Ольга В. HR|Профориентолог🧬Нейрокоуч
137 subscribers
73 photos
15 videos
16 links
Выбор профессии, ВУЗа, карьерного вектора. Профориентация для подростков и взрослых. Работа с блокирующими установками, стрессом, зависимостями. Индивидуальный и корпоративный формат. 20+ лет опыта в HR, диплом профориентолога, межд. сертификат нейрокоуча
Download Telegram
🥸 К себе не нежно, а критично.
А то расслабились.

😳 Мы часто замечаем в других то, что в себе не хотим видеть. Чужую резкость, лень, непоследовательность, обидчивость — подмечаем мгновенно. А свои такие же проявления легко объясняем усталостью, обстоятельствами, сложным периодом, «ну я же не специально». Так и рождается эта странная асимметрия: к другим — строгий взгляд, к себе — скидка, оправдание или молчание.

🧐 Это не просто «двойные стандарты». Чаще это смесь из выборочной критичности, привычки защищать самооценку и психологической слепоты к собственным слабым местам. В психологии это описывают через механизмы самооправдания и проекции: то, что трудно признать в себе, легче заметить снаружи. Поэтому нам иногда так легко видеть в другом «соринку» и так трудно заметить собственное «бревно».

🤓 Критичность к себе сама по себе не плоха. Она полезна, когда помогает замечать ошибки, корректировать поведение, взрослеть и становиться точнее в оценках. Но когда критичность включается только к себе или только к другим, она перестает быть честной. Тогда она превращается либо в жесткий внутренний прессинг, либо в удобную моральную оптику, где мы всегда правы, а остальные — нет.

🤲 Здоровая критичность начинается не с самобичевания, а с равных критериев. Если мне можно быть уставшей, неидеальной, резкой, ошибающейся — то и другому, вероятно, тоже можно. Если я требую от окружающих ответственности, ясности и уважения, то эти же требования стоит адресовать и себе. Не для того, чтобы себя ругать. А для того, чтобы быть честной.

Иногда полезно задать себе простой вопрос: я сейчас оцениваю факт или защищаю свое представление о себе? Этот вопрос многое расставляет по местам. Потому что настоящая зрелость — это не безошибочность, а способность видеть себя без иллюзий и без жестокости.

☝️ К себе критично — значит не жестоко.
Это значит: замечать свои слабые места так же ясно, как чужие.
И относиться к себе не нежно в смысле «все простить», а честно в смысле «видеть правду».

#саморефлексия #саморазвитие #размышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2💯2🥰1
А теперь праздничное🥳 Надо отгадать слово и фильм. Название фильма пишем в комментарии. Итак фраза: «Мы уже видим две звездочки, три звездочки, четыре звездочки… Лучше всего, конечно,…..звездочек»
Anonymous Quiz
25%
Без
63%
Пять
13%
Десять
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днем Победы!

9 Мая — особая дата для каждой семьи, для всей страны.

Это день памяти о людях, которые защитили свою страну и подарили нам возможность жить, работать, растить детей и строить будущее.

С каждым годом всё острее понимаешь цену этой Победы и силу людей того поколения, ценность мира и человечности.

Всех с большим праздником! С Днем Великой Победы!
3👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моя бабушка, которой исполнилось 100 лет в январе, во время войны работала на заводе, делали снаряды. Работали в холоде, по 20 часов, из еды выдавали только кусок хлеба, половину которого она несла своему младшему брату. А до прихода немцев в Москву, семья жила в доме, на Ленинградском шоссе, со своим садом, хозяйством, помощниками. Ее отец был инвалидом, без ноги. Когда подошли немцы, понимая что детей надо спасать он сказал жене и детям бежать в лес к партизанам, а сам остался в доме, отвлекая немцев. Дом сожгли вместе с ним. Несколько месяцев они жили в лесу, в землянках, варили мох и ели эту баланду. Об этом бабушка написала стих и часто читала его, чтобы мы не забывали. Сейчас мы ей читаем ее стихи.
11👍3🥰1😍1
А умеете ли вы любить?💝

А умеете ли вы любить ребенка — не только как «своего», но как отдельного человека?

