Ольга В. HR|Профориентолог🧬Нейрокоуч
137 subscribers
73 photos
15 videos
16 links
Выбор профессии, ВУЗа, карьерного вектора. Профориентация для подростков и взрослых. Работа с блокирующими установками, стрессом, зависимостями. Индивидуальный и корпоративный формат. 20+ лет опыта в HR, диплом профориентолога, межд. сертификат нейрокоуча
Download Telegram
🏦 ИИ и кризис 2028

📉 Citrini Research опубликовали сценарий “THE 2028 GLOBAL INTELLIGENCE CRISIS” как мысленный эксперимент о последствиях быстрого развития ИИ для экономики. Это не прогноз, а макро-заметка от июня 2028 года, описывающая цепную реакцию: ИИ повышает производительность, компании увольняют белых воротничков, потребительские расходы падают, что приводит к рецессии.

📈 Основной сценарий
К июню 2028 безработица достигает 10,2%, S&P 500 падает на 38% с пика октября 2026. ИИ-агенты заменяют офисных работников, компании реинвестируют сэкономленные средства в ИИ, усиливая спираль увольнений и “призрачный ВВП” — рост производства без циркуляции денег в потребительской экономике.

🔖 Ключевые этапы кризиса
• 2026: Агентные ИИ разрушают SaaS-рынок (ServiceNow сокращает штат на 15%), начальные увольнения повышают маржу, но снижают спрос.
• 2027: ИИ устраняет посредников (DoorDash, страхование, риелторы), платежи уходят в стейблкоины, частный кредит рушится из-за дефолтов PE-сделок.
• 2028: Ипотечный кризис — доходы белых воротничков падают, delinquencies растут в tech-хабах (SF -11% цен на жилье), риск обвала рынка на 57%.

🪧 Политический ответ
Правительство обсуждает “Transition Economy Act” (трансферы за счет дефицита и налога на ИИ-вычисления) и “Shared AI Prosperity Act” (госфонд от доходов ИИ). Лоббисты предупреждают о рисках, политика отстает от реальности.

Очень интересное исследование.
Описаны более детальные прогнозы по направлениям: ИТ, HR, недвижимость, банки.

✏️ Опишу в следующих постах.

🖌️ Пишите, что вы думаете, придем ли мы к этому?

#прогнозы #аналитика #будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤔1
⤴️ В продолжение анализа будущего краткие тезисы (анализируется рынок США, но все мы знаем как он влияет и когда прилетает всем остальным):

Логика проста и беспощадна: ИИ умнеет → фирмы сокращают “дорогих” людей → уволенные тратят меньше → магазины и сервисы падают → еще больше ИИ и увольнений. Безработица взлетает до 10%, вакансий меньше 5.5 млн. Старший менеджер из Salesforce (180k$/год) — теперь uber-водитель за 45k. Зарплаты в такси тоже падают от наплыва профи!

1️⃣ Кто пострадает первыми:
• SaaS-гиганты вроде ServiceNow и Zendesk: ИИ пишет код за недели, клиенты давят скидки 30% или уходят. Рост заказов с 23% до 14%, дефолты по долгам в миллиарды.
• Посредники: риелторы теряют 5-6% комиссий (теперь <1%), ИИ-агенты 24/7 ищут лучшие страховки и отменяют подписки — прощай, “экономика лени”.
• Платежки: роботы бегут на стейблкоины (Solana за копейки), Visa и Mastercard в минусе 10%+.
• Ипотека: даже топ-заёмщики банкроты, дома в Сан-Франциско дешевеют на 11%.

2️⃣ Удар по миру
Индия в шоке: IT-экспорт $200 млрд испаряется, рупия -18%, МВФ на пороге. США: налоги -12%, доля труда в ВВП — рекордные 46%. Идея — налог на каждый “инференс” ИИ для пособий. Протесты блокировали OpenAI!

🌀 Это гипотеза, но пугает реальностью: ИИ “пожирает” спрос, а не создаёт jobs как раньше. Энергия, законы могут смягчить, но спираль увольнений — близко. Верите в апокалипсис или нет?

#прогнозы #аналитика #будущееИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔2😐1
✍️ В компаниях, где я работала, и на собеседованиях, слушая кандидатов на руководящих позициях, и на конференциях, общаясь с людьми видна очень прозрачная и стабильная проблема: внедрение нового на старый бардак.

