Фомусю зациклило 🏊‍♂🚴🏃😋
20 subscribers
36 photos
1 video
6 links
Признаюсь! Зациклило!
Затянуло в круговорот бега, плавания, вело и беголыжного спорта.
Сразу оговорюсь, что считаю себя любителем среднего уровня и все мои устремления - это получение удовольствия от самого процеса.
Download Telegram
Привет из Рязани! Утром успел познакомиться с трассой субботнего марафона. На самом стадионе не разобрался в петлях и убежал в лес. Трасса – шоссе: укатанное, широкое, красивое! Отсутствие рельефа придаёт особые амбиции по скорости – посмотрим, как пойдёт. Но, признаться, сегодня пару раз ловил себя на мысли, что не так уж и просто бежать по такому рельефу – несмотря на многочисленные повороты и красоту вокруг, было чувство монотонности, наподобие вождения автомобиля по долгой платной трассе. Хотя, это может быть, я не выспался сегодня...
🥰4🔥32
Лыжный марафонный сезон стартовал!
После прошлогодних незадачливых результатов, было важно стартовать сезон с хорошим результатом, задать ритм. Задачу удалось перевыполнить!
Моим лучшим результатом были 3:38:18 в Демино, после ни разу не удавалось выбежать из 4 с половиной часов...
Равнинная трасса Рязани, вроде как идеально подходила для этой цели. Экстрима добавил мороз -19. Но мой настрой на 3 с половинкой часа оставался непоколебимым.
Со старта пошел плотный поток лыжников, пальцы рук отмерзли, голова не сразу включилась в работу, осозновая что за экстрим такой. На 6 км гонка вошла с более спокойный формат - лыжники растянулись, организм прогрелся и акклиматизировался.
Дальше главное было держать свой темп. Переломные моменты были в начале второго круга, когда ощутил что подмерзаю, и на заключительных 8-ми км, когда в дело вступила усталость. Однако, темп удержал и результат в 3 часа с маленьким хвостиком - это для меня настоящая победа.
Больше впечатлений https://yhhy.ru/sport/ecopark-ski2026.htm
👍4👏2🎉2🐳1
Пробежал 10км лыжни России в альфа-битце. Было довольно тесно, но азарт "притопить-обогнать" присутствовал без перерывов. В результате выбежал из 40 минут, что для меня хороший результат, учитывая наличие рельефа. Завтра, на марафоне, буду более сдержан, постараюсь разложить силы на всю дистанцию.
👍6👏2🔥1
Две гонки за два дня. Прекрасные выходные в Альфа-Битце! В целом, должен признать, общим результатом вполне доволен. Обе гонки проходили на холмистой трассе с долгими тягунами, и, если дистанция в 10 км особых опасений не вызывали, то бежать полтиник с таким рельефом - мероприятие непредсказуемое. Эмоций накопилось очень много, все подробно описал в своем блоге)
https://yhhy.ru/sport/duplet-lizhnya-marafon-26.htm
👍3🔥1🤗1
Легкая пробежка по петлям на стадионе Триумф в Южно-Сахалинске, где совсем скоро пройдет чемпионат России по лыжным гонкам. Рельеф трассы вполне ощутимый - крутые подъемы, быстрые спуски - весело и трудозатратно. Я не усердствовал: еще не полностью акклиматизировался, да и на марафон силы стоит поберечь
🔥42🥰1
Забрался на вершину перевала Чехова, правда со стороны финиша, но, в целом, получил представление к чему готовиться на марафоне. Еще утром был уверен, что километровые тягунишки в альфа-битце - это верх упорства, однако, подъем на перевал серьезно пошатнул эту уверенность. Красоты вокруг действительно потрясающие. Несмотря на сегодняшний снегопад и низкую облачность, виды захватывали. Странно что предупреждение о медведях находится на самом верху перевала. Хотя... лыжникам они не страшны! Зимой, как известно, мишки спят)
🔥42👏2😁1
Не пойму, кто придумал включать лето среди зимы... да еще и в день
лыжного марафона... в очередной раз убедился, что теплая погода для меня
становится роковым фактором. Сегодня, без спору, я и сам не справился с трассой, наелся на мягком пухляке уже к 15-му километру - но с этим можно работать, тренироваться, возможно и похудеть немного поможет, над техникой поработать - в общем есть варианты. Но жара... на длинных дистанциях выбивает меня из колеи совершенно, приводит к некому опустошению физическому. На сахалинском марафоне хотелось скинуть одежду, нырнуть в океанский прорубь или просто зарыться в снег и притвориться мишкой. Но уж точно не бежать, даже идти, а если честно - ползти, да еще и 50 км, да еще и через перевал... Однако, упрямство взяло верх, финиш состоялся. Результат оказался хуже ожидаемого, но, оставив эти амбиции в стороне, замечу, что дистанция действительно живописна: продолжительный участок по берегу океана, пусть и скованного льдами, длинные прямые через хвойные леса, и, конечно, настоящее приключение с преодолением перевала и 6-ти километровым спуском. Мне понравилось!
