Нейрогимнастика: упражнения для мозга.

Нейрогимнастика — это​ упражнения, которые гармонизируют работу обоих полушарий мозга и подходят для любого возраста.

☑️В начальной школе нейрогимнастику применяют для коррекции письма, чтения и речи.

☑️Подросткам эти упражнения помогают успешно подготовиться к контрольным и экзаменам.

☑️Нейрогимнастика полезна и для взрослых: она помогает лучше запомнить данные и снижает стресс. 

Восьмерки руками

Большим пальцем руки на уровне глаз в воздухе рисуем знак бесконечности. Сначала против часовой стрелки, затем — по часовой стрелке, начиная справа. Повторяем упражнение три раза. Дальше меняем руки и делаем ещё по три раза на каждую руку. 

Двойной рисунок

На вертикальной поверхности рисуем зеркальное отображение фигур одновременно правой и левой рукой. Полезно задействовать и плечевые суставы, и кисти рук. Если сложно рисовать конкретную фигуру, можно начать с каракуль.

Для головы

Садимся на стул, стопы прижимаем к полу, бёдра расставьте на ширину плеч. Руки нужно положить на стол, чтобы ладони были напротив плеч, голова между рук. На вдохе медленно отжимаемся руками от стола, поднимая голову. Затем кладём голову обратно на стол и повторяем упражнение несколько раз.

📌Поздравляем с Международным днём семьи!

В этот день желаем вашим семьям огромного счастья, любви, нежности, заботы и внимания. Пусть чувство семейного единения и радушия греет вас в любую погоду, в любое время года. Берегите друг друга и будьте счастливы!

☑️Более 80 человек — вас, наших подписчиков, приняли участие в нашей акции «Семья — это…»!

Вы отправили нам прекрасные фото ваших больших и маленьких семей, а также такие важные и нужные слова о том, что означает для вас означает это слово.

Собрали в одно видео все ваши фотографии!

🔔На календаре май!

А это значит, что до экзаменов и летних каникул осталось совсем немного времени!

ФПЦ проводит несколько полезных вебинаров для родителей и подростков, рекомендуем к посещению!

☑️ «Трудоустройство подростка: польза от получения первого опыта работы»

📅20 мая, 12:00 (МСК)

Тезисы встречи:

🔹преимущества и опасения раннего выхода на рынок труда
🔹первичная трудовая мотивация
🔹формирование базовых навыков трудоустройства

*Для участия необходимо зарегистрироваться.

☑️Рынок труда молодых специалистов»

📅29 мая, 12:00 (МСК)

Тезисы встречи:

🔹анализ рынка труда

🔹динамика вакансий/резюме, заработных плат

🔹навыки, которые необходимы подростку для трудоустройства

*Для участия необходимо зарегистрироваться.

⚡️Депутаты предложили запретить продажу энергетиков детям.

Среди молодёжи энергетики употребляет каждый второй: в возрастной группе 18–24 эта доля составляет 53,2%, в группе 25–29 — 49,7%.

❗️Высокие дозы потребления энергетиков повышают риск гипертонии, развития ишемической болезни сердца, диабета и других заболеваний.

Депутаты всех фракций внесли в Государственную Думу законопроект о запрете розничной продажи безалкогольных тонизирующих, в том числе энергетических, напитков несовершеннолетним на территории всей страны.

Также согласно инициативе не допускается розничная торговля энергетиками в потребительской таре объёмом более 500 миллилитров.

🔔Сегодня в мире отмечается Международный день детского телефона доверия.

Цель праздника — привлечь внимание к необходимости усиления мер по защите детей в трудной жизненной ситуации и помощи им.

Единый общероссийский номер детского телефона доверия —

⚠️8 800 2000-122.

Мы собрали несколько материалов о телефоне доверия. Распространите этот пост, чтобы как можно больше людей знали о том, куда обратиться ребенку в трудной жизненной ситуации:

-что нужно знать о телефоне доверия

-мифы и стереотипы о детском телефоне доверия

-интервью сотрудника детского телефона доверия