Если бы кто-то сказал мне год назад, что я добровольно пройду этот путь, я бы, наверное, не поверила…
Но сегодня могу сказать одно:
Я благодарна себе за это решение.
Это было не про отказ от еды.
Это было про встречу с собой.
За эти дни я увидела, насколько сильны наши привычки.
Как часто мы едим не потому, что голодны.
Как тело умеет адаптироваться.
Как меняется отношение к еде, когда начинаешь воспринимать её не как фон, а как настоящую ценность.
Теперь каждый приём пищи ощущается совсем иначе.
Более осознанно.
Более спокойно.
С большей благодарностью.
Буду ли я повторять этот опыт?
Скорее всего, да.
Но только так же осознанно, с подготовкой и пониманием, зачем я это делаю.
И знаете, к какому выводу я пришла?
У каждого человека свой путь к здоровью.
Для кого-то это спорт.
Для кого-то — прогулки.
Для кого-то — работа с питанием.
Для кого-то — сон.
Главное — не искать универсальную волшебную таблетку.
Главное — научиться слышать себя и понимать, что подходит именно вам.
Для меня следующим этапом стал чек-ап организма.
Я уже начала его проходить: сходила к терапевту, получила направления и постепенно сдаю анализы.
Ведь любые большие изменения начинаются с одного честного решения позаботиться о себе.
Наверное, именно поэтому я так люблю свою работу.
Потому что она никогда не была только про профессию, деньги или выбор направления.
Она про человека.
Про тот момент, когда он впервые честно задаёт себе вопрос:
«А чего на самом деле хочу именно я?»
Именно с этого вопроса начинается путь к себе.
Спасибо каждому, кто был рядом, поддерживал, переживал и задавал вопросы.
Мне было очень ценно прожить эти восемь дней вместе с вами. 🤍
Если сейчас вы тоже стоите на этапе перемен и хотите лучше понять себя, свои сильные стороны и направление, в котором действительно сможете реализоваться, — буду рада пройти этот путь вместе с вами.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
Но сегодня могу сказать одно:
Я благодарна себе за это решение.
Это было не про отказ от еды.
Это было про встречу с собой.
За эти дни я увидела, насколько сильны наши привычки.
Как часто мы едим не потому, что голодны.
Как тело умеет адаптироваться.
Как меняется отношение к еде, когда начинаешь воспринимать её не как фон, а как настоящую ценность.
Теперь каждый приём пищи ощущается совсем иначе.
Более осознанно.
Более спокойно.
С большей благодарностью.
Буду ли я повторять этот опыт?
Скорее всего, да.
Но только так же осознанно, с подготовкой и пониманием, зачем я это делаю.
И знаете, к какому выводу я пришла?
У каждого человека свой путь к здоровью.
Для кого-то это спорт.
Для кого-то — прогулки.
Для кого-то — работа с питанием.
Для кого-то — сон.
Главное — не искать универсальную волшебную таблетку.
Главное — научиться слышать себя и понимать, что подходит именно вам.
Для меня следующим этапом стал чек-ап организма.
Я уже начала его проходить: сходила к терапевту, получила направления и постепенно сдаю анализы.
Ведь любые большие изменения начинаются с одного честного решения позаботиться о себе.
Наверное, именно поэтому я так люблю свою работу.
Потому что она никогда не была только про профессию, деньги или выбор направления.
Она про человека.
Про тот момент, когда он впервые честно задаёт себе вопрос:
«А чего на самом деле хочу именно я?»
Именно с этого вопроса начинается путь к себе.
Спасибо каждому, кто был рядом, поддерживал, переживал и задавал вопросы.
Мне было очень ценно прожить эти восемь дней вместе с вами. 🤍
Если сейчас вы тоже стоите на этапе перемен и хотите лучше понять себя, свои сильные стороны и направление, в котором действительно сможете реализоваться, — буду рада пройти этот путь вместе с вами.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
❤1
«Он ещё успеет определиться…»
Наверное, это одна из самых дорогих фраз, которую я слышу от родителей.
