Мы знаем, что сейчас все активно готовятся к экзаменам, зачетам и диплому, но даже несмотря на сессию, не забывай отдыхать💚
Нажимай на любую картинку и получи пожелание перед сном
Доброй ночи, Профком✨
Нажимай на любую картинку и получи пожелание перед сном
Доброй ночи, Профком✨
❤22💋9👍6
Работайте 25 минут — отдыхайте 5 минут. После 4 циклов — длинный перерыв 15-30 минут. Этот подход помогает поддерживать концентрацию и избегать усталости. Так ум не устанет, а концентрация останется высокой!
Уберите все отвлекающие факторы — отключите уведомления, уберите лишние предметы со стола, создайте комфортное пространство для работы. Сделайте место для учебы максимально комфортным.
Перед началом занятий составьте список задач — это поможет держать фокус и не отвлекаться на посторонние мысли.
Несколько минут глубокого дыхания или медитации перед учебой — и ум станет яснее, а внимание — устойчивее.
Большие темы разбивайте на маленькие части — так проще сосредоточиться и не терять мотивацию.
Определите конкретное время для каждой темы или задания — и придерживайтесь его.
Для некоторых помогает слушать спокойную музыку или шум природы — это блокирует отвлекающие звуки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18⚡6💯5🔥1
А вот и наша рубрика знакомства с отделами!
Сегодня мы расскажем о DIY-клубе!
В этом клубе собраны настоящие умельцы, ведь здесь ты можешь:
✨Участвовать в различных мастер-классах
✨ Самостоятельно организовать мастер-класс
✨ Участвовать в благотворительных ярмарках нашего вуза
И это немногое из всего того, на что способны наши креативные ребята!
Они уже создавали:
💛Гипсовые кашпо
💛Коллажи
💛Вязанные чехлы для кружек
💛Браслеты из бусин-букв
💛Плетеные картхолдеры
💛Флорариумы
И многое другое!
Впереди ещё много творчества!
Хочешь присоединиться?
Пиши руководителю DIY-клуба: Марии Поляковой
А чтобы больше проникнуться атмосферой DIY-клуба - вдохновляйся мудбордом! ✨
Сегодня мы расскажем о DIY-клубе!
А вы знали что DIY расшифровывается как
Do It Yourself - «сделай сам»?
В этом клубе собраны настоящие умельцы, ведь здесь ты можешь:
✨Участвовать в различных мастер-классах
✨ Самостоятельно организовать мастер-класс
✨ Участвовать в благотворительных ярмарках нашего вуза
И это немногое из всего того, на что способны наши креативные ребята!
Они уже создавали:
💛Гипсовые кашпо
💛Коллажи
💛Вязанные чехлы для кружек
💛Браслеты из бусин-букв
💛Плетеные картхолдеры
💛Флорариумы
И многое другое!
Впереди ещё много творчества!
Хочешь присоединиться?
Пиши руководителю DIY-клуба: Марии Поляковой
А чтобы больше проникнуться атмосферой DIY-клуба - вдохновляйся мудбордом! ✨
🍾12❤7👍2
Петербургские выставки
🌟 Хочешь окунуться в атмосферу творчества и вдохновения? 🌟
Тогда отправляемся вместе исследовать яркие культурные события Петербурга! Этот город славится своими музеями, галереями и выставочными пространствами, где каждый найдет что-то особенное для себя.
✨ Здесь мы предлагаем вашему вниманию список интересных выставок, которые стоит посетить прямо сейчас!
Какие выставки ждут тебя?
Вот лишь некоторые из них:
🎨 «Рок, кино и пламя»
Это последняя выставка перед закрытием церкви — своего рода прощание с привычным обликом и переход к волнительному будущему. Вы сможете познакомиться с нашей церковью поближе и узнать самые интересные факты из её биографии благодаря красочной экспозиции, которую подготовила арт-группа «Зерно» (до 1 июня)
⚘ «Моей матерью был компьютер»
Пространство галереи организовано так, чтобы провести посетителя через разные эмоциональные состояния — от тревоги перед неизвестным до принятия и понимания роли технологий в нашем будущем (до 22 июня)
✨«Тело»
Выставка расскажет о том, как переосмыслить свои представления
о красоте и теле
🏃♂️ Приходите и наслаждайтесь искусством вместе с нами!
