🤔Бывало такое: зашли в комнату и забыли зачем?
А через час вспомнили. Это нормально.
Но если забываете постоянно и это прогрессирует – повод задуматься.
У кого так было? 👇
#память #интерактив #психиатрия

🌙 Сонный паралич: почему организм решил, что вы умерли, а проснуться не можете

Представьте: вы просыпаетесь, но не можете пошевелиться. Ни рукой, ни ногой, ни даже пальцем. А в углу комнаты стоит кто-то тёмный. Или сидит на груди. Или шепчет.

Знакомо? Около 8% людей хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич . Это состояние, когда мозг уже проснулся, а тело ещё в режиме быстрого сна – мышцы отключены, чтобы вы не бегали за своими снами.

Древние называли это «домовым», «кикиморой» или «ведьмой, которая душит по ночам». А современная наука говорит: это просто сбой в переходе между сном и бодрствованием .

Бывает страшно, но безопасно. Если хотите пощекотать себе нервы – погуглите истории про сонный паралич. Но лучше высыпайтесь и не мучайте мозг 😉

А у вас было такое? Делитесь в комментариях!

#сонныйпаралич #психиатрия #страшное #интересное

🧠 Антидепрессанты по ОМС: спасут ли бюджетников или создадут очередь?

В Госдуме предложили лечить депрессию за государственный счёт. Депутаты от «Новых людей» направили обращение министру здравоохранения с идеей включить антидепрессанты в программу ОМС.

▪️ Кому предлагают давать: пациентам с диагностированной депрессией при амбулаторном лечении (не в стационаре).
▪️ Условия: бесплатно или с частичной оплатой для тех, у кого есть финансовые трудности с покупкой препаратов.
▪️ Главный аргумент авторов: терапия ускоряет возврат людей к труду и повышает качество жизни. Даже частичное субсидирование должно снизить нагрузку на всю систему здравоохранения.

Вопрос к подписчикам: действительно ли это прорыв в доступности психиатрической помощи или очередная непроходная инициатива, которая разобьётся о бюджет?

Кстати: с 2026 года в диспансеризацию уже добавили новые анализы (ВПЧ и жидкостная цитология) — тренд на расширение ОМС есть. Дойдёт ли очередь до психиатрии? 👇
Источник

Спешу напомнить, что основные симптомы депрессии, которые может научиться замечать каждый, я описал в своей статье на Дзен

🎯You wanna play? Let's play!
Время викторины!

Какой тип личности чаще всего конфликтует с руководством?

а) Истероид
б) Эпилептоид
в) Шизоид

Пишите ответы и голосуйте (следующий пост)
Подсказка: ответ ищите в статье 2.

#викторина #психотипы #психиатрия

🔊Небольшой анонс.

В воскресенье – новый выпуск цикла: «Незваный гость. Как заподозрить химическую зависимость у кандидата».

Это тема, о которой редко говорят открыто, но которая критична для бизнеса и компании.

Не пропустите!

#анонс #зависимость #профотбор

🍾Алкоголь – один из главных врагов мозга. Он вызывает не только похмелье, но и органические изменения, которые могут сделать человека неузнаваемым.
По данным Росстата, заболеваемость алкоголизмом и алкогольными психозами остаётся серьёзной проблемой в России .
Подробнее в воскресной статье.
#алкоголь #мозг #факты

🤕Сталкивались ли вы с коллегами, у которых после травмы или болезни изменился характер?

1. Да, заметил изменения

2. Нет, не замечал

3. Затрудняюсь ответить

Жду ответы в комментариях.

#опрос #здоровье #органика

Статья об органике

Время викторины! 🎯🥳

🧠 Диагностика мышления: что это за симптом?

Представьте: на вопрос «Почему вы выбрали эту профессию?» кандидат отвечает: «Профессия – это отражение внутреннего мира. Внутренний мир – это космос. Космос бесконечен, как бесконечен выбор. Но выбор определяет судьбу, а судьба – это карма. Карма ведёт меня по пути знаний...» И так далее, пока вы его не остановите.

Вопрос: Как в психиатрии называется такое бесплодное мудрствование, уход от сути?

а) Резонёрство
б) Разорванность мышления
в) Соскальзывание
г) Вербигерация

Ответы пишите в комментариях и выбирайте правильный в следующем посте. Правильный ответ и разбор – в статье 3.