Дорогая не потому, что речь о деньгах.
А потому, что цена этой фразы — упущенное время.
Сегодня получила отзыв от девушки, которой всего 18 лет.
Читала его несколько раз.
И поймала себя на мысли, что больше всего меня тронули даже не слова благодарности.
А её состояние.
«Я почувствовала спокойствие.»
«Я перестала сомневаться.»
«Теперь понимаю, куда хочу двигаться.»
Именно ради этого я продолжаю учиться, исследовать, искать новые инструменты и работать с анализом личности.
Сегодня на эфире мы как раз обсуждали ещё одну важную тему.
Как часто взрослые сами живут в расфокусе.
Покупают обучение — и не проходят.
Хотят изменений — и откладывают.
Мечтают — но не действуют.
А потом удивляются, почему подросток не может выбрать.
Но дети редко делают так, как мы говорим.
Они делают так, как видят.
Именно поэтому профориентация для меня — это никогда не только про профессию.
Это про уверенность.
Про понимание своих сильных сторон.
Про спокойствие вместо тревоги.
Про возможность перестать жить по принципу «авось разберётся».
Каждый такой отзыв напоминает мне, что мы меняем не просто выбор профессии.
Мы меняем отношение человека к самому себе.
И это бесценно.
Если вы понимаете, что вашему ребёнку сейчас нужна не очередная лекция, а понимание себя и своего будущего, — я рядом.
✨ Обучение —Трекерство / сопровождение
💬 Связаться со мной
Спасибо каждому родителю, который доверяет.
Спасибо каждому подростку, который открывается.
И спасибо за каждое тёплое слово. Именно оно напоминает мне, что я иду своим путём. 🤍
#отзыв
Наверное, это одна из самых дорогих фраз, которую я слышу от родителей.
Дорогая не потому, что речь о деньгах.
А потому, что цена этой фразы — упущенное время.
Сегодня получила отзыв от девушки, которой всего 18 лет.
Читала его несколько раз.
И поймала себя на мысли, что больше всего меня тронули даже не слова благодарности.
А её состояние.
«Я почувствовала спокойствие.»
«Я перестала сомневаться.»
«Теперь понимаю, куда хочу двигаться.»
Именно ради этого я продолжаю учиться, исследовать, искать новые инструменты и работать с анализом личности.
Сегодня на эфире мы как раз обсуждали ещё одну важную тему.
Как часто взрослые сами живут в расфокусе.
Покупают обучение — и не проходят.
Хотят изменений — и откладывают.
Мечтают — но не действуют.
А потом удивляются, почему подросток не может выбрать.
Но дети редко делают так, как мы говорим.
Они делают так, как видят.
Именно поэтому профориентация для меня — это никогда не только про профессию.
Это про уверенность.
Про понимание своих сильных сторон.
Про спокойствие вместо тревоги.
Про возможность перестать жить по принципу «авось разберётся».
Каждый такой отзыв напоминает мне, что мы меняем не просто выбор профессии.
Мы меняем отношение человека к самому себе.
И это бесценно.
Если вы понимаете, что вашему ребёнку сейчас нужна не очередная лекция, а понимание себя и своего будущего, — я рядом.
✨ Обучение —Трекерство / сопровождение
💬 Связаться со мной
Спасибо каждому родителю, который доверяет.
Спасибо каждому подростку, который открывается.
И спасибо за каждое тёплое слово. Именно оно напоминает мне, что я иду своим путём. 🤍
#отзыв
🔥3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему одни эксперты получают клиентов, а другие продолжают ждать?
Очень часто дело не в качестве продукта.
И даже не в количестве подписчиков.
А в том, что многие просто не понимают, как человек принимает решение купить.
Именно поэтому 1 августа в 14:00 мы проводим закрытый Zoom-эфир с Александром Кочетковым — маркетологом с 12-летним опытом.
Без сложных терминов.
Без запутанных схем.
Без обещаний «миллионов за неделю».
