Ольга В. HR|Профориентолог🧬Нейрокоуч
137 subscribers
73 photos
15 videos
16 links
Выбор профессии, ВУЗа, карьерного вектора. Профориентация для подростков и взрослых. Работа с блокирующими установками, стрессом, зависимостями. Индивидуальный и корпоративный формат. 20+ лет опыта в HR, диплом профориентолога, межд. сертификат нейрокоуча
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥹 Минутка юмора в пятничное утро 😅

#юмор
🤣72😁1
🏃‍♀️‍➡️ Есть моменты, когда кажется, что ты бежишь — быстро, энергично, по плану. А потом вдруг осознаёшь: не туда.

🚶‍➡️И тогда приходится останавливаться. Слушать. Спрашивать себя без пафоса и спешки: а моё ли это?

В мире, где можно всё, самое сложное — выбрать то, что откликается по‑настоящему.
Свое дело — это не обязательно призвание на всю жизнь.
Иногда это просто шаг в сторону, где снова чувствуешь смысл.
Когда внутри совпадает — время, место и движение.

💪 Пусть у каждого будет смелость это почувствовать.
И терпение не потерять этот отклик, даже если путь не быстрый.

🌱 А как вы чувствуете что на своём пути?

🆓 Кто хочет проверить есть ли у вас эмоциональное выгорание-пишите в личку или ставьте и я отправлю тест.

#поисксебя #выгорание #тестнавыгорание
👌41
💖 14 февраля для меня особенный праздник. Этот день много лет назад подарил мне дочку.

🎁 25 лет. В голове не укладывается. Это же уже взрослый человек. А мозг не хочет это понимать.

🥹 Сегодня странные чувства. Не знаю почему. Все-таки дети - они всегда дети.

#14февраля #деньрождения #грустныйпраздник
13🥰2
💖 С праздником любви всех на языке профориентолога👩‍🏫
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👩‍💻 Кейс с подростком-иностранцем. Мой первый подобный опыт. Волновалась как все пойдет. Но все прошло хорошо, просто дольше по времени. У технологии нет границ и рамок. Через неделю расскажу к чему мы пришли ⛳️

📲 Запись на установочную сессию: @HRprofnavigator

#кейсподросток #профориентация
👍6🥰4
📈 Прогноз SHRM на 2026: качество управления определяет устойчивость бизнеса, а не ИИ.

📊 Опрос 2000 сотрудников и 1800 HR-специалистов от Society for Human Resource Management выявил ключевые тренды:

1️⃣Стратегический риск текучести кадров.
Более 50% работников в компаниях с неэффективным управлением планируют уйти в течение года. Проблема эволюционировала от операционной к критической для бизнеса.

2️⃣Растущий разрыв в ожиданиях
Сотрудники требуют большего, чем работодатели успевают предложить на фоне замедления найма. Успех за теми, кто обеспечивает прозрачность и стабильность в неопределённости.

3️⃣Роль ИИ: усилитель, а не замена.
Технологии оптимизируют рутину и развивают компетенции, но не решают фундаментальные управленческие вызовы.

🎯 Сильные команды выигрывают, слабые — ускоряют кризис.

🧰 Инвестируйте в лидерство — это залог выживания в 2026.

#управление #менеджмент #наподумать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
⚖️ Недоверие или незнание?

📊 После первого курса до трети студентов понимают, что выбрали «не тот» вуз или направление и начинают всё сначала. И это не «полезный опыт», а очень дорогой эксперимент для семьи.

Что происходит при смене вуза или направления после 1 курса?
• Деньги за год учебы — в мусорку.
• Плюс новый круг репетиторов и подготовка к экзаменам.
• Плюс оплата нового вуза или колледжа с нуля.
• Плюс минимум один потерянный год жизни и отложенный выход на рынок труда.

📞 И всё это часто из‑за того, что решение принималось:
«за компанию»,
«куда баллов хватает»,
«родители сказали, что это престижно»,
«это сейчас модно», «лишь бы куда поступить».