#викторина #шизофрения #мышление #психиатрия

Пятница – день, когда даже у психиатров появляется надежда на выходные. А у вас уже началась "пятничная гипомания"? 😁

#юмор #пятница #психиатрия

📝Реальная история столетней давности, но актуальная во все времена.
Мой разбор в комментариях.

Ленинград, 1926 год. Осень. В кабинет к известному психиатру заходит мужчина. На вид — под тридцать, одет прилично, но видно: человек вымотан. Не просто устал, а именно что обесточен. Глаза тусклые, движения вялые, говорит через силу.

Садится, начинает рассказывать. Врач слушает и раскладывает по полочкам: классическая картина. Пациент жалуется, что последние месяцы просто выпал из жизни. Ничего не радует. Раздражает свет, звуки, люди. Спать не может — ворочается до утра, а утром встаёт уже разбитым. Работа стоит. Мысли в голове тяжёлые, липкие, от которых не отвязаться. При этом никаких физических болей нет, просто полная апатия и ощущение, что жить дальше незачем.

Психиатр проводит осмотр: рефлексы в норме, сердце чистое, давление в порядке. Физически пациент здоров, но истощён до предела. Доктор убирает молоточек, садится поудобнее и переходит на спокойный, доверительный тон. Он понимает: таблетки здесь не помогут. Человеку нужно вытащить себя из головы, переключиться, разгрузить психику.

— Вот что, голубчик, — говорит врач. — Лекарства я вам выпишу, но главное сейчас не в них. Вы слишком глубоко в себя ушли. Вам нужен отдых, но не пассивный, а активный. Смена впечатлений. Знаете что? Возьмите Зощенко. Сейчас у нас в Ленинграде такой писатель появился, рассказы пишет — умора. Про баню, про аристократку, про быт. Вроде ерунда, а читаешь — и от сердца отлегает. Люди говорят: лучшее средство от хандры. Попробуйте, очень рекомендую.

Пауза затягивается. Пациент поднимает глаза и смотрит на врача долгим, тяжёлым взглядом. Молчит секунд пять.

— Доктор... — говорит он тихо. — Я и есть Зощенко.

Коллеги, планируете выходные? Не забывайте, что лучший отдых – это смена деятельности. А психиатр рекомендует не злоупотреблять 😉
#выходные #отдых #психиатрия

👋 Доброе утро! Как вы?
Вечер пятницы прошел без эксцессов?

Знаете ли вы, что алкогольная зависимость может развиться у человека, который пьёт «культурно», но регулярно? Мозг не обманешь. По данным Росстата, заболеваемость алкоголизмом в России остаётся значимой проблемой. Подробнее в завтрашней статье.
Не пропустите!

#зависимость #факты #алкоголь

🌷Друзья, завтра – первый день весны и новая статья. Весна – время перемен, а мы поговорим о том, что меняет людей не в лучшую сторону. 😵‍💫

Не переключайтесь!

#анонс #весна #новаястатья

🧠 Новости нейронаук: ИИ теперь читает ваше настроение по мозгу

Учёные из Санкт-Петербургского ФИЦ РАН обучили нейросеть определять эмоциональное состояние человека в реальном времени по данным электроэнцефалограммы (ЭЭГ) .

Простыми словами: надеваешь на человека датчики, и ИИ видит — позитив, негатив или нейтраль у него сейчас в голове. Точность уже от 70% до 80%. Пока что технология тестируется для контроля состояния операторов критической инфраструктуры (диспетчеров, водителей), чтобы предотвратить ошибки из-за эмоциональной нестабильности.

Конечно, до массового использования на собеседованиях нам ещё далеко. Но сам факт: контроль психофизиологии выходит на новый уровень. В будущем такие штуки вполне могут стать частью профотбора для особо ответственных профессий.

🔗 Источник: СПбО РАН

#новости #нейросети #профотбор #эмоции

🌷С первым днём весны, коллеги!

Новая статья уже на дзен

Милости прошу!

📅 С 1 марта новые правила: как теперь работает психиатрическое освидетельствование

Важные изменения в порядке психиатрических осмотров

Друзья, напоминаю: с сегодняшнего дня вступают в силу обновлённые правила обязательного психиатрического освидетельствования для работников определённых сфер .

