Через 3–5 лет многие будут вынуждены заново искать своё место в жизни.
И дело не в возрасте.
Не в кризисе.
И даже не в образовании.
Мир меняется быстрее, чем мы успеваем к нему привыкнуть.
Профессии трансформируются.
Навыки устаревают.
И всё чаще люди задают себе вопрос:
«А что, если моя работа однажды перестанет быть востребованной?»
Но, возможно, это не проблема.
А шанс.
Шанс наконец перестать жить по принципу «лишь бы была работа» и задать себе другой вопрос:
«В чём мои настоящие сильные стороны?»
Именно поэтому я всё чаще говорю не о профессиях.
А о человеке.
Потому что инструменты меняются.
Технологии меняются.
А способность мыслить, создавать, принимать решения и раскрывать свои сильные стороны становится главным преимуществом.
🎙️ В аудио ниже делюсь своими мыслями о том, куда движется рынок, почему я считаю это время уникальным и почему именно сейчас стоит начать разбираться в себе.
Если после прослушивания поймёте, что хотите найти своё направление, увидеть свои сильные стороны и перестать жить вслепую — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы думаете: искусственный интеллект заберёт у людей работу или, наоборот, заставит каждого наконец найти своё настоящее место?
И дело не в возрасте.
Не в кризисе.
И даже не в образовании.
Мир меняется быстрее, чем мы успеваем к нему привыкнуть.
Профессии трансформируются.
Навыки устаревают.
И всё чаще люди задают себе вопрос:
«А что, если моя работа однажды перестанет быть востребованной?»
Но, возможно, это не проблема.
А шанс.
Шанс наконец перестать жить по принципу «лишь бы была работа» и задать себе другой вопрос:
«В чём мои настоящие сильные стороны?»
Именно поэтому я всё чаще говорю не о профессиях.
А о человеке.
Потому что инструменты меняются.
Технологии меняются.
А способность мыслить, создавать, принимать решения и раскрывать свои сильные стороны становится главным преимуществом.
🎙️ В аудио ниже делюсь своими мыслями о том, куда движется рынок, почему я считаю это время уникальным и почему именно сейчас стоит начать разбираться в себе.
Если после прослушивания поймёте, что хотите найти своё направление, увидеть свои сильные стороны и перестать жить вслепую — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы думаете: искусственный интеллект заберёт у людей работу или, наоборот, заставит каждого наконец найти своё настоящее место?
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Мой ребёнок ничего не хочет…»
Это одна из самых частых фраз, которую я слышу от родителей.
И каждый раз мне хочется задать встречный вопрос:
А помните ли вы себя в подростковом возрасте?
Разве у вас не было моментов, когда ничего не хотелось?
Когда казалось, что вас никто не понимает?
Когда хотелось, чтобы просто оставили в покое…
Мы почему-то забываем своего внутреннего подростка.
А ведь именно он помогает понять собственного ребёнка.
Да, сегодня детям сложнее.
Социальные сети.
Огромный поток информации.
Постоянные сравнения.
Давление ожиданий.
Но одна вещь остаётся неизменной.
В 2021 году вышел крупный метаанализ, объединивший результаты 144 исследований с участием более 79 000 школьников и студентов. Исследователи показали, что внутренняя мотивация ребёнка напрямую связана с тремя базовыми потребностями:
🤍 ощущением выбора;
🤍 ощущением «у меня получается»;
🤍 эмоциональной поддержкой и принятием со стороны значимых взрослых.
Когда этого становится меньше, ребёнок может терять интерес, инициативу и желание действовать. И это далеко не всегда лень.
Именно поэтому я так люблю работать с подростками и их родителями.
Когда ребёнок начинает понимать свои сильные стороны, а родители — лучше понимать своего ребёнка, между ними появляется не только диалог.
Появляется доверие.
А вместе с ним — интерес к жизни и желание двигаться вперёд.
🤍 Если вам кажется, что ваш ребёнок «ничего не хочет», возможно, сейчас ему важнее не очередной контроль, а взрослый, который поможет понять себя.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
Это одна из самых частых фраз, которую я слышу от родителей.
И каждый раз мне хочется задать встречный вопрос:
А помните ли вы себя в подростковом возрасте?
Разве у вас не было моментов, когда ничего не хотелось?
