Ребят, всем привет! Это просто восторг!

Только что прошла консультацию от профориентолога Юлии Горбачёвой, моё восхищение не знает пределов) Мало того, что 1,5 часа прошли на одном дыхании, Юлия провела такую глубинную коучинговую работу, которую я точно не ожидала получить в рамках данной консультации.
Стоимость одной только этой консультации с точки зрения ценности должна быть выше, чем месяц подписки на Sofia AI. А тут это в рамках подписки и такой масштабный разбор.

Юлия, спасибо огромное за твою вовлечённость, профессионализм и сердечность) все мои сердечки тебе ❤️❤️❤️

#отзыв
Я пришла на профориентацию к @Alina001  с запросом найти свой скрытый талант, понять, как масштабировать себя и выйти на достойный  доход, который не будет напрямую зависеть от моего физического присутствия.

Работа с Алиной была очень точной и глубокой. Она блестяще разобрала мой кейс, подсветила именно те сильные и слабые стороны, которые я сама не замечала, хотя была уверена, что хорошо себя знаю. Алина сразу зрит в корень, тонко чувствует человека, работает как очень сильный профориентатор и психолог одновременно. Атмосфера встречи была тёплой, дружелюбной и безопасной — ощущение, будто общаешься с давней знакомой, которая принимает тебя любой и говорит правду очень деликатно. Нам было особенно легко найти контакт, потому что мы обе мамамочки в декрете, были на одной волне.

Главный инсайт — я увидела себя глубже и честнее. Алина показала то, что не видно «на поверхности», помогла по-новому взглянуть на мои ресурсы и ограничения. Самым ценным стало осознание, что мой путь уже есть, просто раньше он был неструктурированным. Это очень вдохновило и дало внутреннюю опору.

После встречи у меня появилось чёткое, понятное руководство: с чего начинать, как действовать и в каком направлении двигаться дальше. Пришла уверенность и, главное, структурированное мышление — вместо хаоса в голове появилась ясность и последовательность шагов.

Всем рекомендую Алину как душевного специалиста своего дела ❤️‍🔥💯

#Отзыв

Хочу выразить огромную благодарность профориентологу @Elena_o_1 Елене за сегодняшнюю встречу по профориентации моей дочери.

Очень понравился объём и качество информации: это не было сухое чтение отчёта или механическая интерпретация данных. Елена подавала материал с теплом, давала много поддержки — и мне, как родителю, и дочке.
Особенно ценными были личные примеры и примеры с детьми, которые помогали лучше понять и увидеть себя в предложенных ситуациях.
Самое важное, что моя дочь уже во время встречи начала осознавать для себя интересные направления, например, выбор спортивных кружков, к которым у неё есть предрасположенность. Это было заметно по её реакции — встреча действительно оказалась полезной.
Хочу отметить и колесо баланса, которое Елена подготовила для дочери. Каждый пункт подробно объяснялся, и это дало понимание, что увлекает ребёнка. Мы нарисовали колесо дома, и дочка с интересом смотрела и размышляла над ним.
Все эти моменты вместе создают глубокую и профессиональную работу, которая помогает сделать первые шаги в создании пространства развития для подростка.

Спасибо большое, Елена, за вашу заботу, профессионализм и внимательность!

Иногда путь ребёнка начинается не с вопроса «кем ты будешь», а с маленького:
«Мам, можно попробовать?»

У моей старшей дочки есть своя особенность во внешности.
И мы давно осторожно думали: а что, если попробовать формат позирования?

Но это не было про «надо». Это было про отклик внутри неё — её маленькое «хочу».
И когда я увидела это желание, мы пошли.
Без давления. Без ожиданий. Без сценария «это должно стать профессией».
Просто попробовать.

Конечно, с нами пошла и средняя дочка.
Дети учатся через пример.
И ей тоже захотелось почувствовать:
как это — держать себя, чувствовать тело, проявляться.

И вот что важно помнить родителям:
не угадать профессию. А заметить искру.

Сегодня это может быть сцена.
Завтра — цифры.
Послезавтра — творчество или технологии.

Подростку не нужна жёсткая карта на 20 лет вперёд.
Ему нужен компас.
И поддержка, когда страшно сделать первый шаг.

Самое болезненное — когда ребёнок гаснет, потому что его «хочу» сочли несерьёзным.
Самое ценное — когда рядом взрослый, который говорит: «Давай попробуем».

Если вы родитель, который хочет не навязать, а помочь ребёнку услышать себя — прислушайтесь к маленьким «хочу».
И дайте себе и ребёнку шанс попробовать.

#отзыв

Всем, добра и здравия! Сегодня мой отзыв о работе с @Alina001.

Я пришла к Алине в непростой для себя период — когда старое уже закончилось, а новое ещё не обрело форму. Состояние «обнуления», планируемый переезд и желание полностью сменить деятельность превратились внутри в какой-то туманный ком. Мой изначальный запрос звучал очень масштабно и немного философски: «Понять, что для меня сейчас главное?».