Что меняется:

- Комиссионное решение. Заключение будет выносить не один психиатр, а комиссия врачей. Это повышает объективность и защищает сотрудников от субъективных оценок.
- Чёткий алгоритм. Если на обычном медосмотре заметят признаки психического расстройства, работодатель обязан направить сотрудника на психиатрическое освидетельствование.
- Исключение гостайны. Из списка профессий, требующих процедуры, исключили работу с гостайной — это снизит нагрузку на учёных и проектировщиков.

Эксперты успокаивают: речь не о «карательной психиатрии», а о профилактике и безопасности. В заключении не указывают диагноз — только «годен» или «не годен». Даже при серьёзных патологиях (например, шизофрении) человека могут допустить к работе, если он справляется с обязанностями .

Нововведения — часть общемирового тренда внимания к ментальному здоровью.

🔗 Источники: ОСН, Известия, Deita

#новости #закон #психиатрия #профотбор

Увольняются в никуда: новый тренд на рынке труда

🚪 «Увольнения в никуда»: почему сотрудники уходят, не имея запасного плана

HR-эксперт Александр Смирнов рассказал «Газете.Ru» о неожиданном тренде 2026 года — росте числа «увольнений в никуда» .

В чём суть: человек увольняется, даже не имея нового предложения. Раньше это считалось безрассудством, сейчас — осознанный выбор. Эксперт выделяет три главные причины:

1. Выгорание. После нескольких турбулентных лет люди настолько устали, что готовы пожертвовать доходом ради паузы. Особенно это заметно в IT, медиа, финансах и продажах — сферах с интенсивным графиком.
2. Пересмотр ценностей. Стабильность «любой ценой» уходит в прошлое. Сотрудники всё чаще требуют гибкости, удалёнки, адекватной нагрузки. Если работодатель не идёт навстречу — готовы уволиться.
3. Иллюзия доступности рынка. В период кадрового дефицита многие привыкли быстро находить работу. Но в 2026 году рынок охлаждается, конкуренция растёт, и поиск может затянуться.

Финансовый аспект тоже важен: одни полагаются на подушку безопасности, другие — на поддержку семьи или фриланс. Однако без накоплений такой шаг чреват снижением дохода.

Для HR-ов это сигнал: выгорание стало реальной угрозой удержания. Нематериальная мотивация и забота о состоянии сотрудников выходят на первый план.

🔗 Источник: Общественная служба новостей

#hr #выгорание #рыноктруда #психология

🧠 Викторина: что вы знаете о «незваном госте»?

Сегодня вышла статья о том, как распознать химическую зависимость у кандидата. Проверьте, сможете ли вы заметить тревожные сигналы.

Вопрос 1. Что такое зависимость с медицинской точки зрения?

а) Хроническое психическое заболевание
б) Временное увлечение, которое проходит само
в) Вредная привычка и слабая сила воли

Вопрос 2. Какая стадия зависимости самая ранняя?

а) Физическая зависимость («ломка»)
б) Деградация личности
в) Психическая зависимость (навязчивое влечение)

Вопрос 3. Какой внешний признак может насторожить на собеседовании?

а) Кандидат долго подбирает слова
б) Стеклянный взгляд, неестественно широкие или точечные зрачки
в) Кандидат немного волнуется

Вопрос 4. О чём говорит частая смена мест работы с расплывчатыми причинами?

а) О творческом поиске и желании развиваться
б) О конфликтном характере
в) О возможных проблемах с зависимостью (прогулы, срывы, лечение)

Вопрос 5. Почему опасно брать такого сотрудника в компанию?

а) Он может плохо влиять на коллектив
б) Болезнь будет управлять его поведением, а не интересы компании
в) Оба варианта верны


Ответы с пояснениями:

1. а) Зависимость официально признана хроническим психическим заболеванием, а не просто вредной привычкой.
2. в) Психическая тяга возникает первой, задолго до физической зависимости («ломки»).
3. б) Зрачки и взгляд – одни из самых ранних и достоверных внешних маркеров.
4. в) Биография зависимого часто похожа на «рваное одеяло» из-за прогулов, срывов и периодов лечения.
5. в) Риски комплексные: от прогулов до репутационных потерь и токсичной атмосферы в коллективе.

Пишите в комментариях, на сколько вопросов получилось правильно ответить!

А подробный разбор – в моей новой статье 👉 Незваный гость

#викторина #зависимость #психиатрия #профотбор