⚡️ Руководство хочет здесь и сейчас любыми путями, ответственные за процесс порой не удосуживаются объяснять что на внедрения нужно много времени по излечению от старого, да это им и не выгодно-надо же показывать быстрый результат. А быстрые костыли -это тоже результат. После нас - хоть потоп. А если они решаются на отстаивание правды, то часто за это лишаются работы или доверия. И это какая-то массовая болезнь огромного числа компаний и идет это именно от топов.

🎮 И сейчас такая же ситуация с внедрением ИИ. Это не волшебная таблетка, которая раз - и решила все проблемы.

Что же важно знать?

1️⃣ Процессы и порядок
Очевидная ошибка внедрения ИИ — пытаться автоматизировать бардак. Процессная бюрократия (четкие регламенты) — лучший друг технологий. Внедрение ИИ требует сразу описывать и реинжинирить процессы под него.

2️⃣ Выбор модели
В корпоративной среде побеждает не самая мощная модель, а та, которую можно безопасно, стабильно и легально встроить в существующие системы.

3️⃣ Характер задач
ИИ плохо работает с абстракциями («помоги подумать»), но отлично — с узкими, формализуемыми операциями. Сильные кейсы появляются там, где работу можно разбить на маленькие, повторяемые действия с четким результатом.

4️⃣ Ценность для сотрудников
Настоящая ценность — в снятии «когнитивного мусора»: поиска информации, суммаризации, подготовки черновиков, навигации по базам. Это не замена экспертов, а снятие рутины. Внедрение ИИ меняет роль человека: из исполнителя в оператора и редактора результатов модели.

5️⃣ Техническая реализация
Промпты — это этап экспериментов. В промышленной эксплуатации их заменяет архитектура: шаблоны задач, системные инструкции, поиск по базе знаний (RAG) и цепочки проверок.

6️⃣ Главный тормоз
Основное ограничение — организационное, а не технологическое. Компании тормозят из-за безопасности данных, страха ошибок и отсутствия владельцев процессов. Ключевой дефицит сегодня — это управленцы, способные перестроить работу вокруг ИИ.

#менеджмент #управление #ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥1👌1
📇 Кейс с подростком, 18 лет.

📎 Ко мне обратилась мама девушки 18 лет. Дочь очень самостоятельная, с твердым характером и выбирает свой путь сама, иногда через тернии. Сейчас уже и у дочери назрел вопрос: какие у нее сильные стороны, куда стоит развиваться, на какие направления не тратить свои силы, время и деньги. Ибо стоит вопрос выбора вуза или колледжа очень остро. Девушка уже почувствовала что такое зарабатывать и оценила ценность денег.

✍️ На первой встрече девушка сказала что рассматривает направление психологии, дизайна или ветеринарии.

🔍 С помощью двух игр и 7 тестовых заданий мы проверяем все индикаторы. Психология подразумевает высокий коэффициент показателя «служение», дизайн-смотрим все индикаторы творчества, креатива, ветеринария-забота и помощь. Это базовые и общие понятия и я не описываю более детальные связки и показатели.

📌 В итоге мы получаем, что психология практически противопоказана, ветеринария возможна со стороны создания образов и стилей для животных, дизайнерского грумминга, стрижек, одежды. А вот в сфере дизайна - прыгают высоко все индикаторы. При чем, анализ личности по MBTI многократно усиливает оцененные показатели, что дает просто уникальные способности в нескольких направлениях творчества.

🧾 Я дала девушке идеи по нескольким максимально подходящим ей профессиям, а также собственному бизнесу. Под эти профессии проговорили базовые факультеты и дополнительные курсы по точечным навыкам.

💜 Реакция на проведенную работу на фото в отзыве.

👌 Мама успокоилась что дочь утвердилась в направлении дальнейшего развития и будет осознанно идти к своей цели.

#кейсподросток #профориентация #поисксебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
📌 Два места на «распаковку» или «упаковку» себя на следующей неделе.

💰 Стоимость 9900 (Бронирую время только по предоплате)

Задачи:

1️⃣Понять свои стержневые компетенции и аутентичные качества. Кто я и туда ли я иду.

