👋 Привет первокурсник!
Готов окунуться в студенческую жизнь и начать новый учебный год ярко и активно?
🔥 В сентябре состоится традиционный образовательный выезд в Стрельцово Школа актива студенческих лидеров (ШАСЛ) специально для студентов-первокурсников нашего университета!
✨ За три насыщенных дня тебя ждут:
- Новые друзья и знакомства
- Практические занятия и мастер-классы от опытных специалистов
- Проектная деятельность и развитие лидерских качеств
- Знакомство с деятельностью Профсоюза и возможностями в вузе
- Заряд позитивных эмоций и вдохновения на весь год вперёд
⚡ Чтобы попасть в число участников, тебе нужно всего лишь:
- Быть студентом 1-го курса СПбГУПТД
- Стать членом Профкома СПбГУПТД (это легко сделать в кабинете №235 на ул. Большая Морская, д.18, режим работы: пн-пт с 11:00 до 16:00)
- Заполнить специальную анкету участника
- Следить за публикациями списков участников в группе Профкома в вк и телеграмм
Внимание: регистрация открыта до 8 сентября по ссылке: https://forms.gle/61Sg1QsWKDnvVwqb8
📅 Даты проведения: 12–14 сентября
📍 Место проведения: СОЛ «Стрельцово», Ленинградская область
Подписывайся на наши соцсети и следи за новостями, чтобы ничего не пропустить!
Готов окунуться в студенческую жизнь и начать новый учебный год ярко и активно?
🔥 В сентябре состоится традиционный образовательный выезд в Стрельцово Школа актива студенческих лидеров (ШАСЛ) специально для студентов-первокурсников нашего университета!
✨ За три насыщенных дня тебя ждут:
- Новые друзья и знакомства
- Практические занятия и мастер-классы от опытных специалистов
- Проектная деятельность и развитие лидерских качеств
- Знакомство с деятельностью Профсоюза и возможностями в вузе
- Заряд позитивных эмоций и вдохновения на весь год вперёд
⚡ Чтобы попасть в число участников, тебе нужно всего лишь:
- Быть студентом 1-го курса СПбГУПТД
- Стать членом Профкома СПбГУПТД (это легко сделать в кабинете №235 на ул. Большая Морская, д.18, режим работы: пн-пт с 11:00 до 16:00)
- Заполнить специальную анкету участника
- Следить за публикациями списков участников в группе Профкома в вк и телеграмм
Внимание: регистрация открыта до 8 сентября по ссылке: https://forms.gle/61Sg1QsWKDnvVwqb8
📅 Даты проведения: 12–14 сентября
📍 Место проведения: СОЛ «Стрельцово», Ленинградская область
Подписывайся на наши соцсети и следи за новостями, чтобы ничего не пропустить!
❤15❤🔥3🔥1
В нашем сообществе ВКонтакте проходит интересный сторис-квиз!
Скорее участвуйте и разгадывайте тайны и возможности Профкома💚
Скорее участвуйте и разгадывайте тайны и возможности Профкома💚
❤11💯3🔥2
✨Дорогие студенты и первокурсники! Студенческий Профком поздравляет вас с Днём знаний и началом нового учебного года!
Для кого-то это очередная ступенька на пути к мечте или совершенно новая жизнь, полная открытий, ярких событий и знакомств. Пусть этот год будет плодотворным: лекции даются легко, сессии сдаются на «отлично», а в зачётках появляются только желанные оценки.
Желаю вам вдохновения, неиссякаемой энергии, верных друзей и уверенности в своих силах! Не бойтесь ставить высокие цели и смело идите к ним. А Профком вам с этим всегда поможет!✨
С 1 сентября!
С любовью,
Твой Профком💚
Для кого-то это очередная ступенька на пути к мечте или совершенно новая жизнь, полная открытий, ярких событий и знакомств. Пусть этот год будет плодотворным: лекции даются легко, сессии сдаются на «отлично», а в зачётках появляются только желанные оценки.
Желаю вам вдохновения, неиссякаемой энергии, верных друзей и уверенности в своих силах! Не бойтесь ставить высокие цели и смело идите к ним. А Профком вам с этим всегда поможет!✨
С 1 сентября!
С любовью,
Твой Профком💚
❤20🔥2
Что может дать Профком студентов?