🌟 Хочешь окунуться в атмосферу творчества и вдохновения? 🌟
Тогда отправляемся вместе исследовать яркие культурные события Петербурга! Этот город славится своими музеями, галереями и выставочными пространствами, где каждый найдет что-то особенное для себя.
✨ Здесь мы предлагаем вашему вниманию список интересных выставок, которые стоит посетить прямо сейчас!
Какие выставки ждут тебя?
Вот лишь некоторые из них:
🎨 «Рок, кино и пламя»
Это последняя выставка перед закрытием церкви — своего рода прощание с привычным обликом и переход к волнительному будущему. Вы сможете познакомиться с нашей церковью поближе и узнать самые интересные факты из её биографии благодаря красочной экспозиции, которую подготовила арт-группа «Зерно» (до 1 июня)
⚘ «Моей матерью был компьютер»
Пространство галереи организовано так, чтобы провести посетителя через разные эмоциональные состояния — от тревоги перед неизвестным до принятия и понимания роли технологий в нашем будущем (до 22 июня)
✨«Тело»
Выставка расскажет о том, как переосмыслить свои представления
о красоте и теле
🏃♂️ Приходите и наслаждайтесь искусством вместе с нами!
❤16🥰5👍2
Помните, что хорошо организованное рабочее место помогает лучше учиться и сохранять мотивацию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🍾8👍6🍓5❤🔥1
Устал после сессии? Хочется выдохнуть и сменить обстановку?
Форумы Росмолодёжи – это твой шанс перезагрузиться и прокачаться. Вместо четырёх стен – вдохновляющая атмосфера, новые люди, путешествия и опыт, который реально пригодится в жизни и резюме.
Регистрируйся на платформе росмолодёжь.форумы
— VK
— ОК
— Telegram
— YAPPY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆16👍6👻6❤3🍓2❤🔥1
С Днем молодежи, наши дорогие студенты! 🎓
От всей души поздравляем вас с этим замечательным днем!
✨Вы – настоящий драйв, энергия и будущее не только нашего университета, но и всей страны! Ваши идеи, стремление к знаниям, научные поиски, творчество и активная жизненная позиция делают наш вуз ярче и сильнее с каждым днем.
Пусть ваша студенческая пора будет наполнена вдохновением, интересными открытиями, верными друзьями и смелыми свершениями. Верьте в себя, ставьте высокие цели и не бойтесь идти вперед! Знания, которые вы получаете сегодня – это фундамент вашего успешного завтра.
✨Желаем вам неиссякаемой энергии, блестящих побед в учебе и науке, реализации всех самых смелых проектов и, конечно, отличного настроения!
С праздником!
Твой Профком💚
От всей души поздравляем вас с этим замечательным днем!
✨Вы – настоящий драйв, энергия и будущее не только нашего университета, но и всей страны! Ваши идеи, стремление к знаниям, научные поиски, творчество и активная жизненная позиция делают наш вуз ярче и сильнее с каждым днем.
Пусть ваша студенческая пора будет наполнена вдохновением, интересными открытиями, верными друзьями и смелыми свершениями. Верьте в себя, ставьте высокие цели и не бойтесь идти вперед! Знания, которые вы получаете сегодня – это фундамент вашего успешного завтра.
✨Желаем вам неиссякаемой энергии, блестящих побед в учебе и науке, реализации всех самых смелых проектов и, конечно, отличного настроения!
С праздником!
Твой Профком💚
❤42🕊9❤🔥3🍓2😍1
👨🎓 Привет, студент!
Профком — это не просто организация, это пространство для воплощения идей. Мы готовим множество интересных мероприятий и активностей, которые сделают студенческую жизнь яркой и насыщенной!
Ты узнаешь:
🔍 О нас и нашей структуре, а также льготах и возможностях, которые дает вступление в Профком!
🔥 Об уникальных мероприятиях, которые помогут завести новые знакомства и найти друзей.
🎉 О тематических вечеринках и культурных событиях, которые подарят незабываемые эмоции.
Помимо полезной информации будут проходить интересные интерактивы, розыгрыши и публиковаться уникальный контент, который позволит проникнуться атмосферой университета и нашей организации!
