. Кто-то старается успевать везде в равной степени (семья, работа, творчество).

💫 Самореализация – это путь для осознания своих потенциальных возможностей и воплощения их в своей деятельности. То есть использование своего потенциала на всю катушку.

♻ Именно самореализации даёт нам ощущение счастья.

🔥 Знаю, как найти свой путь к самореализации!

♻ Самореализации даёт нам ощущение счастья.

⚠ А как понять, в чём твой потенциал?
⚠ Как определить свои сильные стороны?
⚠ Как разгадать, в чем твой талант и какое у тебя предназначение?

☝🏻 Можно сколько угодно говорить о своих планах и намерениях, как ты собираешься делать свою жизнь лучше, но самым важным, я считаю, переход от слов к делу. 🚀

1. Проанализируй, есть ли у тебя такие признаки:

⛔ ощущение, что ты работаешь не на своем месте.
⛔ каждое утро ты с трудом встаешь, чтобы идти на нелюбимую работу.
⛔ в конце рабочей недели ты как "выжатый лимон".
⛔ каждый день для тебя - это "день сурка".

☝🏻 Это признаки отсутствия самореализации.

2. Подумай:
🚷 Что будет если оставить всё без изменений?
🚷 Ты готов еще 5,10,20 лет оставаться в этом состоянии?

Пиши в комментариях "хочу изменений" и я расскажу, как можно исправить ситуацию.

Придут сомнения, произойдет потеря мотивации, в итоге желание реализовать идею покрывается пылью.

▶️ Второй шаг делают 20% — это сделать задуманное, реализовать идею.

▶️ Третий шаг — делают 5% — не опустить руки и продолжить, ведь результат, как мы знаем, приходит только с практикой.

Отсюда статистика: 95% людей страдают, ходят на нелюбимую работу и ничего не меняют в жизни, и лишь 5%, которые делают все 3 шага улучшают свою жизнь и кайфуют от нее.

Поэтому только вам выбирать в какой % попасть.

Раньше я называла себя профориентологом, но мне подсказал один бизнесмен после работы со мной:

«Ты - ориентолог – ориентируешь людей, чтобы они шли в правильном направлении, когда их компас сбился».🔥

🧭 Компас барахлит, когда:

⛔️ потерян смысл, «ради чего ты это делаешь?» , «что я несу в этот мир?»
Это случается, когда достигнуты все финансовые цели и масштабировать идею собственного заработка уже не вдохновляет, скучно, не зажигает.
✅ Тогда помогаю отыскать смысл, новую вдохновляющую цель, миссию, которая придает силы, дает энергию и крылья

⛔️ много энергии тратится впустую
Случается когда предприниматель выполняет задачи, которые он не любит, сам того не осознавая, он тратит больше времени на такие задачи, сливает свою энергию.
✅ Тогда помогаю повысить личную эффективность = куда вкладывать свои усилия, чтобы твой бизнес работал лучше.

⛔️ низкая эффективность команды
Это бывает, когда в команду людей набирают без учета их личностных характеристик, что приводит к тому, что они не могут найти общий язык.
✅ Тогда делаю аудит команды, помогаю в подборе правильных людей на правильные позиции.

Вот так и чиню ваши компасы. 😅

♻️ Делаю тонкую настройку:
👉 вашей личности через понимание своих талантов, личностных характеристик
👉 ваших реальных профессиональных интересов через последовательный анализ вашего опыта
👉 выбора максимально подходящего вам дела/ниши/бизнеса через формирование чётких критериев идеальной для вас работы

💎 Я как ювелир – из алмазов делаю бриллианты.

Если нашли признаки барахлящего компаса, пиши "хочу компас" 🧭
и я приглашу на тех.осмотр. 😁 (диагностическую сессию)

Предприниматели тоже люди!💡

Один знакомый предприниматель сказал:

🌚 «Мы- предприниматели - одинокие люди. Нам со своими проблемами не к кому обратиться: к близким не пойдёшь, так как они начнут за тебя переживать; к коллегам тоже – подумают, что ты - слабак; к сотрудникам тоже не станешь обращаться – они хотят работать в компании, где шеф - лидер.»

К кому пойти, если ловишь себя на мысли, что дело, которым занимаешься уже не вдохновляет, как раньше?
Если один бизнес замутил, надоело – продал, организовал другой, тоже продал и т.д.
В какой-то момент начинает ускользать смысл того, что ты делаешь, ради чего всё это?..
А может с самого начала просто не тем начал заниматься?

Часто у нас «замыливается» понимание себя, от изобилия информации, трендов, социального одобрения определенного поведения, мы начинаем ставить и достигать цели, которые, при ближайшем рассмотрении, оказываются не твоими целями.

🧨В этом бесконечном потоке можно окончательно сбиться со своего истинного пути в погоне за чужими ценностями.
Поэтому крайне важно не потерять себя, проверять, работает ли твой внутренний компас.

🧭 Признаки сбитого компаса:
⚔️ Вроде всё ОК, но что-то не то, чего-то не хватает
⚔️ Апатия, скука
⚔️ Слив энергии
⚔️ Бесит рутина
⚔️ Неудовлетворенность жизнью, бизнесом, окружением
⚔️ Сотрудники не справляются с задачами
⚔️ Не хватает времени на себя, семью и т.д.

И если сейчас ты думаешь: «Ну и к кому с этим можно обратиться?»
Смотри предыдущий пост 👆

На выходных ездила на «Новогодний» Клубный уикенд в Сочи от TIMEBIZ!🔥
В отеле: Radisson Collection Paradise Resort & Spa Sochi 🛎

👌 Всегда любила совмещать учебу и отдых. 📚🏖
Тут было всё!

✅ Солнце, воздух и море🔆
✅ Крутые спикеры с информацией, которая прочищает мозги и заставляет по-новому смотреть на многие вещи! 🎤
✅ Шикарный шведский стол с шампанским по утрам 🍽🥂
✅ SPA-комплекс с разными банями, 2 бассейна 🏊🏝 (установили рекорд - 16 чел. в джакузи)
✅ Игра в Мафию до 7 утра 👨‍✈️🥷👩‍🌾
✅ Караоке в городе с разборками местных 🤼‍♂️🤼
✅ Картинг за несколько часов до вылета🏎✈️

❤️🔥 Самое крутое - коллектив заряженных единомышленников

Масса впечатлений, инсайтов, новых знакомств 🔥
Было хорошо, но мало 😁

Что мне помогло начать работать после праздников 😅

✅ Вместо «Надо» скажи «Хочу»

Во-первых, когда говоришь себе, что «я должен сделать что-то», то автоматически ощущаешь чувство внутреннего сопротивления, как некий защитный механизм.

Как быть в такой ситуации? Понять и принять, что ты не должен делать ничего из того, что делать совсем не хочется. Даже если ждут серьезные последствия, это твой выбор. 🙌

NB Задачи, которые ты решаешь по собственной воле, намного реже откладываются в сторону.

✅ Вместо «Закончить» скажи «Приступить»

Во-вторых, когда задача большая и неделимая, определенно, что ты отложишь ее в сторону.

Задайся вопросом «какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?».

Если ты просто начнешь решать задачу много раз, то ты в конце концов придёшь к ее завершению.

✅ Позволь себе делать ошибки.

Скажи себе — сейчас нет достаточно времени, чтобы сделать работу безупречно.

🔥Несовершенная работа, законченная сегодня, всегда лучше совершенной работы откладываемой бесконечно.