☯️ Это очень важный вопрос, потому что любовь к ребенку в психологическом смысле — это не только забота, тепло и включенность. Это еще и способность выдерживать его отдельность.

👶 Когда ребенок маленький, родителю кажется естественным быть для него всем: источником безопасности, мира, смысла, радости. Но по мере взросления становится очевидно: этого уже недостаточно. Ребенку нужен не только родитель, но и опыт общения с другими людьми, новые пространства, разные взрослые, сверстники, правила, границы, ошибки, столкновения и открытия. Именно через это формируется психика, самостоятельность и социальная зрелость.

👩 Когда моя дочь стала подрастать я поняла, что я не могу дать ей всего разнообразия, ей надо больше. Когда она вошла в подростковый период, конечно же, у нее были свои секретики, своя жизнь. И это правильно. Но ведь надо как-то помочь. И я отдала ее психологу-чтобы рядом был взрослый (не родитель), который подскажет, поможет, послушает. Потому что почти 100% подростки родителей не слушают, зато слушают чужих. Так вот надо чтобы рядом оказался правильный «другой взрослый». Спорный период пройдет и ребенок вернется. Я же знала что при критичной ситуации психолог даст мне знать.

👊 Чрезмерное удерживание ребенка рядом далеко не всегда связано с любовью. Часто за этим стоят тревога, страх потери, собственнические чувства, неосознанная зависимость от роли «незаменимого родителя», а иногда и бессознательное желание полностью контролировать жизнь другого человека.
Психология хорошо описывает такие состояния: чем сильнее взрослый не выдерживает отделение ребенка, тем чаще он пытается удержать его через контроль, гиперопеку, чувство вины или тревожную привязанность.


🥺 Но ребенок не может полноценно развиваться в коконе. Он не должен жить только в эмоциональном поле одного взрослого. Если у него нет возможности общаться с другими людьми, пробовать разные отношения и получать разнообразный опыт, его развитие обедняется. Родительская любовь в этом смысле должна быть не сдерживающей, а поддерживающей. Не «останься рядом, чтобы мне было спокойно», а «иди в мир, а я рядом, если понадоблюсь».
Зрелая любовь
— это не цепляться. Это радоваться тому, что ребенок живет, растет, выбирает, пробует, ошибается и постепенно становится собой. Настоящая близость не отменяет дистанцию. Напротив, она часто становится глубже тогда, когда родитель умеет вовремя отойти в сторону и признать: ребенок принадлежит не мне, а собственной жизни.


🫶 Именно поэтому отойти в сторону — это не холодность и не отказ от любви. Это ее более зрелая форма. Та, в которой есть не присвоение, а доверие. Не власть, а уважение. Не страх отпускания, а вера в то, что ребенок способен идти дальше и быть счастливым не только рядом с родителем.

#подростки #дети #зрелаялюбовь #взросление #родители
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💯4
⚙️ Кейс с подростком 14 лет.

🤝 Познакомились с мамой и ее сыном на форуме колледжей. Взялись за работу.

👉 Запрос: сын - профессиональный футболист. Какой может быть карьерный трек не в спорте?

📝 На первой встрече подробно расспрашиваю о жизни, начиная с детства, разбираем школу, общение с друзьями, особенности поведения. Я отмечаю для себя важные индикаторы. Играем в игру, где подросток выбирает себе определенную роль. В процессе игры разбираем что такое «руководить», разницу между начальником и лидером. Причем я замечаю что многие дети путают понятия и с недоверием относятся к должности руководителя. После разбора они узнают для себя что руководитель это круто, не потому что ты командуешь и пинки раздаешь, а потому что ты ведешь, помогаешь, решаешь. И многим это нравится.

🩵 Вообще, мне нравится когда ребенок не боится спрашивать. Любознательность- это замечательное качество. Оно движет вперед. В данном кейсе мы говорили об очень многом в жизни, включая ночную рефлексию, как покупается бизнес, нюансы государственной системы, как выиграть гранты, где общаться с нужными людьми. Для 14 лет - это очень глубоко.