Разберём простым языком:
• что такое воронка продаж на самом деле;
• почему она уже есть у каждого эксперта, даже если вы её не строили;
• как люди становятся клиентами шаг за шагом;
• какие ошибки ежедневно стоят экспертам времени, денег и клиентов;
• как собрать свою первую простую систему привлечения клиентов.
Этот эфир особенно полезен тем, кто хочет разобраться в маркетинге без перегруза и наконец увидеть, почему продажи работают именно так.
⚠️ Встреча будет камерной.
После прошлого опыта мы решили не публиковать ссылку в открытом доступе.
Поэтому Zoom отправляю только в личные сообщения.
Если хотите принять участие — напишите мне.
💬 Связаться со мной
До встречи 1 августа в 14:00. 🚀
Очень часто дело не в качестве продукта.
И даже не в количестве подписчиков.
А в том, что многие просто не понимают, как человек принимает решение купить.
Именно поэтому 1 августа в 14:00 мы проводим закрытый Zoom-эфир с Александром Кочетковым — маркетологом с 12-летним опытом.
Без сложных терминов.
Без запутанных схем.
Без обещаний «миллионов за неделю».
Разберём простым языком:
• что такое воронка продаж на самом деле;
• почему она уже есть у каждого эксперта, даже если вы её не строили;
• как люди становятся клиентами шаг за шагом;
• какие ошибки ежедневно стоят экспертам времени, денег и клиентов;
• как собрать свою первую простую систему привлечения клиентов.
Этот эфир особенно полезен тем, кто хочет разобраться в маркетинге без перегруза и наконец увидеть, почему продажи работают именно так.
⚠️ Встреча будет камерной.
После прошлого опыта мы решили не публиковать ссылку в открытом доступе.
Поэтому Zoom отправляю только в личные сообщения.
Если хотите принять участие — напишите мне.
💬 Связаться со мной
До встречи 1 августа в 14:00. 🚀
👍1
🧭 ПРОФОРИЕНТАЦИЯ AI
💃 Сегодня стартует челлендж «Ламбада» Я долго думала, с чего начать… и поняла одну простую вещь — лучше начать, чем ещё долго откладывать и ждать идеального момента. Поэтому сегодня я запускаю челлендж «Ламбада». Сразу скажу честно: в таком формате закрытого…
Прошу вспомнить пост 👆 …
10 марта.
Я запустила свой челлендж «Ламбада».
И поставила себе одну цель.
Не похудеть.
Не увидеть красивую цифру на весах.
А снова надеть платье, которое последний раз было на мне в 2021 году.
Тогда эта цель казалась очень далёкой.
Пять месяцев.
Сотни маленьких решений.
Дни, когда хотелось всё бросить.
И дни, когда хотелось сказать себе: «Да ладно, и так нормально…»
Но именно такие моменты и меняют нас.
Сегодня 1 августа.
И кажется… пришло время проверить, получилось ли. 👇
10 марта.
Я запустила свой челлендж «Ламбада».
И поставила себе одну цель.
Не похудеть.
Не увидеть красивую цифру на весах.
А снова надеть платье, которое последний раз было на мне в 2021 году.
Тогда эта цель казалась очень далёкой.
Пять месяцев.
Сотни маленьких решений.
Дни, когда хотелось всё бросить.
И дни, когда хотелось сказать себе: «Да ладно, и так нормально…»
Но именно такие моменты и меняют нас.
Сегодня 1 августа.
И кажется… пришло время проверить, получилось ли. 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Получилось. 🤍
И знаете, что сейчас для меня самое ценное?
Совсем не платье.
Самое ценное — человек, которым я стала за эти пять месяцев.
Потому что цель никогда не меняет нас сама по себе.
Нас меняют решения, которые мы принимаем каждый день.
Не сдаться.
Не искать оправдания.
Продолжать, даже когда результат ещё не виден.
Именно поэтому я так люблю работать с людьми.
Ведь, по сути, мы никогда не работаем только с профессией, только с целями или только с привычками.