❗️Вопрос не в «ленивых детях», а в том, что выбор профессии и вуза делается вслепую, без понимания своих интересов, способностей и реальной картинки будущей работы.

💰 Осознанная профориентация до поступления стоит как две недели репетиторов, но:
• экономит сотни тысяч рублей,
• сохраняет год жизни,
• снижает риск бросить или менять вуз,
• даёт ребёнку ощущение «я понимаю, куда и зачем иду».


🤕 Если вы не хотите оплачивать «практику ошибок» ценой одного (или двух) потерянных лет, к профориентологу имеет смысл идти до подачи документов, а не после отчисления. А оптимальный момент - 8 класс, до выбора экзаменов и репетиторов.

🔑 Если вам откликается — напишите мне «ВЫБОР» в личные сообщения. Расскажу, как можно пройти профориентацию и подобрать вузы под конкретного подростка. Безоплатно.

@HRprofnavigator

#ошибкивыбора #ценаошибки #выборвуза #профориентация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
😇 Из прилежного, покладистого, лояльного сотрудника вы вдруг превращаетесь в угрюмого, саркастичного, неэффективного токсика ☹️

⁉️ Руководство и коллеги не понимают куда делся «тот самый ангел», которого они взяли на работу. И начинают затягивать гайки, вместо того, чтобы разобраться что с вами происходит. Ведь они то точно «святые», значит причина в вас.

🚫 Это тупиковый и разрушительный менеджмент: вначале он рушит коллектив, а потом и всю компанию. Зачастую уходят профессиональные сотрудники, не готовые терпеть непрофессиональный менеджмент.

🧸 А что же произошло с вами?

Рассказать дальше про типы выгорания? Ставьте огонечки🔥 и я продолжу.

#эмоциональноевыгорание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍32❤‍🔥1
🤕 Итак, типы выгорания.

😓 «Фанатичный» тип склонен работать для достижения успеха всё больше и больше, вплоть до точки истощения. Для этого типа характерны высокие амбиции, чрезмерное вовлечение в рабочий процесс («трудоголизм») и превышение допустимой рабочей нагрузки.

🫡 Это упорные и энергичные специалисты, считающие, что вложение времени и сил должно непременно окупиться достижением поставленных целей, желающие быть лучшими в своём деле, воспринимающие работу как продолжение себя и основывающие на профессиональных успехах ощущение собственной значимости.

Кому это близко - ставьте огонечек 🔥. В течение дня выложу остальные типы и посмотрим кого у нас больше.

#типработника #выгорание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍2
🤕 Типы выгорания. 2 тип.

🫤 Скучающий или Равнодушный. Формируется в однообразных и скучных условиях работы и характеризуется ощущением скуки, безразличия и отсутствием личностного развития.

🫩 Эти специалисты потеряли интерес и мотивацию к работе и профессиональному росту, они не пренебрегают своими обязанностями, но и не прикладывают никаких дополнительных усилий сверх необходимого, так как не видят в этом смысла. Для них характерно ощущение, что они способны на гораздо большее, однако вынуждены трудиться там, где их таланты не получают должного применения.

Ставим 🔥 кто узнает себя.

#типработника #выгорание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32
🤕 Типы выгорания. 3 тип.

😓 «Изнуренный» тип склонен немедленно сдаваться и отказываться от работы в ситуации стресса или отсутствия поощрения и демонстрирует отсутствие контроля, отдачи и пренебрежение рабочими обязанностями. Ему кажется, что он не в силах повлиять на ситуацию.

😢 Он убежден, что результаты любой деятельности разочаруют окружающих («мне нечего дать тем другим», «я - бездарность» и т.д.). Такие специалисты чувствуют себя беспомощными перед системой, фокусируют внимание на негативных аспектах своей работы, пасуют перед трудностями.

Ставьте 🔥 у кого похожая ситуация. И посмотрим что у нас по типажам получилось за день.

#типработника #выгорание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
👀 Итак, по результатам вчерашнего дня у нас лидируют трудяжки 🫡. Кто горит делом, выкладывается по полной. А значит необходимо следить за балансом жизни и работы (напишу отдельный пост).