2️⃣Определить имеющиеся ресурсы и шаги для потенциального развития.

3️⃣Понять куда развиваться дальше, если чувствуешь усталость и выгорание. Где причины того, что у меня нет сил и куда мои силы уходят. Что можно сделать по-другому, что поможет прямо сейчас.

4️⃣Сформируем точки и рычаги роста по направлениям своего развития.

🎁 Бонус: пробное собеседование с анализом сильных и слабых зон. Либо коуч-сессия по разбору запроса.

Часто кажется, что все о себе знаешь,  и все и так понятно, практика показывает что не всегда.

📥 Пишите в телеграмм: @hrprofnavigator

#акция #запись #разборсебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
♨️ Все сам. А зачем?

Не зря люди учатся по разным специальностям и направлениям. Это давно понятно, по-моему, уже всем.

🤓 Сейчас, как вы знаете я развиваю свое дело. И за крайне короткий период мне приходится погружаться одновременно в несколько профессий: смм, контент-менеджер, интернет-маркетолог, таргетолог, продажник, бухгалтер, дизайнер, блоггер (будь он неладен). Я учусь на всем сразу и в короткий промежуток времени. От этого голова трещит, а итог-все не возможно успеть и внедрить все знания, которые получаешь.

Могу ли я быть везде профи?
Нет конечно.

Могу ли я делать это сама? Могу, но это долго, не факт что правильно и отвлекает от моей любимой экспертизы. Я буду учиться на своих ошибках, набивать шишки и терять время. А время - деньги.

Значительно проще и удобнее передать определенные функции профи, а самому заниматься тем, что умеешь и нравится. И так во всем.

⚙️ За экспертизой надо обращаться к профильным специалистам- чтобы получить качество, скорость и сэкономить нервы и время.

😮‍💨 Я вижу как родители сами определяют каков их ребенок. А кто-то вообще не занимается этой частью пути. Такая была и я со своей дочерью- она решила, что знает лучше и решит все сама. В итоге - диплом в мусорке, а нужны другие знания и новый этап обучения. Иногда родители угадывают с выбором, но чаще всего-нет. И страдают от этого все: ребенок теряет мотивацию и время, покой и отдых, здоровье и нервы, а родители ко всему этому еще и деньги. Стоит ли это того?

И это касается не только подростков и их оценки. Как я люблю говорить- для всего есть специально обученные люди.

✏️ Спойлер: мне нужен смм-щик. Рекомендуйте.

#выбор #специалист
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🥰2
Почему поговорить о карьере с сотрудником иногда страшнее, чем забыть все пароли после отпуска😳

Нас учили отчитываться за результаты, но не учили говорить о будущем. Хорошая новость: это прокачивается.

Вот топ-7 барьеров, которые мешают руководителю начать карьерный диалог.

1️⃣«А вдруг он после этого разговора уйдёт?»

Кажется: не будем обсуждать карьеру — человек и не задумается.

На самом деле: 94% сотрудников остаются дольше, если компания вкладывается в их развитие. А если не обсуждать — уйдут молча. Лучше знать и иметь шанс удержать внутри, чем потом удивляться заявлению «по собственному».

2️⃣«Я не знаю, что ему предложить — у меня в команде мест нет»

Кажется: человек упёрся в потолок, вакансий выше нет — и разговор откладывается.

➡️На самом деле: карьера — это не только «вверх». Горизонтальные переходы, новые задачи и проекты, управление небольшой командой или проектной группой, углубление экспертизы, прокачка новых навыков, переход в другие команды — среди возможных вариантов.

3️⃣ «Я не умею, меня этому не учили»

Кажется: в дипломе нет дисциплины «Как растить людей», да и текучка не даёт продохнуть — когда тут ещё и карьерным консультантом быть?

📕На самом деле: всё приходит с практикой. Можно начать с трёх вопросов: «Чего хочешь?», «Что мешает?», «Чем помочь?».

4️⃣ «Мы же на недавнем 1:1 всё обсудили»

Кажется: регулярные встречи уже закрывают тему.

На самом деле: карьерный диалог — это отдельный жанр. Не про статусы по задачам, а про будущее. Сотрудники со стажем 1–3 года хотят обсуждать карьеру в 2 раза чаще, чем кажется руководству. Им важно, чтобы их видели не просто «функцией», а людьми с амбициями.