Anonymous Poll
48%
Повышенную стипендию
41%
Перевод на бюджет
6%
Долгая адаптация
66%
Новые знакомства
60%
Интересные мероприятия
51%
Выезды
8%
Скучное студенчество
❤8❤🔥2🤯2🔥1
#стипендия@profsuitd
Дорогие студенты, настало время оформлять документы на получение повышенной государственной академической стипендии!
❗Ниже в комментариях представлены списки приказов, в которых вы можете найти себя ❗
За благодарностями и дипломами просьба обращаться в 235 кабинет на Большой Морской,18
Дорогие студенты, настало время оформлять документы на получение повышенной государственной академической стипендии!
❗Ниже в комментариях представлены списки приказов, в которых вы можете найти себя ❗
За благодарностями и дипломами просьба обращаться в 235 кабинет на Большой Морской,18
❤15🥰5🍓5
Спешим обрадовать тебя встречей, ведь совсем скоро начало учебного года!
🔥Уже 5 сентября студенческий Профком СПбГУПТД проведёт собрание, где ты сможешь:
• Познакомиться с нашей организацией и руководителями направлений
• Узнать о структуре профкома, клубах и отделах
• Поучаствовать в интерактивах и получить мини-призы от каждого отдела и клуба
• Присоединиться к нашей большой и дружной команде!
❗И самое интригующее, вас ждёт традиционный розыгрыш ценных призов от нас и наших партнёров!❗
🤫 Скажем по секрету, призов много!
Обязательно приходи и не забудь своих друзей, ведь вместе веселее!🔥
📅 5 сентября
⏰ 17:30
📍 Актовый зал, Большая морская,18
#profsuitd #suitd #suitdnews #СПбГУПТД #хочешьделай
🔥Уже 5 сентября студенческий Профком СПбГУПТД проведёт собрание, где ты сможешь:
• Познакомиться с нашей организацией и руководителями направлений
• Узнать о структуре профкома, клубах и отделах
• Поучаствовать в интерактивах и получить мини-призы от каждого отдела и клуба
• Присоединиться к нашей большой и дружной команде!
❗И самое интригующее, вас ждёт традиционный розыгрыш ценных призов от нас и наших партнёров!❗
🤫 Скажем по секрету, призов много!
Обязательно приходи и не забудь своих друзей, ведь вместе веселее!🔥
📅 5 сентября
⏰ 17:30
📍 Актовый зал, Большая морская,18
#profsuitd #suitd #suitdnews #СПбГУПТД #хочешьделай
❤11
⭐ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ ПРОФКОМА
Привет, студент! Совсем недавно мы познакомились с вами!
И пришло время познакомиться с подразделениями Профкома студентов СПбГУПТД.
✨ Интересно, какие отделы, клубы и направления у нас есть, и как они могут помочь вам реализовать свой потенциал?
Уже рассказали о них в этой статье!👇
Мы ждем именно тебя❤
Привет, студент! Совсем недавно мы познакомились с вами!
И пришло время познакомиться с подразделениями Профкома студентов СПбГУПТД.
Уже рассказали о них в этой статье!
Мы ждем именно тебя❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK
СТУДЕНЧЕСКИЙ ПРОФКОМ СПбГУПТД. Пост со стены.
⭐ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ ПРОФКОМА
Привет, студент! Вчера мы познакомились с вами!
И пришло время ... Смотрите полностью ВКонтакте.
Привет, студент! Вчера мы познакомились с вами!
И пришло время ... Смотрите полностью ВКонтакте.
❤6🔥5❤🔥4
До скольки работает профком сегодня?
Профком работает ПН-ПТ
С 11 до 16:00
Иногда может закрываться позже, если что-то срочное, уточняйте у Ани Пушковой🤍
🔥9❤6🙏4⚡3❤🔥1🕊1
Вот и настал этот момент — ты стал студентом! Впереди яркая и насыщенная жизнь. Чтобы первые недели прошли гладко, а ты ничего не упустил, мы подготовили для тебя полезную памятку 📚
Здесь ты найдешь всё, что нужно знать в начале пути:
✅ С чего начать и куда бежать в первый учебный день.
✅ Как не заблудиться в корпусах и найти нужную аудиторию.