Так что не упусти шанс быть в курсе всех новостей! Подписывайся на наши страницы в ВКонтакте и Telegram, включай уведомления и будь всегда на связи. Мы готовы сделать твою студенческую жизнь ярче и интереснее!
🌟 Вместе мы создадим незабываемые моменты! 🌟
Профком — это не просто организация, это пространство для воплощения идей. Мы готовим множество интересных мероприятий и активностей, которые сделают студенческую жизнь яркой и насыщенной!
Ты узнаешь:
🔍 О нас и нашей структуре, а также льготах и возможностях, которые дает вступление в Профком!
🔥 Об уникальных мероприятиях, которые помогут завести новые знакомства и найти друзей.
🎉 О тематических вечеринках и культурных событиях, которые подарят незабываемые эмоции.
Помимо полезной информации будут проходить интересные интерактивы, розыгрыши и публиковаться уникальный контент, который позволит проникнуться атмосферой университета и нашей организации!
Так что не упусти шанс быть в курсе всех новостей! Подписывайся на наши страницы в ВКонтакте и Telegram, включай уведомления и будь всегда на связи. Мы готовы сделать твою студенческую жизнь ярче и интереснее!
🌟 Вместе мы создадим незабываемые моменты! 🌟
❤8💯6❤🔥5
Привет, студент!
Скоро начало учебного года и мы к вам с крутыми новостями!
Объявляется КОНКУРС на разработку дизайна мерча для нашего любимого профкома!!
Носители уже есть (будут в комментариях под этим постом) У нас:
👉 футболка (черная или белая)
👉 шопер
👉 термокружка
👉 ручка
👉 антистресс
Можете выбрать несколько позиций, чтобы показать вашу идею, но не забывайте и про остальные носители. Идея должна ложиться на все предметы!
Требования:
1. Презентация pdf до 20 мб с описанием идеи и концепции и визуализацией дизайна на носителях
2. Дизайн обязательно должен быть РЕАЛИЗУЕМ
Дедлайн: до 20.00 18.08
Присылать нашему руководителю клуба графического дизайна — Алене: @boo_ha
Всем удачи! 🫶
Скоро начало учебного года и мы к вам с крутыми новостями!
Объявляется КОНКУРС на разработку дизайна мерча для нашего любимого профкома!!
Носители уже есть (будут в комментариях под этим постом) У нас:
👉 футболка (черная или белая)
👉 шопер
👉 термокружка
👉 ручка
👉 антистресс
Можете выбрать несколько позиций, чтобы показать вашу идею, но не забывайте и про остальные носители. Идея должна ложиться на все предметы!
Требования:
1. Презентация pdf до 20 мб с описанием идеи и концепции и визуализацией дизайна на носителях
2. Дизайн обязательно должен быть РЕАЛИЗУЕМ
Дедлайн: до 20.00 18.08
Присылать нашему руководителю клуба графического дизайна — Алене: @boo_ha
Всем удачи! 🫶
❤17🔥5❤🔥4
✨ Привет, студент!
Ты знаешь, что у Профкома студентов СПБГУПТД есть сообщество «ВКонтакте»?
Именно там мы публикуем главные новости ВУЗа и Профкома, делаем анонсы всех мероприятий и активностей.
Там же ты можешь вступить в отделы и клубы по интересам: для этого нужно найти руководителя интересующего отдела в разделе «контакты».
Там ты найдёшь:
• актуальные новости вуза и профкома;
• анонсы мероприятий и акций;
• полезную информацию для студентов;
• анонсы выездов и форумов;
• помощь в решении студенческих вопросов;
• Школу подготовки Адаптеров;
• И… анонс главного выезда для первокурсников 🤫
Подписывайся на наш ВК и будь в курсе всех событий студенческой жизни!
Ты знаешь, что у Профкома студентов СПБГУПТД есть сообщество «ВКонтакте»?
Именно там мы публикуем главные новости ВУЗа и Профкома, делаем анонсы всех мероприятий и активностей.
Там же ты можешь вступить в отделы и клубы по интересам: для этого нужно найти руководителя интересующего отдела в разделе «контакты».