Когда казалось, что вас никто не понимает?
Когда хотелось, чтобы просто оставили в покое…
Мы почему-то забываем своего внутреннего подростка.
А ведь именно он помогает понять собственного ребёнка.
Да, сегодня детям сложнее.
Социальные сети.
Огромный поток информации.
Постоянные сравнения.
Давление ожиданий.
Но одна вещь остаётся неизменной.
В 2021 году вышел крупный метаанализ, объединивший результаты 144 исследований с участием более 79 000 школьников и студентов. Исследователи показали, что внутренняя мотивация ребёнка напрямую связана с тремя базовыми потребностями:
🤍 ощущением выбора;
🤍 ощущением «у меня получается»;
🤍 эмоциональной поддержкой и принятием со стороны значимых взрослых.
Когда этого становится меньше, ребёнок может терять интерес, инициативу и желание действовать. И это далеко не всегда лень.
Именно поэтому я так люблю работать с подростками и их родителями.
Когда ребёнок начинает понимать свои сильные стороны, а родители — лучше понимать своего ребёнка, между ними появляется не только диалог.
Появляется доверие.
А вместе с ним — интерес к жизни и желание двигаться вперёд.
🤍 Если вам кажется, что ваш ребёнок «ничего не хочет», возможно, сейчас ему важнее не очередной контроль, а взрослый, который поможет понять себя.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
👍3
4-е сутки без еды.
Последний раз я ела 11 июля в 15:45.
И нет, это не была «нормальная еда».
Это был фруктовый смузи. И ещё совсем недавно я сама говорила: «Да какой это приём пищи?»
Сегодня идёт четвёртый день моего осознанного голодания.
И самое удивительное — сейчас я наблюдаю не столько за телом, сколько за собой.
За своими мыслями.
Привычками.
Автоматическими реакциями.
За тем, насколько часто мы едим не потому, что голодны, а потому что устали, тревожимся или просто привыкли.
Именно поэтому этот опыт для меня гораздо глубже, чем просто про питание.
Он про честность с собой.
Ведь любые настоящие изменения начинаются не с диеты.
Не с понедельника.
Не с волшебной таблетки.
Они начинаются в тот момент, когда человек честно говорит себе:
«Я действительно хочу изменить свою жизнь.»
Именно тогда появляется энергия идти вперёд.
Именно тогда появляются результаты.
Отдельная благодарность Ксении, которая сопровождает меня на этом пути. ❤️ Если вам будет интересно узнать больше о таком формате сопровождения, напишите мне — с удовольствием поделюсь её контактами.
Если вы понимаете, что готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать, — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы считаете: что сложнее — отказаться от еды или честно признаться себе, что пора менять свою жизнь?
Последний раз я ела 11 июля в 15:45.
И нет, это не была «нормальная еда».
Это был фруктовый смузи. И ещё совсем недавно я сама говорила: «Да какой это приём пищи?»
Сегодня идёт четвёртый день моего осознанного голодания.
И самое удивительное — сейчас я наблюдаю не столько за телом, сколько за собой.
За своими мыслями.
Привычками.
Автоматическими реакциями.
За тем, насколько часто мы едим не потому, что голодны, а потому что устали, тревожимся или просто привыкли.
Именно поэтому этот опыт для меня гораздо глубже, чем просто про питание.
Он про честность с собой.
Ведь любые настоящие изменения начинаются не с диеты.
Не с понедельника.
Не с волшебной таблетки.
Они начинаются в тот момент, когда человек честно говорит себе:
«Я действительно хочу изменить свою жизнь.»
Именно тогда появляется энергия идти вперёд.
Именно тогда появляются результаты.
Отдельная благодарность Ксении, которая сопровождает меня на этом пути. ❤️ Если вам будет интересно узнать больше о таком формате сопровождения, напишите мне — с удовольствием поделюсь её контактами.
Если вы понимаете, что готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать, — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы считаете: что сложнее — отказаться от еды или честно признаться себе, что пора менять свою жизнь?
❤2
5-й день голодания.
Если честно, я думала, что самым сложным будет отказаться от еды.
Но оказалось, самое сложное — встретиться с собой.
Сейчас я наблюдаю не только изменения в теле.