✅ Где искать расписание и как его понимать.
✅ Как влиться в студенческие активности, вступить в клубы и посещать мероприятия.
✅ Где следить за всеми важными событиями университетской жизни
✅ Как оформить проездной, получить повышенную стипендию, заказать справку об обучении или налоговый вычет.
✅ Все важные контакты деканатов, служб и администрации.
Переходи по ссылке и сохраняй к себе:
👉 sutdinfo.ru/go
Здесь ты найдешь всё, что нужно знать в начале пути:
✅ С чего начать и куда бежать в первый учебный день.
✅ Как не заблудиться в корпусах и найти нужную аудиторию.
✅ Где искать расписание и как его понимать.
✅ Как влиться в студенческие активности, вступить в клубы и посещать мероприятия.
✅ Где следить за всеми важными событиями университетской жизни
✅ Как оформить проездной, получить повышенную стипендию, заказать справку об обучении или налоговый вычет.
✅ Все важные контакты деканатов, служб и администрации.
Переходи по ссылке и сохраняй к себе:
👉 sutdinfo.ru/go
❤7🤩1
Может ли студент в нашем вузе получать материальную помощь и что для этого нужно сделать?
Да! Информацию можно найти в разделе «Социальная стипендия» на сайте ВУЗа или подойти в Профком в 235 кабинет корпуса на Большой Морской, где вам подскажут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩7
✨ Привет, студент!
🎲 Сообщество доноров приглашает тебя на большую напольную игру «Донор Go»! 🎲
Это не просто игра — это квест, где ты сможешь:
✅ Проверить свои знания о донорстве;
✅ Получить новые эмоции и познакомиться с единомышленниками;
✅ Понять, как всего один твой шаг может изменить чью-то жизнь.
Мы подготовили для вас много полезной информации и атмосферу, которая зарядит надолго!
📌 Ссылка на регистрацию:
https://forms.gle/2hsFrF8DzYHPP5KJA
📅 Дата: 17 сентября
⏰ Время: 17:00
📍 Адрес: ГСЦ, Вознесенский пр-кт 44-46, малый зал
Мы ждем именно тебя! ❤️
#profsuitd #suitd #suitdnews #СПбГУПТД #хочешьделай
🎲 Сообщество доноров приглашает тебя на большую напольную игру «Донор Go»! 🎲
Это не просто игра — это квест, где ты сможешь:
✅ Проверить свои знания о донорстве;
✅ Получить новые эмоции и познакомиться с единомышленниками;
✅ Понять, как всего один твой шаг может изменить чью-то жизнь.
Мы подготовили для вас много полезной информации и атмосферу, которая зарядит надолго!
📌 Ссылка на регистрацию:
https://forms.gle/2hsFrF8DzYHPP5KJA
📅 Дата: 17 сентября
⏰ Время: 17:00
📍 Адрес: ГСЦ, Вознесенский пр-кт 44-46, малый зал
Мы ждем именно тебя! ❤️
#profsuitd #suitd #suitdnews #СПбГУПТД #хочешьделай
❤4👍2
Привет, студент! 👋
Хочешь научиться уверенно выступать, держать внимание аудитории и справляться с волнением? Тогда приходи на совместное мероприятие Клуба дебатов и Театрального клуба — «Основы выступления»! 🎤🎭
На встрече мы расскажем:
✨ Как побороть волнение перед публикой;
✨ Как правильно использовать голос и жесты;
✨ Как строить речь, чтобы тебя действительно слушали.
Это твой шанс прокачать навыки публичных выступлений, которые пригодятся как на учёбе, так и в жизни!
🔗 Ссылка на регистрацию vk.cc/cPxiGz
📅 19 сентября
⏰ 17:00
📍 Садовая ул. 54, Точка кипения
Хочешь научиться уверенно выступать, держать внимание аудитории и справляться с волнением? Тогда приходи на совместное мероприятие Клуба дебатов и Театрального клуба — «Основы выступления»! 🎤🎭
На встрече мы расскажем:
✨ Как побороть волнение перед публикой;
✨ Как правильно использовать голос и жесты;
✨ Как строить речь, чтобы тебя действительно слушали.
Это твой шанс прокачать навыки публичных выступлений, которые пригодятся как на учёбе, так и в жизни!