5️⃣ «А вдруг он захочет чего-то, чего я не смогу дать?»

Кажется: сотрудник мечтает стать аналитиком, а в команде такой роли нет. Или хочет уйти в смежный департамент. И руководитель в ступоре.

🤝На самом деле: ваша задача — не дать, а поддержать в поиске. Познакомить, порекомендовать, помочь с планом перехода. Спонсор карьеры открывает двери, а не исполняет желания.

6️⃣ «Если я буду говорить про карьеру, все побегут в другие подразделения»

Кажется: устроим ярмарку вакансий — останемся без людей.

❤️На самом деле: люди уходят не туда, где есть возможность уйти, а туда, где есть возможность расти. Отсутствие карьерных перспектив — одна из главных причин увольнений. При этом сильные руководители и интересные задачи удерживают команду лучше любых запретов.

7️⃣ «Ну вот начну я этот разговор, а он ничего не сделает»

Кажется: провели диалог, нарисовали планы, сотрудник вышел окрылённый... И через месяц ничего не поменялось.

💭На самом деле: карьерный диалог — не волшебная таблетка, а сверка часов. После него нужны конкретные шаги и дедлайны. Ответственность — на сотруднике. А если движения нет, то это — пища для следующего разговора.

Я знаю что среди моих подписчиков много руководителей. Используйте это в работе!

#менеджмент #управление #команда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤‍🔥1👌1
Знаете, что чаще всего демотивирует сотрудников в командах?

✏️ Вроде простые истины, а так редко руководители следуют им.

Дело не в отсутствии премий — а в нехватке признания со стороны руководителя.

🤐 Когда ты выдаёшь результат, вкладываешь силы — а в ответ лишь тишина.

☺️ И напротив: одно вовремя сказанное «спасибо» от лидера способно зарядить сильнее, чем денежное вознаграждение.

На что обращать внимание в благодарности руководителю 👇

🔸 Конкретность
Избегайте общих фраз вроде «молодец», объясняйте, за что именно:
«Благодарю тебя за то, что ты провёл сложные переговоры с клиентом и сохранил проект»

🔸 Своевременность
Признание ценно, когда оно следует сразу за событием, а не звучит спустя месяц на подведении итогов

🔸 Важность не только итогов
Поддерживайте не только выполнение KPI, но и старание, новые идеи, личный рост сотрудника

🔸 Публичный формат (где это уместно)
Похвала в присутствии коллег усиливает впечатление и задаёт ориентиры для всей команды

📌 Простая привычка для руководителя:
Если благодарить 1–2 человека в неделю — это уже серьёзно повлияет на климат в коллективе

💡Суть:
Благодарность — это не просто часть этикета, а действенный управленческий приём, который повышает мотивацию и снижает текучесть кадров

#менеджмент #управление #мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6👍3
👻 Кто я?»: Почему ваш 12-летка стал неуправляемым.

😇 Помните, когда ребёнок был «прозрачной книгой»? Сейчас та же книга сменила шрифт и написана невидимыми чернилами. Если спокойный ребенок вдруг огрызается и сутками в играх — это не провал в воспитании. Это биология.

Что сейчас у него в голове?

💡 В 12–14 лет префронтальная кора («директор», отвечающий за самоконтроль) еще формируется. А миндалина (центр эмоций) уже работает на полную.

📊 Исследования подтверждают: в этом возрасте меняется взаимодействие систем контроля и эмоциональной регуляции. Созревание идет неравномерно — отсюда срывы.

Поэтому на просьбу «сделай уроки» мозг может выдать агрессию быстрее, чем включится разум. Он не хочет злить — он просто не успевает затормозить.

🔬 Синаптическая обрезка

Сейчас организм избавляется от лишних нейронных связей, оставляя нужные. Формируется каркас личности. На этом фоне — кризис идентичности: центральный процесс подросткового периода.

🤝 Главная потребность — общение

📑 Ведущая деятельность (подтверждено исследованиями) — интимно-личностное общение со сверстниками. Именно сейчас закладывается способность к близости.