Мы работаем с человеком.
С тем моментом, когда он начинает верить себе.
Когда перестаёт жить чужими ожиданиями.
Когда понимает, куда хочет идти.
И начинает действовать.
Любая большая цель однажды становится реальностью.
Главное — не останавливаться на полпути.
Если вы тоже чувствуете, что пришло время для своих изменений, но не хватает ясности, системы или поддержки, — я рядом.
✨ Обучение — Трекерство / сопровождение
💬 Связаться со мной
А какая цель прямо сейчас кажется вам почти невозможной? 🤍
И знаете, что сейчас для меня самое ценное?
Совсем не платье.
Самое ценное — человек, которым я стала за эти пять месяцев.
Потому что цель никогда не меняет нас сама по себе.
Нас меняют решения, которые мы принимаем каждый день.
Не сдаться.
Не искать оправдания.
Продолжать, даже когда результат ещё не виден.
Именно поэтому я так люблю работать с людьми.
Ведь, по сути, мы никогда не работаем только с профессией, только с целями или только с привычками.
Мы работаем с человеком.
С тем моментом, когда он начинает верить себе.
Когда перестаёт жить чужими ожиданиями.
Когда понимает, куда хочет идти.
И начинает действовать.
Любая большая цель однажды становится реальностью.
Главное — не останавливаться на полпути.
Если вы тоже чувствуете, что пришло время для своих изменений, но не хватает ясности, системы или поддержки, — я рядом.
✨ Обучение — Трекерство / сопровождение
💬 Связаться со мной
А какая цель прямо сейчас кажется вам почти невозможной? 🤍
Forwarded from Ирина Сурмачевская
Сегодня прошла оплата - а это значит, что я в проекте уже 8 месяцев и начинаю 9-й ❤️
Оглядываюсь назад и вижу, какой путь пройден, сколько нового случилось и сколько ещё впереди.
Благодарна этому пространству, команде, особенная благодарность Алине @alina001 и каждому шагу.
Продолжаю! 🚀🤍
Оглядываюсь назад и вижу, какой путь пройден, сколько нового случилось и сколько ещё впереди.
Благодарна этому пространству, команде, особенная благодарность Алине @alina001 и каждому шагу.
Продолжаю! 🚀🤍
Ирина Сурмачевская
Сегодня прошла оплата - а это значит, что я в проекте уже 8 месяцев и начинаю 9-й ❤️ Оглядываюсь назад и вижу, какой путь пройден, сколько нового случилось и сколько ещё впереди. Благодарна этому пространству, команде, особенная благодарность Алине @alina001…
#отзыв
Каждый такой отзыв для меня — намного больше, чем просто слова. 🤍
Когда человек приходит учиться, он получает не только знания.
Он начинает по-другому смотреть на людей.
Глубже понимать себя.
Видеть то, что раньше оставалось незаметным.
И именно в такие моменты я понимаю, что мы создаём не просто обучение.
Мы формируем специалистов, которые смогут менять жизни других людей.
Это огромная ответственность.
И огромная ценность.
Спасибо за доверие.
Спасибо за желание расти.
И спасибо за то, что выбираете быть теми людьми, которые помогают другим находить своё место в жизни.
Именно ради этого я продолжаю учиться сама, искать лучшие инструменты и делать программу ещё сильнее.
Если вы давно чувствуете, что хотите освоить профессию, которая действительно меняет жизни людей, буду рада познакомить вас с нашим обучением.
🎓 Обучение: Профориентация
💬 Связаться со мной
Каждый такой отзыв для меня — намного больше, чем просто слова. 🤍
Когда человек приходит учиться, он получает не только знания.
Он начинает по-другому смотреть на людей.
Глубже понимать себя.
Видеть то, что раньше оставалось незаметным.
И именно в такие моменты я понимаю, что мы создаём не просто обучение.
Мы формируем специалистов, которые смогут менять жизни других людей.
Это огромная ответственность.
И огромная ценность.