🔗 Ссылка на регистрацию vk.cc/cPxiGz
📅 19 сентября
⏰ 17:00
📍 Садовая ул. 54, Точка кипения
❤6💋5
Сегодня проснуться помогут дрипы из буше!
Ребята поделились с нами своим кофе в дрип-пакетах. Специально для всех студентов они подготовили зерно из Кении, Перу и Колумбии.
Найти то, что поможет проснуться сегодня, можно на большом перерыве в холле на Большой Морской 18 . А оставшиеся дрипы лови в течение дня в 235 кабинете ❤️
Советуем поспешить: количество дрипов ограничено!
А ещё в буше проводят розыгрыш среди тех, кто любит мемы и кофе по утрам. Тут всё просто:
✨Забирай дрип;
✨Делай с ним фото и выкладывай в социальные сети вместе с любимым мемом про утреннее пробуждение.
Каждый месяц среди тех, кто отметил @bushebakery на фото в социальных сетях, будем выбирать победителей и дарить классные призы!
UPD: Дрипы разобрали!
Ребята поделились с нами своим кофе в дрип-пакетах. Специально для всех студентов они подготовили зерно из Кении, Перу и Колумбии.
Найти то, что поможет проснуться сегодня, можно на большом перерыве в
Советуем поспешить: количество дрипов ограничено!
А ещё в буше проводят розыгрыш среди тех, кто любит мемы и кофе по утрам. Тут всё просто:
✨Забирай дрип;
✨Делай с ним фото и выкладывай в социальные сети вместе с любимым мемом про утреннее пробуждение.
Каждый месяц среди тех, кто отметил @bushebakery на фото в социальных сетях, будем выбирать победителей и дарить классные призы!
UPD: Дрипы разобрали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15😍5🥰3
✨ Привет, студент!
21 октября в нашем университете пройдёт тёплый и искренний вечер — конкурс чтецов «На пути к себе»!
На мероприятии вы сможете не только послушать, но и самостоятельно выступить с произведением! Можно читать не только свои тексты, но и произведения других авторов. Это отличная возможность представить творчество, найти единомышленников и открыть для себя новые интересные произведения.
Ожидаются запоминающиеся выступления, живые эмоции и уютная атмосфера.
Номинации:
• Поэзия авторов
• Проза авторов
• Авторская поэзия
📝 Регистрация обязательна — указывайте выбранную номинацию при заполнении формы: vk.cc/cQfy1n
📆 21 октября
⏰ 18:00
📍 Вознесенский проспект 44-46, ГСЦ
Приглашаем как участников, так и зрителей — приходите поддержать чтецов, познакомиться с новыми людьми и приятно провести вечер. Ждём вас! 🤍
21 октября в нашем университете пройдёт тёплый и искренний вечер — конкурс чтецов «На пути к себе»!
На мероприятии вы сможете не только послушать, но и самостоятельно выступить с произведением! Можно читать не только свои тексты, но и произведения других авторов. Это отличная возможность представить творчество, найти единомышленников и открыть для себя новые интересные произведения.
Ожидаются запоминающиеся выступления, живые эмоции и уютная атмосфера.
Номинации:
• Поэзия авторов
• Проза авторов
• Авторская поэзия
📝 Регистрация обязательна — указывайте выбранную номинацию при заполнении формы: vk.cc/cQfy1n
📆 21 октября
⏰ 18:00
📍 Вознесенский проспект 44-46, ГСЦ
Приглашаем как участников, так и зрителей — приходите поддержать чтецов, познакомиться с новыми людьми и приятно провести вечер. Ждём вас! 🤍
❤8
Forwarded from Клуб Настольных Игр «Подземелье Профкома»
🕵🏻 ТУРНИР ПО МАФИИ 🌃
Лихие девяностые снова на районе: кожанки, пейджеры, «Жигули» у подъезда и звон монет на ларьке. Здесь решают не законы, а взгляды через стол, когда туман сигарет стелется по клубу. Кто-то прячет карту, кто-то — правду. И вся суть сводится к одному слову: «мафия».
🎭 Приходите на костюмированный турнир по ролевой игре «Мафия» в стиле России 90-х!