🖌️ Затем подросток выполнял задания и тесты. И вот пришел час икс- разбор диагностик и обсуждение результата. Обычно на это закладывается час максимум. Мы же проговорили 2 с лишним часа и могли бы больше, если бы не следующая встреча.

📝 После первой встречи были на лицо все индикаторы врожденного лидерства. По диагностикам и тестам это также вышло на первое место.

☝️При этом врожденная наблюдательность, исследовательский характер, потребность помогать и влиять очень хорошо дополняют характер лидера. Он точно не будет деспотом и тираном.

🧾 Оказалось что в спорте можно быть не только спортсменом и тренером, а есть как минимум 15 профессий, связанных и с продажами, и с маркетингом, и с правом, и с предпринимательством. Это оказалось новым для мамы и очень ее порадовало. Подросток же имеет огромное поле для выбора себя.

📊 В сводной таблице показала какая профессия требует каких навыков, знаний и какие содержит риски. Также стало понятно, какие предметы сдавать для каждого трека.

🎯 В итоге: подросток воодушевлен, замотивирован, понимает цель куда двигаться, для чего учить какие предметы, на что делать упор, а где не терять силы и время. И что самое важное- он узнал о себе очень важные вещи и поверил в себя еще больше. А это очень важно в этом возрасте.

Также в отчете дала информацию что развивать дополнительно, на какие курсы пойти и какие навыки прокачивать для успешного пути в каждой профессии.

🫶 Мама не ожидала такого глубокого анализа и очень впечатлена. И также приятно слышать, что мальчик доверился мне, очень много рассказывал про наши беседы, раскрылся и чувствует себя максимально комфортно.

👣 И мы не останавливаемся. Я помогаю дальше выбрать будущий трек более точно. Будем разбирать функционал нескольких профессий, какие качества и знания для этого требуются и методом исключения выбирать оптимальный вариант.

☝️Очень грамотный подход- понять ребенка за 3 года до поступления. Времени много чтобы осмыслить, попробовать и выбрать «то самое». Мало того, эти 3 года ребенок будет учиться осмысленно и со вкусом.

📲 Записывайтесь на знакомство и мы и вас «распакуем» 😉

#кейс #подросток #лидер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2
Не вырастить ребёнка, который сомневается в себе? Для этого придётся… регулярно сомневаться в себе как родитель.

🧐 Звучит странно? Сейчас объясню.

🗣️ В последнее время много говорят о синдроме самозванца у взрослых. И у меня он тоже есть. Но откуда он берётся? Всё чаще я ловлю себя на мысли: его корни — в детстве. Причём в совершенно обычных, «нормальных» семьях. Где ребёнка не били, кормили, водили на кружки. Но…

…постоянно сравнивали:
«А вот Петя уже читает». «А Лена в твоём возрасте…»

И ребёнок усваивает: я ценен только когда лучше других.

…замечали в основном ошибки:
Пять пятёрок и одна четвёрка — вопрос: «Почему не пятёрка?»

Он слышит: мои старания не важны, важны только идеальные результаты.

…любовь давали под условие:
«Уберись — пойдём в кино». «Принеси пятёрку — я тобой горжусь».

Любовь становится валютой за достижения.

🫣 И тогда внутри ребёнка тихо, без криков, рождается установка: «Я недостаточно хорош. Нужно стараться ещё сильнее. А если ошибусь — меня разлюбят».

☝️ Это не про неблагополучные семьи. Это про миллионы обычных.

📕 Я вначале сама поняла, а потом прочитала про исследования Кэрол Двек про похвалу, про работы по самооценке. И самый противоречивый вывод, к которому пришла: чтобы ребёнок не вырос неуверенным, родитель должен сомневаться в своей «правоте». Не кричать «яжемать, всё знаю». А задавать себе вопросы:

— А зачем я сейчас сравниваю?
— Что я транслирую своей критикой: веру в него или свой страх?
— Моя любовь чувствуется сегодня просто так или он должен был её заслужить?