Спасибо за доверие.
Спасибо за желание расти.
И спасибо за то, что выбираете быть теми людьми, которые помогают другим находить своё место в жизни.
Именно ради этого я продолжаю учиться сама, искать лучшие инструменты и делать программу ещё сильнее.
Если вы давно чувствуете, что хотите освоить профессию, которая действительно меняет жизни людей, буду рада познакомить вас с нашим обучением.
🎓 Обучение: Профориентация
💬 Связаться со мной
Telegram
Tribute
This bot helps content creators receive financial support from their followers directly in the app.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Встреча софийцев в Москве ❤️
Какие же вы все красивые и крутые!
И знаете, что мне особенно нравится в таких встречах?
Мы всё больше понимаем, что сегодня недостаточно просто получить профессию и остановиться.
Мир меняется очень быстро.
ИИ уже становится частью работы практически каждого эксперта — и важно не бояться этого инструмента, а научиться понимать его возможности и использовать их в своей работе.
Не заменять себя ИИ.
А становиться сильнее с его помощью.
Именно поэтому особенно ценю наше сообщество.
Здесь есть не только обучение, но и люди, с которыми можно обмениваться опытом, задавать вопросы, пробовать новые инструменты и видеть, как другие специалисты развиваются и внедряют всё это на практике.
Очень круто, что мы начали делать встречи в разных городах и странах.
Это уже не просто обучение — это среда, в которой появляются знакомства, идеи, партнёрства и новые возможности.
Если в вашем городе пока нет встреч — организуйте сами! ❤️
Проект растёт. Позади непростой кризисный год, а впереди много планов, новых инструментов и направлений развития.
И если вы давно думаете о профессии онлайн, хотите получить актуальные знания, научиться использовать современные инструменты и оказаться среди людей, которые тоже развиваются, — возможно, сейчас самое время сделать первый шаг.
✨ Обучение: Узнать про трекерство
💬 Связаться со мной
Какие же вы все красивые и крутые!
И знаете, что мне особенно нравится в таких встречах?
Мы всё больше понимаем, что сегодня недостаточно просто получить профессию и остановиться.
Мир меняется очень быстро.
ИИ уже становится частью работы практически каждого эксперта — и важно не бояться этого инструмента, а научиться понимать его возможности и использовать их в своей работе.
Не заменять себя ИИ.
А становиться сильнее с его помощью.
Именно поэтому особенно ценю наше сообщество.
Здесь есть не только обучение, но и люди, с которыми можно обмениваться опытом, задавать вопросы, пробовать новые инструменты и видеть, как другие специалисты развиваются и внедряют всё это на практике.
Очень круто, что мы начали делать встречи в разных городах и странах.
Это уже не просто обучение — это среда, в которой появляются знакомства, идеи, партнёрства и новые возможности.
Если в вашем городе пока нет встреч — организуйте сами! ❤️
Проект растёт. Позади непростой кризисный год, а впереди много планов, новых инструментов и направлений развития.
И если вы давно думаете о профессии онлайн, хотите получить актуальные знания, научиться использовать современные инструменты и оказаться среди людей, которые тоже развиваются, — возможно, сейчас самое время сделать первый шаг.
✨ Обучение: Узнать про трекерство
💬 Связаться со мной
❤2🔥2
🚀 7 300 → 50 000
Я решила устроить себе эксперимент.
Сейчас мои Reels набирают около 7 300 просмотров за 30 дней.
Моя цель — 50 000.
Но дело не только в просмотрах.
Я хочу, чтобы Instagram начал стабильно приводить мне 10–15 целевых заявок в месяц.
И самое интересное — всё это я делаю сама.
Без SMM-команды.
Без отдельного контентщика.
Без человека, который будет снимать и монтировать за меня.
Поэтому моя задача — не просто раскрутить блог, а найти систему, которая даёт результат и не превращает мою жизнь в производство контента.
🎬 3 Reels в неделю
📲 Stories каждый день
🔎 кейсы
👤 личный контент
И дальше — тестировать, анализировать, ошибаться, менять и снова пробовать.