😮‍💨 На втором месте те, кто не видит смысла в своей текущей работе, не получает должного признания, либо «словил» синдром «выученной беспомощности» - когда все твои инициативы сводят на нет, либо обесценивают, когда со временем ты перестаешь проявлять проактивность и усердие, а просто плывешь по течению, порой деградируешь. Не реализовываясь, человек приобретает то самое выгорание.

🫣 Что случилось и со мной. И не только работа начинает терять смысл, но и жизнь перестает блистать красками, ты как-будто исчезаешь, забываешь какой ты на самом деле, внутри начинает жить критичный червяк, который выедает твою сущность. И надо успеть вовремя это отследить и остановить. А дальше решиться на изменения.

🤝 Справиться одному здесь не всегда по силам. Потому что когда ты не в ресурсе, разобран на части, демотивирован - нужен взгляд со стороны, нужно выйти за рамки, надо об кого-то подумать, нужна поддержка, вера. Ведь когда мы болеем - мы ходим к врачам, также и здесь - нужна помощь специалиста. Даже психологи имеют своих психологов, проходят супервизии, это необходимое условие. И не надо этого бояться. Обращаться за помощью- это не про слабость, это про взрослое состояние, про осознанность, про ответственность перед собой и своими близкими.

💪 Меняться можно в любом возрасте. И легче, когда ты делаешь это в поддержке.

⁉️ Как выбрать специалиста? Об этом в следующем посте.

#выгорание #выборспециалиста #поддержка #янеодин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🤗2
☝️ На что стоит обращать внимание при выборе специалиста сегодня:

👨‍🎓 Разностороннее образование. Ценятся эксперты, объединившие в себе психологию, HR, управленческий и карьерный опыт. Несколько образований = широкий взгляд на клиента и его будущие возможности.

💪 Реальный практический опыт. Хорошо, если специалист работал в бизнесе, в управлении, видел рынок труда «изнутри» и понимает потребности компаний, умеет работать с людьми.

🔬 Методология. У профессионала всегда есть собственная система диагностики — адаптированная под современные тренды, включая использование инструментов искусственного интеллекта.

📚 Постоянное обучение. Мир меняется стремительно. Тот, кто не растёт, не может вести за собой других. Хороший эксперт учится, развивает подход и этим повышает ценность своих услуг.

🛠 Рациональный и системный подход. Современные клиенты больше не ищут «волшебную таблетку». Им нужен человек, который просчитает стратегию, поможет принять взвешенное решение и сведёт риски к минимуму. И это не разовая встреча и один, но большой тест. Это многофакторный анализ и разные инструменты, чтобы подтвердить маркеры.

🐬 Высокий уровень эмпатии. Человек, работающий с людьми, должен от природы обладать способностью «отдавать, помогать, участвовать». Потому что это помогающие профессии.

👁 А для того чтобы разобраться что за человек перед вами, надо обязательно проводить установочную или диагностическую встречу, чтобы понять who is who, прояснить ожидания, почувствовать энергетику, утвердиться с выбором или отказаться от него.

📬 Пишите в ЛС, мы проведем встречу-знакомство, разберем ваш запрос, решим поможет ли вам профдиагностика (возможно проблема в другом).

@HRprofnavigator

#выборспециалиста #выборсебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👌1
💆‍♀️ Всем продуктивного отдыха в воскресенье.

🐰 Степан за неделю очень устал есть сено, листики и бегать по квартире. В выходные точно надо отоспаться перед новой неделей💪

😮‍💨 1 тип, трудяжки, не забываем про баланс работы и отдыха. Вам обязательно надо активно отдохнуть.

#степан #домашниелюбимцы #выходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🥰1
🇷🇺 Сегодня один из государственных праздников.

Слово «Отечество» ныне звучит редко. Чаще говорят «страна», «государство», «родина». Но государство -это структура, политика, границы, МФЦ всякие. Страна -территория, тайга, Байкал, ненавистные контурные карты. Родина -теплее, интимнее, хотя всё чаще ощущается манипуляцией. А Отечество... слово древнее, почти литургическое. В нём слышится не просто география, а род, предки, те, кто был до тебя. И одновременно то, что останется после. Это какой-то глубокий слой времени, в который ты включён, хочешь того или нет.