Честно говоря, я сама не до конца понимала, с чего начать, но Алина с первых минут очень мягко и профессионально задала верный вектор. Она сразу объяснила: чтобы получить результат, нужен четкий сигнал к действию, а не просто размышления. Мы начали разбираться, где именно происходит «пробуксовка»: в карьере, финансах или личных переживаниях.

Сама встреча прошла в удивительно поддерживающей и глубокой атмосфере. У Алины особый стиль общения — она не дает готовых рецептов, а помогает тебе самой «раскопать» истину, бережно отделяя наносное от действительно важного. Это был не просто разговор о профессии, а глубокое исследование того, в какой сфере сейчас находится моя «зона человека».

Главным открытием для меня стало то, как быстро мой хаос начал структурироваться. Я осознала свои сильные стороны и поняла, на что именно мне нужно опираться при переезде, чтобы не просто «сменить декорации», а вырасти профессионально. Самое ценное — это чувство ясности, которое появилось в конце. Алина помогла мне сформулировать тот самый запрос, который стал фундаментом для дальнейших шагов.

Сейчас я уже четко вижу свои цели и те решения, которые нужно принять в ближайшее время. Туман рассеялся, и на его месте появился конкретный план развития. Я очень рекомендую Алину тем, кто чувствует, что застрял или стоит на распутье — она мастерски помогает найти тот самый «компас» внутри себя.

Для меня эта встреча стала моментом, когда неопределенность превратилась в осознанный и вдохновляющий старт новой главы жизни.

Благодарю Алину, и желаю ей много клиентов🙏

Алина, дорогая! Я не буду много писать. Но скажу одно, ты невероятная! Сегодня сессия не только распаковала меня, но и дала столько силы и уверенности, что мой мозг разрывает на тысячу мелких нейронов. Каждое твоё слово в "10" 🎯🎯🎯
Ты в очередной раз погрузила меня в мою самоценность и уникальность как котёнка моськой в смету 😁👍
Профессионально результаты теста связала с моей жизненной ситуацией. Где-то мягко, где-то жёстко направляла по моему запросу. Сказать , что я довольна, это ничего не сказать. Это очень профессиональный уровень! Благодарю ещё раз! 🥰🥰🥰

💐 Сделать себе подарок на 8 марта

В этом году я выбираю не цветы.
Я выбираю дисциплину.

Мне 40 лет.
У меня трое детей.
Это моё третье восстановление после родов.
Я на грудном вскармливании.
И я иду к цели — 60 кг к 1 августа.

Не через жёсткие диеты.
А через систему.

И я запускаю закрытый круговой челлендж «Ламбада».

Это месяц мягкой, но настоящей дисциплины.
— ежедневные отчёты
— контроль
— сон
— движение
— честность
— ставка 1000₽

Пропустил — вылетел.
Хочешь вернуться — заходишь заново.
Не потому что я строгая.
А потому что мы уважаем своё слово.

Я буду публиковать:
— реальные цифры веса
— своё питание
— тренировки
— сложные дни
— внутренние состояния
Без фильтров.

Если вы готовы перестать сливать себя
и войти в честную позицию — Напишите «ЛАМБАДА».

Старт — 🥁🥁🥁10 марта!

Добрый день.
Меня зовут Алина Петухова.

Я работаю с организациями и специалистами по подбору персонала и помогаю выбирать сотрудников не на интуиции, а на основе данных и реальных компетенций.

Большинство компаний теряют деньги не из-за рынка, а из-за ошибок найма:
— сильное резюме — слабый результат
— харизматичный кандидат — нулевая дисциплина
— «продажник» — который не продаёт
— руководитель — без управленческого мышления
Каждая такая ошибка — это месяцы зарплаты, потерянная прибыль и замедление роста.

Я использую инструмент профориентации на базе ИИ, который позволяет заранее увидеть:
— тип мышления кандидата
— его реальные сильные стороны
— управленческий потенциал
— склонность к продажам, аналитике или операционной работе
— соответствие конкретной роли в компании
Это снижает риск ошибки и делает подбор прогнозируемым.

Если вам актуально повысить точность найма —
пригласите меня в вашу организацию.
Я проведу презентацию инструмента и покажу:
— как это работает
— какие задачи закрывает
— какую экономику даёт бизнесу
— и в каком формате мы можем выстроить сотрудничество.

После презентации вы сможете принять взвешенное решение о целесообразности внедрения.

Если тема интересна — напишите мне в личные сообщения, согласуем удобное время.

27 дней. И вывод, который рос со мной 13 лет.

Этот челлендж по привычкам я проходила по-настоящему — я проживала его как мама.

На видео — три разных периода моей жизни.


Я беременность…
2013 год. Держу на руках дочку. И уже тогда вокруг звучит:
«Режим очень важен».
«Вы поздно ложитесь».
«Так нельзя».
Потом нас уже двое детей.
Потом — трое.
И знаете, что объединяет все эти годы?
Тема режима.
Она звучала постоянно.
И в какой-то момент начала вызывать тревожность.
Как будто я не дотягиваю.
Как будто снова «не идеально».