Сейчас нас здесь 309 человек.
Интересно, сколько будет через 3, 6 и 9 месяцев?
Я решила не рассказывать потом, как всё получилось, а показывать путь по ходу.
7 300 → 50 000.
Ну что, посмотрим, получится ли? 🔥
Я решила устроить себе эксперимент.
Сейчас мои Reels набирают около 7 300 просмотров за 30 дней.
Моя цель — 50 000.
Но дело не только в просмотрах.
Я хочу, чтобы Instagram начал стабильно приводить мне 10–15 целевых заявок в месяц.
И самое интересное — всё это я делаю сама.
Без SMM-команды.
Без отдельного контентщика.
Без человека, который будет снимать и монтировать за меня.
Поэтому моя задача — не просто раскрутить блог, а найти систему, которая даёт результат и не превращает мою жизнь в производство контента.
🎬 3 Reels в неделю
📲 Stories каждый день
🔎 кейсы
👤 личный контент
И дальше — тестировать, анализировать, ошибаться, менять и снова пробовать.
Сейчас нас здесь 309 человек.
Интересно, сколько будет через 3, 6 и 9 месяцев?
Я решила не рассказывать потом, как всё получилось, а показывать путь по ходу.
7 300 → 50 000.
Ну что, посмотрим, получится ли? 🔥
🔥4
А если мы слишком рано начинаем решать за ребёнка, кем ему быть?
Репетиторы. Английский. Олимпиады. Кружки. Дипломы.
Мы так много вкладываем в образование, что иногда забываем самое главное — посмотреть на самого ребёнка.
Что ему действительно интересно?
Как он мыслит?
В чём его сильные стороны?
Что его включает, а что, наоборот, забирает энергию?
Поэтому я запускаю небольшой эксперимент для подростков 12–17 лет.
🎯 Мини-профориентационная диагностика
Это не тест «кем тебе быть» и не попытка выбрать профессию за 15 минут.
Я хочу посмотреть на подростка через его интересы, особенности, сильные стороны и потенциальные направления развития.
Результаты буду смотреть лично и давать небольшой разбор.
Количество участников ограничено — на этом этапе всё делаю вручную.
👇 Хотите попробовать?
🎯 ХОЧУ МИНИ-ДИАГНОСТИКУ
После заявки я свяжусь с вами лично и отправлю опросник.
А если вы сами хотите лучше понять свои сильные стороны, пройти профориентацию и получить доступ к ИИ-инструменту, который помогает работать с результатами:
✨ ПРОЙТИ ПРОФОРИЕНТАЦИЮ + ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ИИ
💬 По вопросам и сотрудничеству: Связаться со мной
Репетиторы. Английский. Олимпиады. Кружки. Дипломы.
Мы так много вкладываем в образование, что иногда забываем самое главное — посмотреть на самого ребёнка.
Что ему действительно интересно?
Как он мыслит?
В чём его сильные стороны?
Что его включает, а что, наоборот, забирает энергию?
Поэтому я запускаю небольшой эксперимент для подростков 12–17 лет.
🎯 Мини-профориентационная диагностика
Это не тест «кем тебе быть» и не попытка выбрать профессию за 15 минут.
Я хочу посмотреть на подростка через его интересы, особенности, сильные стороны и потенциальные направления развития.
Результаты буду смотреть лично и давать небольшой разбор.
Количество участников ограничено — на этом этапе всё делаю вручную.
👇 Хотите попробовать?
🎯 ХОЧУ МИНИ-ДИАГНОСТИКУ
После заявки я свяжусь с вами лично и отправлю опросник.
А если вы сами хотите лучше понять свои сильные стороны, пройти профориентацию и получить доступ к ИИ-инструменту, который помогает работать с результатами:
✨ ПРОЙТИ ПРОФОРИЕНТАЦИЮ + ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ИИ
💬 По вопросам и сотрудничеству: Связаться со мной
🔥4