Подростку необходимо:

Найти место в группе
Получить признание
Чувствовать себя принятым
Учиться границам и пониманию другого

Если в реальности он неуверен — самооценка падает. Учеба уходит на второй план. Отсюда резкое снижение успеваемости у всех в школе (статистика).

🎮 Виртуальный мир как сублимация.

Когда реальное общение не закрывает потребности, психика ищет обходные пути. Игры и соцсети — не развлечение, а пример сублимации: перенос нереализованного в доступную среду.

Там подросток получает то, чего не хватает:
🔸Статус и признание (я лидер)
🔹Принадлежность к группе (я в команде)
🔸Чувство мастерства (я крут)
🔹Признание (меня хвалят)

👁️‍🗨️ Вопрос не «почему сидит в телефоне», а что в реальности не закрывает эти потребности?

⁉️ Зачем понимать себя?

Это якорь в шторме пубертата.

1️⃣Справляться с эмоциями: «Я злюсь не потому что плохой, а потому что устал»
2️⃣ Держать самооценку: «Да, тройка, но я отличный друг и стратег»
3️⃣ Строить отношения: понимать границы, выбирать тех, кто уважает
4️⃣ Я знаю свои особенности и сильные стороны и я могу на них опираться

💬 Что делать родителям?

Подростковый возраст — не война, а мост. Оставайтесь опорой, даже когда отталкивают.

1️⃣Станьте зеркалом: «Ты круто договорился с учителем»
2️⃣ Давайте автономию в мелочах
3️⃣ Не читайте нотации — слушайте
4️⃣ Уважайте территорию: без стука, без отчетов
5️⃣ Подчеркивайте индивидуальность своего ребенка, хвалите и поддерживайте его в сильных сторонах

⚠️ Помните: за агрессией — потребность в принятии и неуверенность. Если подросток поймет, кто он есть, он выстоит в любую бурю.

💣 Хотите ПАМЯТКУ как вести себя с подростком в этом возрасте - ставьте 🔥 и напишите мне или в комментарии ПАМЯТКА.

🗣️ Ссылка на подробную статью https://vk.ru/wall-236210790_23
Подписывайтесь.

🗣️ Мой ТГ @hrprofnavigator
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и выходные🦥

📺 Рекомендую повести время с прекрасным добрым фильмом.

Голос семьи Белье.

#выходные #семья #любовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Сегодня я на Форуме колледжей Москвы. И здесь выступал сам Александр Асмолов- заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова;
директор Школы антропологии будущего РАНХиГС; научный руководитель Академии потенциала человека СберУниверситета;
профессор-исследователь НИУ ВШЭ; академик Российской академии образования;
вице‑президент Российского психологического общества.

Слушать и видеть его в живую - это большое счастье.

И конечно же он говорил о том, что самому ценному и уникальному человека может научить только человек, потому что человек запоминает и идет именно за мастером, за его любовью к делу, за его огнем и душой. И никакой ИИ этого не заменит.

А я уже второй раз убеждаюсь, что колледжи это новый уровень образования и сервиса и никак не аналог ПТУ и техникума. И вполне себе очень хороший вариант не отсиживаться в школе 10-11 класс, а идти в динамичную, живую среду и почувствовать реальную жизнь раньше.

#форум #асмолов #колледжи
🔥53
🥹 У меня вынужденный цифровой детокс.

🚘 Уехала я на малую родину, в Саров. А здесь вам не там. Москва и регионы все же отличаются и, даже, в связи.

📵 Интернет глушат конкретно, не работает даже банковское приложение. Местами бывают проблески сознания, но это недолго.

Что будет везде начиная с 1 апреля…. Не знаю.

♨️ Но я возмущена. Как и все, я думаю. Происходит перекос в реализации действительно хороших и нужных программ и политики. И на мой взгляд, ставит общество «раком», показывая весь абсурд ситуации.

🤖 Кричим о цифровизации, ИИзации, оптимизации, 5G запускают. Где?? Где все это использовать и как?

😿 В общем. Заставь дурака богу молиться он и лоб расшибет.

#слезы #мирсошелсума #кудакатимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢4
💎 А тем временем я получила сертификат коуча по ICF и начала практиковать.