Уверенность не рождается там, где ребёнка подбадривают каждый раз. Она рождается там, где он знает: меня услышат, даже если я не прав. Меня не оттолкнут, если я слаб. Со мной всё в порядке — просто потому что я есть.

🌀 И да, это сложно. Особенно когда свои собственные «самозванцы» кричат из детства. Но именно тут — главная родительская работа: не сделать из ребенка «уверенного отличника», а сохранить в нём живое чувство собственной ценности.

💖 Без условий.

#отцыидети #родители #дети #воспитание #синдромсамозванца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💯1
🫶 Отзыв мамы подростка 14 лет, про которого я писала выше. Про этот отзыв даже добавить нечего, в нем описано зачем, почему и для чего нужна профориентация в школе и желательно на ранних стадиях и как это происходит.

«До встречи с Ольгой не думала, что Профориентация может быть таким глубоким, подробным и всесторонним анализом, к которому хочется возвращаться снова и снова.

Решили попробовать со старшим сыном и поняли, что выбор был сделан максимально грамотно.
Начну с того, что мой сын (в силу своего возраста 14-15 лет) далеко не всегда и со всеми идет на охотный контакт, особенно если речь идет Не О Футболе.

С Ольгой все было иначе. Оказавшись за одним столом просто потому, что сели вместе перекусить на Форуме колледжей, контакт был установлен мгновенно. И вот я уже третий лишний, потому что сын и Ольга прекрасно, легко, а главное, по делу разговаривают.

А дальше все пошло именно так, как надо. Интересные беседы, неординарные задания - и как итог настоящий мануал, к которому, как я уже писала, уверена мы будем возвращаться.

Так проанализировать личность, характер, сильные и слабые стороны, перспективы и опасные моменты - не каждый психолог может за годы работы.

Естественно, это еще и потому, что ребенок пошел на контакт и готов был обсуждать то, что не всегда рассказывает самым близким!

Кроме того, анализ, который сделала Ольга, это не просто показатель того, на что способен или не способен ребенок, это еще и супер-шпаргалка по ВУЗам, активностям, которые необходимы, качествам и навыкам, которые нужно развивать или усиливать...

Короче, это пошаговая инструкция, следуя которой, я уверена, ребенку будет намного проще и сделать выбор, и идти к этому выбору в правильном направлении.

А главное, что Ольга не бросает тебя один на один с результатами Профориентации. Она и дальше ведет, подсказывает, помогает с выбором и дальнейшими шагами.

Естественно, что финальное решение будет за ребенком и родителями, но согласитесь: проще решать тогда, когда тебе ясна картина, когда ты можешь спрогнозировать правильность своего выбора, когда элементарно ты понимаешь о чем та или иная профессия (особенно это актуально сейчас, когда выбор настолько велик, когда столько новых и непонятных профессий, факультетов, предметов..)

Я более чем уверена, что мы сделали правильный выбор, придя к профессионалу своего дела. Это огромное подспорье подростку, который зачастую сам не знает чего он действительно хочет и к чему у него есть способности!»


🫶 Дайте своему ребенку возможность найти себя. Не живите по принципу «я же мать, я знаю лучше».

#отзывмамы #подросток #кейс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3👍1
«Я все понимаю, но ничего не меняю».
«Меня все бесит и я не могу с этим жить».
«Я не понимаю почему меня трясет от начальника/публичного выступления/экзамена»
«Я боюсь….»


И так далее…

👋 Я не пропала. Я снова учусь. Дальше, глубже. Одно дело понять себя или клиента, другое дело изменить что-то. А это очередной серьезный и порой болезненный шаг.

🥸 Человек может объяснить, почему тревожится, срывается в прокрастинацию или выгорание. Но понимание ≠ изменения.

Почему? Потому что за поведением стоит не только мозг с мыслями.

🌀 Там нервная система, накопленный стресс, старые импринты и непрожитые эмоции. Они как цемент — держат убеждения «я не справлюсь», «надо быть идеальным», «отдыхать опасно».