И вот 27 дней работы с привычками дали мне очень зрелый вывод:
Изменения не держатся на чувстве вины.
Не держатся на «надо».
Они держатся на трёх вещах:
— система
— поддержка
— дисциплина без насилия
Я увидела свою силу особенно ясно.
Я умею держать фокус.
Я умею выстраивать процесс.
Я умею создавать среду, где человек не ломается — а растёт.
Челлендж для меня — это не про жёсткость.
Это про устойчивость.
Про умение быть опорой — сначала себе, потом другим.
И, кажется, всё, что происходило эти годы, было подготовкой к чему-то большему.

Завтра расскажу продолжение.
О теле.
О возвращении формы.
И о формате, который родился из этого пути.

💛

Я трижды мама.
И трижды знакомилась с новым телом.

В первую беременность я набрала 22 кг.
Во вторую — 16 кг.
В третью — 14 кг.

Каждый раз тело менялось.
Каждый раз я как будто заново училась с ним жить.

После первой беременности я вернулась в форму достаточно быстро.
После второй — нет.
Не потому что не могла.
А потому что «не до себя».
Маленькие дети.
Быт.
Ответственность.
Режим, который постоянно обсуждали со всех сторон.
И где-то между всем этим я сама стала фоном.
Сначала думаешь: сейчас не время.
Потом — позже начну.
А потом проходит год… и ещё один.

После третьих родов я впервые остановилась и честно задала себе вопрос:
Я правда хочу дальше жить в режиме «когда-нибудь»?
И вот что я поняла за последние месяцы и за 27 дней работы с привычками.
Форма — это не про вес.
Это не про «влезть в джинсы».
И точно не про гонку к лету.
Форма — это про состояние.
Про сон.
Про энергию.
Про ясную голову.
Про ощущение лёгкости в теле.
Про внутреннюю устойчивость.
И любые изменения держатся не на «надо».
Они держатся на трёх вещах:
— система
— поддержка
— дисциплина без насилия

После третьих родов я впервые хочу возвращать форму осознанно.
Не через давление.
Не через жёсткие ограничения.
Не через чувство вины.
А через среду.

Именно поэтому родилась ЛАМБАДА.
Это не просто про тело.
Это про формат, где мы выстраиваем систему.
Где есть ответственность и поддержка.
Где мы идём шаг за шагом — без ломки, но с результатом.

10 марта старт.
А 5 марта на эфире подробно расскажу формат, правила и всё, что вас волнует.

Если чувствуете, что пора возвращать себя —
напишите «ЛЕТО» в комментариях или в личные сообщения.

И в следующем посте я расскажу, почему этот челлендж для меня — больше, чем просто подготовка к лету 💛

У каждой из нас есть песня, в которой живёт детство.

Для меня это — Ламбада.

Это были 90-е.
Мы жили очень скромно.
Мама одна воспитывала нас с сестрой.

Денег на сценические костюмы не было.
Но было огромное желание — и поддержка.

Я никогда не забуду, как мама шила для меня юбку на конкурс.
Песочного цвета.
Многослойную.
С несколькими ярусами ткани.

Когда я вышла в ней на сцену —
я чувствовала себя богиней.

Песня была во мне от кончиков волос до кончиков пальцев.
Я не просто танцевала — я проживала её.

И именно под эту песню я выиграла конкурс.
Для девочки из провинции это была не просто победа —
это была дверь в новый мир.

Первый большой город.
Первые каблуки.
Первая внутренняя смелость.

И сейчас, когда я слышу «Ламбаду»,
во мне до сих пор включается то самое состояние.

Знаете, что происходит, когда в компании звучит эта песня?
Люди встают друг за другом.
Объединяются.
Двигаются одной «змейкой».

Это про поддержку.
Про движение вместе.
Про комьюнити.

И именно таким я вижу наш челлендж Ламбада.

5 марта в 19:30 по Москве я проведу эфир,
где подробно расскажу:

— кому точно стоит идти в Ламбада
— как будет выстроена система
— как пройти путь без срывов и насилия над собой
— какие результаты можно получить
— и разберу ваши живые вопросы

Чтобы эфир был комфортным и безопасным для всех участников,
вход по ссылке будет закрыт для незарегистрированных гостей.
Код доступа и прямую ссылку на эфир я предоставлю всем, кто подтвердил участие заранее.
Таким образом мы создаём защищённое комьюнити, где можно открыто задавать вопросы и делиться опытом.

Если у вас есть сомнения, страхи, прошлый негативный опыт — приходите.
Разберём конкретные ситуации.

Мне важно, чтобы вы принимали решение осознанно и из внутреннего «да».

Буду ждать вас 5 марта в 19:30 💛
Это будет не просто эфир.
Это будет начало движения вместе.

📌 Ссылка на Zoom и код доступа:
Подключиться к эфиру