Там ты найдёшь:
• актуальные новости вуза и профкома;
• анонсы мероприятий и акций;
• полезную информацию для студентов;
• анонсы выездов и форумов;
• помощь в решении студенческих вопросов;
• Школу подготовки Адаптеров;
• И… анонс главного выезда для первокурсников 🤫
Подписывайся на наш ВК и будь в курсе всех событий студенческой жизни!
❤11❤🔥6💯5
Готовишься к новому учебному году и не знаешь, что от него ожидать?
Гороскоп от Профкома расскажет тебе✨
Скорее читай карточки в нашем посте и пиши в комментариях, какое предсказание попалось тебе)👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍7👻7🔥3❤🔥1💯1
Ты уже не первокурсник и точно знаешь, что такое заявки, гугл-формы и декорации по ночам?
Значит пора «собирать» свой Профком. Буква за буквой.
Расскажем первокурсникам о нашей семье🤍
📌 Правила простые:
Пиши в комментариях, что дал тебе Профком: опыт, друзей, любовь к Excel, семью.
Следующее слово должно начинаться на последнюю букву предыдущего комментария.
Мы начнем со слова Опыт!
🧩 Твоя очередь! Пиши, что дал тебе Профком?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19💯2🔥1
👋 Привет первокурсник!
Готов окунуться в студенческую жизнь и начать новый учебный год ярко и активно?
🔥 В сентябре состоится традиционный образовательный выезд в Стрельцово Школа актива студенческих лидеров (ШАСЛ) специально для студентов-первокурсников нашего университета!
✨ За три насыщенных дня тебя ждут:
- Новые друзья и знакомства
- Практические занятия и мастер-классы от опытных специалистов
- Проектная деятельность и развитие лидерских качеств
- Знакомство с деятельностью Профсоюза и возможностями в вузе
- Заряд позитивных эмоций и вдохновения на весь год вперёд
⚡ Чтобы попасть в число участников, тебе нужно всего лишь:
- Быть студентом 1-го курса СПбГУПТД
- Стать членом Профкома СПбГУПТД (это легко сделать в кабинете №235 на ул. Большая Морская, д.18, режим работы: пн-пт с 11:00 до 16:00)
- Заполнить специальную анкету участника
- Следить за публикациями списков участников в группе Профкома в вк и телеграмм
Внимание: регистрация открыта до 8 сентября по ссылке: https://forms.gle/61Sg1QsWKDnvVwqb8
📅 Даты проведения: 12–14 сентября
📍 Место проведения: СОЛ «Стрельцово», Ленинградская область
Подписывайся на наши соцсети и следи за новостями, чтобы ничего не пропустить!
Готов окунуться в студенческую жизнь и начать новый учебный год ярко и активно?
🔥 В сентябре состоится традиционный образовательный выезд в Стрельцово Школа актива студенческих лидеров (ШАСЛ) специально для студентов-первокурсников нашего университета!
✨ За три насыщенных дня тебя ждут:
- Новые друзья и знакомства
- Практические занятия и мастер-классы от опытных специалистов
- Проектная деятельность и развитие лидерских качеств
- Знакомство с деятельностью Профсоюза и возможностями в вузе
- Заряд позитивных эмоций и вдохновения на весь год вперёд
⚡ Чтобы попасть в число участников, тебе нужно всего лишь:
- Быть студентом 1-го курса СПбГУПТД
- Стать членом Профкома СПбГУПТД (это легко сделать в кабинете №235 на ул. Большая Морская, д.18, режим работы: пн-пт с 11:00 до 16:00)
- Заполнить специальную анкету участника
- Следить за публикациями списков участников в группе Профкома в вк и телеграмм
Внимание: регистрация открыта до 8 сентября по ссылке: https://forms.gle/61Sg1QsWKDnvVwqb8
📅 Даты проведения: 12–14 сентября
📍 Место проведения: СОЛ «Стрельцово», Ленинградская область
Подписывайся на наши соцсети и следи за новостями, чтобы ничего не пропустить!
❤15❤🔥3🔥1
В нашем сообществе ВКонтакте проходит интересный сторис-квиз!
Скорее участвуйте и разгадывайте тайны и возможности Профкома💚
Скорее участвуйте и разгадывайте тайны и возможности Профкома💚
❤11💯3🔥2