🥺 Обычный разговор с коучем или психологом часто бессилен: голова знает «как надо», но тело включает старый сценарий за доли секунды.

🫶 Wingwave и нейрокоучинг работают там, где разговор не помогает — напрямую с нервной системой.

©️ За 3–5 встреч (первый результат бывает даже после 1 сессии, проверено на себе):

· убираем эмоциональный заряд с проблемной ситуации
· старые ограничивающие убеждения теряют власть (просто становятся нейтральными фразами)
· исчезает тревога, самосаботаж, сопротивление действию
· выгорание уходит, энергия возвращается

🪧 Результат — быстрый, устойчивый. Мозг переобучается навсегда, потому что это нейропластичность, а не временная мотивация.

Кто готов помочь себе и расправит крылья, посмотреть на ситуацию из взрослой позиции, изменить поведение?

🌹 Возьму в работу безоплатно несколько клиентов.

Что не опробовано на мне и не имеет подтвержденных фактов - никогда не рекомендую.

#нейрокоучинг #wingwave
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4
Таки да 💪 Я сделала это.

Теперь меня можно найти в базе нейрокоучинга wingwave Германии. А Германия - это стандарты и качество.

Что дает ценность и гарантии? Данный метод имеет стандарт ISO. Он признан ВОЗ. Он используется в огромном количестве общественных организаций Европы и Запада, включая аэропорты, клиники.

Wingwave активно и успешно применяется в бизнесе, спорте, медицине, образовании. Некоторые немецкие компании в обязательном порядке назначают всем сотрудникам курс сессий, чтобы проработать ограничивающие установки, выровнять эмоциональное состояние и повысить эффективность работы.

Почему ISO? Это же менеджмент.
А потому что wingwave повышает производительность сотрудников, что влияет на качество менеджмента и результативность бизнеса. И это уже признанная статистика, исследования и факты.

#wingwave #нейрокоучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74👍1
Ожидания vs реальность. Юмор 😅

Жена прошла Wingwave-коучинг.

Муж (с замиранием сердца):
-
Всё, она изменится. Перестанет меня пилить. Я наконец-то начну жить спокойно.

Жена (про себя, потирая руки):
-
Ага. Сейчас я переработаю его реакцию. Он будет спокойно проглатывать любые мои требования. Носки не разбросает — сам в стирку их засунет и спасибо скажет.

Через две недели.

Муж счастливый:
-
Дорогая, ты правда перестала пилить! Я вообще не помню, когда ты в последний раз на меня кричала. Ты изменилась!

Жена (ласково):
- Конечно, милый. А теперь вынеси мусор, помой унитаз и скажи, какая я умничка.

Муж (улыбаясь):
- С удовольствием! Ты просто волшебница!

Сосед:
- Слушай, она же тебя так же гоняет, как и раньше. Даже больше.

Муж:
- Нет, ты не понял. Раньше она орала, а мне было обидно. А теперь мне почему-то спокойно. Вчера она сказала «иди уберись в ванной», и я три часа отмывал ванну с улыбкой!

Сосед:
— И ты не злишься?

Муж:
— Злюсь, но так тихо-тихо, внутри. А потом она приходит, гладит по голове и говорит: «Молодец, ты переработал свой негатив». И всё, опять счастье.

Вот что значит пользоваться служебным положением ☝️

#юмор #wingwave
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣42🤔1
Что такое Wingwave или нейрокоучинг простым языком?

🦠 Представьте гнойный аппендицит. У вас температура, сильнейшие боли, вы не можете двигаться, вас скрючило. Ходить к терапевту и пить курс антибиотиков или каких-нибудь травок бессмысленно. Вам нужно крайне быстро убрать причину - т.е. вырезать аппендикс. Поэтому вы попадаете к хирургу, он вырезает, зашивает, а вот дальше, вы начинаете лечить в долгую. Пьете антибиотики, мажете мазями, заговариваете мантрами и т.п. Вы закрепляете свое новое состояние с другими специалистами. Таким образом вы не заменяете, вы дополняете.