Я наблюдаю, как укрепляются дисциплина, сила воли и способность слышать свои настоящие потребности.
Интересно наблюдать и за тем, какие процессы происходят в организме. После нескольких суток голодания организм переходит в другие режимы адаптации и обновления. Именно это сейчас изучаю с большим интересом.
Для меня этот опыт — не про ограничения.
Он про осознанность.
Про умение выбирать себя.
Про понимание, что настоящее изменение начинается не с тела.
Оно начинается с головы. 🤍
А вы смогли бы отказаться от еды на несколько дней ради такого опыта?
Если честно, я думала, что самым сложным будет отказаться от еды.
Но оказалось, самое сложное — встретиться с собой.
Сейчас я наблюдаю не только изменения в теле.
Я наблюдаю, как укрепляются дисциплина, сила воли и способность слышать свои настоящие потребности.
Интересно наблюдать и за тем, какие процессы происходят в организме. После нескольких суток голодания организм переходит в другие режимы адаптации и обновления. Именно это сейчас изучаю с большим интересом.
Для меня этот опыт — не про ограничения.
Он про осознанность.
Про умение выбирать себя.
Про понимание, что настоящее изменение начинается не с тела.
Оно начинается с головы. 🤍
А вы смогли бы отказаться от еды на несколько дней ради такого опыта?
❤3🔥1
7-й день голодания.
Сегодня впервые появилась очень спокойная мысль:
«Пора выходить.»
И я поняла, что это совсем не про желание сорваться.
Это внутреннее ощущение, что следующий этап уже наступил.
За эти семь дней я увидела одну очень важную вещь.
Самыми сложными были не последние дни.
Самыми сложными были первые.
Не потому, что хотелось есть.
А потому, что мной управляли привычки.
Запах еды.
Определённое время суток.
Стресс.
Эмоции.
Я очень чётко поймала момент, когда хотелось не поесть.
Хотелось заесть.
И это стало одним из самых сильных открытий.
А потом произошло удивительное.
Муж приносил домой любимые вкусности.
Я готовила еду для всей семьи.
И внутри было… спокойно.
Без борьбы.
Без внутреннего диалога.
Без ощущения, что я чего-то лишаюсь.
Тогда я поняла:
Свобода — это не когда можешь всё.
Свобода — это когда ты сам выбираешь, как поступить.
И знаете, что меня поразило больше всего?
Этот опыт оказался совсем не про еду.
Он про мышление.
Про привычки.
Про честность с собой.
И именно это я вижу практически в каждой работе с людьми.
Мы думаем, что нам не хватает мотивации.
А на самом деле нами очень часто управляют старые сценарии.
Когда удаётся это увидеть, меняется не один выбор.
Меняется жизнь.
🤍 Если чувствуете, что готовы выйти из привычного сценария и начать двигаться к своим настоящим целям, буду рада пройти этот путь вместе с вами.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
А как вы думаете: что сегодня управляет вашей жизнью чаще — ваши осознанные решения или привычки?
Сегодня впервые появилась очень спокойная мысль:
«Пора выходить.»
И я поняла, что это совсем не про желание сорваться.
Это внутреннее ощущение, что следующий этап уже наступил.
За эти семь дней я увидела одну очень важную вещь.
Самыми сложными были не последние дни.
Самыми сложными были первые.
Не потому, что хотелось есть.
А потому, что мной управляли привычки.
Запах еды.
Определённое время суток.
Стресс.
Эмоции.
Я очень чётко поймала момент, когда хотелось не поесть.
Хотелось заесть.
И это стало одним из самых сильных открытий.
А потом произошло удивительное.
Муж приносил домой любимые вкусности.
Я готовила еду для всей семьи.
И внутри было… спокойно.
Без борьбы.
Без внутреннего диалога.
Без ощущения, что я чего-то лишаюсь.
Тогда я поняла:
Свобода — это не когда можешь всё.
Свобода — это когда ты сам выбираешь, как поступить.
И знаете, что меня поразило больше всего?
Этот опыт оказался совсем не про еду.
Он про мышление.
Про привычки.
Про честность с собой.
И именно это я вижу практически в каждой работе с людьми.
Мы думаем, что нам не хватает мотивации.
А на самом деле нами очень часто управляют старые сценарии.