🦋 Первая клиентка после консультации, в свои 62 года, за неделю сделала большой прорыв. Мы «вскрыли» проблему в 12-летнем возрасте, проработали ее, и в текущем возрасте блок ушел и она не поверила в свои изменения.

Ушла неуверенность, стыд, она почувствовала желание общаться с людьми, стала рассказывать о себе и своих услугах, поняла проблему продвижения, наметила шаги движения. Вот такие волшебства 💖

#коучинг #работасблоками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62
🐥 Рожденные в апреле: дар силы и ответственность за него

🪲 Апрель – месяц, когда пробуждается жизнь, и рожденные в это время вступают в мир со своими дарами.

💪 Крепкое здоровье, выносливость, природная красота и умение располагать к себе.

🧲 Они, словно магнит, притягивают внимание, становятся душой компании, с легкостью поддерживают разговор и демонстрируют хорошие манеры.

🧬 Но здесь скрывается и особенность. Легко принимая здоровье и выносливость как должное, люди могут пренебрегать сигналами своего тела, расходуя энергию без должного внимания к восстановлению. Игнорирование этих знаков может привести к серьезным заболеваниям, словно напоминая о хрупкости материального мира.

🏋️‍♂️ Рожденным в апреле необходимо осознать, что их физическая форма – это не только источник силы и привлекательности, но и ответственность. Ответственность за бережное отношение к себе, за чуткое восприятие потребностей своего тела.

⚗️ Поэтому есть над чем подумать и задать себе вопросы:

• Как вы используете свой дар здоровья? Заботитесь ли вы о своем теле или расходуете его ресурсы безрассудно?
• В чем источник вашей общительности? Стремитесь ли вы к искреннему взаимодействию с людьми или лишь к признанию и вниманию?
• Как вы используете свою привлекательность? Направляете ли вы ее на созидание и вдохновение или лишь на удовлетворение собственного эго?

⚖️ Необходимо сохранять баланс между работой и отдыхом, заботиться о себе и о других, быть искренними и открытыми – и тогда вы раскроете свой потенциал в полной мере. Здоровье – это не только физическое благополучие, но и гармония с самим собой и окружающим миром. Рожденные в апреле, прислушивайтесь к своему телу, направляйте свою энергию на созидание и становитесь истинным украшением этого мира!

💎 Узнали себя? Делитесь в комментариях! 👇

#рожденнныевапреле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1👌1
🗣️ Есть такое предположение, что мужской мозг склонен к туннельному восприятию: фокус на одной цели, отсечение «лишнего». А женский мозг работает сетевым способом - видит связи между вещами, которые мужчина не замечает.

👀 Давайте разберем в чем тут фишка.

📚 Термины «сетевое» и «туннельное» мышление полезны как метафоры, но их не стоит путать с жёстким делением на «мужской» и «женский» мозг. Современная нейронаука показывает, что у людей есть разные режимы работы внимания и когнитивного контроля, и они включаются в зависимости от задачи, уровня стресса, опыта и контекста.

🎯 Туннельное мышление можно описать как режим узкого селективного внимания.
Он (режим) помогает:
• удерживать приоритет;
• игнорировать лишние стимулы;
• принимать быстрые решения;
• экономить когнитивные ресурсы.

Этот режим особенно полезен в условиях дефицита времени, неопределённости и перегрузки.

📡 Сетевое мышление ближе к распределённой обработке информации.
В этом режиме человек лучше замечает:
• взаимосвязи между событиями;
• социальный контекст;
• скрытые закономерности;
• долгосрочные последствия решений.

Такой стиль мышления важен там, где нужна системность, стратегическое видение и понимание динамики отношений.
Важно, что оба режима имеют цену.

⚖️ Если человек слишком долго живёт в режиме туннеля, он может стать эффективным, но слепым к контексту.
Если он постоянно живёт в сетевом режиме, он может видеть слишком много связей, но терять способность быстро выбирать и действовать.

⚙️ Поэтому ключевой навык взрослой психики — не «выбрать правильный тип», а развить метанавык переключения:
• сузить внимание, когда нужен результат;
• расширить внимание, когда нужен смысл;
• остановиться, когда система перегружена;
• собрать картину, когда она распадается на фрагменты.

☝️ Именно гибкость между этими режимами делает мышление по-настоящему зрелым.