🧠 Также и нейрокоучинг. В голове, в памяти, в теле появилась заноза. Либо давно в детстве, либо что-то свежее. И оно влияет на текущее состояние.

🆘 Если это травма детства. Очень часто она вытеснятся из сознания. Но когда с человеком случается сильный стресс или он накапливается и в какой-то момент нервная система говорит «баста», то включается защитный механизм- тело запускает программы, спасающие своего хозяина.

♨️ И вот начинаются различные перекосы, эмоциональные сдвиги и крены, неадекватные реакции на казалось бы обычные вещи, повышается тревога, либо пропадают эмоции и так далее.

🧑🏻‍🔬 Люди идут к психотерапевту и начинают месяцами искать первопричину (это лучший вариант), прорабатывать состояние, ковыряться в себе. Кто-то ходит годами. И ничего, ходят. Только иногда результата нет. Либо начинают принимать антидепрессанты, кто-то в виде алкоголя, кто-то «заедает».

💡 Нейрокоучинг работает именно с глубиной. За 1 сеанс можно найти причину, даже бессознательную и ее убрать. За 3-5 сеансов можно отработать несколько эмоций, спрятанных за травмой. И вот- ваш аппендикс удален. Дальше зачистка и лечение.

🆗 Вот дальше вы можете со спокойной душой идти к психоаналитику или коучу и закреплять это новое состояние, идти к своей цели. Потому что новые привычки закрепляются 3 месяца.

✂️ Метод Wingwave это как хирург, который убирает острое состояние быстро и глубинно.

У многих меняется жизнь после отработки подсознательных блоков. На курсе я проработала себе несколько болезненных точек. Спустя день я чувствую свое новое отношение к ним. А сколько еще всего хочется проработать, чтобы оно не ковыряло меня изнутри.

💊 Многие люди, а особенно молодые, все время ждут волшебную таблетку, выпил и все. Так вот это и есть она.

🔖 Напоминаю. Приглашаю в работу несколько человек безоплатно (пока учусь). Это только очные встречи и работа один на один.

#wingwave #нейрокоучинг #волшебнаяпилюля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3
Немного размышлений о своем пути, поиске себя 🌱

Сейчас актуальна тема о поиске своего предназначения.
Но о чем это?

Очень часто люди воспринимают предназначение как что-то внешнее. Как будто существует какая-то одна «идеальная» работа или дело, которое нужно найти. И тогда всё сразу встанет на свои места, появятся счастье, лёгкость и смысл жизни.

Но предназначение — это не точка назначения. И не профессия.

Предназначение — это состояние, из которого живет человек.

Это то внутреннее состояние, через которое мы принимаем решения, строим отношения, работаем, проявляем себя в мире. То, как мы светим.

Но к нему человек приходит постепенно. Не через поиск «правильной профессии». А через проживание своего пути. Через ошибки, опыт, раскрытие своих качеств, понимание себя.

Потому что у каждого человека свой путь к своему предназначению. И очень часто человек страдает не потому, что «не нашёл своё дело», а потому что живёт не из своего состояния. Пытается соответствовать чужим ожиданиям, чужому ритму, чужому представлению о правильной жизни.

А когда человек начинает проживать своё предназначение, внутри появляется совершенно другое ощущение. Больше ясности. Больше внутренней опоры. Больше тихой энергии жить. И словно сама жизнь начинает складываться иначе.

Потому что, когда человек «светится» своим состоянием, он становится заметнее для мира. И тогда будто сама Вселенная начинает вести его. Появляются нужные люди, возможности, совпадения, внутренние подсказки.

Потому что миру важно, чтобы человек находился на своём месте: тогда появляется больше гармонии и в самом мире.

Техники, которые я использую в работе, помогают понять про человека:
— какой у него путь;
— через что он раскрывается;
— где теряет себя;
— на что может опереться;
— и как двигаться не вслепую, не как в тумане, а всё яснее понимая собственные шаги.