Когда удаётся это увидеть, меняется не один выбор.
Меняется жизнь.
🤍 Если чувствуете, что готовы выйти из привычного сценария и начать двигаться к своим настоящим целям, буду рада пройти этот путь вместе с вами.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
А как вы думаете: что сегодня управляет вашей жизнью чаще — ваши осознанные решения или привычки?
🔥4❤1
Если бы кто-то сказал мне год назад, что я добровольно пройду этот путь, я бы, наверное, не поверила…
Но сегодня могу сказать одно:
Я благодарна себе за это решение.
Это было не про отказ от еды.
Это было про встречу с собой.
За эти дни я увидела, насколько сильны наши привычки.
Как часто мы едим не потому, что голодны.
Как тело умеет адаптироваться.
Как меняется отношение к еде, когда начинаешь воспринимать её не как фон, а как настоящую ценность.
Теперь каждый приём пищи ощущается совсем иначе.
Более осознанно.
Более спокойно.
С большей благодарностью.
Буду ли я повторять этот опыт?
Скорее всего, да.
Но только так же осознанно, с подготовкой и пониманием, зачем я это делаю.
И знаете, к какому выводу я пришла?
У каждого человека свой путь к здоровью.
Для кого-то это спорт.
Для кого-то — прогулки.
Для кого-то — работа с питанием.
Для кого-то — сон.
Главное — не искать универсальную волшебную таблетку.
Главное — научиться слышать себя и понимать, что подходит именно вам.
Для меня следующим этапом стал чек-ап организма.
Я уже начала его проходить: сходила к терапевту, получила направления и постепенно сдаю анализы.
Ведь любые большие изменения начинаются с одного честного решения позаботиться о себе.
Наверное, именно поэтому я так люблю свою работу.
Потому что она никогда не была только про профессию, деньги или выбор направления.
Она про человека.
Про тот момент, когда он впервые честно задаёт себе вопрос:
«А чего на самом деле хочу именно я?»
Именно с этого вопроса начинается путь к себе.
Спасибо каждому, кто был рядом, поддерживал, переживал и задавал вопросы.
Мне было очень ценно прожить эти восемь дней вместе с вами. 🤍
Если сейчас вы тоже стоите на этапе перемен и хотите лучше понять себя, свои сильные стороны и направление, в котором действительно сможете реализоваться, — буду рада пройти этот путь вместе с вами.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
Но сегодня могу сказать одно:
Я благодарна себе за это решение.
Это было не про отказ от еды.
Это было про встречу с собой.
За эти дни я увидела, насколько сильны наши привычки.
Как часто мы едим не потому, что голодны.
Как тело умеет адаптироваться.
Как меняется отношение к еде, когда начинаешь воспринимать её не как фон, а как настоящую ценность.
Теперь каждый приём пищи ощущается совсем иначе.
Более осознанно.
Более спокойно.
С большей благодарностью.
Буду ли я повторять этот опыт?
Скорее всего, да.
Но только так же осознанно, с подготовкой и пониманием, зачем я это делаю.
И знаете, к какому выводу я пришла?
У каждого человека свой путь к здоровью.
Для кого-то это спорт.
Для кого-то — прогулки.
Для кого-то — работа с питанием.
Для кого-то — сон.
Главное — не искать универсальную волшебную таблетку.
Главное — научиться слышать себя и понимать, что подходит именно вам.
Для меня следующим этапом стал чек-ап организма.
Я уже начала его проходить: сходила к терапевту, получила направления и постепенно сдаю анализы.
Ведь любые большие изменения начинаются с одного честного решения позаботиться о себе.
Наверное, именно поэтому я так люблю свою работу.
Потому что она никогда не была только про профессию, деньги или выбор направления.
Она про человека.
Про тот момент, когда он впервые честно задаёт себе вопрос:
«А чего на самом деле хочу именно я?»
Именно с этого вопроса начинается путь к себе.
Спасибо каждому, кто был рядом, поддерживал, переживал и задавал вопросы.
Мне было очень ценно прожить эти восемь дней вместе с вами. 🤍
Если сейчас вы тоже стоите на этапе перемен и хотите лучше понять себя, свои сильные стороны и направление, в котором действительно сможете реализоваться, — буду рада пройти этот путь вместе с вами.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
❤1