Одевайтесь по моде тех лет — от братков до рэкетиров, от деловых до диско-звёзд. Соберите команду, зовите друзей и приготовьтесь к настоящей битве умов и блефа. Вас ждёт драйв, музыка эпохи, призы и атмосфера, где каждый может сыграть свою роль.
Вход по «понятиям» — главное, не забудьте своё алиби (и регистрацию по ссылке ниже) 😎
❗️Настоятельно просим предварительно зарегистрироваться: https://forms.gle/mkrvsU3sURqYhYRX9
🗓 Когда?
В пятницу, 24.10.25
Начало запланировано на 18:00
🚩 Где?
В актовом зале главного корпуса на Большой Морской, 18
Город не спит, улицы шепчут, кто свой, а кто — стукач.
Лихие девяностые снова на районе: кожанки, пейджеры, «Жигули» у подъезда и звон монет на ларьке. Здесь решают не законы, а взгляды через стол, когда туман сигарет стелется по клубу. Кто-то прячет карту, кто-то — правду. И вся суть сводится к одному слову: «мафия».
🎭 Приходите на костюмированный турнир по ролевой игре «Мафия» в стиле России 90-х!
Одевайтесь по моде тех лет — от братков до рэкетиров, от деловых до диско-звёзд. Соберите команду, зовите друзей и приготовьтесь к настоящей битве умов и блефа. Вас ждёт драйв, музыка эпохи, призы и атмосфера, где каждый может сыграть свою роль.
Вход по «понятиям» — главное, не забудьте своё алиби (и регистрацию по ссылке ниже) 😎
❗️Настоятельно просим предварительно зарегистрироваться: https://forms.gle/mkrvsU3sURqYhYRX9
🗓 Когда?
В пятницу, 24.10.25
Начало запланировано на 18:00
🚩 Где?
В актовом зале главного корпуса на Большой Морской, 18
👍6❤2🤩1
Привет, студент!
Мы приглашаем тебя принять участие в фотоконкурсе "Я студент!" 📸
Номинации:
✨ Студенческие будни
✨ Вдохновленный Петербург
✨ Эстетика корпусов
✨ По дороге в университет
✨ Хобби
Правила участия в конкурсе:
📍Фотографии нужно отправлять на электронную почту profsutd@yandex.ru с пометкой «Фотоконкурс»;
📍 Обязательно указать фио, институт, группу, название фотоработы и номинацию;
📍 Период подачи заявок с 22 сентября по 22 октября;
📍 К участию принимаются не более 2 фотографий в одну номинацию от одного участника.
👇Всю необходимую информацию вы можете найти в посте.
После окончания фотоконкурса пройдёт онлайн-выставка работ.
#profsuitd #suitd #suitdnews #СПбГУПТД #хочешьделай
Мы приглашаем тебя принять участие в фотоконкурсе "Я студент!" 📸
Номинации:
✨ Студенческие будни
✨ Вдохновленный Петербург
✨ Эстетика корпусов
✨ По дороге в университет
✨ Хобби
Правила участия в конкурсе:
📍Фотографии нужно отправлять на электронную почту profsutd@yandex.ru с пометкой «Фотоконкурс»;
📍 Обязательно указать фио, институт, группу, название фотоработы и номинацию;
📍 Период подачи заявок с 22 сентября по 22 октября;
📍 К участию принимаются не более 2 фотографий в одну номинацию от одного участника.
👇Всю необходимую информацию вы можете найти в посте.
После окончания фотоконкурса пройдёт онлайн-выставка работ.
#profsuitd #suitd #suitdnews #СПбГУПТД #хочешьделай
❤10
Осталось всего несколько дней до окончания приема заявок🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2
🩸 Уже 20 ноября в актовом зале на Большой морской 18 пройдет ежегодный день донора!
В этот день каждый из Вас сможет стать донором и сделать доброе дело. Перед донацией каждому предстоит пройти медицинское освидетельствование, а о том, как подготовиться к донации мы совсем скоро расскажем.
Чтобы принять участие в Дне донора, тебе необходимо:
🔹 Весить больше 55 кг, если ты девушка
🔹 Весить больше 65 кг, если ты юноша
🔹 Хорошо себя чувствовать (по решению медиков в сдаче крови может быть отказано)
🔹 Быть старше 18 лет
♦ Доноры крови имеют возможность получить денежную компенсацию, освобождение от занятий, бесплатный обед.