Я ищу всегда куда «приложить» свое предназначение. Сейчас я чувствую что еще ближе, но все равно в процессе.

А вы себя нашли в этом мире?

#рефлексия #подумать #предназначение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3💯1
Я начала практиковать нейрокоучинг 💫

За эти дни поработала с двумя девушками.

Тяжело в учении, легко в бою

- вот совсем не этот случай. На обучении было все так логично и гладко, все само собой становилось на места. А реальность показала свои нюансы 🌘

Девушки оказались очень думающие, много работающие над собой, анализирующие все мысли и поступки. Это и плюс и минус. Рацио настолько сильное, что каждая мысль, даже, залетевшая мимолетно, рассматривается мозгом со всех сторон, оценивается, подвергается критике, на нее ставится печать и мозг ловит следующую. И это в нон-стоп режиме 🤷‍♂️

Часто положительные мысли подвергаются критике и сомнению. «А вдруг? А вот тут червячок негатива полез, а вот тут мой родитель начинает вставлять свои 5 копеек». 🙅‍♂️

На что это влияет? На уверенность в себе, на доверие миру, на удовольствие от обычных маленьких радостей. Ожидание всегда чего-то, чего и сам не знаешь, но оно почему-то должно случиться. Во всех бочках меда всегда должна быть ложка дегтя, а если ее нет, сейчас я ее положу. И это «вырастает» в установку 🤷‍♂️

Это мешает радоваться, расслабляться, держит нервную систему в тонусе. 👀

А теперь позитивное: это можно проработать. Кому-то быстрее, кому-то подольше. Но с этим можно разобраться. Так что работаем и причиняем добро дальше ☀️

Что отметили мои коучИ: им было комфортно, интересно, они заметили как подсознание шевелится, как реагирует тело. За два часа мозг устает от разных переработок и тело чувствует достаточно сильную усталость, клонит лечь и поспать. И интересное-одной девушке сразу сделала практику по добавлению ресурса. И усталость как рукой сняло. Значит работает 💪

#нейрокоучинг #разбор #клиенты #первыешаги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1
А теперь поиграем🪩 «Сначала намечались торжества, потом -аресты, потом решили …..»
Anonymous Quiz
73%
Совместить
18%
Отменить
9%
Повременить
Знаете что интересного в технике Wingwave?

Он объединяет коучинг, элементы психоанализа, нейрофизиологию.

Если коучинг смотрит только в будущее, психоанализ- в прошлое, то здесь мы смотрим на настоящее, ищем проблему в нем же или в прошлом, уходим в прошлое, исправляем проблему и в настоящее возвращаемся с изменениями. Эффект бабочки, всем известный. И с помощью нейрофизиологии (даже не надо понимать как что работает) в прошлом перерабатываем, в настоящем закрепляем.
И все это мозг делает сам.

На самом деле я поражаюсь уникальности этой методики.
За короткое время и минимум усилий, без раскапывания боли прошлого, без погружения в тяжелую аналитику и переживания, которые порой человек не готов прожить заново, ты можешь проработать прошлое и исправить настоящее.

И даже если мозг что-то забыл и вытеснил, после работы с пост-эмоциями он начинает находить ответы на вопросы. Они всплывают в памяти, кому-то во сне.

Интересно наблюдать за такими процессами. И я сама их прохожу сейчас.

#рефлексия #нейрокоучинг
👍5🥰2
👶 День защиты детей.

😇Я желаю всем родителям много терпения и мудрости.

🤩 Всем детям я желаю активного детства, самоопределения, шишек, сбитых коленок, приключений, эмоций, дружбы, влюбленности, счастья, радости, удивлений, открытий. В общем, полной насыщенной жизни. Ведь детство -самый важный, удивительный и чудесный этап жизни.

#дети #деньзащитыдетей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰2
☀️ Рожденные в июне

У этих людей заложено трудолюбие и умение зарабатывать. Из июньских людей получаются ответственные и трудолюбивые работники, увлечённые специалисты и успешные бизнесмены.