Говоря об Отечестве, чувствуется не столько географическое пространство, сколько принадлежность. Не «где», а «чьё». Можно быть критичным к своей стране, не соглашаться с властью, спорить, уезжать. Но вдруг... дымка весенняя на деревьях, заросли борщевика этого обнаглевшего, какая-то детская колыбельная про "рыбок, уснувших в пруду", запах пельменей, и берёзы, самые прекрасные на свете берёзы... И внутри что-то сжимается. Потому что Отечество -это не место, а способ чувствовать мир. Это и язык, на котором думаешь, и шутки, которые понятны без объяснений, и некий общий культурный код. И... боль, которая «своя».

А ещё Отечество -это ответственность. Не чья-то, а лично моя. Только в ней, в этой персональной ответственности обретает смысл понятие долга. Не по принуждению, а изнутри. Сохранить, не разрушить, не предать. А строить, создавать, учить, лечить, быть вкладом в людей. Наверное, именно те, кто чувствуют это, в глобальном смысле и являются «защитниками Отечества».

С праздником, защитники!

#деньзащитника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
⤵️ Отличники нанимают отличников, хорошисты-троечников.

🔽 Как человек из hr, я достаточно часто встречаюсь с этим. Люди боятся нанимать равных и сильнее себя не из‑за «секретов менеджмента», а из‑за банальных человеческих страхов. Страх выглядеть глупее на фоне подчинённого, страх потерять контроль, страх, что «меня заменят, если он окажется лучше».

🙆‍♂️ В итоге руководитель подсознательно выбирает не самого сильного, а самого безопасного — удобного, предсказуемого, зависимого.

🎭 Так рождается культура, в которой отличники тянутся к отличникам, а «хорошисты» выстраивают вокруг себя цепочку троечников.

🧩 Психологически это про хрупкое эго. Человеку с устойчивым ощущением собственной ценности не страшно, что кто‑то в команде умнее, опытнее или харизматичнее. Он видит в этом ресурс. Человек с внутренней неуверенностью воспринимает сильного кандидата как угрозу своему статусу: «если он придёт, я перестану быть незаменимым». Отсюда странные решения: увольняют талантливых, не берут ярких, продвигают послушных.

🗿 Когда же система построена на страхе, она начинает сама себя понижать по качеству. Посредственный начальник нанимает ещё более слабых, потому что сильный «опасен». Те, в свою очередь, повторяют паттерн. Через несколько таких циклов наверху остаются люди, которые хорошо защищают свои кресла, но плохо принимают решения.

⬇️ Качество управления падает, падают стандарты, падает и качество жизни всех, кто внутри этой системы.

♨️ Не это ли ответ на вопрос: почему многие структуры со временем разрушаются или деградируют.

А вы часто с таким сталкиваетесь?

#менеджмент #управление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍43
🙈 Всем привет. Ничего умного писать сегодня не буду. Просто хочется весны, зелени, листочков, солнца ☀️🌳.

👩‍💻 Готовлю несколько
заключений по диагностикам. Позже покажу результаты.

4 дня до весны.

Поставьте 🔥. Давайте поддержим друг друга.

#ждун #весна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15
🤖 Вот такая инфографика по результатам диагностики и заключению. Подросток, 10 класс, год в запасе на подготовку.

📇 А вообще, заключение минимум на 8 листов. Подробный разбор с подтверждением из тестов, аналитикой подходящих направлений и профессий, подбором нестандартных вариантов и рекомендация наиболее подходящей профессии.

Ребенок замотивирован, родители получили ответы на свои вопросы, подтверждение что двигались в правильном направлении.

🌐 Хороша ложка к обеду. Теперь осталось выбрать конкретный вуз под выбранную профессию и готовиться целенаправленно.

📲 Запись на консультацию
@hrprofnavigator

#кейс #подросток #профориентация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9