И немного подробностей с трассы: https://yhhy.ru/sport/sahalin-ski-marafon-26.htm
🔥3🎉2👍1
Вчера было солнечно, сегодня снежно, завтра обещают жару... Большие надежды на хороший результат на томском лыжном марафоне и реальность... какой она будет? Интрига)
7🥰2👏2👀1
Что движет любителем на дистанции лыжного марафона? Спортивный азарт, личные амбиции? Хотя, в спорте эти два понятия можно назвать синонимами: накануне старта амбициозно смотришь на ожидаемый результат, в контактной борьбе первых метров азарт подливает адреналин в кровь, по дистанции снова подбадривают амбиции достичь желаемый результат. Но самая драматичная часть марафона наступает примерно на полпути, в тот самый момент, когда начинает сказываться усталость и приходит понимание текущего положения. Стоит увидеть на часах заветные цифры, посчитать что в этом темпе итоговый результат окажется тем самым, о котором грезил перед стартом, и усталости как не бывало, открываются разом и "второе", и "третье" дыхание. Но если случится осознание, что уже сейчас, всего на половине пути, все идет не по плану... как в голове начинается настоящее противостояние, спор с самим собой, поиск смысла в происходящем. Но именно в этот момент и начинается самое яркое проявление марафона, можно сказать сама суть длинных дистанций: пересилить, добежать, победить.
Подробности с дистанции: https://yhhy.ru/sport/tomsk-ski-marafon-26.htm
22👍2🔥2👏1💯1
Лыжи, пожалуй, самый капризный вид спорта: мало снега - плохо, много снега - тоже плохо) Метель накрыла Кемерово и завтрашнюю трассу, по которой сегодня прогулялся в ознакомительных целях. Снега много, очень. Трасса мягкая, местами слишком. Несмотря на то, что бежал почти за ратраком, местами трассу не было видно, двигался интуитивно, выглядывая малейшие признаки лыжни. Настоящее приключение! Словно на охоте, выслеживаешь добычу по редким следам. Мне понравилось! Завтра будет сложно, завтра будет марафон упрямства и сибирского характера, завтра будет интересно!
👍5🥴53🔥2
Пожалуй, это был самый сложный старт зимнего сезона. Организаторы большие молодцы: после снегопадов подготовили трассу великолепно, да и в целом атмосфера была дружелюбная, домашняя. Я же чувствовал накопившуюся усталость, понимал что рельеф не простой, снег не быстрый, поэтому и особо высоких амбиций перед стартом не испытывал. С учетом всех нюансов, результатом и самим приключением остался доволен.
А этот забег был действительно приключенческим.
https://yhhy.ru/sport/kuzbasski-26.htm
❤‍🔥2👍2🔥1
Три года назад я решился сменить лыжи "комбо" на коньковые, выйти из активных прогулок по лесу на стадион, прицелился к первым стартам. Три года назад я впервые услышал слово "вкатка", впервые изучил что это значит и впервые отправился на вкатку. И приехал в Ханты-Мансийск, и пробежал впервые по профессиональной трассе, по стадиону имени Филипенко. Сегодня я снова в Югре, но уже с целью пробежать свой 10й лыжный марафон, я снова на стадионе имени Филипенко, но уже с целью получения стартового номера. Прекрасное чувство наполняет сердце, прекрасный будет марафон, прекрасная, хоть и откровенно летняя, погода! Привет, Югра!
🔥4🥰1
Как гласит мудрость серии марафонов РуссиаЛоппет
Марафонец не считается марафонцем, если не преодолел 10 длинных гонок.

Что ж, вызов брошен - вызов принят) На лыжный сезон 25/26 основной целью ставил выполнить этот норматив и стать настоящим лыжемарафонцем ) Почему бы и нет!
Югорский марафон стал тем самым 10-м! Так что, как бы там не складывалась сегодняшняя гонка, я доволен!
УУУУРА!
🏆3🔥2