⚠️ Однако бывают ситуации, когда честолюбивые намерения летних людей выходят из-под контроля и оборачиваются уже неконтролируемым стремлением к власти.

Рожденного в июне можно назвать «человеком настроения». В хорошем расположении духа он свернет горы, поможет всем и каждому, но вот стоит ему ощутить накатившую вдруг грусть или злобу — просьбы окружающих, в лучшем случае, будут проигнорированы.

При определенных дополнительных условиях эти люди трудолюбивы, умеют добиваться поставленных целей, способны на решение сложных задач, но при этом совсем не жаждут власти над другими людьми.

Про таких людей часто можно услышать «мастер на все руки». Любое дело, за которое взялся человек, будет доведено до совершенства.

🔮 А есть и загадочная, а порой и темная сторона июньских. Это небольшое количество людей, с уникальными характеристиками. Жизнь такого человека изобилует мистическими событиями и даже его деятельность может быть связана с эзотерикой, астрологией, оккультизмом и другими «волшебными» науками.

🎨 Кстати, среди представителей искусства много людей, именно с этими уникальными данными.

💼 Есть среди них и «трудоголики» — люди, готовые работать до изнеможения.

Их трудовая деятельность забирает все свободное время. Зачастую они забывают о собственных интересах и даже интересах семьи, отдавая все силы выбранному делу. К сожалению, такая расстановка приоритетов не даёт шанса раскрыть другие стороны человека, что делает его кругозор ограниченным, а отношения с окружающими — поверхностными.

📈 Одно можно сказать абсолютно точно — среди рождённых в июне вы вряд ли встретите откровенного лентяя и тунеядца. Для достижения своих целей они готовы много и упорно трудиться, каждый раз достигая все новых высот.

Есть ли у вас в окружении люди, рожденные в июне? Или, может быть, вы сами родились в этом месяце?

Ставьте 🔥 если совпало.

#рожденныевиюне #июнь
👍2🔥2
Все из детства? Почти.

Я читала разную информацию про Мэрилин Монро. Смотрела видео с ней. В чем причина ее проблем: в особенностях ее жизни или все тянулось и наслаивалось?

Какая травма была базовой Немного рассуждений ниже.

Одна из самых сильных травм- травма привязанности. Давайте проследим как детский опыт формирует взрослые сценарии отношений и карьеры.

Факты детства:
✔️ Мать с тяжёлым психическим заболеванием, госпитализации.
✔️ Отсутствующий отец, никакой устойчивой фигуры заботы.
✔️ Множественные приемные семьи, приют, религиозно-жёсткая среда.
✔️ Эпизоды сексуального насилия, о которых она рассказывала позже.

Что такое травма привязанности?
✖️ Отсутствие надёжного взрослого = хроническое ощущение небезопасности.
✖️ Дезорганизованная привязанность: когда взрослый одновременно источник угрозы и защиты.

Как это проявилось у Мерилин:
▪️Страх быть брошенной и забытой.
▪️Гиперчувствительность к отвержению и критике.
▪️Сильная потребность в любви, но недоверие к людям.

Как все это наслаивается?
Ранний опыт небезопасной привязанности не «исчезает» с успехом. Даже статус, деньги, слава и объективный талант не компенсируют базовое чувство небезопасности, если оно не было переработано и интегрировано.

Не сформированные границы и выбор профессии.
Профессии с высокой степенью экспозиции (сцена, медиа, блогерство) могут усиливать старые травмы, если человек идет туда в надежде «получить любовь», а не как осознанный выбор интересов и способностей.

💬 Трагедия Мерилин — результат сочетания множества факторов, а не одной «плохой любви» или одного диагноза. Но источник- детство, а у нее совсем не сладкое. И когда все травмы подпитываются текущими отрицательными процессами, то триггеры включаются на полную. И как показала жизнь Монро-даже хороший психолог не смог помочь, а считают даже, что усилил негативное состояние.

Но только ли детство влияет на взрослую жизнь? Нет. Взрослый- на то и взрослый, что вправе выбирать каким быть и работать над собой.

#травмыдетства #монро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3💔1