Как адаптироваться к новым требованиям и технологиям на работе?

🌍 Мир не стоит на месте. Новые технологии, требования, процессы — всё это может сбить с толку и заставить почувствовать себя не в своей тарелке. Но вот в чём дело: именно способность быстро адаптироваться к этим изменениям часто становится рычагом к профессиональному росту.
Так что же делать, чтобы не потеряться в этом вихре перемен?


1. Первое и самое главное — отбросьте страх перед изменениями. Если вы увидите в новшествах не угрозу, а возможность, процесс адаптации пойдёт гораздо легче.

2. Не бойтесь обращаться за помощью. Ваши коллеги могут быть ценным источником информации и поддержки. Вместе вы быстрее разберётесь в новых инструментах и подходах.

3. Адаптация — это всегда проба и ошибка. Не стоит ожидать, что всё получится идеально с первого раза. Главное — учиться на своих ошибках и двигаться дальше.

4. Современные технологии не для того, чтобы усложнить вашу жизнь, а наоборот — чтобы сделать её проще. Осваивайте новые инструменты, которые помогут вам работать эффективнее.


🎙 Напоминаю, что завтра в 19.00 состоится прямой эфир, пригласите своих знакомых, для кого вопрос выбора профессии сейчас актуален! Жизненные примеры — лучшая мотивация!

Особенности обучения на гуманитарных специальностях

Продолжаем тему прошлого понедельника.

🫂 Ориентация на изучение человека и общества. Гуманитарные науки: гуманитарное образование фокусируется на изучении человека, его культуры, истории, общественных отношений и личности.

Основные дисциплины включают историю, философию, литературоведение, языкознание, культурологию и другие.

📈 Развитие навыков критического мышления и анализа. Гуманитарное образование развивает навыки критического мышления, анализа и интерпретации текстов, исторических событий и культурных явлений.

Студенты учатся анализировать и оценивать различные источники информации, что помогает им формировать собственное мнение и принимать обоснованные решения.

Есть различные тесты для определения типа твоего мышления: гуманитарий или технарь.
Пиши в комментариях, если ждешь такой тест 👇

#детскоеразвитие

После 40ка, уже поздно ⌛️

После сорока лет многие хотят поменять сферу деятельности. Почему?

Для этого есть ряд предпосылок: неудовлетворенность работой, уменьшение заинтересованности в том, чем занимаешься, не соответствие зарплаты и вложенной энергии, отсутствие развития, сокращение, увольнение, переезд, рождение детей или наоборот, дети выросли и есть свобода, внимательность к себе, своим желаниям, меньше гормонов - больше осознанности.

Но бывают и препятствия для изменений своего профессионального пути.

Убеждения, которые нам мешают: «После 40 уже поздно», «Может быть не получится», «Не знаю свои ценности, интересы», «Я так уже живу и уже привык», «Есть ли у меня вообще шанс на счастливую профессиональную жизнь?», «Стыдно менять профессию», «Надо тут добить может все-таки выстрелит» и прочее.

Чтобы на что-то решиться, нужна энергия, поддержка, ресурсы.


Так как же искать себя?
Метод переборов был хорош до 25-27: тут поучусь, там попробую.
Когда же вам 40 нужен другой способ.

Уделите себе время подумать и принять свои истинные желания, ценности и цели. Поговорите со специалистом, поработайте над прошлым.

Хотите продолжить эту тему? Провести для вас в прямом эфире открытую консультацию со взрослым?

Поставьте огонек, если да — 🔥

#психология

Найди свой ИКИГАЙ!

Вы знаете что такое «икигай»? Так японцы называют то, что позволяет им с радостью вставать по утрам. У него нет точного перевода, а образовано слово из сочетания ики — «жизнь» и гай — «ценность». Буквально: «то, ради чего стоит жить».

У каждого есть свой икигай или даже несколько, но люди часто не осознают свой главный жизненный интерес.

Одна клиентка сделав упражнение на икигай, записалась в поварскую школу. Потому что поняла, что любит готовить настолько, что её увлечение пересекается с кучей других ценностей.

💡 Она ухватилась за идею «а что если я могу готовить и зарабатывать на этом». Получила поварской разряд. Вышла на работу в ресторане, но через 2 месяца ушла. Выпустила сборник завтраков. Провела загородный мастер-класс с вкусной и здоровой едой. Открыла кафе в Стамбуле.

Вряд ли бы она дошла до этой точки, если бы не попробовала.

Поначалу она думала, что увольнение из ресторана — это провал. А потом поняла, что только в процессе, когда работала в цеху ресторана, узнала про себя новые вещи:
➡️ с ее спиной она не может выдерживать смены
➡️ она не кайфует от ежедневной готовки
➡️ и вообще не хочет работать в ресторане

Зато:
➡️ она кайфует от построения классного пользовательского опыта
➡️ счастлива, когда видит, что человек ест ее еду и ему вкусно. Даже если его приготовила не она, а он сам по ее рецепту или повар в ее кафе его приготовил.

И так появились сборник завтраков, кулинарный мастер-класс и кафе.

Вывод: лучшее что вы можете — это пойти и что-то сделать. Не застревать на бумажках и гипотезах, а в процессе делания понять, что подходит, а что нет — и тогда почувствуешь, что нашел СВОЙ ИКИГАЙ.

На самом деле у большинства людей их дар проявляется еще в детстве или подростковом возрасте. К сожалению, взрослые часто считают ранний икигай глупостью — особенно если компетенции, необходимые для ее воплощения, не кажутся полезными для «серьезной» профессии в будущем.

3 упражнения, чтобы найти свое призвание дам каждому в личку, если напишите в комментах «Мне нужен икигай»
А на прямом эфире сделаем разбор для каждого 👇

#длявзрослых #психология

Немного истории

В 20-е годы XX века в области профориентации использовались различные методы, направленные на помощь молодежи в выборе профессии и трудоустройстве. Основные акценты в этот период были связаны с последствиями Первой мировой войны, такими как безработица и необходимость квалифицированных специалистов.


Основные методы профориентации в 20-е годы:

➡️ Системы профориентирования: Профессор Александр Болтунов разработал систему профориентирования подростков, которая включала подробные заключения о способностях и наклонностях каждого ребенка, а также рекомендации по трудоустройству. Эта система также предусматривала активное сотрудничество с биржами труда.

➡️ Социологические опросы: Проводились опросы среди гимназистов для выяснения их намерений относительно дальнейшего обучения и выбора профессии. Это помогало понять, какие факторы влияют на выбор профессии у молодежи.

➡️ Психотехника: В середине 20-х годов в СССР была создана советская психотехника, которая включала элементы профориентации. Однако она была запрещена в конце 20-х годов, что ограничило развитие этого подхода.

➡️ Образовательные инициативы: В школах начали внедряться курсы по основам производства и выбору профессии, что способствовало более качественной подготовке молодежи к трудовой деятельности.

➡️ Работа педагогов: Педагоги активно занимались вопросами профориентации, проводя консультации и обучая подростков основам выбора профессии.


Эти методы стали основой для дальнейшего развития профориентации и профессионального самоопределения в СССР и других странах.


🎙 Напоминаю, что сегодня в 19.00 состоится прямой эфир, уделите время себе и своему развитию!

#история

🎞 Сепарация и её влияние на формирование счастливого человека