👉 Гибкость и адаптивность стали основными навыками, требующими выживания в наше новое время. Постоянные изменения стали стабильностью.

#психология #навыкивыживания #нейро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🤓1
😇 Грешна ли я? Да.

🥸 Критиковать и поучать очень легко. В такие моменты ты будто вырастаешь над другим — чувствуешь себя выше, опытнее, значимее. Это даёт то самое ощущение важности, превосходства. И кажется, что ты делаешь это во благо: оберегаешь, предостерегаешь, не даёшь наступить на грабли. Но правда в том, что и ты можешь ошибаться. Запросто.

👵🏻 А есть другая позиция — не «взрослая», а именно мудрая. Выслушать безоценочно. Найти, за что похвалить. И лишь потом — мягко, почти невесомо — подсказать. Это очень тонкая работа. Это высшая степень слушания. И она требует куда больше сил, чем просто указать пальцем.

👀 Вот текущий случай. У меня клиент на профориентации, парень 23 года. Первая встреча — это обычно шквал моих вопросов. Но я их задаю всегда с искренним интересом. Если бы не тайминг — спрашивала бы всё подряд, люблю узнавать про людей. И в конце встречи он даёт обратную связь: «Меня наконец-то выслушали безоценочно. Мне так хорошо». По сути, профориентация вылилась в небольшую психологическую сессию. И это меня в очередной раз натолкнуло на эти мысли.

🕺 А вчера встречались с бывшими коллегами (хотя слово «бывшими» как-то не идёт — они скорее навсегда свои). И обсуждали одного их общего друга. Мужской коллектив, отношения. Парень тот моложе их всех, только учится жить — проходит все логичные этапы, со своими шишками и открытиями. А они уже сидят, опытные, и рассказывают ему про негативный сценарий его нынешнего этапа. Мол, мы на своих шкурах прошли — хотим уберечь от травмы. Делают из лучших побуждений, спору нет. Но он-то не готов это понять — он просто ещё не прожил свой опыт. И жалко его, конечно, и понять их можно.

👧🏼 А ведь и мы так же поступаем со своими детьми. Отталкиваемся от негатива, проговариваем его снова и снова. Дети всю жизнь слушают не «как хорошо и правильно», а «как бы не случилось плохого». Хорошо ли это? Нет. Сложно ли не скатываться в это? Очень.

👩‍🎓 А ведь мы взрослые, мы типа мудрые. Ан нет… Вчера к этому выводу и пришли. Мужчинам задача — менять своё поведение, а не судить и не поучать друга. Потому что настоящая мудрость, она ведь не в том, чтобы предсказать чужую боль. А в том, чтобы быть рядом, когда эта боль случится — и не сказать «я же говорил». И ещё — чтобы вовремя заткнуться и просто послушать. Это, наверное, и есть та самая высшая степень. Которую так редко кто умеет.
И я в том числе. Крайне сложно не сваливаться в позицию причинить добро.

#психология #жизнь #размышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍1
🥋 Мышление первого принципа: как Илон Маск принимает решения.

🗣️ “Мышление первого принципа — это поиск самой сути проблемы в ее составляющих”, — отмечал Джон Макнилл. Именно этот подход лежит в основе того, как Илон Маск выстраивает управление в Tesla и SpaceX.

👀 Смысл метода не в том, чтобы улучшать привычный процесс по краям. Сначала нужно разложить задачу до базовых элементов, отделить неизбежное от привычного, а затем собрать решение заново — уже без лишних допущений.

📚 В книге The Algorithm этот подход описан как последовательность из нескольких шагов. В практическом виде он выглядит так:

1️⃣ Сомневаться в каждом требовании.
Не принимать условия как данность, а проверять, действительно ли они необходимы.
2️⃣ Убирать лишние элементы.
Сначала исключать все, что не создает ценности и не влияет на результат.
3️⃣ Упрощать и оптимизировать процесс.
Только после удаления лишнего имеет смысл делать систему понятнее, легче и эффективнее.
4️⃣ Ускорять работу.
Когда процесс очищен от избыточности, можно снижать время цикла и находить реальные узкие места.
5️⃣ Автоматизировать в последнюю очередь.
Автоматизация имеет смысл только тогда, когда процесс уже понятен и отлажен.
6️⃣ Проверять, не автоматизируем ли мы хаос.
Если система не была упрощена заранее, автоматизация лишь закрепит ошибки и сделает их масштабными.