Не забудь взять с собой:
🔸 Паспорт
🔸 СНИЛС
🔸 Временную регистрацию (при наличии)
📌Регистрация по ссылке: https://forms.gle/yPYiGa6ANf8CitdA8
📅 20 ноября
⏰ 9:00 — 12:00
📍 Актовый зал на Большой морской, 18
По вопросам мероприятия обращаться к Веронике Керган
❤ Мы ждем именно тебя!
В этот день каждый из Вас сможет стать донором и сделать доброе дело. Перед донацией каждому предстоит пройти медицинское освидетельствование, а о том, как подготовиться к донации мы совсем скоро расскажем.
Чтобы принять участие в Дне донора, тебе необходимо:
🔹 Весить больше 55 кг, если ты девушка
🔹 Весить больше 65 кг, если ты юноша
🔹 Хорошо себя чувствовать (по решению медиков в сдаче крови может быть отказано)
🔹 Быть старше 18 лет
♦ Доноры крови имеют возможность получить денежную компенсацию, освобождение от занятий, бесплатный обед.
Не забудь взять с собой:
🔸 Паспорт
🔸 СНИЛС
🔸 Временную регистрацию (при наличии)
📌Регистрация по ссылке: https://forms.gle/yPYiGa6ANf8CitdA8
📅 20 ноября
⏰ 9:00 — 12:00
📍 Актовый зал на Большой морской, 18
По вопросам мероприятия обращаться к Веронике Керган
❤ Мы ждем именно тебя!
❤18🔥6🥰4🕊1😍1
🎓 Полезные привычки для отличного самочувствия во время учебы
1. Регулярное питание
Ешьте сбалансированные блюда, богатые витаминами и минералами, избегайте перекусов с чипсами и сладким.
2. Достаточный сон
Стремитесь спать 7-8 часов, чтобы организм успевал восстанавливаться и хорошо работать.
3. Гидратация
Пейте воду регулярно, старайтесь избегать кофеина в больших количествах — он может вызывать обезвоживание и нервозность.
4. Физическая активность
Короткие упражнения или прогулки на свежем воздухе помогают снять стресс и повышают концентрацию.
5. Перерывы во время учебы
Работайте непрерывно 25–30 минут, потом делайте 5–10 минут перерыв: разминка, дыхательные упражнения или просто отрыв от учебных материалов.
6. Организация времени
Планируйте учебу, используйте списки и календарь — это снизит уровень стресса и поможет избегать прокрастинации.
7. Меньше экрана перед сном
Избегайте использования гаджетов за 1-2 часа до сна — это улучшит качество отдыха.
8. Поддержание позитивного настроя
Позитивные мысли и небольшие награды за выполненную работу поддерживают мотивацию.
9. Общение и отдых
Выделяйте время для общения с друзьями, хобби или просто релакс — это важно для психологического здоровья.
🤍 Привычки небольшие, но их совместное выполнение поможет вам чувствовать себя лучше и достигать учебных целей!
1. Регулярное питание
Ешьте сбалансированные блюда, богатые витаминами и минералами, избегайте перекусов с чипсами и сладким.
2. Достаточный сон
Стремитесь спать 7-8 часов, чтобы организм успевал восстанавливаться и хорошо работать.
3. Гидратация
Пейте воду регулярно, старайтесь избегать кофеина в больших количествах — он может вызывать обезвоживание и нервозность.
4. Физическая активность
Короткие упражнения или прогулки на свежем воздухе помогают снять стресс и повышают концентрацию.
5. Перерывы во время учебы
Работайте непрерывно 25–30 минут, потом делайте 5–10 минут перерыв: разминка, дыхательные упражнения или просто отрыв от учебных материалов.
6. Организация времени
Планируйте учебу, используйте списки и календарь — это снизит уровень стресса и поможет избегать прокрастинации.
7. Меньше экрана перед сном
Избегайте использования гаджетов за 1-2 часа до сна — это улучшит качество отдыха.
8. Поддержание позитивного настроя
Позитивные мысли и небольшие награды за выполненную работу поддерживают мотивацию.
9. Общение и отдых
Выделяйте время для общения с друзьями, хобби или просто релакс — это важно для психологического здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🏆8🍓7🤣1