☝️ В этом и заключается сила first principles thinking: он не предлагает «улучшать старое». Он заставляет задавать более жесткий вопрос — а нужно ли это вообще в таком виде?

👍 Именно поэтому подход так хорошо работает в среде, где важны скорость, стоимость и инженерная точность. Он помогает не подстраиваться под сложность, а сокращать ее до необходимого минимума.

Управленцы, а вы используете это в работе?
По сути, нас учили этому в институте, но называли по-другому. И не было акцента на автоматизацию.

#менеджмент #организация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
💖 Хотели как лучше, а получилось как всегда.

Родители искренне хотят помочь с выбором профессии, но часто действуют как в «тумане»: старые представления, тревога, желание как лучше… А в итоге — привычные ошибки. Разберём 6 ситуаций 👇

1️⃣ Профессии, о которых мы мало знаем
Знакомое кажется безопаснее. Но новые направления могут быть востребованы — незнакомое ≠ бесперспективное.

2️⃣ Доход
Важен, но зависит от опыта, навыков, достижений. В одной сфере зарплаты разнятся. Обсуждайте не цифры, а пути роста 📈

3️⃣ Навязывание выбора (из лучших побуждений)
Родители выбирают за ребёнка — и невольно убивают мотивацию. Выбор за подростком = интерес учиться и развиваться 🎯

4️⃣ Сравнение с чужим опытом
«А у соседки не вышло» — не показатель. У каждого свой путь: образование, упорство, возможности. Одна история не характеризует профессию 🧭

5️⃣ «Актуальность» профессии
Учитывать важно, но не гнаться за популярностью. Смотрите на навыки и будущие возможности 🔮

6️⃣ Семейная традиция
Династии полезны, но выбор должен быть добровольным. Даже если в семье так принято — интересы ребёнка важнее 👨‍👩‍👧‍👦
(Помните кейс с иностранным подростком про династию врачей в семье. Подростка услышали и отпустили). Читаем здесь

❗️Важное дополнение
Ребёнок часто лучше слышит не родителей, а чужого человека (даже если родители правы). Вечная тема отцов и детей. Поэтому так важно найти специалиста, кто вложит правильные вещи в голову. И это помощь и родителям, и детям.

💖 Любовь — это не когда душишь, а когда отпускаешь. Когда не ждёшь награды, а видишь счастье любимого человека. Неважно, как ты этого добился — сам или с помощью другого. Главное — результат.

📞 Приходите на консультацию — снимете свою головную боль.
@hrprofnavigator

#проблемыотцовидетей #родители #подростки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌2👍1
📖 Что почитать по дороге на работу

🏦 Сбер Университет проанализировал 1 400 публикаций и подготовил Дайджест Pro.Людей. Удобно и полезно.

Содержание Дайджеста (в карусели подробно).

Исследования

1️⃣ Изменения больше не могут быть эпизодическими — чтобы быть устойчивыми, организациям сегодня надо находиться в состоянии непрерывной трансформации

2️⃣ ИИ не дает больше свободного времени - наоборот, люди начинают работать больше и интенсивнее:

▶️Мировой рынок труда стагнирует, но причина — макроэкономическая
неопределенность, а не развитие ИИ

▶️В периоды неопределенности стратегия смелости работает лучше, чем стратегия осторожности

Новости компаний

1️⃣ Бывшие» как актив: компании вкладывают миллионы в уволившихся
сотрудников

2️⃣ Модель «старейшин» позволяет ротировать опытных руководителей без потери их связей и опыта

Новости науки

1️⃣ Сотрудники-суперзвезды могут подавлять инициативу и активность коллег, ухудшая командные результаты

Мнения

➡️ ИИ лишает младших сотрудников «права на ошибку» — главного инструмента развития «профессионального суждения»
➡️ Традиционные показатели эффективности становятся опасными в эпоху трансформаций
➡️ Известный инвестор назвал культуру переработок «глупостью, и нейробиология подкрепляет это мнение

рекомендации книг от Г.Грефа

#сбердайджест #экономика #корпорат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1